https://www.facebook.com/110324558418234/

Tự chữa lành, Hanoi (2025)

13/02/2023

8️⃣ ĐIỀU NÊN HỌC NHẤT TRÊN ĐỜI

1. Học cách tự vui vẻ:
Cuộc đời là của bạn, tâm trạng cũng là của bạn. Hoàn cảnh có thể không vui nhưng bạn có thể thay đổi được tâm trạng của mình.

2. Học cách tự chăm sóc chính bản thân mình:
Không ai có thể nâng đỡ, chăm sóc được bạn cả cuộc đời. Hãy tự biết chăm sóc bản thân để thấy được giá trị của mình.

3. Học cách từ bỏ nỗi đau:
Tình yêu làm cho người ta quên đi thời gian và thời gian làm người ta quên đi tình yêu. Đừng để quá nhiều “ngày hôm qua” chiếm hữu “ngày hôm nay” của bạn.

4. Học cách coi nhẹ được mất:
Trên thế giới này, kỳ thực ngoài sinh mệnh của mình ra thì không còn có gì quan trọng, đáng để bạn lạc lối cả.

5. Học thiện lương:
Thiện lương là nền tảng, cốt lõi để làm người. Đừng vì danh lợi mà để mất đi bản tính của mình.

6. Học khoan dung:
Phụ nữ không phải vì xinh đẹp mới khả ái mà là vì khả ái nên mới xinh đẹp. Một chút khoan dung độ lượng có thể khiến người khác cảm kích cả đời.

7. Học quý trọng:
Đời người nhìn thì tưởng là xa nhưng thực ra lại rất ngắn. Hãy quý trọng tất cả mọi người xung quanh mình, đừng để lưu lại sự hối tiếc khi đã quá muộn.

8. Học về dinh dưỡng:
Có thân là có bệnh, nhưng nếu bạn có kiến thức và hiểu biết, bạn sẽ phòng ngừa được bệnh tật cho mình và người thân, đặc biệt là con cái! Sinh ra làm người là đáng quý, hãy biết quý trọng và bảo vệ sức khoẻ của mình và người thân.

St

31/01/2023

❋ PHẬT dạy:

" TÌNH YÊU SÂU SẮC PHẢI HỘI TỤ ĐỦ BỐN YẾU TỐ: TỪ, BI, HỈ, XẢ "

“ TỪ ” là khả năng hiến tặng hạnh phúc cho người mình yêu. Yêu thương không phải là vấn đề hưởng thụ, yêu thương là hiến tặng. Tình thương mà không đem đến hạnh phúc cho người yêu không phải là tình thương đích thực.

Yêu mà làm khổ nhau không phải tình yêu. Có những người yêu nhau, ngày nào cũng khổ, đó là tình yêu hệ lụy, chỉ mang tới sự khổ đau. Yêu thương ai đó thực sự, nghĩa là làm cho người ta hạnh phúc, mỗi ngày.

❋

“ BI ” là khả năng người ta lấy cái khổ ra khỏi mình. Mình đã khổ, người ta làm cho thêm khổ, đó không thể là tình yêu đích thực. Còn gì cho nhau nếu chỉ có khổ đau tuyệt vọng. Người yêu mình phải là người biết sẻ chia, biết xoa dịu, làm vơi bớt nỗi khổ của mình trong cuộc đời.

Như vậy, “Từ Bi” theo Phật dạy là khả năng đem lại hạnh phúc cho nhau. Yêu thương ai là phải làm cho người ta bớt khổ. Nếu không, chỉ là đam mê, say đắm nhất thời, không phải là tình yêu thương đích thực.

“ TỪ BI ” trong tình yêu không phải tự dưng mà có. Phải học, phải “tu tập”. Cần nhiều thời gian, để quan sát, để lắng nghe, để thấu hiểu những nỗi khổ niềm đau của người yêu, để giúp người ta vượt qua, tháo gỡ, bớt khổ đau, thêm hạnh phúc.

❋

“ HỈ ” là niềm vui, tình yêu chân thật phải làm cho cả hai đều vui. Dấu ấn của tình yêu đích thực là niềm vui. Càng yêu, càng vui, niềm vui lớn, cả gia đình cùng hạnh phúc. Cuộc nhân duyên như thế là thành công.

❋

“ XẢ ” là không phân biệt, kì thị trong tình yêu. Mình yêu ai, hạnh phúc của người ta là của mình, khó khăn của người ta là của mình, khổ đau của người ta là của mình. Không thể nói đây là vấn đề của em/ anh, em/ anh ráng chịu.

Khi yêu, hai người không phải là hai thực thể riêng biệt nữa, hạnh phúc khổ đau không còn là vấn đề cá nhân. Tất cả những gì mình phải làm coi đó là vấn đề của hai người, chuyển hóa nỗi khổ đau, làm lớn thêm hạnh phúc.

