22/04/2023
Một vài lợi ích uống trà vào buổi sáng:
- Cải thiện trí nhớ: Tuổi tác càng cao, nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến não bộ càng có chiều hướng gia tăng. Trí nhớ suy giảm làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
- Tác động tích cực đến hệ tim mạch: Các căn bệnh về tim mạch không chỉ làm cơ thể trở nên mệt mỏi mà còn rất nguy hiểm.
- Hỗ trợ giấc ngủ: mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc hay chập chờn giữa đêm.
- Trà có tác dụng bù nước cho cơ thể: Theo khuyến cáo, mỗi người cần uống 2 lít nước mỗi ngày để duy trì hệ vận động trên cơ thể.
