Qũy Hỗ Trợ Xương Khớp 1.08

28/10/2022

28/10/2022

☘️ Góc chia sẻ ☘️
BÍ QUYẾT GIÚP HỆ CƠ XƯƠNG KHỚP KHỎE MẠNH
Hệ xương khớp có nhiệm vụ nâng đỡ, vận động cho cơ thể. Vì vậy,ngoài chế độ ăn uống khám định kỳ thì cần có chế độ chăm sóc mỗi ngày để hệ xương khớp luôn khỏe mạnh.
1. Vận động hợp lý
Theo nghiên cứu lợi ích đa dạng của sự vận động đều đặn và tập luyện thể lực. Hoạt động hợp lý của mỗi cá nhân giúp phòng ngừa, điều trị và phục hồi một số bệnh, tăng cường lực và sức mạnh của cơ bắp cũng như sức bền cơ thể. Ngoài ra, vận động tập luyện khoa học còn có thể phòng và kiểm soát được một số bệnh lý trong đó có tăng độ chắc của xương: Lối sống ít vận động, đặc biệt là việc nằm lỳ trên giường sẽ làm gia tăng tình trạng loãng xương khi về già. Tuy không ngăn được việc mất các khoáng chất của xương, nhưng vận động giúp bộ xương chắc khỏe, hạn chế tình trạng loãng xương, đặc biệt là ở phụ nữ mãn kinh.
Hiệu quả của vận động tùy thuộc mức độ nặng nhẹ của loại hình vận động và cường độ tập. Nên lựa chọn loại phù hợp với tuổi tác, tình trạng sinh lý, thời gian... Sau đây là một số biện pháp mà bạn có thể áp dụng.
- Đối với một người bình thường không có bệnh lý đặc biệt: Số bước cần đi mỗi ngày là 4.000 với người cao tuổi, 7.000 - 8.000 với người trung niên và 10.000 với người trẻ.
- Người béo phì muốn giảm cân, nên đi bộ chậm sẽ tránh được nguy cơ viêm khớp, chấn thương khớp, đốt nhiều mỡ thừa hơn. Thời gian đi bộ tối thiểu 30 phút/ngày.
- Trẻ em đi học (từ lớp 1 trở lên, nếu đoạn đường từ nhà đến trường dưới 2.000 m) nên cho đi bộ. Ngày đầu, người lớn nên đi kèm để hướng dẫn cách đi (không nhanh quá, chậm quá, không được chạy nhảy). Tạo cho các em thói quen tự rèn luyện và không ỷ lại người lớn chở đi học. Làm cho khí huyết lưu thông, cơ bắp rắn chắc, khi học dễ tiếp thu hơn. Cơ thể được tiếp xúc với ánh nắng, tạo ra vitamin D3 chống còi xương.
2. Duy trì trọng lượng cơ thể
Một cơ thể bình thường, cân đối là điều kiện lý tưởng để các khớp khỏe mạnh. Trên cơ thể của chúng ta: khớp cổ chân, khớp gối, hông và thắt lưng phải nâng đỡ trọng lượng toàn bộ cơ thể nên việc duy trì trọng lượng cơ thể phù hợp là vô cùng cần thiết, tránh việc thừa cân gây áp lực lớn lên các khớp.
3. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh
Ăn nhiều rau xanh và các thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh. Việc ăn quá nhiều chất đạm, sự gia tăng axit uric là nguyên nhân gây nên bệnh đau xương khớp và dẫn đến bệnh gút.
Một số loại hoa quả tốt cho người bị đau khớp như đu đủ, dứa, chanh, bưởi. Các loại trái cây này cung cấp men kháng viêm và sinh tố C, ngoài ra nếu đem quả bơ kết hợp với đậu nành có thể kích thích tế bào sụn sinh trưởng collagen là thành phần protein chủ yếu của gân, sụn và xương

10/10/2022

: TÌM HỖ TRỢ 299 BÀ CON KHỚP TOÀN QUỐC.
dù nặng 10 năm -20 năm...cũng dứt tại nhà.
--Chỉ 2 lần/ ngày. 7 NGÀY LÀ HẾT , TÊ BÌ TAY CHÂN,...
Dùng 1 lần Cả đời -Nặng đến mấy cũng khỏe lại
Uống 1 liệu trình KHÔNG bao giờ tái phát lại.
👉 DỨT ĐIỂM TẬN GỐC ĐA U NHỨC tại nhà:
🔥Thoái hóa cột sống lưng -đốt sống cổ
🔥Thoát vị đĩa đệm
🔥Đau lưng, đau gối, tê chân tay
🔥 , vôi hóa
🔥Đau & bị Gút ( gouts )
GIÁ DÙNG THỬ CHỈ 289K/ 1 HỘP. áp dụng đến hết tháng này
Nhằm hỗ trợ bà con bị trên khắp cả nước có cơ hội sp cao cấp hôm nay.
---Để lại SỐ ĐIỆN THOẠI ngay hoặc [Gửi tin nhắn SĐT ] cho chúng tôi
Hotline tư vấn Miễn Phí: 0️⃣3️⃣6️⃣2️⃣8️⃣4️⃣6️⃣3️⃣3️⃣6️⃣

08/10/2022

VUI CHO CON ĐAU KHỚP TOÀN QUỐC.
đau dù 10 năm hay 20 năm cũng dứt tại nhà .
-- Chỉ 2 lần/ ngày. 7 NGÀY LÀ HẾT . TÊ BÌ TAY CHÂN,...
Dùng 1 lần Cả đời -Nặng đến mấy cũng khỏe lại
Uống 1 liệu trình KHÔNG bao giờ tái phát lại.
👉 tận gốc ĐAU nhức tại nhà
🔥Thoái hóa cột sống lưng -đốt sống cổ
🔥Thoát vị đĩa đệm
🔥Đau lưng, đau gối, tê chân tay
🔥 , vôi hóa
🔥Đau & bị Gút ( gouts )
GIÁ DÙNG THỬ CHỈ 289K/ 1 HỘP. áp dụng đến hết tháng này
Nhằm hỗ trợ bà con bị trên khắp cả nước có cơ hội sp cao cấp hôm nay.
---Để lại SỐ ĐIỆN THOẠI ngay hoặc [Gửi tin nhắn SĐT ] cho chúng tôi
Hotline tư vấn Miễn Phí: 0️⃣3️⃣6️⃣2️⃣8️⃣4️⃣6️⃣3️⃣3️⃣6️⃣

06/10/2022

VUI CHO CON ĐAU KHỚP TOÀN QUỐC.
đau dù 10 năm hay 20 năm cũng dứt tại nhà .
-- Chỉ 2 lần/ ngày. 7 ngày dứt điểm TRIỆU CHỨNG ĐAU NHỨC, TÊ MỎI.
Dùng 1 lần Cả đời -Nặng đến mấy cũng khỏe lại
Uống 1 liệu trình KHÔNG bao giờ tái phát lại.
👉 tận gốc ĐAU nhức tại nhà
🔥Thoái hóa cột sống lưng -đốt sống cổ
🔥Thoát vị đĩa đệm
🔥Đau lưng, đau gối, tê chân tay
🔥 khớp, vôi hóa
🔥Đau tọa & bị Gút ( gouts )
GIÁ DÙNG THỬ CHỈ 289K/ 1 HỘP. áp dụng đến hết tháng này
Nhằm hỗ trợ bà con bị trên khắp cả nước có cơ hội điều trị VỚI CHI PHÍ RẺ
---Để lại SỐ ĐIỆN THOẠI ngay hoặc [Gửi tin nhắn SĐT ] cho
ĐƯỜNG DÂY NÓNG MIỄN CƯỚC: 0️⃣3️⃣6️⃣2️⃣8️⃣4️⃣6️⃣3️⃣3️⃣6️⃣

03/10/2022

: CHO NGƯỜI XƯƠNG KHỚP TOÀN QUỐC.
dù 10 năm hay 20 năm cũng dứt tại nhà .
-- Chỉ 2 lần/ ngày. 7 NGÀY LÀ HẾT . TÊ BÌ TAY CHÂN,...
Dùng 1 lần Cả đời -Nặng đến mấy cũng khỏe lại
Uống 1 liệu trình KHÔNG bao giờ tái phát lại.
👉 hoàn toàn tại nhà:
🔥Thoái hóa cột sống lưng -đốt sống cổ
🔥Thoát vị đĩa đệm
🔥Đau lưng, đau gối, tê chân tay
🔥 , vôi hóa
🔥Đau & bị Gút ( gouts )
GIÁ DÙNG THỬ CHỈ 289K/ 1 HỘP. áp dụng đến hết tháng này
Nhằm hỗ trợ bà con bị trên khắp cả nước có cơ hội sp cao cấp hôm nay.
---Để lại SỐ ĐIỆN THOẠI ngay hoặc [Gửi tin nhắn SĐT ] cho chúng tôi
Hotline tư vấn Miễn Phí: 0️⃣3️⃣6️⃣2️⃣8️⃣4️⃣6️⃣3️⃣3️⃣6️⃣

03/10/2022

Tinh chất xương rồng + cám gạo
Nguyên liệu:
- 3 nhánh xương rồng
- Cám gạo
- Giấm nuôi
- Lá chuối hột
Cách chữa g*i cột sống nhờ tinh chất từ cây xương rồng và cám gạo giúp loại bỏ g*i xương một cách tự nhiên, nhờ can thiệp vào trực tiếp quá trình hình thành g*i ở đốt sống.
Cách làm:
Loại bỏ g*i xương rồng, rửa sạch bằng nước muối. Băm nhuyễn, trộn với cám gạo và giấm nuôi, bắc lên bếp xào cho nóng lên và kết dính lại thì cho ra một tấm lá chuối hột, lót tiếp một lớp lá nhào lên và nằm 30 phút. Trong cám gạo chứa nhiều vitamin giúp kháng viêm, kết hợp với tinh chất giảm đau ở xương rồng giúp đẩy lùi đau nhức ở vị trí g*i đốt sống lưng.
Những ai yêu quí nhà thuốc và muốn xem thật nhiều phương thuốc dân gian thì hãy kết bạn với nhà thuốc nhé.

03/10/2022

CÚC TẦN
Tên khác: Cây lức, từ bi, phật phà (Tày)
Tên khoa học: Pluchea indica (L.) Less.
Họ: Cúc (Asteraceae).
Bộ phận dùng: Rễ, lá, cành.
Công năng, chủ trị: Phát tán phong nhiệt, tiêu độc, lợi tiểu, tiêu đàm. Chữa cảm mạo phong nhiệt, sốt không ra mồ hôi, phong thấp, tê bại, đau nhức xương khớp.
Liều lượng, cách dùng: Ngày dùng 8 - 16g, sắc uống.

03/10/2022

MẸO CHỮA PHONG THẤP BẰNG CÂY NGŨ GIA BÌ KHÔNG TỐN TIỀN BẠN NÊN BIẾT.
Theo Đông y, ngũ gia bì vị cay, tính ôn. Tác dụng khu phong trừ thấp, cường kiện gân cốt, hoạt huyết thông kinh. Trị chứng phong hàn thấp tý, co rút đau nhức gân cơ, đau lưng, run chân, chấn thương.
1, Bài thuốc chữa khớp gối sưng đau, hạn chế vận động
Thành phẩn thảo dược: ngũ gia bì 240g, đương quy 150g, ngưu tất 120g, rượu 2000ml.
Cách thực hiện: Sắc thuốc với lửa nhỏ trong 1 giờ, để nguội, thêm rượu cho vào lọ đậy kín. Ngày uống 2 lần.
2, Bài thuốc chữa đau nhức khớp, phù nề khớp, di chứng chấn thương
Thành phẩn thảo dược: ý dĩ 30g, ngũ gia bì 12g.
Cách thực hiện: Sắc uống
3, Bài thuốc chữa chứng phong thấp, đau khớp, đau lưng
Thành phẩn thảo dược: ngũ gia bì, mộc qua, tùng tiết mỗi loại 200g.
Cách thực hiện: Nghiền các thảo dược thành bột, pha với nước đun sôi để uống. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 8g.
4, Bài thuốc chữa đau nhức cơ xương, viêm sưng khớp
Thành phẩn thảo dược: ngũ gia bì
Cách thực hiện: Ngâm rượu, ngày uống 1 lần, mỗi lần 20ml.
5, Bài thuốc chữa chứng tay run rẩy
Thành phẩn thảo dược: ngũ gia bì 30g, ngưu tất, thạch hộc mỗi loại 24g, nhục quế 6g, can khương 3g.
Cách thực hiện: Sắc uống.
----------------------
Nếu bạn đang gặp các vấn đề về xương khớp, hãy để lại số điện thoại và tình trạng bệnh tại
Nhà Thuốc của chúng tôi sẽ liên hệ tư vấn miễn phí cho bạn.

30/06/2022

VUI CHO CON ĐAU KHỚP TOÀN QUỐC.
đau dù 10 năm hay 20 năm cũng dứt tại nhà .
-- Chỉ 2 lần/ ngày. 7 NGÀY LÀ HẾT . TÊ BÌ TAY CHÂN,...
Dùng 1 lần Cả đời -Nặng đến mấy cũng khỏe lại
Uống 1 liệu trình KHÔNG bao giờ tái phát lại.
👉 hoàn toàn tại nhà:
🔥Thoái hóa cột sống lưng -đốt sống cổ
🔥Thoát vị đĩa đệm
🔥Đau lưng, đau gối, tê chân tay
🔥 , vôi hóa
🔥Đau & bị Gút ( gouts )
GIÁ DÙNG THỬ CHỈ 289K/ 1 HỘP. áp dụng đến hết tháng này
Nhằm hỗ trợ bà con bị trên khắp cả nước có cơ hội sp cao cấp hôm nay.
---Để lại SỐ ĐIỆN THOẠI ngay hoặc [Gửi tin nhắn SĐT ] cho chúng tôi
Hotline tư vấn Miễn Phí: 0️⃣3️⃣6️⃣2️⃣8️⃣4️⃣6️⃣3️⃣3️⃣6️⃣