Lê Nhung Yoga

Lê Nhung Yoga Yoga Online
* Trị liệu lưng, cổ vai gáy
* Mẹ bầu và bé
* Sau sinh: cơ sàn chậu & rèn luyện vóc dáng

25/08/2025

Sáng mùa thu với sắc cờ đẹp quá 🥰

Cuối tuần 💃💪🏻🛀!
24/08/2025

Cuối tuần 💃💪🏻🛀!

Về Hà Nội thì ăn chay ở đâu: Nay m1 gửi cả nhà địa chỉ các quán chay tại Hà Nội.Kinh nghiệm của ngày m1 và ngày rằm là h...
23/08/2025

Về Hà Nội thì ăn chay ở đâu: Nay m1 gửi cả nhà địa chỉ các quán chay tại Hà Nội.

Kinh nghiệm của ngày m1 và ngày rằm là hãy đến sớm 10-10h45 là đẹp( 10h45-12h sẽ rất đông vừa không có chỗ mà lại nhanh hết món- quán nào cũng vậy vào ngày này.

Tổng hợp các quán chay khu vực Hà Nội




1. Chay Khải Tường - Kim Mã: Thời đầu tiên của những bữa ăn chay đời đầu - 2010

2. Cơm Chay Hà Thành - 17 ngõ 73 Giang Văn Minh
Ăn từ hồi còn ngõ 166 Kim Mã, đóng họ khá thường xuyên ở quán nha. Vì vừa gần công ty, món ăn lại vừa hợp khẩu vị, các em ở quán cũng rất dễ thương.

3. Nhà hàng chay Hàn Quốc Chaha - Số 66 Phạm Huy Thông, Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội

4. CƠM CHAY HOA SEN - số 2 ngõ 209 Đội Cấn, Ngọc Hà, Ba Đình
Chỗ ngồi hơi chật, nên đi tránh giờ cao điểm. Chè nhìn rất ngon mắt. Đã đóng cửa!

5. CÁT TƯỜNG - B3, ngõ 7, phố Kim Mã Thượng
Quán này mình chỉ gọi đồ online, chưa ăn tại quán, phở tạm được.

6. Chay CỔNG TRỜI - 5 Phạm Huy Thông, Ngọc Khánh, Ba Đình. Đã đóng cửa!

7. VEGGI. CASTLE Ngọc Khánh - 38 Ngọc Khánh, Ba Đình

8. CỒ HỒNG - ngõ 73 Nguyên Hồng. Chuyển sang Xã Đàn. Mình chưa ăn ở điểm mới
Quán to đẹp - người chuyên dạy nấu ăn chay

9. TUỆ TÂM QUÁN - 30 Ngõ 71 Láng Hạ, Thành Công, Ba Đình

10. Haan.vegan - 71 Đào Tấn, Ba Đình
Chúng mình ăn từ những ngày đầu mới mở, tuần có khi tới ăn 3 lần. Ăn nhiều quá quen luôn vị bếp. Về sau tăng giá từ 85k đến 110k thì tần suất ăn đã giảm vì ăn nhiều quá đâm ra hơi ngán, :))
Thật là tham thì thâm :)))

11. WaiThai - Ẩm thực chay - 14 Ngõ 36 Đào Tấn, Ba Đình

12. TỊNH NGHIỆP - 56A Đội Cấn, Ba Đình
Trước khi vào quán đi qua 1 cái ngõ rất nhỏ, có cái hàng rào cây xinh ơi là xinh. Giờ không biết còn bán không

13. Bếp chay mùa xuân - KTT Thành Công, Ba Đình
Cơm chay tự chọn 8-10 món, 35k/suất

14. Bun Đậu Chay - Tempeh cuốn healthy - 16 ngách 7 ngõ 105 Nguyễn Công Hoan
Chuyên bún đậu mẹt, bún nước làm hoàn toàn từ bún khô,
Cuốn Tempeh healthy
Giờ đã bán ăn sáng từ 7h nhé.

