12/08/2025
🧩 TIÊU HÓA KHÔNG CHỈ LÀ CHUYỆN ĂN – MÀ LÀ CHUYỆN CẢM XÚC!
80% trẻ tự kỷ gặp vấn đề về tiêu hóa – và đó không phải là "triệu chứng phụ".
Táo bón, đầy bụng, tiêu chảy, đau bụng… không đơn giản là chuyện ruột. Với trẻ đặc biệt, đó là dấu hiệu của hệ tiêu hóa đang "cầu cứu", và cũng là gốc rễ của sự bất ổn về hành vi, cảm xúc và phát triển thần kinh.
Fang et al. (2025) cho thấy: Rối loạn tiêu hóa ở trẻ tự kỷ liên quan trực tiếp đến mức độ nặng của các triệu chứng hành vi.
🌀 RUỘT ĐAU → NÃO LOẠN: MỐI LIÊN HỆ BỊ BỎ QUA
Ruột và não được kết nối chặt chẽ qua trục ruột – não (MGBA). Khi ruột viêm hoặc mất cân bằng vi khuẩn, hệ thần kinh trung ương nhận các tín hiệu viêm, độc tố, hoặc mất cân bằng chất dẫn truyền.
Kết quả là:
✴️Trẻ khó kiểm soát hành vi
✴️Ngủ chập chờn, dễ kích động
✴️Cảm xúc dao động thất thường, dễ hoảng loạn
Một số vi khuẩn xấu còn sản sinh độc tố ảnh hưởng trực tiếp lên thần kinh, làm giảm khả năng tập trung, ngôn ngữ và tương tác xã hội (Fang et al., 2025; Srikantha & Mohajeri, 2019).
⚠️ DẤU HIỆU RỐI LOẠN TIÊU HÓA Ở TRẺ ĐẶC BIỆT
Hãy quan sát nếu trẻ có:
➰Táo bón kéo dài, phân cứng hoặc không đều
➰Đầy hơi, bụng chướng, hay đau bụng không rõ lý do
➰Phân nát, mùi hôi, không ổn định trong ngày
➰Chỉ thích ăn một số món nhất định (chủ yếu tinh bột, đồ ngọt)
➰Hay ngáp, gãi tai, mút tay, quằn quại khi ngủ
Tất cả những điều đó đều có thể là dấu hiệu ruột của con đang viêm hoặc mất cân bằng hệ vi sinh.
🌱 DINH DƯỠNG: CÔNG CỤ TỰ NHIÊN PHỤC HỒI TIÊU HÓA
Bạn không cần bắt đầu từ thuốc. Bạn có thể bắt đầu bằng dinh dưỡng:
🔰Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, rau củ quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt
🔰Thêm vào khẩu phần các món lên men tự nhiên như sữa thực vật lên men, kimchi, dưa cải sạch
🔰Tránh thực phẩm nhiều phụ gia, đường tinh luyện, gluten nếu có nghi ngờ dị ứng
Khi ruột con được làm dịu – bạn sẽ thấy hành vi con cũng dịu lại.
🌈 MỘT CHIẾC BỤNG ÊM – LÀ KHỞI ĐẦU CHO MỘT TÂM TRÍ YÊN
Con bạn không thể học, không thể giao tiếp, không thể ổn định – nếu ruột con đang đau.
Hãy bắt đầu từ bên trong. Vì chăm ruột là cách yêu con bằng khoa học.
Miwako – Dinh dưỡng thực vật hữu cơ hỗ trợ phát triển trí não và tiêu hóa khỏe.
📚 Tài liệu tham khảo
Fang, Z., et al. (2025). Gut microbiota and autism spectrum disorder: Advances in dietary intervention strategies based on the microbiota–gut–brain axis mechanism. Frontiers in Neuroscience, 19, 1587818.
Srikantha, P., & Mohajeri, M. H. (2019). The Possible Role of the Microbiota-Gut-Brain-Axis in Autism Spectrum Disorder. IJMS, 20(9), 2115.
⚠️ Lưu ý: Thông tin trong bài viết mang tính tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán và điều trị y tế. Vui lòng tham khảo chuyên gia y tế hoặc bác sĩ dinh dưỡng trước khi áp dụng.