Sức khoẻ Xương Khớp Việt

15/12/2025

CHỈ 2 LẦN/ NGÀY. Chắc Xương- Khỏe Khớp Tại Nhà
, , dành 1P xem hết video này👇
Viên uống Thảo Dược Lành Tính- Hiệu quả nhanh.
👉 Dành riêng cho bà con :
🔥 T.hoái hóa cột sống lưng - đốt sống cổ
🔥 T.hoát vị đĩa đệm
🔥 lưng, gối, tê chân tay
🔥 k.hớp, vôi hóa
🔥 thần kinh tọa & bị Gút (gout)
GIÁ DÙNG THỬ CHỈ 299K/1 Hộp. Áp dụng đến hết tháng này
Bà con chỉ cần để lại SỐ ĐIỆN THOẠI hoặc GỌI NGAY cho chúng tôi để được tư vấn hỗ trợ gửi liệu trình về tận nhà.
☎️Hotline tư vấn trực tiếp: 0813.427.705

12/12/2025

08/12/2025

cách bôi dầu gió hiệu quả

03/12/2025

CHỈ 2 LẦN/ NGÀY. KHỎE XƯƠNG KHỚP TẠI NHÀ
đau mỏi dành 1P xem hết video này👇
Bài thảo dược xương khớp cổ truyền. An toàn - lành tính
Uống thử 1 lần thấy ngay hiệu quả rõ rệt.
👉Phù hợp với các tình trạng:
🔥 T.hoái hóa cột sống lưng - đốt sống cổ
🔥 T.hoát vị đĩa đệm
🔥 lưng, gối, tê chân tay
🔥 k.hớp, vôi hóa
🔥 thần kinh tọa & bị Gút (gout)
GIÁ DÙNG THỬ CHỈ 199K/1 HỘP. Áp dụng đến hết tháng này
Nhiều người đã và đang dùng đều phản hồi rất tốt
**Dược liệu xương khớp tự nhiên, rất an toàn, lành tính lại hiệu quả nhanh
Bà con nào đang đau nhức thì để lại SỐ ĐIỆN THOẠI hoặc GỌI NGAY cho chúng tôi để được tư vấn và gửi liệu trình về tận nhà.
☎️Hotline tư vấn trực tiếp: 0813.427.705

03/12/2025

🌱 ĐẬU BẮP - NGÂM QUA ĐÊM UỐNG MỖI SÁNG THÌ CẢ ĐỜI KHÔNG GẶP BÁC SĨ
👉 Không chỉ tốt cho mà còn tốt cho rất nhiều ệnh khác!
👉 Cách làm:
Bước 1: Chọn những trái đậu bắp tươi non, không bị sâu hại hoặc hư hỏng, sau đó đem ngâm với nước muối rồi rửa sạch, dùng dao thái cắt bỏ phần đầu và đuôi của mỗi trái.
Bước 2: Cắt đậu bắp thành từng lát mỏng giúp đậu bắp tiết ra nhiều nhớt hơn.
Bước 3: Cho đậu bắp vào ly hoặc bình thủy tinh rồi cho nước sôi vào. Khi nước âm ấm lại thì ta chắt nước ra để dùng. Sử dụng liên tục hàng ngày trong vòng 2 – 3 tháng để nhận thấy sự thay đổi rõ rệt nhất.
---
Thông thường để khỏe mạnh, mọi người uống nước đậu bắp bằng cách ngâm vài miếng đậu bắp qua đêm và uống nước vào buổi sáng hôm sau. Dưới đây là những lợi ích khi uống nước đậu bắp ngâm qua đêm:
✅ Giảm lượng cholesterol trong m.áu
✅ Giúp ngăn ngừa chứng táo bón
✅ Giúp kiểm soát bệnh tiểu đường
✅ Chống mệt mỏi và tăng sức bền
✅ Giúp xương chắc khỏe
👉 Hy vọng bài viết sẽ giúp mọi người có thể thấy được những lợi ích khi ngâm đậu bắp qua đêm uống vào buổi sáng và áp dụng cách này để giúp tăng cường sức khỏe!
👉 Chúc mọi người nhiều sức khỏe! Nếu cần tư vấn về tình trạng đau xương khớp, nêu cụ thể bên dưới bình luận hoặc inb để được nhà thuốc hỗ trợ chi tiết

27/11/2025

Dây đau xương hay còn gọi là cây đau xương (tên khoa học:Caulis Tinosporae tomentosae )
Tác dụng chữa tê bại, xương khớp đau nhức, chấn thương tụ máu, sốt rét kinh niên. Lá tươi cũng dùng đắp lên các chỗ nhức trong gân cốt và trị rắn cắn.

