06/09/2021
️🎗️Để Có Một Cơ Thể Khỏe Mạnh❗❗
"Say No" Với những Thực Phẩm sau❗
1. Đồ ăn đóng hộp
- Đồ ăn đóng hộp được cho là hạn chế về mặt dinh dưỡng hơn so với đồ ăn tươi sống.
- Để bảo quản được đồ đóng hộp thường sẽ phải sử lý triệt để vi sinh ở nhiệt độ cao dẫn tới một số vitamin tan trong nước như C và B sẽ bị phân hủy.
- Ngoài ra thực phẩm đóng hộp không thể tránh được chất bảo quản.
2. Đồ chiên rán
- Đầu tiên phải kể đến chất béo, đồ chiên rán là nguyên nhân đầu tiên gây tích tụ mỡ thừa.
- Để thực phẩm chiên rán đạt độ giòn tan thường người ta sẽ sử dụng dầu ăn hydro hóa, đặc biệt dầu ăn này còn nguy hại hơn khi được tái sử dụng.
3. Các thực phẩm có nhiều đường như bơ, sữa, bánh kẹo
- Theo nghiên cứu của các chuyên gia thì lượng đường đủ cho nam giới là 37.5g tương đương 9 muỗng cafe đường, đối với nữ là 25g tương đương 6 muỗng cafe đường.
- Với lượng thực phẩm ta dung nạp hàng ngày đã chứa 1 phần đường tự nhiên, nếu chúng ta tiếp tục dung nạp quá thức ăn chứa đường sẽ dẫn tới thừa đường.
- Các biến chứng của thừa đường : Tiểu đường độ 2, béo phì, máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ....
🌿🌿 Phương pháp để cân bằng cơ thể, thực hiện sống lành mạnh ở đây là chúng ta phải kết hợp hài hòa giữa chất xơ, chất béo và các hoạt chất khác có trong thực phẩm hàng ngày.
📌Việc sử dụng nhiều chất xơ đã được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng bởi lợi ích vô cùng to lớn mà nó mang lại
✔️ Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn
✔️ Bổ sung nhiều chất xơ gan sẽ giảm tải được rất nhiều áp lực trong việc thải độc tố.
✔️ Với những người tiểu đường, máu nhiễm mỡ thì chất xơ không thể thiếu trong khẩu phần ăn
♻️ Ngày nay với tốc độ phát triển của xã hội, nhịp sống của con người cũng trở nên vội vã hơn. Những bữa ăn nhanh vội vàng lại được lập lại hàng ngày dẫn đến những hệ quả không tốt cho sức khỏe
♻️ Với 16 loại bột rau củ muốn đồng hành cùng các bạn trên con đường ăn xanh, uống sạch, sống khỏe
📍 Với sự đa dạng về chủng loại rau xanh giúp bạn có nhiều sự lựa chọn hơn cho bữa ăn của gia đình
📍 Dạng bột mịn tan 90% trong nước giúp cơ thể bạn hấp thụ hiệu quả hơn.
📍 Ngoài ra bạn còn tiết kiệm được khá nhiều thời gian khi sử dụng bột rau củ . Chỉ với 3 giây cho 1 ly
BEHENA - TINH TÚY HƠN ĐIỀU BẠN MUỐN!
🏠 Địa chỉ: Số 1 đường Lý Bôn, phường Tiền Phong, TP.Thái Bình
✈ Danh sách đại lý, nhà phân phối, điểm bán: https://bit.ly/2CMMRIa
☎ Hotline: 0973437183/0825556668
📩 Email: hungminhdhg@gmail.com
🌐Web: https://behena.com.vn/?ref=100019