15. BÚP TÂM AN - Nhà chay bình yên giữa phố Hà Nội - C4 Vũ Ngọc Phan
Nhiều góc nhỏ xinh xắn, Menu gọi món, thích hợp bạn bè hàn huyên lâu lâu, từ từ, ngồi nhâm nhi câu chuyện bên bàn ăn...

16. Chay Hạnh Phúc – Cơ sở 3 Ngọc Khánh
Quán xinh, phù hợp tiếp khách nha.

17. Mộc Gia Vegan ngay ngõ 125 Nguyễn Ngọc Vũ
Cơm suất trình bày đẹp, như cơm Bento của Nhật ấy. Nói chung suất cơm bày biện xinh, ăn lại ngon nữa.
Chỉ bán buổi trưa, chủ yếu phục vụ anh chị em văn phòng gần đó nha.

18. Quán chay tịnh Thực Quán của chị Chay Thanh Cao siêu rộng luôn, đồ ăn ngon, đa dạng . Quán ở 43 Nguyên Hồng - thành công- ba đình ngay cạnh nhà hát âu cơ.

19. Quán An Nhiên Chay của ch Pham Anh Tuyet tại: 1C11 ngõ 140 giảng võ- ba đình - Hnoi ( vào Ngõ 140 giảng võ đi 50m nhìn bên tay trái là thấy, quán có không gian rộng rãi, 2 tầng mát mẻ ) chỗ để xe thoải mái. Các món ăn đều được nấu bằng các gia vị thực dưỡng.



18. Chay Tâm An Lạc - Số 2 Lô 4E KĐT TRUNG YÊN 10B, Trung Hòa, Cầu Giấy
Chuyển sang 426 Hoàng Hoa Thám từ tháng 11/2022.
Một trong số những quán chay mình ăn quanh năm suốt tháng được. Quán có cơm từ tâm, mỗi ngày nấu vài món như kiểu cơm nhà. Chế biến rất ít gia vị nên rau củ giữ được nhiều vị ngọt tự nhiên.
Từ ngày chuyển chỗ mới là mình mất chỗ đóng họ :))

19. TỪ AN - Ms. CÚC - Home City, 177 P. Trung Kính, Cầu Giấy. Đã đóng cửa 2025

20. TÂM ĐỨC - 14 Dịch Vọng, Cầu Giấy

21. THIêN TÂM - 10 Ngách 1 Ngõ 814 Đường Láng
Chủ yếu bán online. Món thịt ba chỉ chay rất ngon. Đến quán thì có 1, 2 cái bàn cho người ăn tạm thời

22. Sadhu - Nhà hàng Buffet Chay - N04 Hoàng Đạo Thúy

23. TỊNH TÂM - B1 Ngõ 100 Trung Kính, Yên Hòa, Cầu Giấy . hiện đã chuyển về 50 ngõ 99 nguyễn khang

24. Cơm chay Hồ Tây - Duy Tân - B20-21 Ngõ 76 Duy Tân, Cầu Giấy, (27 Ngách 2 Ngõ 76 Duy Tân)

25. CƠM CHAY PHƯỚC HẬU - Ngõ 76 Duy Tân, Cầu Giấy

26. Veggie Castle - Nhà hàng chay Vegan Trần Kim Xuyến
Buffet 80k/suất, nước hoa quả ép 30k/cốc. Món khá phong phú nhưng. Chef cũng hơi mạnh tay dầu mỡ. Ai kiêng ngũ vị tân sẽ hơi ít lựa chọn.
Đã tăng giá lên 99k/suất.

27. Shamaya Vegan Buffet - 57 Đỗ Quang, Trung Hòa, Cầu Giấy

28. Buffet Chay Tịnh P**c - Ngõ 199 Trần Quốc Hoàn, Cầu Giấy

29. Chay Citta - Nguyễn Chánh . Đã đóng cửa!
Mình mới ăn với bạn 2 lần, đồ ăn ngon, nhưng giá cao. Trung bình hơn 100k/món. Khu này hơi vắng khách ăn chay với chi phí cao vậy.

30. Đế Am Chay - Trung Hòa
Có cả Buffet và lẩu,
Món trình bày đẹp, ăn vừa miệng, các món chè tráng miệng cũng khá lạ.

