21/04/2022
YOGA không nhìn vào tư thế để đánh giá Giỏi- dốt
Bởi tư thế phụ thuộc vào thể trạng, niềm đam mê, nói đúng hơn nó là một dạng thể thao.
Mục tiêu luyện tập Yoga hướng đến khoẻ: thân & tâm. Và thân khoẻ không có khái niệm : bạn phải làm được tư thế đứng bằng đầu, đứng trên khuỷu, hay cẳng tay...Yoga hướng tới thân khoẻ là thân không bệnh, và Yoga là con đường chữa lành như thế.
Yoga không có thi thố, đua tranh, không có thi vẻ đẹp, thi tài trí, không có danh hiệu về hình thể ...nên ngày nay nếu có cuộc thi hoa hậu yoga thì cũng như một sự khuấy động phong trào tập luyện, chứ nó không có ý nghĩa so tài sắc của Môn phái này.
Nếu bạn dừng lại ở việc luyện thân thì nó là thể dục, nếu bạn tìm kiếm Yoga ở chữa lành thân bệnh và tâm bệnh thì nó là YOGA.
Vì thế, YOGA KHÔNG CÓ GIỚI HẠN QUY ĐỊNH AI TẬP ĐƯỢC AI KHÔNG, YOGA LÀ THUỘC VỀ TẤT CẢ. RÈN LUYỆN YOGA LÀ RÈN LUYỆN LỐI SỐNG, CON ĐƯỜNG SỐNG KHOẺ VÀ HẠNH PHÚC ❣️
(Nguồn: cô lidiyoga)
👭👯👫 Ai yêu Sức khỏe, thích trẻ đẹp, phong cách tập cân bằng, nhẹ nhàng, thân khoẻ, tâm an thì kết nối với e Lan nhé.
Yoga ko có đúng có sai.
Quan trọng là phù hợp.
Tập Yoga muốn khoẻ đẹp cứ CORE & KHÍ là chân ái.
Mọi người có nhu cầu tập luyện Ib e tư vấn thêm ạ 😊
Hữu duyên mình gặp nhau trên thảm tập 🥰