Bình Vị Thanh - Trào Ngược Dạ Dày

02/07/2021

GIẢM TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY VỚI 1 SỐ BÀI TẬP YOGA ĐƠN GIẢN
---------------------------
📍Áp lực công việc, học tập, gia đình là một trong những nguyên nhân gây trào ngược dạ dày. Vì thế để tinh thần thoải mái, giảm stress là điều cần thiết giúp giảm tiết axit dạ dày.
📍Yoga có 1 số động tác rất đơn giản có lợi cho sức khỏe dạ dày. Nhờ vậy mà thức ăn không bị ứ đọng lâu trong dạ dày giúp cho quá trình tiêu hóa thuận lợi hơn.
📍Một số bài tập giúp giảm trào ngược dạ dày thực quản bạn nên áp dụng:
☑Bài tập tư thế co gối
☑Bài tập tư thế hình vòng cung
☑Bài tập tư thế con châu chấu
☑Bài tập thiền
☑Bai tập tư thế gập về phía trước
☑Bài tập tư thế nằm nửa người
☑Bài tập tư thế rắn hổ mang
---------------------------

29/06/2021

📌 MÁCH BẠN TƯ THẾ NGỦ CHO NGƯỜI BỊ TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY
✔️Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo đúng liệu trình, những lưu ý trong việc sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt là giấc ngủ cũng đóng góp một phần không nhỏ trong việc chữa trị TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN
✔️Một số lưu ý về tư thế ngủ mà người bệnh trào ngược dạ dày:
1️⃣ Nâng cao đầu giường khi ngủ
Nâng cao đầu giường là phương pháp dùng để nâng cao toàn bộ phần thân từ eo trở lên khi ngủ. Mục đích của phương pháp này là để thực quản nằm cao hơn dạ dày. Axit và các thành phần trong dịch dạ dày khi bị trào lên sẽ nhanh chóng bị trọng lực kéo trở lại. Có 3 cách để thực hiện phương pháp này là:
- Cách 1: Dùng 1 vật có chiều cao 15-23cm đặt dưới 2 chân ở đầu giường.
- Cách 2: Chèn 1 khối hình nêm có góc khoảng 17-20 độ giữa nệm và giường của bạn.
- Cách 3: Ngủ trên một chiếc gối nêm có góc khoảng 17-20 độ.
2️⃣Nằm nghiêng sang trái
Do dạ dày của chúng ta có hình chữ J nên khi nằm nghiêng sang trái thì phần lớn dạ dày sẽ nằm phía dưới thực quản, thực quản nằm ngang so với cơ thể. Tư thế này khiến dịch vị và các chất nằm yên trong dạ dày, như thế sẽ tránh được tình trạng acid trào lên thực quản.
-------------------------
💬 Để lại hoặc trực tiếp để được DS chuyên khoa tư vấn trực tiếp giải đáp những thắc mắc của bạn.

