Blog - Giữ Gìn Vẻ Đẹp Phụ Nữ Việt, 171 Đường Vương Thừa Vũ Phường Khương Trung Quận Thanh Xuân, Hanoi (2025)

12/04/2022

Mặc dù đây là tư thế đơn giản nhưng cần phải thực hiện đúng kỹ thuật, kết hợp thở nhịp nhàng mới mang lại hiệu quả cho vùng núi đôi. Ngoài tác dụng cho vòng 1 nở nang, săn chắc, bài tập này còn là liều thuốc hiệu nghiệm chữa bệnh đau lưng.
Cách thực hiện như sau:
- Đầu tiên, đưa 2 tay ra phía sau lưng, 2 bàn tay đan chặt vào nhau
- Đẩy tay ra càng xa lưng càng tốt, lưng và đầu thẳng, ngực ưỡn ra phía trước
- Giữ tư thế trên 30s trở lên, lặp lại liên tục như vậy từ 5 – 10 lần

11/04/2022

Động tác ngực bay là một trong những bài tập giúp tăng vòng 1 nhanh nhất. Nó tác động mạnh vào phần ngực làm các cơ ngực giãn ra kích thích sự phát triển đồng thời nâng ngực chảy xệ. Để đạt hiệu quả tốt hơn bạn nên kết hợp tập luyện cùng với tạ.
Cách thực hiện như sau:
- Nằm ngửa, 2 chân co gối tạo một góc 45 độ
- Hai tay giang 2 bên vuông góc với thân người, mỗi tay cầm một quả tạ
- Hít vào đồng thời 2 tay nâng tạ về phía trước ngực, tay thẳng, cơ ngực ưỡn căng
- Hạ 2 tay về tư thế ban đầu
- Thực hiện động tác trên 2 hiệp, mỗi hiệp 15 – 20 lần

07/04/2022

Tư thế con lạc đà là một những bài tập yoga ngực nở eo thon được chị em trên thế giới lựa chọn nhiều nhất. Đây còn là giải pháp giải tỏa stress, kéo giãn gân cốt, lưu thông máu. Nên tập luyện động tác này vào buổi tối trước khi đi ngủ để có một giấc ngủ sâu chất lượng.
Cách thực hiện như sau:
- Đầu tiên quỳ gối trên thảm, 2 chân rộng bằng vai
- Hít sâu, đặt tay vào vị trí xương chậu từ từ ngả người ra sau đồng thời di chuyển 2 tay nắm lấy gót chân
- Dồn trọng lực cơ thể vào 2 tay đẩy ngực và bụng về phía hết cỡ về phía trước
- Giữ tư thế này trong khoảng 30s – 1 phút
- Sau đó trở về vị trí ban đầu, thực hiện 10 – 15 lần

06/04/2022

Tư thế rắn hổ mang thường được biết đến là bài tập giảm mỡ bụng, tăng vòng 3. Tuy nhiên, tư thế này còn là bài tập thể dục tăng vòng 1 hiệu quả ít ai ngờ tới.
Không cần hỗ trợ của bất cứ dụng cụ nào, bạn hoàn toàn có thể tập luyện ngay tại nhà, tác động trực tiếp đến các cơ mô phần ngực cải thiện kích thước đôi gò bồng đào nhanh chóng.
Cách thực hiện như sau:
-Bắt đầu với tư thế nằm sấp, 2 chân, 2 tay duỗi thẳng thả lỏng
- Hít vào chống 2 tay xuống sàn dùng lực đẩy phần thân trên lên cao. Lưu ý, bụng không chạm sàn, tay thẳng, nửa thân trên ưỡn lên, đầu ngẩng
- Giữ nguyên tư thế này trong khoảng 30s – 1 phút
- Sau đó từ từ hạ thân người xuống
- Thực hiện bài tập này 10 – 15 lần

04/04/2022

⚜️Phụ nữ hãy đẹp mỗi ngày, đừng chỉ đẹp khi cần⚜️
Mỗi ngày dành một phút chăm chút bản thân nhé các Chị Em.
Chỉ 2 Ly Mỗi Ngày - Vòng 1 Đẹp Mê Ly
- Vừa đẹp vừa to không lo nhỏ lại
- Da trắng hồng mịn màng, mờ nám xạm, tàn nhang
- Bổ sung nội tiết tố nữ, nâng cao chức năng sinh lý
SP có chứng nhận và được kiểm chứng của Bộ ytế
Rất nhiều người nổi tiếng sử dụng và có rất nhiều chị em tin dùng.
- Chẳng cần suy nghĩ, nhấc máy gọi liệu trình trao tay, rinh sắc đẹp Đến với sủi sẽ mang lại kết quả cho khách hàng tuyệt vời nhất!
Miễn phí ship giao hàng tận nơi.
Được kiểm tra hàng trước khi nhận.
Liên Hệ: 0866.451.302

03/04/2022

⚜️Đẹp- Khoẻ- An Toàn ⚜️
Thay Vì Cả Đời Sống Trong Tự Ti
Mỗi ngày dành một phút chăm chút bản thân nhé các Chị Em.
Chỉ 2 Ly Mỗi Ngày - Vòng 1 Đẹp Mê Ly
- Vừa đẹp vừa to không lo nhỏ lại
- Da trắng hồng mịn màng, mờ nám xạm, tàn nhang
- Bổ sung nội tiết tố nữ, nâng cao chức năng sinh lý
SP có chứng nhận và được kiểm chứng của Bộ ytế
Rất nhiều người nổi tiếng sử dụng và có rất nhiều chị em tin dùng.
- Chẳng cần suy nghĩ, nhấc máy gọi liệu trình trao tay, rinh sắc đẹp Đến với sủi sẽ mang lại kết quả cho khách hàng tuyệt vời nhất!
Miễn phí ship giao hàng tận nơi.
Được kiểm tra hàng trước khi nhận.
Liên Hệ: 0866.451.302

