30/10/2025
🏥 Trung Tâm Phục Hồi Chức Năng Việt Pháp
📍Cơ sở 4
🛑 Sau khi tháo khung kéo dài chân cần tập luyện như nào, tầm quan trọng của việc phục hồi chức năng.
🔹 1. Giúp xương liền vững và ổn định hơn
Sau khi tháo khung, xương mới tuy đã liền nhưng chưa đủ chắc, phần tủy xương còn yếu và dễ biến dạng nếu chịu tải quá sớm.
👉 Các bài tập phục hồi giúp:
- Tăng tuần hoàn máu đến vùng xương mới.
- Kích thích tái tạo xương, làm xương đặc và khỏe hơn.
- Giảm nguy cơ cong, lệch, hay gãy lại.
🔹 2. Phục hồi sức mạnh cơ và khả năng vận động
Trong thời gian mang khung, cơ chân thường bị teo, yếu, và cứng khớp. Nếu không tập phục hồi:
- Dáng đi sẽ không tự nhiên.
- Dễ bị lệch khung chậu, đau khớp gối, cổ chân hoặc lưng.
👉 Tập luyện đúng cách giúp:
- Phục hồi cơ tứ đầu đùi, cơ mông, cơ bắp chân.
- Lấy lại độ linh hoạt của khớp gối và cổ chân.
- Giúp đi lại vững vàng, tự tin, không tập tễnh.
🔹 3. Ngăn ngừa biến chứng sau tháo khung
Thiếu phục hồi chức năng có thể dẫn đến:
- Dính khớp, co rút gân, lệch trục chân.
- Đau mỏi kéo dài, tê bì do chèn ép thần kinh.
- Dáng đi sai, chân lệch hoặc thấp – cao bất thường.
🔹 4. Cân chỉnh dáng đi và phục hồi tâm lý
Người từng kéo dài chân cần thời gian làm quen với chiều cao mới, trọng tâm cơ thể và cách phân phối lực thay đổi.
👉 Phục hồi chức năng giúp:
- Tái lập dáng đi tự nhiên, không khập khiễng.
- Tăng sự tự tin và giảm lo lắng sau mổ.
- Cảm giác “làm chủ đôi chân” trở lại.
🔹 5. Rút ngắn thời gian quay lại sinh hoạt bình thường
Một liệu trình phục hồi bài bản, dưới hướng dẫn của bác sĩ vật lý trị liệu, sẽ giúp bạn:
- Sớm bỏ nạng và đi lại độc lập.
- Trở lại làm việc, tập thể dục hay thể thao nhẹ.
- Duy trì kết quả kéo dài chân lâu dài và thẩm mỹ.
⚠️ Nếu bạn đang gặp vấn đề hãy liên hệ với chúng mình - PHCN.Việt Pháp. Để được thăm khám, tư vấn và điều trị một cách hiệu quả nhất.
Liên hệ:
📞Hotline : 0973373273
📞BS Đại: 0962672111
👨⚕️ Hoặc thăm khám tại địa chỉ:
☘️Cs1: shophouse 12 sảnh B toà AZ SKY khu đô thị Định Công, Hoàng Mai, Hà Nội
☘️Cs2: Số 20 ngõ 442 đường Phạm Văn Đồng, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
☘️Cs3: số 8 Liền Kề 8, Tổng Cục V, Tân Triều, Thanh Trì, Hà Nội.
☘️CS4: Số 6, ngõ 50 Tạ Đông Trung, Gia Thụy, Long Biên, Hà Nội.
☘️Cs5: 124/3 Quang Trung, Thạch Thang, Hải Châu, Đà Nẵng