23/06/2021

🔎🔎 NHƯ THẾ NÀO LÀ ĂN ĐÚNG CÁCH, TỐT CHO DẠ DÀY?
Chế độ ăn uống khoa học không chỉ giúp cho dạ dày luôn khoẻ mạnh mà còn góp phần hạn chế nhiều chứng bệnh nguy hiểm cho cơ thể.
👉 Để có thể ăn uống theo đúng khoa học, đầu tiên, bạn cần phải tuân thủ theo một số nguyên tắc cơ bản sau đây:
✅Luôn ăn đúng giờ: Việc bỏ bữa hay ăn quá no cùng một lúc có thể gây ra tác động lớn đến dạ dày, lâu ngày dẫn đến nhiều chứng bệnh về hệ tiêu hoá. Khoảng cách thích hợp giữa các bữa ăn là khoảng 5 tiếng. Hãy luôn đảm bảo bạn ăn đủ 3 bữa mỗi ngày với khoảng cách khoa học.
✅Theo khoa học, bữa tối nên ăn cách giờ đi ngủ ba tiếng. Cụ thể, bạn nên ăn tối trước 7 giờ và đi ngủ lúc 10 giờ là tốt nhất, đảm bảo cho dạ dày và sức khỏe của bạn.
✅ Những món ăn cay là kẻ thù số một của dạ dày. Ăn nhiều đồ cay dễ dẫn đến bệnh viêm loét dạ dày, hay thậm chí là chảy máu dạ dày và ung thư dạ dày. Do đó, bạn không nên ăn quá cay hay thường xuyên ăn các món có chứa nhiều gia vị cay nóng.
Thay vào đó, protein, lipid, glucid, vitamin là những chất cần thiết có trong bữa ăn. Để có được những chất này trong thực đơn hàng ngày cần có đủ thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh và hoa quả.
✅Ngoài ra, hạn chế mở ti vi trong bữa ăn, không vừa ăn vừa đọc sách báo và không đem những căng thẳng vào bữa ăn. Và nghỉ ngơi tối thiểu nửa tiếng sau khi ăn rồi mới tiếp tục làm một việc gì đó.
-------------------------
💬 Để lại hoặc trực tiếp để được DS chuyên khoa tư vấn trực tiếp giải đáp những thắc mắc của bạn.

22/06/2021

⁉️⁉️ ĐỂ LÂU KHÔNG CHỮA - TRÀO NGƯỢC SẼ RA SAO?
Ban đầu trào ngược dạ dày với các biểu hiện điển hình như ợ nóng, cảm giác trào ngược, ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, vướng cổ, đau tức ngực, vướng nghẹn, khó thở, ho, đằng hắng,... khiến cho người bệnh khó chịu vô cùng, ăn không ngon, ngủ không yên.
Nếu người bệnh tiếp tục để lâu mà không tìm cách điều trị bệnh sẽ dẫn đến các biến chứng NGUY HIỂM như:
1️⃣Biến chứng thường gặp
Viêm họng mãn, viêm thanh quản mãn tính.
2️⃣Loét thực quản
Acid dạ dày có thể ăn mòn niêm mạc thực quản, gây loét. Các vết loét có thể chảy máu, gây đau và làm cho nuốt khó.
3️⃣Hẹp thực quản
Các vết loét khi lành hình thành mô sẹo, làm thu hẹp thực quản, gây ra tình trạng nuốt khó.
4️⃣Ung thư thực quản
Các dấu hiệu cần nghĩ ngay đến ung thư như khó nuốt, nuốt đau, nôn ra máu, gầy sút,...
5️⃣Biến chứng hiếm gặp hơn
Viêm xoang, viêm phổi do trào ngược xảy ra vào ban đêm.
👉Để bảo vệ bản thân trước những biến chứng của trào ngược dạ dày thực quản, bạn cần chú ý đến những biểu hiện dù là nhỏ nhất và chữa trị kịp thời.
-------------------------
💬 Để lại hoặc trực tiếp để được DS chuyên khoa tư vấn trực tiếp giải đáp những thắc mắc của bạn.

