18/06/2021
👨👩👧👦 👼 L-LYSINE HYDROCHLORITE (HCl) – VI CHẤT QUAN TRỌNG VÀ THIẾT YẾU ĐỐI VỚI TRẺ NHỎ. !!!!
✴️ Lysine giúp trẻ ăn ngon miệng, gia tăng chuyển hóa, hấp thu tối đa dinh dưỡng và phát triển chiều cao. Việc thiếu hụt chất này có thể khiến trẻ chậm lớn, biếng ăn, dễ thiếu men tiêu hóa và nội tiết tố.
🔑 Lysine là một trong 12 axit amin thiết yếu cần có trong bữa ăn hằng ngày. Nó giúp tăng cường hấp thụ và duy trì canxi, ngăn cản sự bài tiết canxi ra ngoài cơ thể. Lysine có tác dụng tăng trưởng chiều cao, ngăn ngừa bệnh loãng xương. Lysine là một acid amin có những vai trò rất lớn đối với sức khỏe của con người, đặc biệt là với trẻ em, không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng để giúp trẻ ăn ngon, phát triển chiều cao và thể lực.
💪 Lysine là thành phần của nhiều loại protein, là yếu tố quan trọng trong việc duy trì hệ miễn dịch, phát triển men tiêu hóa, kích thích ăn ngon. Lysine còn có tác dụng ngăn ngừa, chữa trị bệnh tim và đột quỵ.
❗️❗️❗️ Nhu cầu Lysine mỗi ngày của cơ thể là rất lớn, tuy nhiên vì nguồn Lysine duy nhất cho cơ thể là từ thức ăn nên nếu chế độ ăn không đủ Lysine thì cơ thể sẽ bị thiếu hụt. Lysine có nhiều trong trứng , thịt , sữa, cá, đậu nành… Ở nước ta, khẩu phần ăn chủ yếu dựa vào ngũ cốc (70-80% năng lượng cơ thể được cung cấp từ lương thực), mặt khác Lysine dễ bị phá hủy trong quá trình chế biến nấu nướng, nên nguy cơ thiếu hụt Lysine, đặc biệt là ở trẻ nhỏ là rất lớn.
❓❓❓❓❓VAI TRÒ CỦA LYSINE LÀ GÌ?
✴️ Lysine đóng một vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen. Quá trình hình thành collagen chỉ được thực hiện khi lysine được cung cấp đầy đủ.
✴️ L-lysine là thành phần quan trong của nhiều protein như các enzyme, kháng thể và hormone. Nó cũng trực tiếp tham gia sản xuất L-carnitine – chất cần thết cho sự vận chuyển và sử dụng các chất béo. Nhờ đó các acid béo bị đốt cháy tạo năng lượng, giúp giảm mỡ thừa và giảm cân. Carnitine là sản phẩm chuyển hóa của Lysine tham gia vào quá trình vận chuyển cholesterol, do đó làm giảm lượng cholesteron có hại, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Lysine giúp loại trừ các mảng xơ vữa động mạch và làm tăng tính bền thành mạch, nhờ vậy mà giảm nguy cơ đột quỵ trên nhiều bệnh nhân.
✴️ Lysine tăng cường sự đồng hóa và hấp thu canxi, đảm bảo cho sự hình thành sụn, xương, mô liên kết và collagen đồng thời ngăn cản sự bài tiết khoáng chất này ra khỏi cơ thể, giúp cho xương chắc khỏe, chống lão hóa cột sống, duy trì trạng thái cân bằng nitơ có trong cơ thể, do đó tránh được hiện tượng giãn cơ và mệt mỏi.
Lysine giúp tăng cường sự hấp thu Canxi ở ruột và làm giảm sự bài trừ canxi bởi thận.
✴️ Duy trì hệ miễn dịch. Lysine là thành phần cấu tạo của rất nhiều Protein, trong đó có các kháng thể, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và chống trả với bệnh tật. L-Lysine làm giảm tần suất tái nhiễm, mức độ nghiêm trọng và thời gian lành vết thương ở bệnh nhân mắc Herpes tái phát.
✳✳✳ ĐỐI VỚI TRẺ EM ❓❓❓❓
👶 Lysine giúp trẻ ăn ngon miệng, gia tăng chuyển hoá hấp thu tối đa dinh dưỡng và phát triển chiều cao. Nó cũng giúp tăng cường hấp thu calci, ngăn cản sự bài tiết khoáng chất này ra ngoài cơ thể nên nó có tác dụng tăng trưởng chiều cao, ngăn
ngừa bệnh còi xương, loãng xương. Thiếu hụt Lysine ở trẻ em, nhất là ở trẻ biếng ăn, sẽ xảy ra hiện tượng chậm lớn , trí tuệ phát triển kém, dễ thiếu men tiêu hoá và nội tiết tố. Nhu cầu L-Lysin ở trẻ em cao hơn rất nhiều so với người lớn, do vậy cần bổ sung L-Lysine cho trẻ nhỏ để đảm bảo sự phát triển của trẻ.
💮💮Như vậy, Lysine có vai trò quan trọng trong sự phát triển cả về thể chất và trí tuệ của con người, đặc biệt là trẻ em. Mỗi người nên lựa chọn cho mình chế độ ăn thích hợp, cung cấp đầy đủ acid amin thiết yếu này để bảo vệ và duy trì sức khỏe.💮💮💮