26/03/2022

⚜️Phụ nữ hãy đẹp mỗi ngày, đừng chỉ đẹp khi cần⚜️
Mỗi ngày dành một phút chăm chút bản thân nhé các Chị Em.
Chỉ 2 Ly Mỗi Ngày - Vòng 1 Đẹp Mê Ly
- Vừa đẹp vừa to không lo nhỏ lại
- Da trắng hồng mịn màng, mờ nám xạm, tàn nhang
- Bổ sung nội tiết tố nữ, nâng cao chức năng sinh lý
SP có chứng nhận và được kiểm chứng của Bộ ytế
Rất nhiều người nổi tiếng sử dụng và có rất nhiều chị em tin dùng.
- Chẳng cần suy nghĩ, nhấc máy gọi liệu trình trao tay, rinh sắc đẹp Đến với sủi sẽ mang lại kết quả cho khách hàng tuyệt vời nhất!
Miễn phí ship giao hàng tận nơi.
Được kiểm tra hàng trước khi nhận.
Liên Hệ: 0866.451.302

25/03/2022

❌CHỒNG CHÁN CHỒNG CHÊ
✅HAY CHỒNG MÊ ĐẾN GIÀ ‼️
Vậy tại sao không giữ cho bản thân luôn ĐẸP ?
Thay Vì Cả Đời Sống Trong Tự Ti
Mỗi ngày dành một phút chăm chút bản thân nhé các Chị Em.
Chỉ 2 Ly Mỗi Ngày - Vòng 1 Đẹp Mê Ly
- Vừa đẹp vừa to không lo nhỏ lại
- Da trắng hồng mịn màng, mờ nám xạm, tàn nhang
- Bổ sung nội tiết tố nữ, nâng cao chức năng sinh lý
SP có chứng nhận và được kiểm chứng của Bộ ytế
Rất nhiều người nổi tiếng sử dụng và có rất nhiều chị em tin dùng.
- Chẳng cần suy nghĩ, nhấc máy gọi liệu trình trao tay, rinh sắc đẹp Đến với sủi sẽ mang lại kết quả cho khách hàng tuyệt vời nhất!
Miễn phí ship giao hàng tận nơi.
Được kiểm tra hàng trước khi nhận.
Liên Hệ: 0866.451.302

25/03/2022

Quách Thu Phương ( bà Xuân- ) chia sẻ bí quyết giữ cho vònq 1 của mình luôn căng tràn, săn chắc. Phương pháp đơn giản nhưng không phải người nổi tiếng nào cũng chia sẻ!

25/03/2022

Quỳnh Nga chia sẻ sau khi sử dụng sản phẩm Breast Lady 😍
--------Viên Sủi Breast Lady--------
🍀Phương Pháp An Toàn 🍀
✔️Tăng 2-3 size nhanh chóng chỉ sau 1 liệu trình
✔️Cải thiện tình trạng V1 chảy sệ, làm săn chắc V1
✔️ 𝖣.А trắnɡ Х𝖨N𝖧, ɡ𝗂ảm nám, tànɡ nһаnɡ.
✔️ Тănɡ сườnɡ nộ𝗂 t𝗂ết tố nữ, nânɡ сао сảm хúс...
💟Тһаnһ хuân nɡắn ⅼắm, сáс сһị eeеm һãу 𝖸Ê𝖴 Т𝖧ƯƠN𝖦 bản tһân mὶnһ nһ𝗂ều һơn nһé !

25/03/2022

Người đăng: Raymark Baylon · 23 tháng 3 lúc 14:02 ·
TRỨNG GÀ HẤP MẬT ONG
Đây chính là phương pháp làm đẹp tự nhiên của phụ nữ Nhật Bản được yêu thích nhất, với cách làm đơn giản chỉ cần cho trứng gà, mật ong và sữa đặc chế biến rồi sử dụng hàng ngày, vòng 1 của bạn sẽ nhanh chóng nảy nở căng tròn.
Cách thực hiện đơn giản như sau:
Đầu tiên đập trứng ra bát sau đó cho thêm mật ong và sữa đặc thỏ tỉ lệ 1:2
Cho vào nồi cơm để hấp đến khi chín là có thể sử dụng được.
Bạn sử dụng hỗn hợp trên vào mỗi buổi tối, hỗn hợp này vừa thơm ngon lại vừa bổ, đặc biệt có thể kích thích các mô mỡ ở ngực phát triển một cách tối ưu nhất.

25/03/2022

Highlight của buổi ra mắt sản phẩm Viên Sủi Tăng Kích Thước V1 BBreast Lady.
Quá xịn xò đúng không các chị em còn chờ đợi gì nữa, hãy sắm ngay cho mình một liệu trình để tự tin hơn, quyến rũ hơn nào!
Hotline: 0866.451.302

Blog - Giữ Gìn Vẻ Đẹp Phụ Nữ Việt

12/04/2022

11/04/2022

07/04/2022

06/04/2022

04/04/2022

03/04/2022

26/03/2022

25/03/2022

25/03/2022

25/03/2022

25/03/2022

25/03/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category