Trung Tâm Man Healthy Pro

27/03/2022

Ý DĨ - CÂY THUỐC QUÝ ÍT NGƯỜI BIẾT ĐẾN
Dân gian có câu, cho nhau tiền triệu không bằng giới thiệu bài thuốc hay.
Hôm nay nhà thuốc Tâm Minh Đường xin phép chia sẻ tới các bạn đọc và người bệnh một loại cây có công dụng chữa bệnh sỏi thận, dạ dày... rất hiệu quả nhưng không phải ai cũng biết. Đó là cây Ý Dĩ (còn gọi là cườm gạo, bobo), ngày xưa nhiều người thường lấy hạt kết thành vòng tay.
Tất cả từ thân hạt đều có tác dụng chữa bệnh rất tốt, Cụ thể:
- Thân cây phơi khô sắc uống chữa sỏi thận và thận yếu.
- Còn hạt ý dĩ thì là vị thuốc cực quý có thời gian Trung Quốc thu mua cả triệu đồng một kg. Hạt ý dĩ có tác dụng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, chữa dạ dày, là vị thuốc làm cho sỏi thận mềm ra và phá tan.
Cách làm: Hạt đem phơi khô rang vàng và giã ra pha với nước uống, rất đơn giản.
Mọi người hãy lưu lại khi cần dùng đến, nhiều người không biết chặt bỏ rất phí. Chúc mọi người áp dụng bài thuốc thành công và chia sẻ đến với những ai chưa biết công dụng của ý dĩ.

26/03/2022

11 TÁC DỤNG CHỮA BỆNH ÍT BIẾT TỪ QUẢ SUNG
Theo Đông y, quả sung vị ngọt, tính bình, có công dụng kiện tỳ ích vị, nhuận phế lợi hầu, nhuận tràng thông tiện, tiêu thũng giải độc, thường được dùng để chữa các chứng bệnh như viêm ruột, kiết lỵ, táo bón, bệnh trĩ xuất huyết, sa trực tràng, viêm họng, ho, sản phụ thiếu sữa, mụn nhọt lở loét, chán ăn, phong thấp…
Một số bài thuốc từ quả sung mà bạn có thể tham khảo gồm:
1. Chữa Viêm họng:
Cách 1: Sung tươi sấy khô, tán bột rồi lấy một chút thổi vào họng
Cách 2: Sung tươi gọt vỏ, thái phiến, sắc lấy nước, cho thêm đường phèn rồi cô nhỏ lửa thành dạng cao, ngậm hàng ngày.
2. Ho khan không có đờm: Sung chín tươi 50 - 100g gọt bỏ vỏ, đem nấu với 50 - 100g gạo thành cháo, chia ăn vài lần trong ngày. Có thể cho thêm ít nho khô hoặc đường phèn cho dễ ăn.
3. Hen phế quản: Sung tươi lượng vừa đủ, rửa sạch, giã nát, ép lấy nước cốt uống mỗi ngày 1 lần.
4. Viêm loét dạ dày tá tràng: Sung sao khô, tán bột, mỗi ngày uống 2 - 3 lần, mỗi lần 6 - 9g với nước ấm.
5. Tỳ vị hư nhược, hay rối loạn tiêu hoá: Sung 30g, thái nhỏ, sao hơi cháy, mỗi ngày lấy 10g hãm với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút thì dùng được, chế thêm một chút đường phèn, uống thay trà trong ngày.
6. Táo bón: Sung tươi 9g sắc uống hàng ngày.
7. Sa đì: Sung 2 quả, tiểu hồi hương 9g, sắc uống.
8. Sản phụ thiếu sữa: Sung tươi 120g, móng lợn 500g, hai thứ đem hầm thật nhừ, chế thêm gia vị, chia ăn vài lần.
9. Viêm khớp:
Cách 1: Sung tươi lượng vừa đủ đem hầm với thịt lợn nạc ăn.
Cách 2: Sung tươi 2 - 3 quả rửa sạch thái vụn rồi tráng với trứng gà ăn.
10. Mụn nhọt, lở loét: Sung chín sao khô, tán bột rồi rắc lên tổn thương. Để đạt hiệu quả cao, trước đó có thể ngâm rửa tổn thương bằng nước sắc quả hay lá sung tươi, sau đó lau khô rồi rắc bột thuốc và băng lại.
Ngoài ra, nhựa của thân cây hay quả sung xanh còn được dân gian dùng để chữa mụn nhọt và sưng vú.
Bạn có thể áp dụng theo cách sau: rửa sạch tổn thương, lau khô, dùng nhựa sung bôi trực tiếp vào nơi bị bệnh, sưng đỏ đến đâu thì bôi đến đó, bôi nhiều lần trong ngày.
11. Nhựa sung chữa đau đầu: phết nhựa lên giấy bản rồi dán hai bên thái dương. Có thể phối hợp với việc ăn lá sung non hoặc uống nhựa sung với liều 5ml hoà trong nước đun sôi để nguội uống trước khi đi ngủ.