- - Sưu tầm - -

30/12/2022

TẠI SAO NGƯỜI KHOAN DUNG RỘNG LƯỢNG THƯỜNG THÀNH CÔNG?
1. Họ là người hạnh phúc
Người khoan dung rộng lượng sẵn lòng dành thời gian, tài sản và khả năng của mình để đóng góp cho gia đình và xã hội. Trái tim họ còn mở rộng hơn với những người xa lạ ở phương trời khác chứ không chỉ ở nơi họ đang sinh sống.
Khi họ có dịp đặt chân trên vùng đất nào đó, họ đều tìm hiểu về người và cuộc sống người dân ở đó. Mục đích chủ yếu chỉ là giúp đỡ nhiều người. Đối với họ hạnh phúc chính là “cho đi” hơn “nhận lại”. Đây chính là ý nghĩa nhân sinh xuất phát từ đáy lòng họ với người khác trong cuộc sống này.
2. Họ có cuộc sống thư thái
“Nghèo và giàu” luôn làm cho con người bận tâm và lo lắng. Cuộc sống chật vật và thiếu thốn hay đầy đủ và sung túc cũng đều khiến người ta phải bận tâm. Vấn đề giàu và nghèo thường gây cho một số người mất phương hướng và chọn lựa sai lầm con đường đi của mình.
Kết quả thực tế cho thấy, có nhiều người đi theo lối sống lệch lạc, không chân chính, đi ngược lại với lương tâm và đạo đức... Người khoan dung rộng lượng dựa vào cái tâm chân chính của mình để sống, không của cải hay bạc tiền nào có thể ảnh hưởng hay mua chuộc được họ.
Họ có thể kiếm được rất ít, nhưng họ không sống “nô lệ” cho đồng tiền. Họ có cuộc sống bình an và thoải mái vì họ không bị ràng buộc về vật chất, họ có thể cho đi bất cứ thứ gì họ đang có.
3. Họ làm việc chăm chỉ
Đặc điểm chung của người rộng lượng là “chịu thương chịu khó” đối với bất kỳ công việc nào được giao. Họ cũng đặt mục tiêu trên bước đường đi của họ, nhưng với họ không tranh giành để thành công, không đi “đường tắt”, không trái với lương tâm.
Họ quan niệm rằng mọi thành công không chỉ riêng cho họ mà với tất cả mọi người, đồng đội họ, nhân viên họ, và toàn thể doanh nghiệp. Chính vì thế họ cấp trên được đánh giá cao, giao phó những việc lớn hơn. Vì sự tận tâm, tận lực với công việc, họ dễ nắm bắt được thành công.
4. Họ là người tử tế
Bạn hiếm khi tìm được những người rộng lượng mà không tử tế. Họ giúp người khác khi cần cũng như tạo điều kiện cơ sở cho người đó được thành công.Thật lòng mà nói khi bạn tử tế với ai thì người đó cũng sẽ đối đáp với bạn như thế. Chìa khóa thành công của người rộng lượng là cho đi hơn nhận lại. Tuy nhiên, những điều họ nhận được còn lớn hơn rất nhiều những thứ họ cho đi.
Nhà văn người Mỹ – Zig Ziglar từng nói: “Bạn có thể có mọi thứ bạn muốn trong cuộc sống nếu bạn giúp người khác có cái họ muốn”.
5. Họ là người tự do
Nhà tù mạnh nhất trên thế giới này được xây dựng bằng sự tham lam, ham muốn và ích kỷ của con người. Những thứ không tốt đó như một sợi dây xích đang trói bạn lại, hạn chế tất cả niềm hy vọng và thành công của bạn. Điều duy nhất để phá vỡ những mắt xích này là tấm lòng bao dung và rộng lượng.
Người rộng lượng tự do làm bất cứ thứ gì họ muốn, bởi vì hạnh phúc và thành công của họ không phụ thuộc vào những gì họ có, mà đó là những thứ họ cho đi. Bạn có nhận ra rằng những người rộng lượng thường có nhiều hơn những thứ họ cần trong cuộc sống không?
6. Họ có các mối quan hệ tốt đẹp
Điều rõ ràng trong các mối quan hệ của người khoan dung rộng lượng là sự bền vững và lâu dài. Phẩm chất và nhân cách của họ, sự thật lòng thật dạ, không tính đếm thiệt hơn khiến các mối quan hệ của họ ngày càng trở nên khăng khít.
Ngoài ra, họ có tầm ảnh hưởng lớn đến những người trong các mối quan hệ của họ. Họ có thể thay đổi được những suy nghĩ và hành động không tốt của người khác.
7. Họ là người tin vào luật nhân quả
Nếu bạn không tự xem mình là “trung tâm của vũ trụ, đặt mình lên trên người khác”, bạn sẽ thấy cuộc sống này thật tuyệt, không những cho bản thân mà cho tất cả mọi người.
Người khoan dung rộng lượng không xem trọng những thứ họ cho đi, ngoại trừ sự tự do không gò ép. Họ tự tin vào bản thân, họ tin rằng cuộc sống này “không mất thì không được”. Chính vì vậy, họ cho đi mà không hề toan tính.
Điều đặc biệt, người khoan dung rộng lượng rất tin vào luật nhân quả, họ tin rằng thiện hay ác - tất cả đều có báo ứng. Vì vậy, tham lam, ham muốn và ích kỷ không có trong “từ điển” của họ. Không có những lợi ích cá nhân nào làm ngăn trở họ. Họ làm tất cả vì mọi người bằng cả con tim và khối óc.
__Sưu tầm__

29/12/2022

Cuộc đời có 7 định luật lớn này, thuận theo thì sớm thành công, hạnh phúc, cố chống đối thì mãi “chật vật” đến già.

Có những quy luật trong cuộc sống, dù bạn muốn tin hay không vẫn tồn tại. Đây là 7 quy luật lớn này bạn cần phải biết.

1. LUẬT HẤP DẪN

“Một khi anh đã quyết chí thì cả vũ trụ sẽ giúp anh đạt được việc đó”. Đây là một câu nói nổi tiếng trong cuốn sách Nhà giả kim, dạy cho chúng ta về sức mạnh tận cùng của ước mơ.

Bạn nói mình khao khát, bạn nói mình muốn thành công, bạn nói mình muốn lấy được người trong mộng… nhưng tất cả những gì bạn đang làm là ngủ đến 10 sáng, ngồi xem hài nhảm cả ngày, không đọc sách, lười lao động… thì đừng bảo sao luật hấp dẫn không phát huy tác dụng.

Như Jack Canfield, tác giả cuốn sách “Người nam châm” từng viết: “Mọi thứ bạn muốn đang chờ đợi bạn ngoài kia. Mọi thứ bạn muốn cũng “muốn” bạn nhưng bạn phải hành động để có được chúng. Vũ trụ muốn bạn thành công”.

Hay nói đơn giản là nếu muốn trúng Vietlott, ít nhất (tối thiểu thôi) bạn phải mua một chiếc vé số đã chứ.