31. Dưỡng sinh Dizenki- Trạm Sạc Bình An 75 Trần Thái Tông
Gọi món, đã ăn với bạn 2 lần, bạn mua thẻ spa mà mình chưa được trải nghiệm lần nào. Hy vọng có dịp sớm qua.

32. Chay Mộc Miên - Làng quốc tế Thăng Long
Buffet chay nhiều món hấp dẫn, ăn ngon, quán siêu đông. Nên đặt trước khi đến, kể cả là ngày thường nhé.

33. Chay Đàm Hoa : Cs1: 32 dịch vọng hậu- cầu giấy
Mình thấy ăn ở đây Vibe của Mộc Miên khá rõ ạ. Nói chung ngon, nhưng không gian thì nhỏ hơn - đó là cs 1

Còn Cơ sở 2 mới mở thì siêu to đẹp: Tầng 1- Tháp B Green Park Tower - Cầu Giấý - Hanoi

Quán của diễn viên truyền hình Hoàng Công

34. Nhà hàng Buffet chay Tâm Bình - Nguyễn Thị Định:
Món chả cá lã vọng chay là mình rất thích. Quán cũng thường xuyên có món nộm rau diếp cá, mình cứ bị mờ ê mê

99k/ xuất

35. Buffet chay Vô Vi - Ngõ Thịnh Quang:
Rất mê cái cầu thang đi lên tỏa bóng mát từ những cây to ở sân quán Café bên cạnh. Không gian trong quán cũng xinh. Đồ ăn tươi ngon.

36. Chay Liên Đức - Ngõ Đông Quan



37. TURE SOHA VEGAN - 35 ngõ 5 Láng Hạ (có khu gửi xe miễn phí)

38. OM CHAY VÀ TRÀ - 29 Nguyễn Ngọc Doãn - Quận Đống . Đã đóng cửa!

39. Nhà hàng chay Kora Ahimsa - 24 ngõ 26 Võ Văn Dũng, Đống Đa. Đã đóng cửa!

40. 𝗕𝗘̂́𝗣 𝗟𝗜𝗩𝗜𝗡𝗚 - số 10 ngõ 121 Thái Hà, Đống Đa.

41. CHAY NIRVANA - Số 9 ngõ 42 Vũ Ngọc Phan - Láng Hạ - Đống Đa- Hà Nội (hoặc rẽ vào ngõ 73 Nguyên Hồng - đi kịch ngõ rẽ trái)
Chuyển thành Chay Mây Tuỳ Duyên và cũng đang tạm đóng cửa

42. Thiên Trà Đạo - 29 Ng. 26 P. Võ Văn Dũng, Chợ Dừa, Đống Đa
Gọi món, làm hơi lâu nhưng các món đều ngon, xứng đáng chờ đợi. Nên đặt món trước để đến quán không phải chờ. Nem lụi và cháo nấm là hai món mình hay ăn.

43. AN PHÚC - 20 ngõ 113 Hoàng Cầu, Đống Đa. Đã đóng cửa

44. Tịnh Thực Quán - Tinh Thuc Vegan Restaurant - 10 Huỳnh Thúc kháng, Đống Đa
Chuyển sang đối diện. Ngay tầng 1 nhà hát Âu Cơ

45. HIẾU SINH - 5 Hoàng Ngọc Phách, Đống Đa. Chuyển địa điểm sang Đặng Tiến Đông từ 2024

46. TUỆ GIÁC - 15 Trần Quang Diệu, Đống Đa

47. LOVING HUT Chùa Láng - 6 Ngách 10, Ngõ 121, Phố Chùa Láng, Đống Đa

48. HƯƠNG THIỀN - 261 Xã Đàn, Đống Đa,
Cá nhân mình thấy đồ ăn ở đây hơi dầu mỡ, ai là tín đồ của món luộc hấp sẽ không thích

49. Bún Chay Rau Nấm AN KHÁNH - 50 Hàng Cháo, Cát Linh, Đống Đa An Lạc

50. HOMEFOOD. THỰC DƯỠNG - 19 Trúc Khê
Món ngon, trình bày đẹp mà giá hơi mắc. Thích nhất cây táo già lâu năm trước cửa quán.