25/03/2022

CHỮA ĐAU DẠ DÀY, YẾU BỤNG, LÃO HÓA - CHỈ CẦN BẤM 1 ĐIỂM NÀY LÀ ĐỦ !!
Khi dương khí hư yếu, đặc biệt là khí huyết vùng dạ dày tắc nghẽn sẽ gây ra chứng đau dạ dày, đầy hơi, tiêu chảy, táo bón, khó tiêu và rối loạn tiêu hóa...
Theo Đông y bấm huyệt Tam nhãn có tác dụng làm cho khí huyết trong toàn cơ thể lưu thông thuận lợi.
Chủ trị
Người bị đau dạ dày, đầy bụng, khó tiêu, nếu uống thuốc ngay tức thì, chỉ có tác dụng giảm đau, càng uống thuốc, bạn sẽ lại càng thấy khó chịu... lúc này, theo kinh nghiệm của Đông y xưa, hãy bấm huyệt Tam nhãn.
Phụ nữ đến kỳ kinh nguyệt bị đau bụng, khó chịu vùng bụng và đáy chậu, bấm huyệt này sẽ vô cùng hiệu quả, không chỉ giúp khí huyết lưu thông mà còn làm trẻ hóa làn da cùng các bộ phận khác trên cơ thể...
Đối với người cao tuổi, do cơ thể ít nhiều đã bị lão hóa, các chức năng của từng bộ phận trên cơ thể đã giảm đi đáng kể. Áp dụng bài tập bấm huyệt Tam nhãn này là cách bền vững nhất để củng cố sức khỏe.
Cách bấm huyệt Tam nhãn:
Bạn có thể bấm huyệt Tam nhãn bất kỳ lúc nào trong ngày, ở bất kỳ đâu nếu thấy rảnh rỗi hoặc thuận lợi. Duy trì trong khoảng thời gian từ nửa tháng đến 1 tháng thì sẽ cảm nhận rõ hiệu quả.
Để hiệu quả chữa bệnh tốt hơn, chuyên gia Đông y khuyên bạn nên vừa bấm huyệt Tam nhãn, vừa kết hợp với việc tập thở sâu. Hít vào hết cỡ và thở ra tận cùng.
Do cách thực hiện đơn giản nên bài bấm huyệt này rất được người cao tuổi ưa chuộng, áp dụng hàng ngày và nở rộ ở nhiều quốc gia khu vực châu Á.
Thực hiện:
- Huyệt Tam nhãn nằm trên đốt ngón tay thứ 3 của ngón đeo nhẫn, trong lòng bàn tay
- Hãy bấm một cách chính xác, đúng vị trí, dùng ngón tay cái của bàn tay này bóp vào huyệt tam nhãn của bàn tay kia. Mỗi lần bấm giữ khoảng 10 phút, sau đó đổi tay.
Hãy kiên trì bấm huyệt bởi dù sao, đây cũng là phương pháp không có tác dụng phụ.