2. LUẬT TẬP TRUNG

Nếu trường học dạy bạn cần học giỏi ở mọi môn, cả tự nhiên lẫn xã hội, thì trường đời lại trao thưởng cực kỳ hậu hĩnh cho những kẻ đứng đầu, xuất chúng trong một lĩnh vực.

Bạn có thể thích và muốn nhiều thứ: thích bóng đá, thích kinh doanh, thích đi học, muốn làm chồng đảm đang, muốn là đứa bạn tốt…nhưng định luật tập trung nói rằng bạn cần phải thực sự rất giỏi một thứ gì đó.

Dù là thợ sửa xe, dân thiết kế, hay chuyên bán đồ ăn qua mạng…chỉ cần bạn thực sự tập trung để dẫn đầu trong ngành mình lựa chọn, đời bạn sẽ nở hoa. Còn nếu cứ mãi “mỗi thứ biết một tí”, thì bản chất của việc tập trung vào mọi thứ thì thực ra bạn đang không tập trung vào một điều gì.

3. LUẬT TRÁCH NHIỆM

Rồi sẽ có lúc, bạn ngộ ra rằng không ai khác ngoài bạn, đơn độc làm chủ cái đầu của mình. Vậy nên, mọi thứ bạn nghĩ, mọi niềm tin bạn có, mọi việc bạn làm đến tận cùng đều là do bạn cả.

Nếu bạn làm ai tổn thương, đó là lỗi của bạn. Năm 20 tuổi vẫn nghèo có thể do lỗi của bố mẹ, nhưng 30 tuổi lương vẫn 7 triệu và than cuộc đời bất công thì đó là lỗi của bạn.

Ngưng đổi lỗi và nhận trách nhiệm cuộc đời vào bàn tay mình, hạnh phúc chắc chắn sẽ đến.

4. LUẬT KIÊN TRÌ

Người thành công không bao giờ bỏ cuộc và người bỏ cuộc không bao giờ thành công. Tất nhiên là bạn có tạm dừng để nghỉ ngơi, chuyển hướng… nhưng không được từ bỏ.

Bạn kiên trì và nỗ lực bao nhiêu thì sẽ nhận lại được bấy nhiêu. Trên đời này, tôi hiếm khi gặp một ai dám nói: “Tôi đã thử hết mọi cách, tôi đã tìm đến mọi sự trợ giúp, tôi đã cố gắng hết sức mình…và tôi vẫn thất bại cả”.

Vì sự thật là một khi bền bỉ và đặt hết tâm trí vào việc mình làm, tất yếu là định luật kiên trì sẽ tưởng thưởng cho bạn xứng đáng.

5. LUẬT NHÂN QUẢ

Có lẽ sống đến giờ này, bạn cũng nghe rất nhiều đến câu “Gieo nhân nào, gặt quả đấy”. Dù có muốn chối bỏ đến đâu, thì sau này bạn cũng ngộ ra rằng, bất cứ điều gì mình làm rồi cũng sẽ để lại một kết quả gì đấy.

Những gì bạn làm hôm nay sẽ quyết định ngày mai của bạn. Nếu bạn ác với người khác, làm điều xấu, thì ác hữu ác báo, trốn mãi cũng không được.

Nếu bạn làm điều tốt, học cách cho đi, không nói dối, kiếm tiền chân chính…thì luật nhân quả sẽ trả lời bạn đầy đủ.

6. LUẬT CHẤP NHẬN

Mọi thứ xảy ra trong cuộc đời này đều có lý do. Có rất nhiều thứ nếu chịu cố gắng, mọi chuyện có thể thay đổi nhưng có một số chuyện bạn buộc phải chấp nhận rằng mình thực sự bất lực và phải “cho qua đi”.

Khi học được cách chấp nhận, rằng có thể cô ấy sẽ không yêu mình, rằng có thể rồi bố mẹ rồi cũng có ngày ra đi, rằng mình mất hết thật rồi, chúng ta sẽ thay đổi bản thân cho phù hợp với hoàn cảnh để dễ thích nghi hơn.

Thấu hiểu rằng dù có giỏi giang đến đâu, bạn không thể luôn bắt mọi chuyện diễn ra theo ý mình là một sự giải thoát khỏi gánh nặng chối bỏ mà định luật chấp nhận có thể đem lại cho cuộc đời bạn.

7. LUẬT KẾT NỐI

Mọi sự đều gắn kết với nhau bằng một sợi dây vô hình nào đấy. Có những chuyện bạn làm bây giờ bị người khác coi là vô nghĩa, nhưng 10 năm sau lại là cực kỳ quan trọng. Người bạn giúp hôm nay biết đâu mai này lại trở thành quý nhân phù trợ.
Nhận ra được mối quan hệ tương hỗ này, hãy biết trân trọng và có trách nhiệm mọi kết nối mà bạn tạo ra.

- Sưu Tầm -

10/10/2022

ĐỊNH VỊ BẢN THÂN

Hãy thực hiện những bước sau để khám phá bản thân mình nhé!

1. Hiểu & Đối chiếu lại Thuyết con nhím (Hedgehog Concept):

Tại sao bạn/ doanh nghiệp của bạn cần đến xem xét chiến lược này. Hãy phân tích “Chiến lược con nhím” thông qua việc suy xét 3 yếu tố:
- Điều bạn thực sự đam mê là gì?
- Điều bạn có thể làm tốt nhất là gì?
- Động cơ kinh tế của bạn là gì?

🍀 Hiểu đam mê của bản thân
Hãy suy nghĩ xem, điều gì khiến cho bạn đắm đuối với công việc. Điều gì đánh thức bạn vào mỗi buổi sáng và giữ bạn làm việc miệt mài đến tối muộn khi những người khác đã về nhà?

Nếu bạn theo đuổi con đường thành công không thuộc về mình. Dù đạt được mục tiêu nhưng vẫn không thấy thoả mãn với thành quả đạt được. Hãy xem xét lại con đường bạn đang đi. Nó bắt nguồn từ việc lắng nghe trực giác của chính mình. Bất kỳ lúc nào bạn gặp phải vấn đề gì, hãy nhìn lại mình và tự hỏi: "Tôi thật sự muốn gì?". Chủ động lắng nghe âm thanh trong chính bạn chỉ lối và dẫn dắt. Nó sẽ đưa bạn đến nơi cần đến.

