17/08/2022
BA MẸ LƯU Ý KHI CHO CON ĂN DẶM THEO TỪNG ĐỘ TUỔI NHÉ !!!
Trên 2 tuổi còn ăn cháo, cơm xay thì coi chừng con biếng ăn, thiếu chất, chậm nói!
Nhiều khi thấy có những nhà con 3, 4 tuổi rồi vẫn ăn cháo xay, giơ thìa lên là con lắc đầu nguây nguẩy. Bảo tập cho ăn thô thấy con cứ ọe ra là bố mẹ lại sợ, thế là thôi cứ cháo xay mà ăn cho nhanh.
Việc thay đổi cấu trúc ăn cho bé có thể thực hiện theo 4 giai đoạn:
Giai đoạn 1 (Bé từ 5-6 tháng): Cháo nấu với tỷ lệ 1 gạo :10 nước rồi lọc qua rây. Rau củ hấp rồi rây nhuyễn rồi trộn với cháo
Giai đoạn 2 (Bé từ 7-9 tháng): Cháo nấu với tỷ lệ 1 gạo : 7 nước, không cần lọc qua rây nữa. Rau củ hấp mềm rồi nghiền ra, trộn với cháo
Giai đoạn 3 (10-12 tháng): Có thể cho bé ăn cháo đặc hơn (1 gạo : 3 nước hoặc 1 gạo : 5 nước), hoặc cơm nát. Thịt cá, rau củ có thể được cắt nhỏ hoặc xé tơi cho bé.
Giai đoạn 4 (12 - 18 tháng): Bé có thể chuyển dần sang ăn cơm dẻo cùng người lớn, thịt cá cắt nhỏ cho bé dần chuyển sang ăn các món người lớn