24/03/2022

ĐẬU BẮP - NGÂM QUA ĐÊM UỐNG MỖI SÁNG THÌ CẢ ĐỜI KHÔNG GẶP BÁC SĨ
================
Cách làm
- Lấy 4 trái đậu bắp rửa sạch, sau đó cắt bỏ đầu đuôi, xắt lát mỏng rồi ngâm vào 1 cốc nước lọc để qua đêm.
- Buổi sáng uống cốc nước này và ăn sáng sau 30 phút.
Thông thường để khỏe mạnh, mọi người uống nước đậu bắp bằng cách ngâm vài miếng đậu bắp qua đêm và uống nước vào buổi sáng hôm sau. Dưới đây là những lợi ích khi uống nước đậu bắp ngâm qua đêm:
1. Giảm lượng cholesterol trong m.áu
Vì trong thành phần của đậu bắp chủ yếu là chất xơ nên nó có khả năng ổn định lượng cholesterol trong m.áu. Chất xơ trong đậu bắp dễ dàng hòa tan trong nước nên khi đi theo đường ruột sẽ có sự kết hợp với cholesterol trong thức ăn khác và thải ra ngoài cùng các chất cặn bã. Từ đó, nồng độ cholesterol trong m.áu của bạn sẽ giảm xuống đồng thời với việc tim mạch của bạn được bảo vệ.
2. Giúp ngăn ngừa chứng táo bón
Đậu bắp giàu chất nhầy nên trong quá trình chuyển hóa “bắt giữ” những phân tử cholesterol cùng độc chất phát sinh rồi “áp giải” ra ngoài cơ thể qua đường bài tiết.
Do chứa hàm lượng nước cao, đậu bắp còn giúp cơ thể tránh được tình trạng táo bón và đầy hơi. Đậu bắp khi vào hệ tiêu hóa sẽ là “mảnh đất màu mỡ” cho những loại vi khuẩn có lợi (probiotics) và nó có thể sánh ngang tầm với sữa chua.
3. Giúp kiểm soát bệnh tiểu đường
Nước ép này cũng tốt cho những người bị tiểu đường vì chất xơ hòa tan trong đậu bắp giúp giữ ổn định nồng độ glucose trong m.áu sẽ kiểm soát mức đường huyết nên rất phù hợp với người bị bệnh tiểu đường.
4. Chống mệt mỏi và tăng sức bền
Nghiên cứu cho thấy đậu bắp chứa vitamin C và các chất chống oxy hóa. Chúng sẽ giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh và bảo vệ bạn trước những căn bệnh như cảm cúm, cảm lạnh.
Đậu bắp giúp giảm mức độ mệt mỏi, đồng thời rút ngắn thời gian phục hồi đáng kể. Trong chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh, việc thường xuyên ăn đậu bắp giúp bạn có thể tập thể dục trong thời gian dài hơn và cần ít thời gian hơn để phục hồi.
5. Giúp ngăn ngừa bệnh thận
Một nghiên cứu cho thấy ăn đậu bắp thường xuyên cũng giúp giải quyết các vấn đề về thận, đặc biệt là ở bệnh nhân tiểu đường do 50% các vấn đề về thận gây ra do bệnh tiểu đường.
6. Giúp xương chắc khỏe
Nước đậu bắp sẽ giúp xương chắc khỏe và ngăn loãng xương. Mật độ xương sẽ tăng lên nếu bạn uống nước này thường xuyên.
7. Giảm nguy cơ hen suyễn
Nhiều người cho hay nước ép đậu bắp có thể giảm nguy cơ lên cơn hen suyễn ở những người bị hen suyễn.
⚠ lưu ý nên chọn những quả đậu bắp được trồng an toàn ko chứa thuốc bảo vệ thực vật, nếu trồng được càng tốt. Vì ngâm nước uống trực tiếp nếu ko chọn đc quả an toàn có thể gây tác dụng phụ với sức khỏe
Hy vọng bài viết sẽ giúp mọi người có thể thấy được những lợi ích khi ngâm đậu bắp qua đêm uống vào buổi sáng và áp dụng cách này để giúp tăng cường sức khỏe

24/03/2022

23/03/2022

Huyệt giải khê
Vị trí: Nằm ở điểm chính giữa nếp gấp cổ chân, ở chỗ lõm giữa gân cơ duỗi chung ngón chân và gân cơ duỗi dài ngón cái.
Tác dụng: Hỗ trợ điều trị chứng đau khớp cổ chân, tê liệt chân,đau dây thần kinh toạ.
Bấm huyệt: Ấn đồng thời day huyệt nhẹ nhàng khoảng 1-3 phút tùy thuộc vào mức độ của bệnh lý.

23/03/2022

XOA BÓP BÀN CHÂN
1. Đi bộ bằng chân trần
Đi bộ bằng chân trần trong nhà. Khi bước đi chú ý giữ khoảng cách giữa ngón chân cái và ngón chân thứ hai để bước chân càng trở nên nhẹ nhàng.
2. Cho lòng bàn chân tắm nắng
Tia cực tím (ở mức độ vừa phải) sẽ mang lại sự kích thích đối với lòng bàn chân, tăng cường sự trao đổi chất và nâng cao công năng đối với nội tạng. Khi thời tiết tốt, ánh nắng không quá gay gắt, cho ánh nắng chiếu vào lòng bàn chân từ 20 – 30 phút.
3. Xoa nắn ngón chân
Xoa nắn các ngón chân theo hình tròn. Mỗi ngày làm vài lần, trước khi dậy, trước khi ngủ khoảng 5 phút, mỗi lần kéo dài 2-3 phút, xoa từ trái qua phải, út đến ngón cái.
4. Massage lòng bàn chân
Xúc tiến tuần hoàn máu, làm chân ấm lên, hỗ trợ điều trị mất ngủ. Nằm ngửa trên giường, giơ hai chân lên cao vừa phải và tự cho chúng cọ xát lẫn nhau 20 lần kết hợp massage với tay để chân ấm, ngủ sâu hơn.
5. Ấn vào lòng bàn chân
Tiêu trừ mệt nhọc, kích thích huyệt vị, xúc tiến tuần hoàn máu, tăng cường công năng nội tạng. Ngồi khoanh chân, đặt bàn chân lên đầu gối của chân còn lại, lấy điểm trung tâm ở giữa lòng bàn chân, bàn tay nắm lại, dùng phần gồ lên của ngón trỏ ấn lực vừa phải vào 4 phía 100 lần mỗi bên.
6. Tư thế đạp xe trong không trung
Cải thiện tuần hoàn máu ở hai chi dưới, giảm cảm giác tê bì, tăng cường công năng nội tạng, rèn luyện thân thể, tiêu trừ mệt nhọc. Nằm ngửa, giơ hai chân lên không trung, di chuyển hai chân đạp theo vòng tròn như động tác đạp xe đạp từ 5 đến 6 phút.
7. Ấn gót chân
Thông kinh bàng quang, chữa còng lưng. Dùng ngón tay ấn vào gót chân từ mức vừa đến khi cảm thấy đau nhói mới thôi.

23/03/2022

Nhiều người đã sử dụng và có cải thiện từ 2O>3Op
Còn bạn thì sao?
Hotline ☎️: 0398.083.201

22/03/2022

Uy tín với nghề - Tận tâm với khách.
Ai cần liên hệ để lai số điện thoại ngay
Hotline ☎️: 0398.083.201

21/03/2022

Uống nước ấm mỗi sáng là một thói quen tốt, đơn giản... nhưng không phải ai cũng làm được.