22/09/2022
sau khi khỏe trở lại, bé sẽ có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là trí não, sự tập trung và ghi nhớ. đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất: tinh bột (chủ yếu từ các loại ngũ cốc), chất đạm🎯MẸ CÓ BIẾT CÁCH CHĂM SÓC BÉ LÀ F0 ĐỂ NGĂN NGỪA TÁC HẠI HẬU COVID?
sau khi khỏe trở lại, bé sẽ có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là trí não, sự tập trung và ghi n👉 Khi bị F0, các bé cần được chăm sóc kỹ lưỡng từ chế độ dinh dưỡng và sự theo dõi sát sao biểu hiện của bé. Nếu không thì sau khi khỏe trở lại, bé sẽ có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là trí não, sự tập trung và ghi nhớ.sau khi khỏe trở lại, bé sẽ có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là trí não, sự tập trung và ghi n
Và ba mẹ có thể giúp bé mau hồi phục, ngăn ngừa tác hại qua chế độ ăn uống như sau:
🍱 Bữa ăn của trẻ cần đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất: tinh bột (chủ yếu từ các loại ngũ cốc), chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu, đỗ...), chất béo (mỡ động vật, dầu thực vật), vitamin và khoáng chất (các loại rau, củ, quả tươi...).
🥗 Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất cho trẻ như: kẽm, sắt, Vitamin (A, B1, B6, B12, C, D, E, K), ngoài ra còn có iod trong các loại rong biển, hải sản, chế phẩm từ sữa.
LƯU Ý:
- Nếu trẻ không thích ăn trái cây trực tiếp, mẹ có thể cắt nhỏ trộn với sữa chua, xay sinh tố hoặc ép nước cho trẻ uống nhưng không nên thêm nhiều đường.
- Cho trẻ ăn những món hợp khẩu vị mà trẻ thích, dễ tiêu hóa. Nếu trẻ còn ho, đau họng nên dùng các món ăn loãng mềm như cháo thịt băm, cháo gà, súp gà…
- Nếu trẻ còn mệt, biếng ăn thì có thể chia nhỏ các bữa ăn thành 5-6 bữa trong ngày giúp trẻ dễ ăn và hấp thu dinh dưỡng hơn.
- Hạn chế cho trẻ ăn quá nhiều đồ ngọt, nhiều muối, nguội lạnh.
- Nếu trẻ đi ngoài, kém ăn, có thể bổ sung men vi sinh và kẽm.
👉 Ngoài ra, ba mẹ có thể bổ sung thực phẩm chức năng vừa tốt cho miễn dịch, vừa lợi cho trí não ba mẹ nhé! Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, ba mẹ hãy chia sẻ tại bài viết này để được giải đáp.
Để lại SĐT + TUỔI để được ưu tiên tư vấn nhanh chóng hơn!
Dành cho trẻ 2-18 tuổi
------------------------
🌐Web:https://www.comgbrainoffical.online/nuoiconlonkhon
![[TIP NUÔI DẠY CON] CÓ NHỮNG BIỂU HIỆN NÀY, MẸ CẨN THẬN VÌ CON ĐANG BỊ “TRẦM CẢM” 🗨️ Trầm cảm là một trong những chứng rố...](https://img4.findhealthclinics.com/859/467/109403838594673.jpg)
