13/06/2022
🌶🌶🌶 Ăn ớt có gây hại cho dạ dày?
⚡ Ăn ớt quá nhiều sẽ không tốt cho dạ dày, còn dùng với lượng phù hợp, không quá 1-2 quả một ngày có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe.
🍀Được biết, ớt không phải tác nhân gây viêm loét dạ dày. Chất capsaicin có trong ớt đã được chứng minh là có khả năng ức chế vi khuẩn helicobacter pylori - nguyên nhân phổ biến gây ra vết loét dạ dày. Capsaicin trong ớt còn có lợi cho người bệnh ung thư dạ dày và ung thư tuyến tiền liệt, có khả năng tấn công trung tâm năng lượng của các tế bào ung thư, qua đó, hỗ trợ tiêu diệt tế bào ác tính.
🍀 Tuy nhiên, capsaicin gây nóng khi tiếp xúc. Nếu bạn ăn ớt ở một lượng vừa phải, dạ dày vẫn có khả năng tự bảo vệ. Dùng ớt trong thực đơn hàng ngày với số lượng hợp lý không ảnh hưởng đến dạ dày, chẳng hạn người trưởng thành chỉ nên ăn không quá một quả ớt cỡ vừa hoặc 1-2 ngày một lần ăn (khoảng 10 gram).
🍀 Một số trường hợp ăn quá nhiều ớt có thể gây ra nhiều vấn đề tiêu hóa, đường ruột. Chất capsaicin trong ớt khi nạp quá nhiều có thể gây rối loạn tiêu hóa, dẫn tới tình trạng tiêu chảy.
🍀 Việc dùng xen kẽ món cay với những món khác sẽ giúp giảm tác hại của capsaicin khi nạp quá nhiều vào cơ thể. Ngoài ra, bạn nên ăn món cay khi để nguội để tránh tổn hại tới dạ dày, thực quản, vòm họng, phỏng lưỡi, gây tê liệt tạm thời vị giác. Sau khi ăn cay nên uống thêm sữa tươi, sữa chua, trà giải nhiệt... giúp giảm bớt tình trạng cay nóng. Ăn những loại trái cây có vị chua cũng là cách giảm vị cay đầu lưỡi.
𝘽𝙮 𝘾𝙪𝙣𝙜𝙢𝙪𝙖123
___________________
💎 💎 𝘾𝙪𝙣𝙜𝙢𝙪𝙖123 - 𝙑𝙞̀ 𝙨𝙪̛́𝙘 𝙠𝙝𝙤̉𝙚 𝙜𝙞𝙖 đ𝙞̀𝙣𝙝 𝙗𝙖̣𝙣
🌐 𝗪𝗲𝗯𝘀𝗶𝘁𝗲: https://cungmua123.com/
📍 𝙁𝙖𝙘𝙚𝙗𝙤𝙤𝙠: https://bitly.com.vn/29laww
☎ 𝙃𝙤𝙩𝙡𝙞𝙣𝙚 : 𝟬𝟵𝟴𝟴𝟵𝟭𝟭𝟴𝟵𝟵 – 𝟬𝟵𝟴𝟳𝟱𝟰𝟰𝟮𝟴𝟵
🚩 𝘼𝙙𝙙: 80 Hoàng Ngân, P Trung Hòa, Q Cầu Giấy, Hà Nội
Lẻ + Sỉ SLL inbox cho shop ạ!
