Nhà Thuốc Linh Hương Trị Suy Giãn Tĩnh Mạch

22/11/2022

Cảm ơn những khách hàng yêu quý luôn tin tưởng và ủng hộ nhà thuốc . Nhà thuốc em cam kết 100% về chất lượng sản phẩm tới tay bà con .

29/10/2022

Chế độ ăn uống cho người giãn tĩnh mạch chân
Ngoài thực hiện các bài tập vật lý đơn giản để cải thiện tuần hoàn máu, người mắc phải căn bệnh này cũng cần một chế độ ăn uống hợp lý. Bổ sung nhiều thực phẩm giàu các loại vitamin C, E như cam, ổi, hạt óc chó , hạt dẻ… để tăng độ bền tĩnh mạch và mao mạch, ngăn ngừa vỡ tĩnh mạch. Không chỉ thế, người bệnh cần ăn những thực phẩm chứa Flavonoid có nhiều trong rau xanh có màu sậm như rau diếp cá, cải xoong,... Đó là yếu tố cần thiết giúp người bệnh giãn tĩnh mạch hấp thụ tốt vitamin C nâng cao sức bền cho thành mạch. Hãy kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh với các bài tập thể dụng hằng ngày sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng bệnh tốt hơn.

10/09/2022

CHUYỆN ĐÔI CHÂN KỂ
Đôi chân Mẹ nâng đỡ những bước đi đầu tiên, đồng hành bên những tháng ngày thơ dại và lặng lẽ kề bên những vấp ngã đầu đời của con. Còn nhiều điều đôi chân muốn kể, bạn đã từng dừng lại để lắng nghe?
Bộ ảnh “Chuyện đôi chân kể” phác họa chân thật đôi chân của người phụ nữ xuyên hành trình thời gian, qua đó nói lên tình cảm đặc biệt của họ dành cho người thân yêu. Hiểu rõ về các bệnh lý liên quan đến đôi chân, đặc biệt là suy giãn tĩnh mạch, sẽ giúp ta thêm yêu những đôi chân này và gia tăng nhận thức về việc bảo vệ đôi chân khỏi những vết hằn tuổi tác.

09/08/2022

Cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà: Dùng vớ chuyên dụng
Vớ (tất) giãn tĩnh mạch hay vớ y khoa giãn tĩnh mạch có bán ở nhiều hiệu thuốc. Vớ cải thiện tình trạng giãn tĩnh mạch chân thông qua việc tạo áp lực hợp lý lên chân để các tĩnh mạch ở đây đỡ bị giãn nở thêm. Nó giúp hỗ trợ các cơ và tĩnh mạch trong việc điều hướng máu lưu thông về tim.
Vớ chuyên dụng trị suy giãn tĩnh mạch chân
Trang chủ
Sức khỏe phụ nữ
Các vấn đề phụ khoa khác
9 cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà an toàn và hiệu quả
9 cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà an toàn và hiệu quả
Bệnh suy giãn tĩnh mạch không nguy hiểm nhưng gây ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ của người bệnh. Thực hiện cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà không phải là điều quá khó khăn nếu như bạn biết cách.
Thực chất, khi bệnh tiến triển nặng hơn sẽ ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. May mắn là nhờ vào 9 cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà, bệnh có thể được kiểm soát.
1. Cách trị giãn tĩnh mạch: tập thể dục thể thao đều đặn
Tập thể dục thường xuyên giúp lưu thông máu tốt hơn, tránh hiện tượng máu tích tụ tại một vị trí nào đó trong mạch máu. Tập thể dục cũng giúp giảm huyết áp, vì huyết áp cao gây áp lực lên các mạch máu.
Các hình thức luyện tập vừa sức cho người bệnh giãn tĩnh mạch bao gồm:
Bơi lội
Đi dạo
Đạp xe
Yoga
2. Cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà: Dùng vớ chuyên dụng
Vớ (tất) giãn tĩnh mạch hay vớ y khoa giãn tĩnh mạch có bán ở nhiều hiệu thuốc. Vớ cải thiện tình trạng giãn tĩnh mạch chân thông qua việc tạo áp lực hợp lý lên chân để các tĩnh mạch ở đây đỡ bị giãn nở thêm. Nó giúp hỗ trợ các cơ và tĩnh mạch trong việc điều hướng máu lưu thông về tim.
Vớ chuyên dụng trị suy giãn tĩnh mạch chân
Theo một nghiêm cứu năm 2018, những người sử dụng vớ y khoa giãn tĩnh mạch loại cao đến đầu gối với áp lực từ 18 đến 21 mmHg trong một tuần cảm thấy những cơn đau do triệu chứng của giãn tĩnh mạch đã thuyên giảm.