Hãy bắt đầu với những bài tập nhỏ như tạo thói quen suy nghĩ sâu sắc mọi vấn đề, học cách thích nghi với những điều mới mẻ. Bạn có thể hoàn thiện kỹ năng sống của mình, nhận ra rõ hơn giá trị của bản thân. Tìm hiểu về quá khứ cũng là phương pháp khoa học để xác định giá trị thực của mình. Chẳng hạn như việc hành xử lúc bạn gặp áp lực hay cách sử dụng tiền? Việc trả lời những câu hỏi sẽ làm bạn rút ra giá trị nổi bật của bản thân khi rơi vào hoàn cảnh đó.

🍀 Xác định những gì bạn có thể làm giỏi nhất
"Thất bại là mẹ thành công". Tất cả sự việc xảy ra không bao giờ tuân thủ hết theo ý muốn. Nếu gặp thất bại, hãy tĩnh tâm suy nghĩ về tính cách bản thân và cách thay đổi phù hợp. Tuy nhiên, luôn chắc chắn những thay đổi này mang lại niềm hạnh phúc, sự phát triển chứ không phải chỉ để gây ấn tượng với mọi người.

Trong vòng tròn này, mục tiêu của bạn là nhận thức được những gì bạn có thể làm tốt nhất, hoặc tốt hơn so với bất kỳ đối thủ nào khác. Nếu bạn không thể là số một trong lĩnh vực của bạn, thì đây không nên là cơ sở để áp dụng chiến lược con nhím này.

Bạn cũng cần phải biết những lĩnh vực mà bạn không có cơ hội trở thành số một.

Hãy trung thực khi xem xét những điểm yếu này, và nhớ rằng việc không phải là số một trong một lĩnh vực nào đó là hoàn toàn bình thường – trái với việc đi tìm ra điểm mà mình giỏi nhất (việc mình kém nhất) có tác động mạnh mẽ hơn rất nhiều.

🍀 Nhận biết đâu là "máy in tiền" cho bạn
Để có một động cơ kinh tế lành mạnh, bạn phải hiểu làm thế nào để tạo ra dòng tiền bền vững và có lợi nhuận.

Một khi bạn đã tìm thấy các khu vực tốt nhất trên sự giao nhau giữa các vòng tròn, hãy xem xét chiến lược hiện tại của bạn. Bạn được lợi gì từ việc phát triển một chiến lược đổi mới, dựa trên những gì đã liệt kê?

Đừng lo lắng nếu chiến lược con nhím của bạn chưa định hình rõ ràng ngay lập tức. Bạn có thể phải làm một số phân tích bổ sung hoặc tìm tòi các kết hợp khác nhau để tìm ra tầm nhìn cốt lõi phù hợp nhất với bạn.

Đừng để bị hạn chế vì những định kiến hay những suy nghĩ hạn hẹp của chính mình. Hãy khát khao và nghĩ về những điều lớn lao, tốt đẹp hơn. Mức độ đánh giá bản thân quyết định hình ảnh chủ quan của bạn. Đây chính là cách bạn nhìn nhận và suy nghĩ về bản thân trong các mối quan hệ hàng ngày.

Cho dù ngoại hình, sức khỏe, vị thế hay khả năng...của bạn là gì đi chăng nữa, hãy luôn tự tin về bản thân mình. Mỗi người trong chúng ta đều đang sở hữu một tài năng tiềm ẩn, điểm mạnh, điểm yếu, tính cách riêng... Hãy khám phá chúng và phát triển thành công hơn.

🍀 Thành thực với bản thân

Giá trị quan trọng nhất của con người là sự chính trực. Thực tế cuộc sống đã chứng minh: "Sự chính trực không chỉ là một giá trị, mà nó đảm bảo cho tất cả các giá trị khác".

Mức độ chính trực càng cao thì chúng ta càng thấy mạnh mẽ hơn trong công việc. Hãy để chính mình lên tiếng, tự khám phá ra sở thích thật của mình, đừng cố bó b.uộc mình theo quan điểm của bất kỳ ai, bất kỳ điều gì, hãy tự khám phá ra sở thích thật sự của mình.

2. Định vị bản thân

"Chúng ta suy nghĩ và tin như thế nào thì chúng ta sẽ trở thành người như thế ấy”. Chính bạn chứ không phải một ai khác mang lại giá trị cho bản thân mình.

Ở trên, bạn đã nhận ra 3 khía cạnh của chiến lược con nhím theo đánh giá của bạn. Và chỉ khi bạn hiểu rõ các giá trị của bản thân, bạn mới tạo dựng cho mình một nền tảng tự tin chắc chắn.

2.1. Định vị năng lực: Kiến thức, kỹ năng, thái độ (chiếm 85%).
Xét theo độ hiếm và năng lực:
Độ hiếm (thái độ, động cơ, hành động): là ý chí, chăm chỉ, trung thành, trung thực, khả năng tương tác, kỹ thuật ra quyết định, …

Phân làm 4 loại:
- Hiếm nhưng không có năng lực
- Hiếm và có năng lực
- Không hiếm và có năng lực
- Không hiếm và không có năng lực
- Phân biệt các loại Tư duy: Hãy xem lại năng lực và cấp độ của mình thuộc dạng nào dưới đây nhé.

+ Không tư duy.
+ Tư duy theo kinh nghiệm.
+ Tư duy theo logic: Kiến thức học, kiến thức căn bản, kiến thức quy luật.
+ Tư duy sáng tạo: Tư duy logic + Sự khác biệt.
+ Tư duy đ.ột ph.á: Logic + Khác biệt + Đ.ột ph.á.