21/06/2021

✨✨ TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY UỐNG THUỐC GÌ? ✨✨
✅Việc dùng thuốc nhằm các mục tiêu: kiểm soát triệu chứng, cải thiện chất lượng sống; làm liền sẹo các tổn thương nếu có; kiểm soát và giảm nguy cơ biến chứng.
Một số loại thuốc thường được dùng như:
1. Thuốc ức chế bơm proton (PPI)
Hiện nay, xu hướng điều trị ngay từ đầu bằng các thuốc này với liều chuẩn hằng ngày, trong 2 - 4 ngày đầu. Bệnh nhân thường đáp ứng tốt, giảm triệu chứng nhanh, đa số ổn định lâu, liền sẹo loét. Các thuốc trong nhóm này có thể kể đến là: Omeprazole , Lansoprazole , Esomeprazole
2. Thuốc kháng Histamin H2
Thuốc kháng histamin H2 điển hình như cimetidin, famotidin, ranitidin ... được dùng trong điều trị loét dạ dày - tá tràng, trào ngược dạ dày - thực quản.
Các tác dụng phụ có thể gặp phải khi dùng thuốc bao gồm tiêu chảy, đau đầu, chóng mặt ... Tuy nhiên, các phản ứng này là hiếm xảy ra và thuốc được xem là an toàn cho phần lớn người dùng thuốc.
3. Thuốc nhóm Prokinetics
Thuốc giúp tăng co bóp thực quản và tăng trương của cơ co thắt thực quản dưới. Đẩy nhanh quá trình vận chuyển thức ăn và làm rỗng dạ dày.
Một số thuốc thuộc nhóm này: metoclopramide, domperidon,...
4. Các thuốc kháng acid (antacid)
Nhóm thuốc kháng acid bao gồm Natri bicacbonat, Canxi cacbonat, các muối Magie (dihydroxit, cacbonat, trisillicat), Nhôm hydroxit.
--------------------------
💬 Để lại hoặc trực tiếp để được DS chuyên khoa tư vấn trực tiếp giải đáp những thắc mắc của bạn.

19/06/2021

💰💰 NỘI SOI DẠ DÀY BAO NHIÊU TIỀN? 💰💰
✅ Tùy vào cơ sở y tế thăm khám, dịch vụ nội soi (gây mê, không gây mê) mà chi phí nội soi dạ dày là khác nhau. Tuy nhiên, trung bình dao động khoảng:
👉 Bảng giá nội soi dạ dày không gây mê tham khảo:
Nội soi thông thường: 200.000 – 300.000 VNĐ/lần
Nội soi dạ dày ống mềm không sinh thiết, không test HP: 600.000 – 700.000 VNĐ/lần
Nội soi dạ dày ống mềm có sinh thiết tìm ung thư: 700.000 – 800.000 VNĐ/lần
Nội soi dạ dày, tá tràng ống mềm qua đường mũi không sinh thiết, không test HP: 900.000 VNĐ/lần
👉 Chi phí nội soi dạ dày có gây mê:
Nội soi gây mê: 1.000.000 – 1.200.000 VNĐ/lần
Nội soi dạ dày tá tràng ống mềm qua đường mũi không sinh thiết, có test HP: 1.000.000 VNĐ/lần
Nội soi dạ dày gây mê ống mềm không sinh thiết, không test HP: 700.000 – 1.300.000 VNĐ/lần.
Nội soi dạ dày gây mê ống mềm, có sinh thiết: 1.400.000 VNĐ/lần
Nội soi dạ dày gây mê, ống mềm, có test HP, không sinh thiết: 1.400.000 VNĐ/lần
--------------------------------
💬 Để lại hoặc trực tiếp để được DS chuyên khoa tư vấn trực tiếp giải đáp những thắc mắc của bạn

17/06/2021

Hãy uống nước như cầu thủ Ronaldo để có 1 sức khỏe tốt.

Coca-Cola "bốc hơi" 4 tỷ USD sau hành động của Ronaldo

Giá cổ phiếu của Coca-Cola đã giảm từ 56.1USD xuống 55.22 USD trong phiên giao dịch ngày 15/6 vừa qua. Với mứcc giảm này, Coca-Cola đã mất tới 4 tỷ USD (tương đương hơn 90 nghìn tỷ đồng Việt Nam) trước khi giá cổ phiếu quay về mốc 55.44 USD vào cuối phiên.

Việc này xảy ra sau khi Cristiano Ronaldo có hành động "cất" 2 chai Coca-Cola trên bàn họp báo trước trận Hungary - Bồ Đào Nha rồi giơ chai nước lọc lên rồi nói: "hãy uống nước lọc".

Phản hồi về hành động của CR7, Coca-Cola cho biết: nhu cầu và sở thích của mỗi người là khác nhau và mọi người đều có quyền uống thứ mình thích.