20/07/2022

3 bài tập thể dục tốt cho người suy giãn tĩnh mạch
1. Những bài tập khi nằm
Bài tập 1a: Nằm dưới một tấm thảm có độ dày vừa phải, tay để xuôi theo thân người, có thể úp hoặc ngửa lòng bàn tay, áp sát hai bên hông, sau đó nâng một chân cao lên, gập chân 45 độ, thả chân xuống, đổi chân, mỗi nhịp giơ co chân lên thì hít thật sâu, khi duỗi chân đặt xuống thì thở từ từ ra. Tập như thế mỗi chân khoảng 20 lần, mỗi ngày tập 2 lần, sáng và tối.
Bài tập 1b: Nằm ngửa như trên, sau đó đưa chân cao (thẳng chân) gập chân xuống người, hít vào khi giơ gập chân, thở ra khi hạ xuống.
2. Những bài tập khi ngồi
Bài tập 2a: Khi ngồi làm việc, bạn đặt chân vuông góc với ghế, sao cho mặt phía dưới đùi không đè nén sát với mặt ghế, cứ mỗi 5-10 phút xoay cổ chân một lần, tránh máu dồn và ứ đọng ở cổ và bàn chân.
Bài tập 2b: Cũng như trên, thường xuyên co duỗi hai chân, bài tập này giúp máu lưu thông tốt hơn, tạo lực giúp máu đi về tim dễ dàng hơn.
Mỗi 20-30 phút bạn nên đứng dậy đi lại để máu vùng chậu - mông lưu thông, tốt nhất nên mặc quần có độ co giãn tốt, mềm và thoáng khí.
Khi máu lưu thông tốt, sẽ hạn chế máu ứ đọng ở chân, vì thế giảm được tình trạng bệnh suy giãn tĩnh mạch chân.
3. Những bài tập khi đứng
Khi phải đứng nhiều, bạn nên đi lại thường xuyên, tránh đứng lâu ở một tư thế, tốt nhất là nên đứng trên 2 chân.
Bài tập 3a: Đứng thẳng, hai chân dang bằng vai, đưa 2 tay ra trước, hạ người (gập chân), đứng dậy, lặp lại động tác khoảng 20 lần.
Bài tập 3b: Đưa 1 chân về phía trước, gập chân vuông góc, dùng hai tay ôm lấy đầu gối, gập chân lên xuống đều đặn, xoay cổ chân, đổi chân và lặp lại, mỗi chân khoảng 20 lần (tập tới khi chân hết căng nặng).
Bạn cũng có thể linh hoạt tập các bài tập với những động tác tương tự, để chân được vận động và giúp máu lưu thông tốt, những bài tập tốt cho suy giãn tĩnh mạch chân nên được tập thường xuyên mỗi ngày, hãy dành ra 30 phút mỗi ngày để tập luyện, chúng sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe của bạn.
Đồng thời, bạn nên có chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều chất xơ, rau củ, trái cây để hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch chân một cách tốt nhất.