Bộ phận dùng: Thân đã thái phiến phơi khô của Dây Đau Xương (Tinospora tomentosa).

Phân bố: Mọc hoang khắp nơi ở miền núi cũng như đồng bằng ở Việt Nam, leo lên các cây nhỡ hay cây gỗ.

Thu hái: Thu hái thân già, thái nhỏ, phơi khô. Dùng sống hay tẩm rượu sao. Có thể thu hái quanh năm.

04/11/2025

LOÃNG XƯƠNG, NGUYÊN NHÂN THẦM LẶNG GÂY GÃY XƯƠNG.

Loãng xương (Osteoporosis) là tình trạng rối loạn chuyển hoá của xương dẫn đến tổn thương độ chắc của xương đưa đến tăng nguy cơ gãy xương.
Theo liên đoàn loãng xương thế giới (IOF) thì sau tuổi 50, cứ 3 phụ nữ sẽ có 1 người bị loãng xương và 5 nam giới sẽ có 1 người bị loãng xương.
Loãng xương thường tiến triển một cách âm thầm và lẵng lẽ với các triệu chứng mơ hồ như nhức mỏi xương, đau thắt lưng, cảm giác khó chịu khi nằm ngủ và không nằm yên một chỗ được...cho đến khi gãy xương xảy ra.
Để chẩn đoán loãng xương thì cần đo mật độ khoáng xương (BMD) bằng máy DXA.
Khi bị loãng xương thì cần có chế độ tập luyện hợp lý, chế độ ăn đủ dưỡng chất, đủ calci và vit D3, khi dinh dưỡng không đủ thì cần phải uống thêm viên bổ sung Vit D3 và cacli hằng ngày.
Bên cạnh đó bác sỹ sẽ tư vấn sử dụng thuốc để giảm hủy xương, tăng tạo xương mới để ngăn cản sự mất xương trong tương lai.
Thuốc điều trị loãng xương Alendronate dạng uống hoặc Zoledronic acid dạng truyền có những yêu cầu sử dụng khá chi ly và cụ thể, nên việc sử dụng thuốc phải được tư vấn không chỉ cho bệnh nhân mà cả người nhà bệnh nhân để tuân thủ chính xác liệu trình điều trị thì mới đạt được hiệu quả điều trị loãng xương như mong đợi.

03/11/2025

Nguyên nhân: gây tê tay khi lái xe máy và cách phục hồi
1. Châm chích như kiến bò ở ngón tay, bàn tay
2. Tê bì lan từ ngón tay lên cổ tay, cánh tay
3. Mất cảm giác ở vùng tay bị tê
4. Yếu lực, khó cầm nắm
5. Cứng tay, khó cử động tay khi ngủ dậy
6. Đau rát, nóng rát sưng ở bàn và cổ tay
Tê tay thường do rối loạn lưu thông máu, chèn ép dây thần kinh cổ hoặc cánh tay, thoái hóa đốt sống cổ, hội chứng ống cổ tay, thiếu vitamin B12, tiểu đường, thoát vị đĩa đệm cổ, hoặc do tư thế ngủ sai, làm việc lâu với máy tính khiến mạch máu và dây thần kinh bị ảnh hưởng.
Tê tay do hội chứng ống cổ tay xảy ra khi dây thần kinh giữa bị chèn ép trong ống cổ tay. Người bệnh thường cảm thấy tê, châm chích, nóng rát ở ngón cái, trỏ, giữa và nửa ngón áp út, đặc biệt về đêm hoặc khi làm việc lâu với tay.