- Nếu muốn cải tiến, hãy tìm kiếm một người, một hội: Thầy, người hướng dẫn ~ mentor, bạn bè, thần tượng, Internet, ... để học hỏi và tận dụng kiến thức đó để nâng cấp bản thân.

2.2. Nhìn lại bản thân qua sự phản hồi, tương tác:
- Tổng hợp mọi hành vi của mình đã làm (trong từng lĩnh vực, xem lại những cái đã làm được và cái chưa làm được, cái làm không tốt).
- Hãy tranh thủ tập hợp nhận xét của người khác về mình.

2.3. Đặt ra Mục tiêu:
Câu chuyện “Alice lạc vào xứ sở thần tiên” có đoạn kể rằng: Ngày kia, Alice đi đến một ngã ba đường và thấy chú mèo Cheshire đang ngồi trên cây:
- "Tôi nên đi đường nào đây?", cô bé hỏi.
- "Cô muốn đi đâu?", chú mèo trả lời.
- "Tôi không biết," Alice đáp.
- "Thế thì," chú mèo nói, "đi đường nào cũng vậy thôi."

Hãy nhớ rằng: "Nếu bạn không có mục tiêu, thì phương hướng nào cũng thế thôi".

Không nên như thế, vào mỗi năm, bạn hãy xác lập cho mình một hoặc nhiều mục tiêu trong phạm vi sau:
- Sức khỏe: Cho n.ão, cho cơ bắp.
- Gia đình: Cho gia đình nhỏ, gia đình lớn.
- Sự nghiệp: Cho hoài bão, sứ mệnh.
- Bạn bè: Cho các mối quan hệ, bạn bình thường, bạn thân, tri kỷ.

Và cuối năm, hãy xem lại mình đã đạt được những gì, những gì còn phải phấn đấu thêm cho năm tiếp theo.

2.4. Hãy hành động:
Đưa mình vào một lĩnh vực công việc đã lập mục tiêu ở trên để test.

Hãy nhớ: "Không có điều gì xảy ra, nếu chúng ta không hành động".
Hãy "bật dậy" và bắt tay thực hiện ngay thôi, đừng chần chừ nữa, vì mình "dậm ch.ân" ở đây quá lâu rồi, trong khi cuộc đời của mình thì "ngắn lại", "ngắn lại", "ngắn lại" .... và hết.

Bạn có muốn cuộc đời của mình như thế không. Nếu không, vậy thì hãy hành động đi! Hãy mạnh dạn bước chân ra khỏi "vùng an toàn". Hãy tự tin, xông pha! Hãy bức phá! Hãy hãy làm những gì mình chưa từng làm, để đạt được những gì mình chưa từng có.

2.5. Quản lý công việc & thời gian:
Sơ đồ quản lý: Chia công việc theo mức độ quan trọng và khẩn cấp (có 4 việc)

Việc số 1: Quan trọng, không khẩn cấp
Ví dụ: Mục tiêu cuộc đời: Lấy vợ, làm nhà, sự nghiệp, tiền bạc, …
Đây là những công việc mang tính chất mục tiêu.

Việc số 2: Quan trọng và khẩn cấp
Ví dụ: Thi cử, trả nợ, …
Đây là những việc có tính chất kh.ủng h.oảng.

Việc số 3: Không quan trọng và khẩn cấp
Ví dụ: Tắm rửa, ăn uống, nói chuyện, công việc vặt, …
Thuộc nhóm các công việc ủy quyền.

Việc số 4: Không quan trọng và không khẩn cấp (Phần thưởng)
Ví dụ: Chơi bời, giải trí, …

Và sau cùng, hãy nghiệm lại một lần nữa một dạng khác của quy tắc con nhím.

Chúc các bạn thành công!

Nguồn: MOYO

06/10/2022

Thành vì bạn, bại vì bè!
Đời muốn tiến lên phải biết bỏ lại những người bạn "quả tạ", chỉ chăm kéo mình thụt lùi.

Sự khác biệt giữa "BẠN" vs "BÈ"

"BÈ"

- Họ thích nói về các vấn đề giới tính một cách bất lịch sự.

- Họ thích nói xấu người khác.

- Họ hay phàn nàn về cuộc sống của mình.

- Họ không quan tâm đến tương lai của mình.

- Họ thích lôi kéo tôi vào các buổi nhậu, những trò chơi game online triền miên.

"BẠN"

- Họ luôn cho tôi những lời khuyên trong cuộc sống?

- Họ luôn nhắc nhở tôi về mục têu trong công việc?

- Họ luôn cổ vũ tôi đứng lên sau mỗi lần thất bại?

- Họ thích trò chuyện với tôi về những ước mơ và lí tưởng?

Hãy có thật nhiều "bạn", và ít "bè" lại.

Vì "bè" không giúp bạn tốt hơn trong cuộc sống, thúc đẩy mục tiêu cá nhân. Bạn sẽ thấy, tình bạn ấy thực chất là dựa trên sự ích kỉ, chỉ muốn thỏa mãn mục đích cá nhân.

Rồi sẽ có ngày, bạn không tiền, bạn vấp ngã. Lúc đó, đừng mong họ nâng đỡ, đừng mong họ gọi điện thoại hằng đêm để lôi kéo bạn vào cuộc chơi. Trong mắt họ lúc này, bạn không khác gì một số không tròn trĩnh.

Đừng tự chìm vào cô độc khi tóc xanh còn rất rất xanh

Không chỉ cần biết chọn bạn thân mà chơi, bạn cũng nên nhớ "Đừng bao giờ đi ăn một mình", như tựa đề của một cuốn sách nổi tiếng về xây dựng mối quan hệ.

Bạn là người khéo léo trong việc lấy lòng người khác? Một người ăn nói khôn ngoan? Biết giữ các mối quan hệ và có thể làm nó sâu sắc hơn theo mục đích của mình?

Bạn sẽ cần nhiều năm trời cố gắng để trả lời: CÓ.