11/07/2022

6.Bắp cải
Bắp cải giàu vitain A, C, E, B1, B2, K, kali, magie, canxi, sắt, phốt pho, đồng, lưu huỳnh và chất xơ.trị giãn tĩnh mạch
1.Mát-xa
Phần cơ thể bị giãn tĩnh mạch nên nâng lên cao lâu nhất có thể để giúp hỗ trợ tuần hoàn máu. Tuy nhiên, vì điều này không thường xuyên thực hiện được nên việc mát-xa khu vực giãn tĩnh mạch giúp lưu thông máu.
2. Chế độ ăn hợp lý
Axit amin homocysteine là nguyên nhân tăng nguy cơ mắc bệnh tim, do nồng độ axit amin này trong cơ thể cao có thể làm hỏng lớp niêm mạc mạch máu và tăng nguy cơ giãn tĩnh mạch.
Thiếu hụt vitamin B góp phần làm tăng mức homocysteine. Bạn nên bổ sung vitamin qua thực phẩm giàu vitamin, vitamin B tổng hợp, axit folic, folat như chuối, súp lơ xanh, khoai tây, trứng, trái bơ và hạt hướng dương.
3.Tập luyện
Các hoạt động thể chất giúp ổn định lưu thông máu, điều này rất quan trọng trong điều trị giãn tĩnh mạch. Ngồi nhiều và lối sống lười vận động khiến tình trạng bệnh tồi tệ hơn.
4.Tất ngăn giãn tĩnh mạch
Những chiếc tất dành cho bệnh nhân giãn tĩnh mạch bó nhẹ vào khu vực bị ảnh hưởng, giúp tránh sự giãn nở của thành mạch và tránh cản trở lưu thông máu.
5.Dầu hoa cúc
Bôi dầu hoa cúc vùng với dầu dừa trước khi đi ngủ sẽ giúp giảm đau tĩnh mạch.
Bắp cải giàu lưu huỳnh giúp phá hủy các chất lên men trong máu và giảm đau. Bạn có thể áp lá bắp cải lên vùng giãn tĩnh mạch hoặc ăn hàng ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh.
7.Giấm táo
Giấm táo có thể chữa được nhiều bệnh. Giấm táo cải thiện lưu thông máu và giảm sưng tĩnh mạch.
Bạn có thể pha 2 thìa giấm táo với nước để uống, hoặc trộn giấm táo với kem dưỡng da để bôi lên vùng giãn tĩnh mạch.
8.Dầu oliu
Bôi dầu oliu lên dùng giãn tĩnh mạch sẽ giúp cải thiện lưu thông máu và giảm viêm. Làm ấm dầu oliu và trộn với vitamin E sẽ cho hiệu quả tốt hơn.
9.Tỏi
Ngoại trừ mùi nồng thì tỏi là liều thuốc tuyệt vời. Tỏi không chỉ giúp giảm viêm, mà còn giúp thải độc máu, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn. Hỗn hợp nước ép 3 nhánh tỏi với dầu oliu và bôi lên khu vực bị ảnh hưởng sẽ giúp trị giãn tĩnh mạch nhanh chóng.

10/07/2022

ĂN XANH NUÔI DƯỠNG CƠ THỂ - SỐNG LÀNH TỐT CHO TÂM TRÍ
Phòng bệnh thì dễ, chữa bệnh thì khó, thân không có bệnh thì tâm tự khắc được an lành. Lão xin chia sẻ với mọi người một vài lời khuyên, không những phòng bệnh còn chữa được tâm.
Ăn no thì đừng gội đầu, đói đừng đi tắm. Dùng nước lạnh để rửa mặt thì da sẽ đẹp hơn.
Mồ hôi chưa khô thì đừng dội nước lạnh, coi chừng đột quỵ.
Dùng nước ấm để đánh răng, ngừa cảm mà còn chắc răng.
Hun khói nướng lửa đều không tốt cho sức khỏe, đồ chiên dầu ăn càng ít càng tốt
Cơm đừng ăn no quá, cũng đừng ăn nhanh quá.
Ăn nhiều rau, ăn ít các loại thịt;
Dưỡng thân thì phải hoạt động, dưỡng tâm thì phải tĩnh: Tâm không thanh tĩnh thì suy nghĩ lo lắng. Tâm thần an tĩnh thì bệnh cũng chẳng sinh ra. Giữ cái đầu lạnh, giữ đôi chân ấm. Biết đủ thường vui vẻ, không cầu thường bình an.
Uống thuốc bổ, ăn cái bổ nhưng đừng quên bổ tâm
Nhắm mắt dưỡng thần, an tâm ích trí
Con người đến tuổi cần phải thường xuyên tập thể dục, đi bộ, chạy bộ, khiêu vũ, chơi các môn thể dục thể thao, hội họa thêm niềm vui, trái tim thêm yêu đời.
Chuyện của người khác đừng nên tám, đồ rẻ không quá không nên tham.
Người hay tức giận thường dễ bị già trước tuổi. Đối đãi với sự tức giận của người khác bằng một nụ cười, sống theo sở thích của riêng mình. Chúc cho người người nhà nhà thân thể khỏe mạnh, tinh thần an vui.

07/07/2022

07/07/2022