01/11/2025

Tràn dịch khớp gối làm cách này nặng mấy cũng khỏi
Lấy lá đu đủ giã thật nhuyễn, cho lòng trắng trứng gà vào trộn đều. Rồi đắp lên dùng khăn băng lại để 1 tiếng, ngày đắp 1 lần, đắp lần đầu là đêm đã bớt đau ngủ ngon rồi
Mọi người áp dụng, chia sẻ nếu hiệu quả nhé!!

22/09/2025

🔰 4 CẤP ĐỘ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM
Dành cho những khách hàng vẫn còn đang hoang mang về giai đoạn thoát vị đĩa đệm mà mình gặp phải.
♻️ Cấp độ 1 – Phình đĩa đệm
– Vòng xơ vẫn bình thường tuy nhiên nhân nhầy đã có xu hướng biến dạng. Bệnh nhân thường khó phát hiện do những cơn đau không liên tục, cơn đau không rõ ràng nên rất dễ nhầm lẫn với đau lưng thông thường.
♻️ Cấp độ 2 – Lồi đĩa đệm
– Vòng xơ đã bị suy yếu, bị rách nhưng chưa hết chiều dày của vòng xơ. Giai đoạn này nhân nhầy vẫn ở trong bao xơ nhưng tạo thày ổ lồi khu trú. Giai đoạn này bệnh nhân có thể cảm thấy đau lưng cục bộ, cá biệt một số bệnh nhân có thể cảm nhận đã có sự chèn ép thần kinh nên có thể gặp phải những cơn đau dữ dội
♻️ Cấp độ 3 – thoát vị đĩa đệm thực thụ
– Bao xơ đã bị rách hoàn toàn, nhân nhầy và các tổ chức khác thoát ra ngoài nhưng vẫn là một khối với nhau, chúng chèn ép vào thần kinh gây làm cho các triệu chứng trở nên rõ ràng như đau dữ dội, tê bì, nhói, chuột rút, mệt mỏi, hạn chế vận động.
♻️ Cấp độ 4 – thoát vị đĩa đệm có mảnh rời
– Khi khối thoát vị lớn, tình trạng lâu ngày nhân nhày thoát ra ngoài và có hiện tượng tách ra khỏi phần đĩa đệm. Giai đoạn này bệnh nhân gặp phải sự đau đớn rất nhiều, có bệnh nhân đã teo chân, mất kiểm soát chức năng đi tiểu, đại tiện.
Trên đây là 4 cấp độ thoát vị đĩa đệm. Rất mong những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn đọc

19/09/2025

Thoát vị đĩa đệm không phải là “án chung thân” nếu bạn hiểu rõ về nó…
Đau âm ỉ vùng lưng, tê lan xuống mông, xuống chân, cúi xuống khó, đứng dậy cũng không xong...
Rất nhiều người đang sống chung với thoát vị đĩa đệm mà không hề biết – chỉ nghĩ đơn giản là “mỏi lưng do ngồi nhiều”.
Thoát vị không đến trong một sớm một chiều. Nó là hệ quả của lối sống sai tư thế, thiếu vận động, làm việc quá sức hoặc tập sai cách. Đĩa đệm bị ép sai cách lâu ngày, phồng ra, chèn ép dây thần kinh – dẫn đến cơn đau kéo dài, đôi khi nhói buốt như điện giật, khiến sinh hoạt hằng ngày trở nên khó khăn.
Giải pháp đơn giản tại nhà – không thuốc, không tốn kém:
1. Điều chỉnh tư thế sinh hoạt:
Ngồi thẳng lưng, không gù vai – kê gối mỏng dưới lưng khi nằm, tránh ngồi lâu một tư thế quá 30 phút.
2. Thực hành các bài tập trị liệu nhẹ nhàng:
Một số bài yoga trị liệu thoát vị đĩa đệm đã được nghiên cứu có thể giúp:
– Giảm áp lực lên cột sống
– Làm mềm cơ vùng thắt lưng
– Kéo giãn nhẹ nhàng, giảm chèn ép thần kinh
3. Kết hợp thở sâu, nghỉ ngơi đủ:
Căng thẳng kéo dài khiến cơ co rút và làm bệnh nặng thêm. Thở đều, chậm, tập trung vào từng hơi thở là cách tự chữa lành vô cùng hiệu quả.