Bước vào trận đấu với ĐT Hungary, Ronaldo đã lập cú đúp ở những phút cuối trận để mang về thắng lợi 3-0 cho nhà ĐKVĐ EURO.

VTV3 lược dịch từ The Sun.
----------
Đồng hành cùng VTV3:
- Fanpage: https://facebook.com/giaitrivtv3
- Báo điện tử VTV: https://vtv.vn
- Xem trực tuyến: https://vtvgo.vn/xem-truc-tuyen-kenh-vtv3-3.html

16/06/2021

Tự hào quá

Với việc ĐT Jordan thất bại 0-1 trước ĐT Australia ở lượt trận cuối cùng, đội bóng này chỉ giành được 8 điểm chung cuộc trong cuộc đua giành 1/5 vé nhì bảng xuất sắc nhất. Kết quả này đồng nghĩa với việc ĐT Việt Nam của chúng ta dù thua ĐT UAE vẫn có 11 điểm, hơn điểm ít nhất 3 đội nhì bảng khác là Lebanon (10 điểm), Jordan và Kyrgyzstan (4 điểm).

Đây được coi là thành tích đáng tự hào của thầy trò HLV Park Hang Seo và là bước tiến lịch sử của bóng đá Việt Nam khi lần đầu tiên chúng ta góp mặt ở vòng loại cuối cùng một kỳ World Cup.

Ở vòng loại thứ 3, ĐT Việt Nam cùng 11 đội tuyển giành vé đi tiếp sẽ được chia thành 2 bảng, thi đấu vòng tròn 2 lượt đi và về. Hai đội đứng đầu mỗi bảng sẽ giành vé dự VCK. Hai đội đứng thứ 3 sẽ thi đấu play-off (lượt đi - lượt về trên sân nhà - sân khách). Đội thắng sẽ giành vé chơi trận play-off với đại diện của châu lục khác để đoạt tấm vé còn lại tới Qatar dự VCK World Cup 2022.

Đồng thời, với thành tích vừa đạt được, ĐT Việt Nam cũng có vé tham dự VCK Asian Cup 2023.

Hiện tại, Asian Cup 2023 đã xác định được một số đội bóng chắc chắn có mặt gồm: Trung Quốc (Chủ nhà); Syria (Nhất bảng A); Australia (Nhất bảng B); Iran (Nhất bảng C); Qatar (Nhất bảng E); Nhật Bản (Nhất bảng F); Hàn Quốc (Nhất bảng H); UAE (Nhất bảng G); Oman (Nhì bảng E); Việt Nam (Nhì bảng G)

Có tổng cộng 23 đội cùng với chủ nhà Trung Quốc dự VCK Asian Cup 2023. Giải đấu sẽ được tổ chức trong tháng 6-7/2023 thay vì diễn ra vào đầu năm như lịch dự kiến của Liên đoàn bóng đá châu Á do VCK World Cup 2022 sẽ diễn ra muộn hơn mọi năm (tháng 11-12/2022).

15/06/2021

Tối ngày 15 - 6 nhé Mọi người

23h45 theo giờ Việt Nam tối nay (15/6), ĐT Việt Nam sẽ bước vào trận đấu cuối cùng tại bảng G – Vòng loại thứ hai World Cup 2022 khu vực châu Á. Chỉ cần một kết quả hoà trước ĐT UAE, ĐT Việt Nam sẽ bảo vệ ngôi đầu bảng cùng suất vé đi tiếp vào vòng loại thứ ba. Nhưng HLV Park Hang Seo không mong vậy.

Phát biểu tại cuộc họp báo trước trận đấu, HLV Park Hang-seo nói: "UEA là hạt giống số 1 tại bảng G. Lượt đi, chúng tôi đã thắng họ 1-0 nhưng lượt về tình hình đã khác. Chiến lược, chiến thuật của họ đã tăng lên một bậc. Đây sẽ là một trận đấu thực sự khó khăn. Tôi không muốn các cầu thủ suy nghĩ rằng, chỉ cần hòa trước UAE là giữ được vị trí nhất bảng".

Trước câu hỏi về cảm nghĩ của mình trước một trận đấu giữa đội ít thua bàn nhất (ĐT Việt Nam) và đội ghi nhiều bàn thắng nhất (ĐT UAE) của bảng G, HLV Park Hang-seo nói: "Tôi nghĩ rằng UAE chưa phải đội có hàng tấn công mạnh nhất, vì chúng tôi từng gặp Iran hay Iraq. Các bạn nghĩ chúng tôi là hàng thủ tốt nhất, điều đó cũng chưa chắc đâu. Chúng tôi sẽ cố gắng chơi theo đúng đấu pháp đã được chuẩn bị".

Tại trận đấu với ĐT UAE, HLV Park Hang-seo sẽ không có quyền trực tiếp chỉ đạo trong khu vực kỹ thuật do thẻ phạt. Về vấn đề này, nhà cầm quân người Hàn Quốc chia sẻ: "Tôi vẫn giữ vai trò HLV trưởng cho đến trước khi trận đấu diễn ra. Chúng tôi đã có các kịch bản chuẩn bị cho trận đấu. Tất nhiên sẽ có những biến số trên sân và tuỳ tình hình trợ lý của tôi sẽ đưa ra giải pháp. Trợ lý của tôi đủ năng lực làm trận này".

15/06/2021

BẬT MÍ CÁCH DÙNG CÂY RAU MƯƠNG CHỮA TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY TỐT NHẤT HIỆN NAY.
☑️ Trước những tác dụng phụ từ việc điều trị bằng thuốc Tây, ngày càng nhiều người bệnh tìm đến những phương pháp từ dân gian. Phổ biến nhất phải kể đến các bài thuốc từ cây rau mương.
☑️ Cây rau mương là dược liệu tự nhiên có vị ngọt, tính mát. Dược tính bên trong loại cây này khi đi sâu vào cơ thể có thể giúp thanh nhiệt, tiêu độc, loại bỏ các bệnh lý tiêu hóa như kiết lỵ, tiêu chảy, đau dạ dày, hỗ trợ ức chế vi khuẩn Hp.
Xem ngay, hướng dẫn sử dụng câu rau mương chữa trào ngược dạ dày an toàn, hiệu quả theo hướng dẫn dưới đây.
---------------------
Trung tâm Thuốc dân tộc luôn sẵn sàng tư vấn MIỄN PHÍ cho khách hàng 24/7.

14/06/2021

PHÂN BIỆT VIÊM HỌNG THÔNG THƯỜNG VÀ VIÊM HỌNG DO TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN
⁣------------------
✅Triệu chứng đi kèm

Viêm họng do bị bệnh trào ngược dạ dày thường đi kèm với các triệu chứng ợ nóng, ợ chua.

Viêm họng thông thường sẽ có kèm các dấu hiệu liên quan tới hô hấp. Ví dụ như ngạt mũi, hắt hơi, cảm sốt nhẹ, chảy nước mũi, nhức đầu.

✅ Biểu hiện

Viêm họng do trào trào ngược axit thường sẽ khiến bệnh nhân có biểu hiện buồn nôn hoặc nôn.

Viêm họng bình thường thì rất hiếm có tình trạng như vậy.

✅ Kiểu trào ngược

Viêm họng do trào trào ngược sẽ ho khi nằm, còn khi vận động: đứng, ngồi, … thì sẽ không ho
Viêm họng bình thường sẽ ho nhiều khi hoạt động và ít xuất hiện khi nằm nghỉ ngơi.
⁣
Một điểm cần lưu ý nữa để phân biệt trào ngược dạ dày gây viêm họng với viêm họng thường là viêm họng thường sẽ không xuất hiện các triệu chứng nóng rát, đau tức thượng vị như khi bị bệnh trào ngược.
💬 Để lại hoặc trực tiếp để được DS chuyên khoa tư vấn trực tiếp giải đáp những thắc mắc của bạn