Dù bạn là người trầm tính hay sôi nổi, việc tạo dựng các mối quan hệ luôn cần thiết. Nó giúp bạn hòa nhập, cởi mở hơn, đem lại cho bạn những hỗ trợ cần thiết trong tương lai.

Tất nhiên đừng chỉ tạo mối quan hệ với những người "có vẻ sẽ mang lại lợi ích cho mình".

Cuộc sống rất dài rộng, bạn không thể biết ai rồi sẽ là gì và làm gì, cũng như liệu mình có cần đến họ hay không. Kết bạn với những người giỏi, tử tế và mạnh mẽ, đó mới là tiêu chí bạn nên hướng đến.

Tuy nhiên, việc bạn được người ta chào đón hay không lại là một câu chuyện nữa.

Trò chuyện không phải là lúc bạn bắt đầu "bật đài phát thanh" của mình, nói luyên thuyên suốt buổi từ đầu đến cuối, cũng không phải là lúc bạn gật gà gật gù nghe người ta nói mà không thể chia sẻ với người nói về những câu chuyện họ đang kể ra.

Nói huyên thuyên và không biết nói gì đó là hai căn bệnh giao tiếp của người trẻ, đủ để đẩy họ vào thế "cô độc bắt buộc". Bạn không muốn thế chứ?

Vì vậy, hãy nhớ tìm người để cùng nhau trưởng thành! Bạn cần người hỗ trợ, cần người để trao đổi, xin ý kiến giải pháp cho cuộc sống được tốt hơn, bạn sẽ khó mà nhận được nó từ những người bất cần đời và sống không mục đích.

Và cũng hãy nhớ chọn bạn mà chơi! Vì còn cả cuộc đời phía sau bạn sẽ cần đến những người BẠN ĐÍCH THỰC.

*Bài viết được trích lược từ cuốn "Tuổi trẻ đích đáng".

05/10/2022

GỬI MỘT CÂU ĐỂ TRUYỀN CẢM HỨNG CHO CHÍNH MÌNH:

1. Đừng để áp lực của cuộc sống bóp nghẹt đi sự vui vẻ của bản thân: Không cần biết hôm qua xảy ra chuyện gì, không cần biết hôm qua buồn bã đến thế nào, bất lực thế nào, đắng cay thế nào, mọi việc đều đã trôi qua rồi, không thể lặp lại, cũng không cách nào thay đổi.

2. Làm một người tràn đầy tự tin, luôn luôn nở nụ cười. Cuộc sống là do ta tự quyết định sẽ giao phó cho nó cái gì. Cái chi phối bão táp phong ba trong tâm ta, các tác nhân ngoại lực bên ngoài dù có to lớn thế nào cũng không thể làm rung chuyển một trái tim mạnh mẽ.

3. Bạn có thể uất ức, có thể khóc lóc, nhưng đừng để tất cả mọi người đều nhìn thấy mặt yếu đuối ấy của bạn.

4. Tương lai sẽ thế nào, phải đi tiếp ta mới biết được, nếu như bạn đã nhận định rõ được con đường muốn bước đi rồi, vậy hà tất phải cố đi tìm hiểu đoạn đường phía trước sẽ phải đi bao xa. Trước tiên hãy trở thành một người mà bản thân thích đã, dẫu sao đường còn dài, trời rồi sẽ sáng thôi.

5. Bạn có thể không mạnh mẽ, nhưng không thể không có ước mơ. Nếu như Bạn không có ước mơ, vậy thì bạn chỉ có thể trở thành người đi làm công cho ước mơ của người khác. Đoạn đường này bạn có thể khóc, nhưng tuyệt đối không được buông xuôi!

6. Không cần phải sống trong miệng người khác, không cần phải sống trong mắt người khác, hãy đem vận mệnh của bản thân nắm chắc trong lòng bàn tay của chính mình.

7. Con đường phía trước dù thất bại thì có sao, chỉ cần tôi còn sống, tôi vẫn sẽ nhấc hai chân lên, tiếp tục tiến bước.

8. Trưởng thành không phải chính là việc ta phải giẫm lên những mảnh thuỷ tinh vụn vỡ từng bước từng bước bước đi hay sao?

9. Không hoàn mỹ thì có sao, vạn vật ắt có kẽ nứt, đấy chính là nơi ánh sáng sẽ soi chiếu.

10. Thay vì lo lắng cho hiện tại chi bằng gắng sức nỗ lực hơn, đoạn đường này chỉ có phấn đấu hết mình mới cho bạn cảm giác an toàn, đừng dễ dàng gửi gắm ước mơ của bản thân lên người khác, cũng đừng quá quan tâm những lời rỉ tai thủ thỉ của người khác, bởi vì tương lai là của bạn, chỉ có bạn mới có thể đem cho bản thân sự an toàn nhất định, đừng quên việc đã đáp ứng với bản thân sẽ làm những gì, đừng quên những nơi mà bản thân muốn đi, bất luận khó đến đâu, xa thế nào.

11. Cuộc sống vốn dĩ không hề trở nên dễ dàng hơn, chỉ là chúng ta đang học cách trở nên mạnh mẽ hơn thôi.

12. Những ngày tháng tồi tệ nhất trôi qua rồi, những ngày còn lại đều sẽ là những ngày có “vận khí tốt”.

13. Đời này, thời khắc này. Vì bản thân, ngẩng đầu lên. Ít nhất cũng phải kiêu ngạo mà đón lấy mọi thứ.

14. Sự kiên cường mạnh mẽ nhất, là thuộc về những người ban đêm dù trốn trong chăn khóc lóc động trời, ban ngày vẫn có thể điềm nhiên như không.

15. Bạn có thể ngã, nhưng phải nhớ đứng dậy. Bạn có thể khóc, nhưng phải nhớ trưởng thành.

16. Rời đi là bởi vì muốn đem một bản thân tuyệt vời nhất quay trở về.

17. Chỉ có mạnh mẽ rồi, mới không bị người khác giẫm đạp.

18. Bất luận là đêm hôm trước khóc không thành tiếng thế nào, sớm mai tỉnh dậy thành phố này vẫn luôn ngựa xe như nước.

19. Áp lực không đến từ việc luôn có người nỗ lực hơn bạn, mà là những người ấy dù xuất sắc hơn bạn rồi nhưng vẫn nỗ lực hơn bạn.

20. Ngoại trừ việc phải phấn đấu ra tôi không còn sự lựa chọn nào khác.

21. Nếu như hiện tại bạn cảm thấy mệt mỏi thất vọng, tương lai còn xa thế kia bạn làm sao có thể gánh vác được đây?

22. Thất bại không chứng minh bạn yếu kém mà nhắc nhở bạn nên cố gắng hơn.

23. Bạn cứ mãi sống trong kí ức của quá khứ, làm sao có thể dang tay ôm lấy hiện tại đây?

24. Khi tài hoa của bạn không thể kiềm chế được tham vọng của bạn; bạn nên bình tĩnh lại và học tập; khi khả năng của bạn không thể kiểm soát được mục tiêu của bạn, bạn nên học cách tĩnh tâm lại; kinh nghiệm, ước mơ, không phải là sự xốc nổi, mà là sự lắng đọng và tích luỹ, SỰ ĐẸP ĐẼ DO TỰ MÌNH TẠO RA, SỰ HUY HOÀNG KHÔNG PHẢI LÀ VIỆC CHỈ NGỒI VÀ CHỜ ĐỢI. Cơ hội mãi mãi dành cho những người có khát khao nhất, học cách nói chuyện với nội tâm của chính mình, tự hỏi bản thân, muốn một cuộc đời như thế nào, tĩnh tâm học tập, nhẫn nại chịu đựng!

25. Khi bạn buông bỏ sĩ diện để đi kiếm tiền, điều này chứng minh bạn đã hiểu chuyện. Khi bạn dùng tiền để đòi lại sĩ diện, điều này chứng minh bạn đã thành công. Khi bạn dùng gương mặt cũng có thể kiếm tiền, điều này chứng minh bạn đã có tiếng tăm. Khi bạn vẫn còn dừng chân ở đó uống rượu, chém gió, cái gì cũng không hiểu nhưng lại cứ giả vờ hiểu, chỉ yêu cái gọi là sĩ diện ấy, điều này chứng minh cả đời này của bạn cũng chỉ có như vậy mà thôi.

Cre: baosam1399 dịch

04/10/2022

Không có ước mơ nào không đẹp - không có trưởng thành nào không đau

Có người phụ nữ xinh đẹp đã quá tam tuần mà vẫn chưa tìm được ý trung nhân ưng ý. Cô nghe nói trên ngọn núi phía sau làng có một vị thiền sư rất giỏi coi tướng số. Cô bèn đến gặp thiền sư để hỏi vài lời:

Thưa thầy, sao con xinh đẹp, tài giỏi thế này nhưng vẫn mãi chưa có người thương?

- Nếu thật lòng con muốn biết thì hãy làm theo lời ta dặn.
- Dạ, con rất muốn biết, mong thầy cứ căn dặn.

Trong vòng nửa canh giờ, con hãy ra sau nhà tìm giúp ta bông hoa đẹp nhất.

Nghe theo lời thiền sư, cô đi tìm bông hoa đẹp nhất. Vườn hoa sau nhà có rất nhiều loại hoa, có hoa rất đẹp nhưng không tươi, có hoa tươi nhưng lại không đẹp, có hoa cũng khá đẹp và tươi nhưng chưa phải là nhất. Cô hái một bông ở tảng đá bên phải, đi thêm vài bước lại hái một bông khác và mỗi bước chân cô tới đều là những bông hoa xinh đẹp. Cô cứ đi tìm mãi bông hoa đẹp nhất trong vườn mà quên mất đã quá nửa canh giờ. Cô chọn đại một bông hoa trong những bông trên tay và đem đến dâng cho thiền sư.

Thưa thầy, trong vườn có rất nhiều bông hoa đẹp nhưng con không biết hoa nào tươi và đẹp nhất.

- Vậy đây không phải là bông hoa đẹp nhất của con sao? - Vì đã quá giờ nên con chọn đại một bông để dâng lên thầy. Thiền sư nhìn cô và mỉm cười.

Vậy con đã có kết quả rồi đó.

- Thưa thầy, con vẫn chưa hiểu ý thầy.
- Trong khu vườn đầy hoa đẹp, con hái bông hoa đầu tiên theo con là đẹp nhất. Tiến thêm vài bước, con hái bông hoa thứ hai rồi thêm bông hoa thứ ba, cuối cùng trên tay con có rất nhiều hoa. Con chọn vội một bông hoa để dâng lên ta mà cũng không tin chắc rằng đây là bông hoa đẹp nhất. Trong tình yêu cũng vậy, con cứ mãi đi tìm một người hoàn hảo nhất mà có thể vô tình bỏ lỡ những người yêu thương con.

Thời gian là hữu hạn, sẽ có rất nhiều người đi ngang cuộc đời ta. Có người dừng lại rồi đi, có người vội vã bước qua, có người ở lại lâu hơn và khi không còn gì níu kéo, họ cũng sẽ lặng lẽ bước đi nếu ta không giữ họ lại. Cổ nhân có câu “Nhân sinh tri túc hà thời túc”, “Đãn năng y bản phận” - Con người biết đủ sẽ là đủ, nương theo duyên phận mà vui.

Trích: Trưởng thành không đau

07/09/2022

THÁI ĐỘ CỦA BẠN SẼ QUYẾT ĐỊNH CUỘC ĐỜI CỦA BẠN

1. Mỗi buổi sáng phải nhắc nhở bản thân, bạn chính là người làm chủ cuộc đời của mình

Bạn chính là người làm chủ cuộc đời của mình. Bởi vậy, bạn cần tự hỏi bản thân rằng tất cả những gì bạn làm có thật sự đã tận tâm tận lực hay chưa? Bạn có cố gắng hết sức nắm bắt giành lấy cơ hội mới, hay nỗ lực hết mình để thăng tiến trong công việc? Bạn có hành động hay chỉ há miệng chờ sung, ngồi chờ đợi vận may đến với mình?

2. Kiên định sắt đá duy trì sự lạc quan

Cuộc sống của chúng ta không thiếu những lúc không như ý, khi mọi việc phát triển theo chiều hướng trái với những gì mình mong muốn. Đó là những điều bạn không thể kiểm soát được, nó sẽ luôn xuất hiện cho dù bạn có chuẩn bị kỹ càng đến đâu. Thay vì thao thức mất ngủ để lo nghĩ, chi bằng mỗi ngày hãy cố gắng ngủ sớm hơn một chút. Lúc thức dậy, tôi tin rằng các bạn sẽ có một cái nhìn mới mẻ, giúp bạn thoát khỏi cảm xúc tiêu cực đang dày vò bản thân. Điều này nghe có vẻ như đã cũ rích, nhưng bạn nhất định phải luôn giữ sự lạc quan, cho dù cơ hội thành công của bạn có nhỏ đến thế nào chăng nữa.

3. Thái độ quyết định thứ bậc của cá nhân trong xã hội, chứ không phải là tài năng thiên bẩm

Có một ông chủ đã viết câu nói này cho tôi ở phần cuối của email. Tôi cảm thấy câu nói này rất giá trị nên muốn chia sẻ lại nó cho các bạn. Nếu như bạn nuôi dưỡng bản thân bằng một thái độ sai trái, thì cho dù bạn thông minh tài năng, học ở những trường danh tiếng hay có trong tay hàng loạt những kinh nghiệm làm việc ở những công ty danh giá, tôi dám chắc bạn sẽ không thể đạt được một vị trí cao trong công việc. Thái độ quyết định tất cả, xin hãy nhớ lấy điều ấy.

4. Mục tiêu bạn đặt ra phải cao hơn kỳ vọng lớn nhất trong tương lai của bạn

Chúng ta thường tự hạ thấp năng lực thực sự của bản thân bằng cách đặt cho mình những cột mốc phấn đấu quá dễ dàng. Hãy thử thách bản thân bằng những mục tiêu cao hơn kỳ vọng lớn nhất trong tương lai của bạn, tôi tin chắc bạn sẽ ngạc nhiên trước khả năng làm việc của mình.

5. Tỏ ra khiêm nhường, lắng nghe ý kiến của người khác

Mặc dù suy nghĩ lạc quan có thể làm bạn phấn chấn tinh thần, từ đó giúp bạn gặt hái được rất nhiều thành tựu, chính điều này cũng có thể làm bạn trở nên tự cao tự đại, dương dương tự đắc trước những thành quả của mình.

Dựa theo kinh nghiệm của một số doanh nhân thành đạt, những người thành công nhất thường biết cách lắng nghe ý kiến của người khác. Thay vì trở nên quá tự tin trước năng lực của bản thân, bạn hãy tiếp thu những góp ý xung quanh để có thể hiểu rõ bản thân, biết được tất cả những ưu điểm và khuyết điểm của bản thân mình, từ đó phát triển ngày một toàn diện hơn.

6. Bạn có thể làm bất cứ việc gì - miễn là việc đó có ý nghĩa đối với bạn

Chúng ta sinh ra trong một gia đình giàu hay nghèo, chúng ta được đi học hay không được đi học, hay bối cảnh xuất thân của chúng ta thuận lợi hay gian khó, tất cả những điều này đều không hề liên quan gì đến địa vị sau này của chúng ta trong cuộc sống.

Chỉ cần bạn yêu thích công việc của mình, bạn đã sở hữu trong tay vũ khí để đến được bất cứ địa vị nào bạn mong muốn trong cuộc sống.

7. Những khó khăn mà trời giáng xuống đầu bạn cũng chính là cơ hội để bạn trưởng thành

Chúng ta thường có xu hướng mặc nhiên cho rằng sự việc phải diễn ra theo đúng chiều hướng mình mong muốn. Lúc sự việc xảy ra không thuận lợi, chúng ta sẽ cảm thấy mất niềm tin vào cuộc sống, và ngay lập tức nhụt chí và trở nên quá yếu đuối để ứng phó những vấn đề có thể diễn ra.

Tuy nhiên, sau đó vài năm, khi chúng ta nhìn lại những gì đã qua, tôi tin rằng những bất lợi và cản trở mà bạn đã gặp phải ngày nào sẽ trở thành một cánh cửa rộng lớn mở ra những cơ hội mới trong cuộc đời mình.

Và sau cùng, bạn sẽ nhận ra tất cả những điều bất lợi ngày nào xảy đến với bạn, lại góp phần rất lớn giúp cuộc đời bạn trở nên tốt đẹp hơn.

8. Muốn thành công, hãy đứng trên vai ông chủ

Bạn có thể làm việc ở các tập đoàn nổi tiếng hay những công ty lớn để thực hiện mục tiêu làm giàu của mình. Khi làm việc tại những môi trường này, nếu bạn muốn thành công, bạn phải biết mình muốn phát triển theo hướng nào, và làm thế nào để tận dụng triệt để hết các điều kiện hiện có của bản thân để hoàn thành công việc.
Chúng ta nên làm việc dưới trướng của một vài ông chủ để trau dồi kinh nghiệm bản thân. Ông chủ của bạn có thể là một người có trình độ chuyên môn cao, một người thấu hiểu tâm lý của nhân viên, hay thậm chí là một người vô cùng tồi tệ.

Dù ông chủ bạn thế nào, nếu bạn bình tâm suy nghĩ, bạn luôn có thể học được những bài học quý báu từ họ.

9. Thất bại không đáng sợ, nhưng bạn phải biết cách khéo léo xử lý những rủi ro

Muốn đạt được thành công, chúng ta buộc phải nếm đôi lần thất bại. Có những lúc, chúng ta gục ngã trên con đường mà mình nghