What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:30 Friday 09:00 - 17:30 Saturday 09:00 - 17:30

Nhân Hoà Y Đạo - 仁和医道, Hanoi (2025)

13/08/2025

BỆNH PHONG CHẨN NÊN TƯ DUY THẾ NÀO?
Phong chẩn trong dân gian còn gọi là phong chẩn khối, chung quy không tách rời khỏi phong tà và thủy thấp dưới da. Có quan hệ mật thiết với phế, tỳ, thận, tâm và trường đạo. Về điều trị, chủ yếu bắt đầu từ phế, tâm và trường đạo.

Đầu tiên, thủy thấp ẩn dưới da là bệnh cơ chủ yếu. Có thể do tà khí trực tiếp nhập phế biểu gây nên, cũng có thể do phế biểu bị bế, thủy đình lại; cũng có thể do tỳ hư sinh thấp, thấp tụ dưới da; hoặc cũng có thể do thận hư, thủy khí thượng nghịch lên mà gây nên.

Dù là nguyên nhân nào, thì lấy phế làm điểm xuất phát, trên khai quỷ môn, dưới thông thủy đạo là điều tất yếu. Vì phế chủ bì mao, phế khí không tuyên thì tà ở bì mao làm sao mà trừ được? Hơn nữa, phế là thượng nguồn của thủy, kinh thủ thái âm phế và túc thái dương bàng quang biệt thông, kinh bàng quang là đại đạo vận hành thủy dịch từ phế, cho nên, điều trị các bệnh do thủy thấp, sao có thể không trị bàng quang? Do đó, nếu khí hóa bàng quang bình thường, thì có thể trực tiếp bài tiết thủy dịch. Nếu khí hóa bàng quang yếu, thì cần ôn bổ để giúp khí hóa, thủy khí mới có thể tiêu trừ.

Thứ hai, “chư thống dương sang, giai thuộc ư tâm” do đó điều trị các loại bệnh ngoài da như mẩn ngứa đều không thể tách rời khỏi “tâm”. Tâm giống như mặt trời, mặt trời chiếu rọi, thủy thấp tự nhiên tiêu tan. Do đó, tâm khí đầy đủ, huyết mạch thông suốt, mới có thể thúc đẩy thủy thấp, trọc khí bài xuất ra ngoài. Vì vậy, khi điều trị phong chẩn ngoài da, thầy thường dùng thạch xương bồ để khai tâm khiếu, đồng thời có thể thắng được thủy thấp, dùng đan sâm để thông tâm mạch, dùng lá ngân hạnh hoặc hồng cảnh thiên để bổ tâm khí, dùng quế chi, hồng sâm để ôn tâm dương.

Ngoài ra, điều trị phong chẩn cần điều chỉnh trường đạo là rất quan trọng. Vì sao lại nói như vậy? Trước hết, xét từ mối quan hệ biểu lý: tâm và tiểu trường biểu lý, phế và đại trường biểu lý. Thứ hai, từ quan hệ biệt thông:túc thái âm kinh tỳ và thủ thái dương tiểu trường có biệt thông. Có thể thấy, khi trường đạo không thông, thì đàm thấp trọc khí của kinh tỳ và kinh phế không thể bài tiết xuống dưới, mà chỉ có thể đi lên da. Đồng thời, khi mạch tiểu trường không thông, thì tâm dương tuyên phát cũng sẽ bị ức chế, từ đó ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa và bài tiết thủy thấp. Do đó, nếu điều trị bệnh ngoài da mà chỉ chữa ngoài da, không trừ tận gốc, thì chẳng khác nào “lửa cháy không hết, gió xuân lại sinh”, bệnh sẽ tái phát liên tục.

(🎓Bài viết được trích từ tài liệu của khóa học “Tư duy điều trị Viêm Da trong YHCT” của Thầy Dư Hạo kết hợp cùng Nhân Hòa Y Đạo)

11/08/2025

SÁNG NÀO CŨNG ĐÁNH RĂNG NHƯNG RĂNG VẪN VÀNG? VÌ SAO?

Trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta vẫn luôn kiên trì đánh răng mỗi sáng tối, mong muốn có hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh. Thế nhưng, nhiều người phát hiện rằng dù mình chăm chỉ đánh răng mỗi ngày, răng vẫn cứ vàng, thậm chí còn xuất hiện mảng bám hay cao răng. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn khiến chúng ta mất tự tin khi giao tiếp.
Vậy vì sao đánh răng đều đặn mà răng vẫn vàng? Cần làm gì để răng trắng trở lại?

I. Vì sao răng vẫn vàng dù đánh răng mỗi ngày?
Đánh răng đúng là thói quen vệ sinh cơ bản và cần thiết, giúp loại bỏ cặn thức ăn và vi khuẩn, phòng ngừa các bệnh lý răng miệng. Tuy nhiên, màu sắc răng không chỉ phụ thuộc vào việc có đánh răng hay không, mà còn bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác. Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến:
Màu tự nhiên của men răng:
Lớp men răng – phần bảo vệ ngoài cùng của răng – vốn có màu ngà vàng nhẹ, đây là màu tự nhiên và không thể thay đổi hoàn toàn chỉ bằng việc đánh răng.
Thói quen gây nhiễm màu:
Hút thuốc, uống cà phê, trà… dễ khiến răng bị nhiễm màu, tích tụ lâu ngày thành vết ố vàng khó làm sạch.
Cao răng (vôi răng):
Mảng bám lâu ngày khoáng hóa thành cao răng, có màu vàng sậm hoặc nâu, không thể loại bỏ bằng bàn chải.
Yếu tố tuổi tác:
Tuổi càng lớn, men răng càng mòn, để lộ phần ngà răng bên trong vốn có màu đậm hơn, khiến răng trông vàng hơn。
Yếu tố di truyền:
Một số người bẩm sinh đã có răng ngà màu hơn người khác, khó đạt được độ trắng mong muốn dù vệ sinh tốt.

II. Làm sao để răng trắng hơn?
Sau khi hiểu được nguyên nhân, ta có thể lựa chọn các biện pháp cải thiện phù hợp:
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Giảm các thực phẩm dễ gây nhiễm màu (trà, cà phê, thuốc lá…).
Sau khi dùng, nên súc miệng hoặc đánh răng ngay để hạn chế vết bám.
Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như táo, cần tây, giúp làm sạch bề mặt răng một cách tự nhiên.
Chải răng đúng cách
Dùng bàn chải lông mềm, nhẹ nhàng tránh tổn thương men răng.
Áp dụng phương pháp chải răng Bass – làm sạch kỹ bề mặt tiếp giáp nướu.
Mỗi ngày đánh răng ít nhất 2 lần, mỗi lần ít nhất 2 phút.
Dùng chỉ nha khoa
Làm sạch kẽ răng nơi bàn chải không tới được, ngăn ngừa vi khuẩn và mảng bám hình thành.
Đi lấy cao răng định kỳ
Ít nhất 1–2 lần mỗi năm để loại bỏ cao răng và mảng bám cứng đầu.
Sử dụng sản phẩm làm trắng răng
Như kem đánh răng trắng răng, miếng dán trắng răng…
Nên tham khảo ý kiến nha sĩ trước khi dùng để đảm bảo phù hợp với tình trạng răng.
Tham khảo các phương pháp làm trắng chuyên nghiệp
Nếu răng quá vàng, có thể đến nha khoa để làm trắng bằng đèn plasma, laser hoặc tẩy trắng chuyên sâu.
Kết quả thường rõ rệt trong thời gian ngắn.

III. Lưu ý quan trọng
Trong quá trình làm trắng răng, đừng quên yếu tố cốt lõi là giữ cho răng khỏe mạnh. Dưới đây là một số mẹo bảo vệ răng:
Khám răng định kỳ để phát hiện và điều trị sớm các vấn đề.
Không lạm dụng sản phẩm trắng răng, vì có thể gây mòn men, ê buốt.
Giữ vệ sinh răng miệng đầy đủ, dùng chỉ nha khoa, nước súc miệng.
Ăn uống lành mạnh, bổ sung vitamin và khoáng chất để răng chắc khỏe từ bên trong.

IV. Tóm lại
Đánh răng mỗi ngày là nền tảng, nhưng muốn răng trắng đẹp và khỏe mạnh, bạn cần kết hợp thêm nhiều yếu tố như:
Điều chỉnh thói quen ăn uống
Chải răng đúng cách
Sử dụng chỉ nha khoa và làm sạch định kỳ
Chọn sản phẩm phù hợp hoặc tìm đến phương pháp nha khoa chuyên sâu

09/08/2025

💥Không biết mấy ngày nay mọi người có cảm thấy trời nóng đến mức khó chịu không? Mồ hôi thì vã ra như tắm, uống bao nhiêu nước cũng vẫn thấy khô miệng, khát nước mãi không nguôi.

Nếu bạn đang gặp tình trạng đó, thì nhất định nên thử ngay món trà Sa sâm Ngọc trúc mà Nhân Hoà gợi ý hôm nay nhé. Vị trà vừa dễ uống lại có công dụng sinh tân chỉ khát, giúp bổ sung lại phần âm dịch bị hao tổn trong những ngày hè nóng nực.

🍃Đây là một công thức tuyệt vời, kết hợp giữa hoa quả thanh mát và những vị thuốc Đông y có tác dụng dưỡng âm, sinh tân dịch, giúp giảm hẳn cảm giác khô miệng, khát nước kéo dài. Bởi vì khi ra nhiều mồ hôi, cơ thể không chỉ mất nước mà còn hao tổn cả phần âm dịch bên trong. Nếu chỉ uống mỗi nước lọc thì đôi khi vẫn không đủ để bù đắp phần hao hụt đi này, nên càng uống càng thấy khát. Trong những ngày oi nóng như thế, dùng trà này thay nước lọc sẽ giúp cơ thể được nuôi dưỡng từ bên trong, vừa giải khát vừa dưỡng âm hiệu quả.

👉Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có:
🌱Nửa quả táo tươi, giúp tăng vị ngọt thanh và dễ uống
🌱Sa sâm Bắc: 15g – giúp dưỡng âm thanh phế, sinh tân chỉ khát
🌱Ngọc trúc: 15g – có tác dụng dưỡng âm nhuận táo, thanh nhiệt sinh tân
🌱Hoài sơn: 15g – bổ tỳ vị, cố tinh
🌱Mạch môn: 10g – Dưỡng âm, nhuận phế, sinh tân dịch
👉Cho tất cả vào nồi với lượng nước vừa đủ, đun trong khoảng 30 phút là có thể dùng được. Khi nước sôi lên, bạn sẽ cảm nhận được hương thơm dịu nhẹ lan tỏa, rất dễ chịu và thư giãn.

🌱Uống vào có vị thanh mát, ngọt dịu nơi cuống họng, cực kỳ phù hợp cho những ai thường xuyên thức khuya, dễ bị khô miệng, hoặc ra nhiều mồ hôi. Trong những lúc tâm trạng bức bối, áp lực cao, một ly trà Sa sâm Ngọc trúc sẽ giúp cơ thể bạn bớt căng thẳng và cảm thấy nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
👉Đừng quên lưu lại công thức này và chuẩn bị cho cả gia đình một ấm trà vừa ngon lại tốt cho sức khoẻ nhé!

08/08/2025

NẾU BẠN TỪNG ƯỚC MÌNH GẶP ĐƯỢC MỘT NGƯỜI THẦY ĐỂ DẪN LỐI HỌC ĐÔNG Y THÌ ĐÂY LÀ CÂU CHUYỆN BẠN KHÔNG NÊN BỎ LỠ

Hai mươi năm trước có một người thầy khoác áo vải thô, lặng lẽ dựng nên Nhậm Chi Đường và bắt đầu hành trình của mình không bằng những công trình to lớn, mà bằng sự đau đáu với từng bệnh nhân. Đó là Thầy Dư Hạo. Với thầy, Đông y không chỉ là môn học, mà là cách để đối diện với nỗi đau, để hiểu bệnh là gì và làm sao để giúp người bệnh bớt đau khổ. Từng lần khám bệnh lặng lẽ, từng phiên hội chẩn, từng buổi giảng dạy, từng lần kê toa đều chất chứa một tâm nguyện: không chỉ chữa bệnh, mà còn chữa người.
Trong hành trình đó, hai cuốn sách Đông Y Chi Lộ và Y Gian Đạo ra đời, như hai ngọn đèn soi đường cho bao thế hệ trẻ bước khi đang bước trên con đường chữa bệnh cứu người.
Cầm trên tay hai cuốn sách, chúng mình không khỏi xúc động, cảm phục sâu sắc trước tấm lòng và học thuật của thầy. Chính từ sự cảm phục đó, Nhân Hòa Y Đạo đã quyết định mang tinh thần ấy về Việt Nam, cẩn thận dịch lại từng câu chữ, từng khái niệm, không chỉ để truyền đạt tri thức, mà còn để lan tỏa tấm lòng nhân ái đó đến nhiều người hơn.

Và hôm nay, nhân dịp kỷ niệm 20 năm thành lập Nhậm Chi Đường, chúng mình xin gửi đến bạn món quà tri ân:
🎁Tặng ngay khóa học "Nhập môn Đông Y Chi Lộ" (trị giá 1.689.000) khi bạn mua combo 2 cuốn: Đông Y Chi Lộ và Y Gian Đạo
⏰ Thời gian áp dụng từ: 07/08 - 31/08

Nếu bạn đã từng ấp ủ học Đông y nhưng không biết bắt đầu từ đâu, nếu bạn đang đi trên hành trình này và cần một ánh đèn soi đường.
Thì có lẽ, hai cuốn sách cùng khóa học này chính là khởi đầu mà bạn đang tìm kiếm.

💬 Inbox ngay Nhân Hòa để đặt sách và nhận ưu đãi hôm nay nhé!

07/08/2025

TIẾT LẬP THU - TIẾT KHỞI ĐẦU CỦA VÒNG TUẦN HOÀN VŨ TRỤ
Lập thu là gì?
“Lập” nghĩa là thời điểm đánh dấu, xác lập. “Thu” nghĩa là mùa thu. 禾 (hé) trong tiếng Trung nghĩa là cây mạ non, thêm 火 hỏa, tức là cây lương thực đã chín. Vì vậy, từ 秋 Thu ở đây có nghĩa là thu hoạch. Lập thu là thời điểm bắt đầu bước vào mùa thu, là mùa thu hoạch các loại nông sản, lương thực, ngũ cốc theo chu kỳ phát triển của cây hay chính là một giai đoạn quan trọng trong mùa vụ nông nghiệp.

Tiết Lập thu năm 2023 được bắt đầu từ ngày 08. 08 và kết thúc vào ngày 22. 08 dương lịch. Tại ngày đầu tiên bước vào tiết Lập thu, Mặt trời ở vị trí xích kinh 135 độ. Trong thực tế, thời điểm này Mặt trời dịch chuyển dần về phía đường Xích đạo và đi xuống phía Nam nên vì thế nửa cầu Bắc không còn ngả nhiều về phía Mặt trời, nên vì điều này có sự thay đổi về nhiệt độ, ánh sáng so với giai đoạn trước. Do nhận được lượng nhiệt độ và ánh sáng không còn như trước nên các hiện tượng đối lưu không khí khiến tiết trời oi bức, nóng nực, ngột ngạt không còn nữa nên tiết trời mát mẻ, dịu nhẹ, dễ chịu hơn. Thời điểm này tuy nửa cầu Bắc không còn nhận được lượng nhiệt độ và ánh sáng nhiều như trước nữa nhưng vẫn còn lượng nhiệt độ bức xạ được tích lũy từ trước của Trái đất nên thời tiết không quá lạnh lẽo, rét buốt. Kể từ thời điểm này lượng hơi nước, độ ẩm, lượng mưa giảm đi đáng kể. Khối không khí lục địa khô, lạnh bắt đầu hoạt động ở mức độ yếu. Nên vì điều này có lúc sẽ có cảm giác tiết trời se lạnh. Người ta còn gọi loại gió mùa thu là gió heo may. Lượng hơi nước giảm, bắt đầu đánh dấu thời gian bước vào mùa khô.

Trong quãng thời gian này diễn ra sự giao tranh giữa hai luồng không khí lục địa và đại dương, khối khí đại dương vẫn còn chiếm ưu thế, chúng có thể tạo nên những cơn bão, áp thấp nhiệt đới, nhất là ở những khu vực cận xích đạo như miền Nam Việt Nam. Thời điểm từ sau tiết Lập thu nhiều loài cây cối không hoạt động mạnh nữa, chúng kết hạt, phát tán hạt và bào tử để duy trì nhân rộng nòi giống. Nhiều loại cây lương thực, ngũ cốc cũng đã chín vàng, đợi thu hoạch. Và những người nông dân bước vào thời kỳ bận rộn của một mùa thu hoạch.

🍂🍁 Tại sao tháng 7 thường bị gọi là “Tháng cô hồn”?
Quan niệm dân gian cho rằng trong thời gian này, địa phủ mở cửa để những vong hồn về thăm gia đình. Những vong không có gia đình hoặc không được thờ cũng thì vất vưởng khắp nơi, trêu chọc hoặc gây tai họa cho con người vì thế dễ gây bệnh tật, tai ương và những điều không may mắn.
Trên thực tế, thời kỳ chuyển giao này khiến cho các lực tương tác trong vũ trụ cùng với điều kiện về độ ẩm, lượng mưa, hướng gió, ánh sáng đều có sự thay đổi. Mà những điều thay đổi trên con người không kịp thời thích ứng nên xử lý không chuẩn xác, dễ gặp tai nạn, bị bệnh, những chuyện không may, sức khỏe suy nhược. Đồng thời, trong một bối cảnh nhiệt độ, ánh sáng, lượng mưa, độ ẩm giảm, khối không khí lục địa phát sinh, âm khí tăng lên khiến cho tâm lý nhiều người trở nên u buồn vì vạn vật dần tiêu điều, tàn lụi, khó tập trung làm việc, dễ mắc bệnh, sức khỏe cũng kém đi.

🍂🍁 Tiết Lập thu có ý nghĩa như thế nào trong Đông y?
Tiết Lập thu được coi là Tiết khí khởi đầu cho quá trình vận động tròn trong tự nhiên (Viên vận động). Vào thời điểm này, xuất hiện dạng áp lực vô hình, ép nhiệt lượng trên mặt đất, giáng xuống thổ. Tương tác với sự biến đổi của trời đất, vạn vật bao gồm cả con người cũng bắt đầu thu năng lượng vào trong. Cây cối, động vật giảm dần hoạt động mà kết hạt, tạo củ, hoặc tích lũy năng lượng để chuẩn bị nghỉ đông. Dương khí trên cơ thể con người bước vào trạng thái thu vào trong, không còn sự hoạt bát, năng động như những ngày hè nữa mà thay vào đó trở nên trầm lặng hơn, cảm xúc thời gian này dễ buồn rầu, u uất, ứng với tính Kim trong Ngũ hành. Mặt khác, ở tiết khí này, nhờ tính thu của vũ trụ, độ ẩm không khí cũng bị thu lại, giảm dần, như vậy cây cối cũng khô héo, lá bắt đầu rơi rụng, mặt đất xuất hiện các vết khô nứt. Con người cũng tương tự, bắt đầu từ tiết khí này, biểu hiện khát nước, khô mũi, khô môi, khô da, rụng tóc trở nên phổ biến hơn. Đặc biệt, do hanh khô khiến chức năng của Phế tạng suy yếu nên đây là thời điểm dễ mắc các bệnh về hô hấp như cảm cúm, viêm phổi, ho, hen suyễn...
Vì vậy từ cổ chí kim, các bậc tiền bối trong Đông y đã đưa ra những phương thức dưỡng sinh phù hợp để con người thích nghi với sự vận hành của vũ trụ. Cụ thể trong tiết Lập thu cần chú ý những điểm như sau:

Các điểm cần chú ý:
🕰 Ngủ sớm dậy sớm: Ngủ sớm là hoạt động thuận theo quy luật tự nhiên, giúp cơ thể thu liễm dương khí, dương khí sẽ được bảo tồn vào trong sớm, chuẩn bị nguyên liệu tích lũy, dự phòng cho mùa đông. Hoạt động dậy sớm có thể giúp khai triển được Phế khí để bắt đầu ngày mới, tránh dương khí bị thu vào quá độ, gây mệt mỏi, uể oải. Đồng thời thói quen ngủ sớm, dậy sớm cũng góp phần giúp giảm thiểu cơ hội hình thành các cục đông máu, giảm thiểu nguy cơ tai biến và các bệnh tim mạch nguy hiểm khác. Thông thường bước vào Lập thu nên đi ngủ lúc 9-10h, dậy lúc 5 - 6h sáng là phù hợp.
🏋🏻‍♀️⛹️‍♀️ Không vận động quá sức: Do dương khí cần được thu vào trong vì vậy không nên vận động mạnh hay quá sức. Đặc biệt chú ý, hạn chế các hoạt động thể thao ra nhiều mồ hôi sau 9h tối để tránh hao tổn dương khí.

💦 Uống đủ nước: Khô (táo) chính là chủ khí của mùa thu, để tránh các triệu chứng khô da, môi, mặt thậm chí gây các bệnh ở phổi (Phế tạng), cần bổ sung đủ nước cho cơ thể.
Nên ăn gì?
🍈🥝 Lê, Hoài sơn, Ngân nhĩ, Tổ yến, mật ong: Tư âm nhuận phế, bảo vệ và tăng cường chức năng của Phế tạng, giảm thiểu cơ hội phát sinh các bệnh hô hấp.
🍊🍅 Rau quả vị chua Quýt, cam, cà chua...: Hỗ trợ quá trình thu liễm dương khí của cơ thể, giúp Phế tạng thu liễm, giáng khí tốt hơn, tăng cường chức năng của Phế tạng. Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều, tránh ảnh hưởng chức năng tiêu hóa, đồng thời nếu thu liễm quá nhiều, người dễ mệt mỏi.
🍠🥬 Rau quả nhiều chất xơ khoai lang, đậu bắp, : Mùa thu do thời tiết hanh khô, cơ thể thiếu nước nên hiện tượng táo bón khá phổ biến. Do đó cùng với việc bổ sung đầy đủ nước, cần bổ sung thêm các loại rau củ nhiều chất xơ để giúp chức năng tiêu hóa, bài chất thải ra ngoài thuận lợi hơn.

🌟 Tác động huyệt vị🌟
• 👉 Đại chùy: Điểm hội tụ của 3 đường kinh dương và mạch đốc. Tiến hành hơ ngải huyệt Đại chùy có tác dụng nâng cao sức đề kháng; Chích máu huyệt Đại chùy có thể tả nhiệt, tiêu viêm, giúp phòng chống các chứng bệnh nhiệt, táo gây bệnh Phế tạng.
• 👉 Quan nguyên: 《Biển Thước tâm thư》 có viết: “Hạ Thu giao thời, tức chước Quan Nguyên can trụ, cửu cửu bất úy hàn thử”, tức là lúc giao mùa Hạ Thu (tức Lập thu), hơ ngải huyệt Quan Nguyên, sẽ không sợ bị nhiễm các bệnh do hàn tà, thử tà gây nên. Huyệt Quan Nguyên không những có thể sơ thông kinh lạc, bổ dương, mà còn hòa huyết lí khí… Nếu không tiện hơ ngải có thể dùng phương pháp xoa nóng tay rồi xoa đều theo chiều kim đồng hồ quanh huyệt nhiều lần cũng có tác dụng tương đương.
• 👉 Phế du: Huyệt vị quan trọng trong điều trị các bệnh về Phế tạng như: ho, khó thở, hen suyễn, các bệnh truyền nhiễm liên quan. Thông thường có thể sử dụng liệu pháp hơ ngải, chích máu hoặc châm cứu để tác động.
• 👉 Đản trung: Mộ huyệt của Tâm bào kinh, có tác dụng trong các bệnh về hô hấp như đau thắt ngực, khó thở, ho, hen suyễn, thở ngắn hoặc khó thở, ho ra máu hoặc viêm phổi… Thông thường dùng liệu pháp hơ ngải (bổ) hoặc châm cứu (tả) để tác động.
Trên đây là những kiến thức về Tiết khí Lập Thu để mọi người có cái nhìn tổng quan và khoa học về vận động tự nhiên và khí huyết cơ thể trong thời gian này. Hi vọng chia sẻ này sẽ giúp bạn linh động hơn trong bảo vệ sức khoẻ sức khoẻ bản thân và gia đình.
Chúc mọi người sức khỏe!

06/08/2025

NHẬM CHI ĐƯỜNG Y ÁN - VIÊM DA(thể âm hư hỏa vượng)
Biên soạn và giảng tập bởi: Thầy Dư Hạo – Nhậm Chi Đường

1️⃣ Thông tin
Bệnh nhân họ Chu, nữ, 31 tuổi, người Giang Tây.
Chủ chứng: Da nổi nốt mẩn đỏ tái phát suốt hơn 10 năm, tái phát 3 tháng gần đây.
Bệnh sử: Bệnh nhân vốn ăn uống thanh đạm, nhưng hay lo nghĩ. Hơn 10 năm nay, cứ mỗi dịp hè lại toàn thân nổi những nốt mẩn đỏ, kèm ngứa ngáy khó chịu. Vào thời điểm mùa hè oi bức, mẩn ngứa lại tái phát, cuối tháng 6 bệnh nhân tìm đến Nhậm Chi Đường điều trị.

2️⃣ Triệu chứng hiện tại:
Toàn thân lác đác những nốt mẩn đỏ nhỏ, nổi gồ trên da, không kết mảng, dấu hiệu vẽ nổi da âm tính. Ăn uống kém, đại tiện dính, giấc ngủ kém, khó vào giấc, hay mơ nhiều, tiểu tiện vàng.
Lưỡi: lưỡi đỏ, rêu lưỡi mỏng vàng.
Mạch: hai tay bộ Thốn và Quan thượng việt, tổng mạch tế sáp.

3️⃣Phân tích:
Trường hợp này bệnh cơ là âm hư huyết thiếu, khí huyết bất túc mà phù việt.
Danh y Chu Học Đằng đời Thanh trong sách Tam Chỉ Thiền đã viết:
“Tế mạch như nhất tuyến liên, dư âm bất tuyệt nhiên, chân âm tướng thất thủ. Sáp mạch vãng lai nan, tham sai ứng chỉ đoan, chỉ duyên tinh huyết thiểu.”
Tạm dịch: Mạch tế như sợi chỉ, dư âm không dứt, tức là chân âm sắp hư suy; mạch sáp đến lui khó khăn, không liền mạch, vốn do tinh huyết hao tổn.

Bệnh nhân mạch tế sáp, đủ chứng minh âm huyết kém. Người vốn thiếu huyết, nếu biết an tĩnh giữ lòng, biết bảo dưỡng chân khí, thì thân tâm vẫn quân bình, âm bình dương mật, dẫu gầy yếu vẫn yên ổn vô sự. Nhưng một khi lo lắng nghĩ ngợi nhiều, dục vọng không dứt, thì phần âm huyết vốn có hạn ấy cứ bị tâm hỏa thiêu đốt, càng suy hao càng thượng việt. Lâu ngày tất làm tổn thương chân âm. Kinh thư viết: “Dương cường bất năng mật, âm khí nãi tuyệt.” — nghĩa là dương thịnh mà không được âm gìn giữ, thì âm khí sẽ khô kiệt. Đây chính là đạo lý.

Do chân âm không đủ, lại thêm lo nghĩ nhiều, nên dương khí không được giữ, thuận theo tâm hỏa mà bốc lên, phù vượt ra ngoài. Vì thế mạch bộ Thốn Quan 2 bên đều thấy thượng việt. Khí nghịch, đởm khí không giáng, dương không nhập âm nên khó vào giấc, mơ nhiều. Khí cơ trong cơ thể người tùy theo môi trường mà biến hóa, mùa hè dương khí tuyên phát, người bệnh khí huyết thượng việt lại càng nặng hơn, khí nghịch không giáng, uất lại ở biểu phế mà hóa nhiệt, nên sinh ra mẩn đỏ ngứa toàn thân. Nhiệt thịnh thương âm, huyết thiểu mất tư nhuận, táo mà sinh phong, nên gây ngứa.

4️⃣ Phép trị:
Phép trị: Dưỡng âm tiềm dương, thanh hư hỏa, an thần thu liễm.
Phương: Hoàng liên 5, hoàng cầm 10, chỉ thực 10, trúc nhự 20, trần bì 6, bán hạ 20, phục linh 30, sinh cam thảo 8, a giao 15, xương bồ 10, đan sâm 30, long cốt 20, mẫu lệ 20
x3 thang.

Phương thuốc dùng Hoàng Liên Ôn Đởm Thang gia thêm Hoàng Cầm để thanh giáng nghịch hỏa. Dùng A giao châu để dưỡng âm nhuận táo, ích tinh hàm dương. Kèm Long Cốt, Mẫu Lệ để trấn tâm an thần, thu liễm nguyên khí, dẫn nghịch hỏa quy về gốc.
“Chư thống dương sang, giai thuộc vu tâm” — các chứng đau ngứa lở loét đều thuộc về Tâm, nên thêm Xương Bồ, Đan Sâm để khai tâm khiếu, thông tâm mạch.

Ngày 31/7 tái khám, các nốt mẩn đỏ đã tiêu biến, không còn ngứa, giấc ngủ trở lại bình thường, đại tiện bớt dính, chỉ còn ăn uống chưa ngon miệng. Tháng 8 theo dõi, bệnh nhân báo dù trời hè oi bức, nhưng mẩn ngứa không tái phát.

Thảo luận: Bệnh án trên sử dụng Hoàng liên ôn đởm thang gia hoàng cầm làm nền tảng. Chỉ cần 3 thang thuốc đơn giản mà có thể giải quyết bệnh mẩn ngứa ròng rã 10 năm, nếu ai không hiểu lại cho rằng đây là mật phương khả năng sẽ ghi vội để về dùng, còn người hiểu y lý sẽ biết rằng đơn này đang tập trung giải quyết từ cơ chế bệnh.

Vậy lúc nào nên dùng Hoàng Liên Ôn Đởm Thang gia Hoàng Cầm? Thông thường, bất luận biểu hiện ra bệnh gì, hễ mạch hai tay đều thượng việt, Thốn mạch đều hữu lực, lưỡi đỏ, nhất là đầu lưỡi đỏ, đều có thể dùng. Nếu kèm Xích mạch trầm tế thì thêm thuốc bổ âm tinh như Thục Địa Hoàng, Hoài Sơn, A Giao. Nếu Xích mạch trầm vô lực thì thêm thuốc ôn dương cố sáp như Phụ Tử kết hợp Long Cốt, Mẫu Lệ.
---------------------
✨Để có thể học tập thêm từ nhiều bệnh án cũng như hiểu sâu tư duy của thầy Dư Hạo để điều trị viêm da hiệu quả thì bạn có thể tham gia khóa học "Tư duy điều trị viêm da trong y học cổ truyền" được Nhân Hòa tổ chức vào tháng 8 này nhé!

05/08/2025

CÙNG LÀ VIÊM DA, VÌ SAO ĐỒNG NGHIỆP CHỮA KHỎI – CÒN MÌNH MÃI LOAY HOAY?

Sáng đầu tuần, chị bệnh nhân quay lại tái khám.
Vẫn là vùng da đỏ ngứa đó – lần này còn phát nặng hơn.
“Bác sĩ ơi, chị bôi thuốc mãi, cứ hết rồi lại tái phát, ngứa khó chịu quá…”
Bạn từng gặp tình huống như vậy chưa? Loay hoay trong mớ tư duy:
Viêm da này là do phong nhiệt, phong thấp, hay là huyết hư sinh phong?
Dùng đủ thuốc, kiêng đủ thứ – sao bệnh vẫn trở lại?
Chuyển mùa là ngứa – bôi hoài không khỏi?
Khi nào nên dùng Đông y điều trị? Khi nào phối hợp Tây y cho hiệu quả tối ưu?
👉 Viêm da là bệnh phổ biến nhưng khó dứt điểm.

Tây y lý giải từ cytokine, miễn dịch – Đông y có biện chứng thể bệnh, biện pháp “khu phong, thanh nhiệt, dưỡng huyết”…
Nhưng nếu chỉ nhìn từ một phía, liệu ta có đang bỏ lỡ điều gì?

🎓 KHÓA HỌC CHUYÊN ĐỀ: “TƯ DUY ĐIỀU TRỊ VIÊM DA TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN”
📌 Giúp bạn:
Hiểu sâu cơ chế bệnh theo cả Đông – Tây y
Biện chứng từng thể bệnh: thấp nhiệt, huyết hư, phong táo…
Áp dụng biện chứng + phương dược thực chiến, đi từ lý luận tới bệnh án lâm sàng.
Phối hợp Đông – Tây y để điều trị hiệu quả và bền vững

👨‍🏫 Giảng viên:
– Thầy Dư Hạo – Nhà sáng lập Nhậm Chi Đường
– Bác sĩ Thương Yêu – NCS Tiến sĩ Đông Tây y kết hợp
– Tiến sĩ, BS. Đặng Hữu Phúc – Giám đốc Thượng Y Viên

💻 Hình thức học: Video + Zoom online
🧑‍⚕️ Đối tượng: Bác sĩ YHCT, sinh viên, người đam mê Đông y
📅 Khai giảng: 15/8
🎁 Ưu đãi 20% cho 20 học viên đăng ký sớm nhất!
📩 Comment “Quan tâm” hoặc inbox Nhân Hòa để được tư vấn

04/08/2025

KINH NGHIỆM ĐIỀU TRỊ HOA MẮT CHÓNG MẶT CỦA QUỐC Y ĐẠI SƯ CỪU PHỐI NHIÊN (Phần 3)

Bệnh nhân nam, 36 tuổi, lần khám đầu tiên vào ngày 25 tháng 6 năm 1992.
Bệnh nhân kêu đau đầu và chóng mặt kéo dài 2 tháng. Vào ngày 5 tháng 4, bệnh nhân cảm thấy đột ngột tức ngực và chóng mặt, đo huyết áp là 180/115 mmHg, sau khi điều trị, huyết áp đã trở lại bình thường. Bệnh nhân thường xuyên cảm thấy chóng mặt, kèm theo tức ngực, mất ngủ dễ tỉnh, ban ngày cảm thấy mệt mỏi, đầu nặng như bị bọc lại, giảm trí nhớ, ban đêm sợ lạnh, tiểu tiện bình thường.
Tiền sử bệnh lý khá tốt, không có bệnh lý cơ thể rõ ràng.

Hiện tại: Chóng mặt vẫn còn, cảm xúc khá căng thẳng, mặt hơi tái, không sáng, không có dấu hiệu bệnh lý tim phổi, huyết áp 115/90 mmHg, lưỡi có lớp bẩn nhầy, mạch huyền tế.

Chẩn đoán:
Bệnh nhân có tiền sử sức khỏe tốt, nhưng sau khi phát hiện huyết áp cao, cảm xúc căng thẳng, mất ngủ, ban ngày chóng mặt, váng đầu, suy nghĩ quá mức, tâm tỳ lưỡng hư, hung muộn rêu dính, đàm trọc tích ở trong lồng ngực . Theo “Cảnh Nhạc Toàn Thư”, “Tinh thần không yên thì không ngủ được, nguyên nhân là do khí tà quấy nhiễu và khí dưỡng không đủ.” Trường hợp này là do khí trệ đàm uất, tâm tỳ hư, tinh thần không yên dẫn đến mất ngủ, mất ngủ thì chóng mặt.

Chẩn đoán:
Huyễn vựng (do tâm tỳ hư, đàm uất gây trở ngại) và mất ngủ (gọi là rối loạn thần kinh theo y học phương Tây).

Phương pháp điều trị:
Bổ dưỡng tâm tỳ, an thần định trí, thanh hóa đàm trọc.

Phương thuốc:
Chích cam thảo 18g, tiểu mạch 30g, táo đỏ 7 quả, toan táo nhân 15g, hợp hoan bì 15g, hà diệp 3g, thạch xương bồ 19g, mẫu lệ 30g, long cốt 30g, bạch truật (mỗi loại) 15g, phụ tử chế 10g, hoàng kỳ 30g. 7 thang thuốc.Lưu ý điều chỉnh cảm xúc.

Ngày 1 tháng 7 – Kiểm tra lần 2:
Sau khi dùng thuốc, triệu chứng ổn định, cảm giác tức ngực và lưỡi dính giảm một chút, nhưng chóng mặt và cảm giác nặng đầu vẫn còn, mệt mỏi, giấc ngủ không yên. Huyết áp 124/80 mmHg, rêu lưỡi trắng dính, mạch nhỏ huyền, cảm xúc vẫn căng thẳng. Phương thuốc được thay đổi sang thành Ôn đởm thanh

Phương thuốc:
Bán hạ chế 15g, trần bì 12g, phục linh 15g, sinh khương 4.5g, táo đỏ 5 quả, chỉ xác 15g, trúc nhự 4.5g, long đởm thảo 9g, bạch chỉ 12g, phụ tử chế 12g, sinh hoàng kỳ 35g. 7 thang thuốc.

Ngày 8 tháng 7 – Kiểm tra lần 3:
Triệu chứng không tiến triển. Vẫn cần điều chỉnh cảm xúc, tâm lý căng thẳng là yếu tố chính. Gần đây đầu có cảm giác căng trướng, nặng như bó chặt, vùng sau châm trướng, đêm ngủ có chút ổn hơn nhưng vẫn chưa thể ngủ sâu, rêu lưỡi mỏng dính mạch huyền, huyết áp 128/90mmHg thay đổi phương thành Đương quy lục hoàng thang tư âm giáng hỏa, thêm bình can hóa đàm

Phương thuốc:
Đương quy 18g, hoàng kỳ 30g, sinh thục địa 24g, xuyên liên 12g, hoàng cầm 24g, xuyên bá 15g, chi tử sao 12g, phục linh 15g, thiên trúc hoàng 12g, long đởm thảo 10g, trần đởm tinh 15g,linh dương giác:0.3g 14 thang thuốc.

Ngày 2 tháng 8 – Kiểm tra lần 4:
Chóng mặt đã cải thiện, nhưng giấc ngủ vẫn không ổn định, cảm giác mệt mỏi, trí nhớ giảm, nặng đầu, đau đầu, tiểu tiện bình thường rêu lưỡi trắng dày dính, mạch huyền. Trị pháp bình can hóa đàm giáng trọc

Phương thuốc:
Linh dương giác 0.6g, long đởm thảo 12g, phụ tử chế 12g, thạch xương bồ 12g, quảng uất kim 12g, hoàng kỳ 40g, bạch chỉ 12g, xuyên liên12g, bán hạ chế 15g, phục linh 12g, xuyên khung 12g, gừng tươi 4.5g, táo đỏ 5 quả. 7 thang thuốc.

Ngày 12 tháng 8 – Kiểm tra lần 5:
Triệu chứng có sự cải thiện, đã đi kiểm tra tại bệnh viện ngoài, kết quả: chỉ số IQ và trí nhớ bình thường, kết quả xét nghiệm lưu huyết não bình thường. Huyết áp 135/70 mmHg, lưỡi như trên. Tiếp tục theo phương pháp trên: Chế bán hạ 15g, phục linh 12g, thạch xương bồ 12g, quảng uất kim 15g, viễn chí 6g, xuyên liên 12g, mẫu lệ 30g, long cốt 20g, bạch chỉ 12g,long đởm thảo 12g, xuyên khung 12g, phụ tử chế 12g, quế chi 15g, sinh khương 4.5g, đại táo 5 quả. 7 thang

Tâm là cơ quan điều khiển suy nghĩ, nếu suy nghĩ quá mức, huyết khí bị tiêu hao, tâm bị suy yếu, gây nội nhiệt, thần kinh không yên. Những người tính cách uất ức, gan uất tấn công vào tỳ, đàm uất sinh ra. Bệnh nhân này do suy nghĩ không giải tỏa được, cảm xúc uất ức dẫn đến đàm uất sinh ra, tâm âm suy, thần không yên. Cần điều chỉnh cảm xúc, vì bệnh lý do cảm xúc gây ra thì không thể chỉ chữa bằng thuốc.

02/08/2025

LÀM THẾ NÀO ĐỂ HỌC ĐÔNG Y? 8 PHƯƠNG PHÁP HỌC ĐÔNG Y Ở NHẬM CHI ĐƯỜNG (phần 2）

5. Cạo gió
Cạo gió không chỉ là một phương pháp trị bệnh, mà còn là một phương pháp học tập. Trước và sau khi cạo gió cần bắt mạch, hiểu rõ các chỉ định và chống chỉ định của phương pháp này. Ví dụ, những trường hợp khí trệ huyết ứ, chính khí đầy đủ có thể cạo gió; mà người trung khí bất túc, mạch không có thần thì không nên cạo; những bệnh nhân mắc các bệnh cao huyết áp, bệnh tim, người già cơ thể hư nhược cần cẩn trọng khi cạo gió; các trường hợp giảm tiểu cầu, loãng xương không được thực hiện phương pháp này.

Trong lâm sàng, một số bệnh nhân chính khí bất túc rất khó ra gió (hiện tượng xuất hiện các vết đỏ sau khi cạo), nhưng lại có tình trạng huyết mạch bị tắc nghẽn nghiêm trọng. Lúc này cần phải làm gì? Trước tiên, cần phải khai thông rồi mới cạo, đầu tiên hãy xoa bóp để cân lạc thả lỏng, sau đó mới tiến hành cạo, lúc này gió sẽ dễ dàng thoát ra.

Trong "Nội Kinh" có câu: “Thông tắc bất thống.” Câu này rất hữu ích khi áp dụng trong cạo gió. Vậy làm sao để đạt được trạng thái thông?
Trước tiên, cần để tinh thần của bệnh nhân thư giãn thả lỏng, đây là “thả lỏng thì thông”.
Yêu cầu bệnh nhân hít thở sâu, hô hấp thông thuận sẽ giúp kinh lạc dễ khai thông, đây là “thuận thì thông”.

Cuối cùng, khi cạo gió, cần hướng dẫn bệnh nhân phối hợp, nếu cạo ở tay thì yêu cầu bệnh nhân vung tay, cạo chân thì yêu cầu bệnh nhân dậm chân, những động tác này sẽ giúp khí huyết lưu thông thuận lợi hơn, gọi là “động thì thông”.

Qua thực hành, chúng tôi nhận thấy, sau khi cạo gió và đẩy các loại khí bệnh độc ra ngoài, bệnh nhân phối hợp bằng cách vung tay, dậm chân thì các loại khí bệnh độc này sẽ được vận hóa và loại bỏ nhanh chóng hơn. Những vệt gió độc nổi lên liền biến mất, điều này cho thấy kinh lạc trong Đông y thực sự kỳ diệu.

Những bệnh nhân tinh thần càng thả lỏng, hít thở càng thông sướng, phối hợp tốt với động tác vung tay, dậm chân thì hiệu quả điều trị càng rõ rệt.

6. Học thuộc kinh điển
Thầy yêu cầu chúng tôi học thuộc "Thanh tịnh kinh", "Đạo đức kinh", sau đó đến "Nội kinh". Thầy giải thích rằng "Thanh tịnh kinh" là tác phẩm kinh điển nói về Đông y ở tầm cao hơn, trong đó cô đọng toàn bộ lý và pháp của Đông y.

Thầy lấy ví dụ một câu trong "Thanh tịnh kinh": “Nhân năng thường thanh tịnh, thiên địa tất giai quy”. Ở câu này đã giải thích tác dụng của các ngôi sao trong vũ trụ đến cơ thể con người trong cuốn “Ghi chú quan sát bằng chứng bên trong” của Anonymous.

Thầy còn nhắc đến tư tưởng thăng thanh, giáng trọc trong "Thanh tịnh kinh". Thiên địa hình thành là dựa vào thăng thanh giáng trọc, quá trình khỏi bệnh cũng là sự thăng thanh giáng trọc. Trong “Thanh tịnh kinh” có câu: “Giáng bản lưu mạt, nhi sinh vạn vật.” Gốc (bản) của cơ thể con người nằm ở nội tạng tim não, phần ngọn (mạt) ở da và tứ chi. Vì vậy, khi điều trị các bệnh thượng nhiệt hạ hàn, thầy Dư thường áp dụng tư duy “giáng bản lưu mạt”. Đưa nhiệt khí từ đầu mặt xuống tứ chi, để hàn nhiệt đối lưu với nhau, bệnh sẽ tự khỏi.

Ví dụ, bệnh nhân bị mụn trứng cá, bốc hoả, viêm họng, nhưng tay chân lại lạnh. Thầy thường dùng các dược liệu như phụ tử, long cốt, mẫu lệ, đỗ trọng, tang ký sinh, xuyên tục đoạn để giáng bản; sau đó dùng giáng hương, đan sâm, ngưu tất, ý dĩ sao, trạch tả để lưu mạt, đưa trọc khí trong máu và dịch dẫn xuống dưới, khi khí, huyết, dịch lưu thông thì cơ thể sẽ đạt được sự cân bằng hàn nhiệt.

Phương pháp này dựa trên tư duy của Đạo gia, hoàn toàn khác với cách chữa thông thường gặp nhiệt thì tả nhiệt, gặp hàn thì tán hàn.
Cơ thể không tồn tại trạng thái thuần hàn hoặc thuần nhiệt, vì vậy khi dùng thuốc cần tuân theo nguyên tắc đạo pháp tự nhiên, dẫn dắt khí cơ của cơ thể tạo nên sự đối lưu hài hòa, không nên nhất thiết cứ phải hoặc là hàn, hoặc là nhiệt một cách cực đoan, tránh gây tổn hại cho cơ thể.

Trong “Tôn Tử Binh Pháp” có câu: “Không đánh mà khuất phục được đối phương, đó là cách chiến đấu tốt nhất.” Đông y cũng vậy. Dùng thuốc giống như bày binh bố trận, không cần phải tả hỏa để gây tổn thương cơ thể, thay vào đó, chỉ cần điều hòa khí cơ thông thuận, làm cho chứng viêm tự tiêu tan, đây chính là phương pháp của một người giỏi trị bệnh.
Nguồn: 任之堂

Nhân Hoà Y Đạo - 仁和医道

13/08/2025

11/08/2025

09/08/2025

08/08/2025

07/08/2025

06/08/2025

05/08/2025

04/08/2025

02/08/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:30
Friday	09:00 - 17:30
Saturday	09:00 - 17:30