Trung Tâm Tư Vấn và Điều Trị U Bướu Tuyến Giáp

  • Home
  • Vietnam
  • Hanoi
  • Trung Tâm Tư Vấn và Điều Trị U Bướu Tuyến Giáp

Trung Tâm Tư Vấn và Điều Trị U Bướu Tuyến Giáp Trung Tâm Tư Vấn và Điều Trị U Bướu Tuyến Giáp. 0373896236

Từ 19/08-05/09 Trung Tâm Tặng Ngay 1 Hộp trợ Tim Q10 Dành cho khách hàng mua 1 liệu trình Hoàng Kim Giáp sử 1 Tháng.
19/08/2022

Từ 19/08-05/09 Trung Tâm Tặng Ngay 1 Hộp trợ Tim Q10 Dành cho khách hàng mua 1 liệu trình Hoàng Kim Giáp sử 1 Tháng.

Sau 2 tháng thôi khối từ 51x51mm giảm xuống còn 11x14mmChúc mừng chị Ánh nhé
11/07/2022

Sau 2 tháng thôi khối từ 51x51mm giảm xuống còn 11x14mm
Chúc mừng chị Ánh nhé

Niềm vui mỗi ngày là được giúp đỡ bà con chống lại được căn bệnh quái ác này.Tôi hỗ trợ các bà con ở xa không tới được v...
11/07/2022

Niềm vui mỗi ngày là được giúp đỡ bà con chống lại được căn bệnh quái ác này.
Tôi hỗ trợ các bà con ở xa không tới được viện, bà con để lại số điện thoại hoặc gọi điện tới tôi sẽ tư vấn trực tuyến.

𝐊𝐨 𝐧𝐠𝐨̛̀ 𝟕 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐬𝐚𝐮 𝐬𝐞̃ 𝐤𝐡𝐢𝐞̂́𝐧 𝐭𝐮𝐲𝐞̂́𝐧 𝐠𝐢𝐚́𝐩 𝐜𝐮̉𝐚 𝐛𝐚̣𝐧 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐜𝐚̀𝐧𝐠 𝐲𝐞̂́𝐮!! 𝐂𝐚̂̀𝐧 𝐩𝐡𝐚̉𝐢 𝐭𝐫𝐚́𝐧𝐡 𝐱𝐚Thói quen sinh hoạt h...
11/07/2022

𝐊𝐨 𝐧𝐠𝐨̛̀ 𝟕 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐬𝐚𝐮 𝐬𝐞̃ 𝐤𝐡𝐢𝐞̂́𝐧 𝐭𝐮𝐲𝐞̂́𝐧 𝐠𝐢𝐚́𝐩 𝐜𝐮̉𝐚 𝐛𝐚̣𝐧 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐜𝐚̀𝐧𝐠 𝐲𝐞̂́𝐮!! 𝐂𝐚̂̀𝐧 𝐩𝐡𝐚̉𝐢 𝐭𝐫𝐚́𝐧𝐡 𝐱𝐚
Thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng là yếu tố không ngờ tới gây bệnh các bệnh lý về tuyến giáp. Dưới đây là 7 thói quen hàng ngày khiến bệnh tuyến giáp dễ mắc bệnh:
1.Thiếu iod trong bữa ăn
Iod là một chất quan trọng trong hoạt động tuyến giáp. Đặc biệt, thiếu iod chính là nguyên nhân gây bệnh suy giáp. Theo khuyến cáo của bộ Y tế thế giới WHO, lượng iod trung bình cần bổ sung cho từng đối tượng là:
- Trẻ sơ sinh từ 0-6 Tháng; 40mcg/ngày
- Trẻ từ 6 -12 tháng: 50mcg/ngày
- Trẻ từ 1-3 tuổi: 70 mcg/ngày
- Trẻ từ 4-9 tuổi: 120 mcg/ngày
- Trẻ từ 10-12 tuổi: 140 mcg/ngày
- Trẻ từ 14 trở lên và người trưởng thành cần 150 mcg/ngày
- Phụ nữ mang thai và cho con bú 200mcg/ngày
2. Sử dụng nhiều thực phẩm từ đậu nành
Đậu nành chứa nhiều nội tiết tố estrogen tốt cho phụ nữ. Không những thế đậu nành cũng rất cho tim mạch. Tuy nhiên, nếu bạn ăn quá nhiều đậu nành có thể gây ảnh hưởng xấu đến tuyến giáp. Trong đậu nành chứa isoflavone có khả năng cản trở quá trình tạo hormon tuyến giáp.
3. Sử dụng nhiều thực phẩm chứa gluten tăng nguy cơ mắc bệnh tuyến giáp
Đây không phải là một loại chất độc nhưng nó gây khó khăn trong việc tiêu hóa. Khi nạp quá nhiều gluten vào cơ thể, đường ruột sẽ phải hoạt động vất vả, gây ra các hệ thống miễn dịch tự động, làm tăng nguy cơ bệnh cường giáp và suy giáp.
4. Sử dụng đồ nhựa không đảm bảo
Việc sử dụng đồ nhựa kém chất lượng, đồ nhựa không đảm bảo trong quá trình hâm nóng và bảo quản thức ăn sẽ khiến hóa chất trong nhựa xâm nhập vào thức ăn. Các hóa chất này không chỉ gây bệnh tuyến giáp mà còn gây ra nhiều bệnh ung thư nguy hiểm.
5. Nạp vào cơ thể quá nhiều chất bảo quản
Ăn nhiều đồ ăn đồ uống chế biến sẵn đang trở thành thói quen của nhiều người hiện nay. Các chất béo xấu và calo rỗng có trong những loại thực phẩm này ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Các chất này sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản sinh Thyroxin của tuyến giáp và làm giảm tác dụng của thuốc điều trị suy giáp.
6. Căng thẳng, stress kéo dài
Đừng nghĩ căng thẳng, stress chỉ ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Khi bạn gặp tình trạng căng thẳng kéo dài, sức khỏe và đề kháng của cơ thể sẽ bị giảm sút. Căng thẳng cũng sản sinh ra một chất gọi là hormone cortisol. Loại hormone này ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến thượng thận. Đây là tuyến nội tiết có liên quan mật thiết với tuyến giáp. Khi tuyến thượng thận bị tổn thương, hoạt động tiết hormone của tuyến giáp cũng không thể diễn ra bình thường, gây ra bệnh tuyến giáp.
7. Lười vận động
Việc lười vận động gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe như: gây bệnh tim mạch, xương khớp, béo phì, giảm tuổi thọ, ung thư và cả bệnh tuyến giáp. Khi sức khỏe của bạn đi xuống, tuyến giáp lập tức sẽ bị ảnh hưởng, hoạt động tiết Thyroxin gặp trục trặc, gây rối loạn tuyến giáp. Thay vì việc ngồi hàng giờ lướt Facebook, xem phim, nghe nhạc,… bạn có thể tập một số bài tập đơn giản ngay tại nhà để tăng cường sức khỏe.
Tỷ lệ mắc bệnh tuyến giáp đang ngày càng tăng cao, vì vậy chúng ta không được chủ quan với bệnh. Hãy thay đổi các thói quen xấu ngay hôm nay để có tuyến giáp khỏe mạnh!

6 BỮA XẾ GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE TUYẾN GIÁP🍒 Bữa nửa buổi là giải pháp hoàn hảo cho những cơn đói vặt giữa các bữa chín...
11/07/2022

6 BỮA XẾ GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE TUYẾN GIÁP
🍒 Bữa nửa buổi là giải pháp hoàn hảo cho những cơn đói vặt giữa các bữa chính. Lựa chọn thực phẩm cho bữa nửa buổi không chỉ cần các yếu tố nhanh và tiện, mà còn cần ưu tiên các giá trị dinh dưỡng giúp tăng cường sức khoẻ tuyến giáp.
💛 Các loại hạt: Hạt hạnh nhân, hạt điều, hạt bí,... là nguồn chất béo tốt, giàu chất xơ và chất chống oxy hoá. Các nghiên cứu cho thấy việc thêm các loại hạt vào chế độ ăn có thể giúp cân bằng hormon tuyến giáp, điều hoà tâm trạng, kiểm soát cân nặng tốt hơn. Lưu ý : nên lựa chọn các loại hạt không qua chế biến, thêm muối.
💛 Hoa quả tươi: Hoa quả là lựa chọn phổ biến nhất cho bữa nửa buổi, bởi không chỉ tiện lợi, mà hoa quả còn giàu nước, xơ, vitamin có lợi cho sức khoẻ. Ưu tiên hoa quả tươi thay vì hoa quả sấy khô, đóng hộp cũng giúp bạn kiểm soát lượng I-ốt, đặc biệt đối với bệnh nhân được chỉ định kiêng I-ốt.
💛 Bánh mì ăn kèm bơ hạt: Bơ lạc, bơ hạnh nhân giàu Omega-3, hỗ trợ cân bằng hormon tuyến giáp, bảo vệ sức khoẻ tim mạch. Một lát bánh mì ăn kèm bơ lạc sẽ cung cấp đủ năng lượng cho bạn trong nhiều giờ đồng hồ.
💛 Sinh tố tự làm: Một ly sinh tố là cách nhanh và dễ dàng nhất để nạp đủ vitamin và chất xơ có trong các loại rau củ quả. Lưu ý, nên dùng nước và sữa hạt ít I-ốt khi chuẩn bị sinh tố nếu bạn đang trong giai đoạn ăn kiêng I-ốt và kiểm soát lượng đường thêm vào.
💛 Sô cô la đen: Ở một lượng vừa phải, sô cô la đen là một món ăn vặt tuyệt vời, giàu chất chống oxy hóa, sắt, magiê, kẽm. Sô cô la còn được biết đến với tác dụng cải thiện tâm trạng. Nên ưu tiên sô cô la đen để hạn chế lượng đường không cần thiết.
💛 Sữa hạt (trừ sữa đậu nành): Sữa hạt giúp bổ sung nguồn Canxi quan trọng, đặc biệt đối với người bệnh tuyến giáp thường gặp tình trạng tụt Canxi. Với tỷ lệ Đạm-Tinh bột-chất Béo cân bằng, sữa hạt cũng hỗ trợ phục hồi sức khoẻ sau phẫu thuật tuyến giáp, bảo vệ sức khoẻ tuyến giáp. Nếu như sữa đậu nành không được khuyên dùng cho người bệnh tuyến giáp, bạn có thể sử dụng sữa dừa, sữa gạo, sữa hạnh nhân…

Address

Phạm Hùng
Hanoi
100000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trung Tâm Tư Vấn và Điều Trị U Bướu Tuyến Giáp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category