51. THỰC DƯỠNG AN LÀNH - 153 Yên Lãng, Thịnh Quang

52. NORLHA - Số 3 Ngách 1 Ngõ 178 Thái Hà

53. Chay Tịnh Thuỷ - Số 2 Ngách 8 ngõ 105 Láng Hạ
Mình ăn cơm suất từ hồi cô chủ bán online, có hôm ở nhà vẫn order cơm về tận Hà Đông, cô chủ bảo chị ship về nhà tiền ship đắt hơn cả suất cơm (60k) nhưng kệ, thích và hợp khẩu vị thì cứ ăn thôi.
Món rau dớn cũng là đặc sản của quán, thỉnh thoảng mới được ăn. Ngon lém.

54. CƠM CHAY DÌ HIỀN - Võ Văn Dũng: Cơm suất 35 - 40k, phù hợp anh chị em văn phòng ăn hàng ngày. Đã chuyển địa điểm, chưa cập nhật

55. Vy Bistro - Phạm Ngọc Thạch - Đống Đa
Quán đẹp, decor rất xinh, phù hợp checkin sống ảo nha. Món thì hơi ít lựa chọn và giá cũng cao. Trung bình 70-80k/món.

56. Cơm chay văn phòng An Nhiên - Kim Liên

57. Buffet Chay Hạnh Phúc - Phạm Ngọc Thạch

58. Chay Định Thức - Phạm Ngọc Thạch. Đã đóng cửa

59. Mây Vegan Vĩnh Hồ - Về nhà ăn chay: Vĩnh Hồ

60. Phê Chay - Cà Phê Tỉnh Thức - Ngõ Sân Quần
Cafe là chính, có thêm vài món ăn vặt chay: Bún riêu, nem chua chay ...
Nói chung lên đây ngồi làm việc lâu rồi đói bụng có thêm vài món chay ăn cũng rất hợp lý cho các bạn ngại di chuyển sang quán khác.



61. Nhà Hàng Buffet Chay An Lạc - 109 Trần Hưng Đạo:

62. VEJO - The Vege Journey - 46B Bát Đàn: Một quán rất xinh xắn, đồ ăn vừa ngon và đẹp mắt. Hay rủ bạn đi ăn mỗi khi lên phố. Tiếc là đã đóng cửa 2024

63. Chay Vegito - Vegetarian Restaurant - 4 Đình Ngang

64. Nhà Hàng Chay Aummee - Aummee Vegetarian Restaurant - 26 Châu Long

65. Sadhu - Nhà hàng Buffet Chay - 87 Lý Thường kiệt

66. Nhà hàng Chay Vị Lai - 67 Lý Thường Kiệt: đã chuyển địa điểm mới sang 177 Bùi Thị Xuân mà mình chưa có cơ hội ăn thử

67. Ưu Đàm Chay - 34 Hàng Bài. Chuyển sang 55 Nguyễn Du

68. LÀNG TA - 117 Hàng Bạc. Đã đóng cửa

69. Cơm chay nàng Tấm - Trần Hưng Đạo: Vào đây ăn mà mình tưởng đang ăn những món từ thời đầu được ăn chay, trình bày y hệt luôn. Đúng không hổ danh quán chay lâu đời nhất Hà Nội.

70. Green Inn - Nhà hàng thuần chay - 41 Hàng Nón

71. Nhà chay SoyV - 20 Nguyễn Thiếp

72. QUÁN CHAY AN BÌNH - 5 Phan Huy Chú
Bán từ 6h sáng đến 14h chiều nhé. Khách mà đông hết sớm thì nghỉ sớm. Các món bún phở, nấm thính, bánh bao, sữa hạt ...



73. Diệu Âm quán - 696 Ngọc Lâm



74. Nhà hàng chay Thiện Tâm An - 555 Lạc Long Quân - Hà Nội

75. Nhà Hàng Buffet Chay Tâm Hoài An - 54c, ngõ 12 Đặng Thai Mai, Tây Hồ
Quán nhiều món - đa dạng.

76. IVegan Supershop - 16 Tô Ngọc Vân, Tây Hồ,
Quán kiểu gọi món, chủ yếu món Âu, đến đây mà đòi ăn kiểu món nóng và nước như dạng phở bún miến là không có nha. Pizza rất ngon!

77. CHAY TÂM NGỌC - Số 2 Ngõ 545 Lạc Long quân TÂY HỒ
Buffet nhưng hơi ít món. Đầu bếp không phải người Bắc nên nêm nếm hơi khác vị.
5/10 điểm. Đã đóng cửa.

78. Kiez Vegan - Hanoi - 12 Dang Thai Mai
Quán bán phong cách Âu, các loại bánh đều nhiều nhân, vỏ giòn rụm, rất ngon.
Có món phở mình chưa được ăn nhưng thiên hạ đồn ngon lém.

79. Nhà Hàng Chay Tâm Tuệ Bi - 129 Nhật Chiêu
Buffet lẩu nướng chay, ngay sát hồ Tây, mùa thu ngồi ở đây hóng hồ khá thích.

80. Nhà Hàng Chay Cực Lạc - Thụy Khuê
Lẩu cháo ăn lần đầu tiên lúc quán khai trương rất ngon, cháo sánh vừa, nấm nướng lên cực thơm và béo. Các lần sau như kiểu đổi bếp ấy, ăn không thấy như trước nữa.

81. Zenith Vegan restaurant & cafe - Âu Cơ, Quảng An

82. Gòn. Bites & Veggies - Ngõ 1 Quảng Bá, Quảng An
Quán có cả thực đơn chay và mặn.
Đồ chay cũng khá ngon, cô chủ nhiệt tình lắm ấy.
Giờ hình như đã đổi chủ, mình chưa được cập nhật.



83. D've Buffet Chay - De Vegetarian Buffet - D’ve - 83 Mai Hắc Đế

84. CHẠM - 94 Bùi Thị Xuân

85. Phở chay Lò Đúc - 168 Lò Đúc

86. HOMEFOOD. THỰC DƯỠNG - 26 Trần Bình Trọng. Đã đóng cửa

87. Chay Thuận Duyên - Trần Đại Nghĩa: Chuyển địa điểm về 256 Thái Hà. Hiện tại chuyển sang bán online

88. Nấm House - Món Chay, Cỗ Chay, Cơm Chay Healthy - 890 Nguyễn Khoái. Hiện chuyển sang bán online

89. Nhà Hàng Buffet Chay Vô Vi - 11 Yên Lãng: Món cũng khá nhiều và tươi ngon, không gian thì hơi cũ.
Chỗ này đông bạn trẻ tới ăn nha. Buổi tối cũng rất đông, không kể ngày thường nha.
Các quán có thể phải học hỏi cách làm truyền thông của team chay này.



90. Hương Chay An vui Garden - Đại Từ: Quán nhỏ xinh trong vườn nhà, món ăn được trình bày đẹp và chỉn chu, chủ quán rất chăm chút cho từng món ăn nha.



91. 𝘈𝘯𝘢𝘯𝘥𝘢 𝘝𝘦𝘨𝘢𝘯 𝘙𝘦𝘴𝘵𝘢𝘶𝘳𝘢𝘯𝘵 - 𝘚ố 5, ngõ 25, Nguyễn Cơ Thạch, Mỹ Đình 2, Nam Từ Liêm
Quán hơi nhỏ, giá 99k/suất hơi mắc so với mặt bằng chung. Đã đóng cửa 2025

92. Chay Mộc Miên CC A1 18 Nguyễn Cơ Thạch –
Buffet 150k/suất, món nhiều, ăn ngon nhưng không hết nổi 150k :)))
Nên giảm tiền và giảm số lượng món ăn xuống để mọi người có thể ăn duy trì được lâu dài. Các món nộm đều đặc sắc!

93. TỪ BI - Căn số 3, Dolphin Plaza, 28 Trần Bình, Mỹ Đình, Nam Từ Liêm
Buffet. Quán rộng rãi, rất đông nhân viên phục vụ, nhiều món nhưng chất lượng các món bình thường, 5/10 điểm

94. Nhà hàng chay thực dưỡng Thanh Tâm - Hồ Tùng Mậu. Đã đóng cửa



95. Chay THIêN DUYêN - 24 Ngõ 52, Quan Nhân, Hà Nội
Buffet 79K/suất
Nếu ăn cơm suất thì 35 - 40k tùy nhu cầu.
96. SEN TRẮNG - Tầng 31, 349 Vũ Tông Phan, Thanh Xuân. Đã đóng cửa

97. Tịnh Bình Chay - Ngõ 172 Nguyễn Tuân
Buffet. Ai muốn ăn cơm suất thì báo ngay khi vào ăn.

98. TARA CHAY - Ăn an lành, sống an yên - 41 ngõ 554 Trường Chinh

99. Chay Bát Hạnh - Ăn Chay Đúng Cách - Phùng Khoang



100. Nhà Hàng Chay - Phúc Nguyên Hưng - Lô 8-2 Ngõ 140 Tố Hữu, Vạn Phúc, Hà Đông

101. THẢO TÂM CHAY - Lô 1 Liền Kề 4 KĐT VĂN KHÊ, La Khê, Hà Đông. Đã đóng cửa 2024

102. TUỆ LINH - BT27, đường Nguyễn Văn Lộc, phường Mộ Lao, Hà Đông. Đã đổi tên thành VẠN THIỆN TỪ. 2025 Đã đổi tên thành Asam

103. Tâm Chay - Tầng 1 Tòa 102 Usilk City, Tố Hữu, La Khê, Hà Đông. Đã đổi thành TÂM CHAY Hòa Bình

104. Tịnh Tâm - 7 Dãy E Ngô Thì Nhậm, Hà Đông: Cơm suất/Buffet 30k. 6/10 điểm. Giờ đã tăng lên 40k/suất Tú Ju Li

105. THANH TÂM CHAY - Số 7 Quang Trung, Hà Đông

106. Gieo Mầm Chay - Buffet Chay & Cơm Văn Phòng Chay - 59TT6 KĐT Văn Phú, Hà Đông: Món nấu rất vừa miệng, Buffet 69K ngày rằm mồng 1 và cơm suất giá hợp lý. Cơm suất 35k phù hợp ăn hàng ngày.

107. Nhà hàng chay Mơ Lê - Dương Nội

108. Buffet chay Thiên Ân - Dương Nội

109. Chay Hồng Hạc - Văn Quán: Cơm suất văn phòng, chủ yếu bán online, ai thích ăn tại chỗ cũng có 4-5 bàn ngồi kiểu Nhật.

110. Thanh Vị Quán - Văn Quán: Gọi món ngày thường, Buffet vào rằm và mồng 1, 135k/suất, món khá ngon, đậm đà, không ngấm dầu mỡ
111. Peace Vegan - Buffet Chay & Đồ Uống -
Nguyễn Khuyến: Buffet bình dân, 60k/suất

112. Bếp Chay Diệu An - 63 Vạn Phúc: xe bánh mì chay, bún sốt vang .... mà hình như cô chủ đang tạm ngừng cho dự án mới. Chưa cập nhật thông tin

113. Buffet chay Chí Thiện - Mỗ Lao

114. Chay Ánh Dương - Lacasta Văn Phú

115. Bếp chay nhà Ken - Khu Phùng Hưng, Hà Đông --> Đã đóng cửa

116. Wabi Sabi Vegetarian & Tea - 292 Chiến Thắng Văn Quán. Giờ thì quán chuyển về số 3 ngõ 87 Láng Hạ, mình chưa ăn ở quán mới.



117. Nhà Hàng Chay Hy Viên - Hoài Đức
118. Buffet chay Tuệ Lâm - Hoài Đức
119. Lạc An Chay - Lô A33 khu A KĐT Geleximco Lê Trọng Tấn

Còn danh sách ở các tỉnh nữa, phải để dành 1 tút khác thôi.

Nguồn cập nhật: Chị Uyn Hồng+ Lê Khắc Đạt

"Hãy cứ hồn nhiên thở Hãy cứ hồn nhiên cười Lo chi điều được mất Chiếc lá nào không rơi."- st-   Mai Thanh Hạ yogacanhan...
23/08/2025

"Hãy cứ hồn nhiên thở
Hãy cứ hồn nhiên cười
Lo chi điều được mất
Chiếc lá nào không rơi."
- st-
Mai Thanh Hạ
yogacanhantainha

5 mẹo nhỏ tốt cho vóc dáng của bạn.Dành cho những người phụ nữ ngoài 30 chuyển hoá chậm và sau sinh 🥰- st-
22/08/2025

5 mẹo nhỏ tốt cho vóc dáng của bạn.
Dành cho những người phụ nữ ngoài 30 chuyển hoá chậm và sau sinh 🥰
- st-

“Không ai trở nên mạnh mẽ chỉ sau một đêm – sức khoẻ là kết quả của hàng ngàn lần bạn chọn đứng dậy, thay vì bỏ cuộc." Đ...
21/08/2025

“Không ai trở nên mạnh mẽ chỉ sau một đêm – sức khoẻ là kết quả của hàng ngàn lần bạn chọn đứng dậy, thay vì bỏ cuộc."
Đặc biệt là ngủ nướng 😛😛😛

Gửi các cô gái tui yêu 🥰“ Cô gái à, mỗi ngày trôi qua, bạn vẫn âm thầm cố gắng. Mỗi sáng thức dậy, bạn lại tự gom góp nh...
20/08/2025

Gửi các cô gái tui yêu 🥰
“ Cô gái à, mỗi ngày trôi qua, bạn vẫn âm thầm cố gắng. Mỗi sáng thức dậy, bạn lại tự gom góp những mảnh năng lượng, để bước ra ngoài với một vẻ ngoài chỉn chu, gọn gàng.

Bạn sống tử tế, tôn trọng người khác, và không ngừng kiên trì dù có đôi lúc mệt. Có thể bạn không nhận ra, nhưng bạn đang làm tốt hơn những gì mình vẫn nghĩ.

Vậy nên, xin bạn hãy dịu dàng với mình nhiều hơn một chút. Vì bạn xứng đáng được nâng niu không chỉ bởi người khác, mà còn bởi chính bạn.”
- ST -

18/08/2025

Có bạn nào cafe trứng với tui không? 🥰

Bộ môn nó hơi tự kỷ , một mình một vương quốc một tí 🤣🤣🤣
17/08/2025

Bộ môn nó hơi tự kỷ , một mình một vương quốc một tí 🤣🤣🤣

16/08/2025

5 thói quen buổi tối giúp đốt mỡ khi ngủ.

"Bạn biết vì sao kính chắn gió lại to hơn chiếu hậu không, vì phía trước quan trọng hơn những gì đã qua." 🥰Nếu như trước...
15/08/2025

"Bạn biết vì sao kính chắn gió lại to hơn chiếu hậu không, vì phía trước quan trọng hơn những gì đã qua." 🥰
Nếu như trước đây bạn bỏ lỡ chăm sóc, yêu thương cơ thể mình thì hiện tại chưa bao giờ là muộn bạn nhé 🍃🐠

Tê tay có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm cả tổn thương ở vùng cổ. Thoái hóa đốt sống cổ, chèn ép dây thần k...
14/08/2025

Tê tay có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm cả tổn thương ở vùng cổ. Thoái hóa đốt sống cổ, chèn ép dây thần kinh ở cổ, hoặc chấn thương cổ tay đều có thể gây ra hiện tượng tê tay. Các triệu chứng có thể bao gồm đau, tê, ngứa ran, hoặc cảm giác như bị kim châm ở bàn tay, ngón tay, hoặc cánh tay.
Bài tập hàng ngày cho bạn là bài tập thư giãn cổ vai gáy nhé!

Address

Hanoi
100000

Telephone

+84384721309

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lê Nhung Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lê Nhung Yoga:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category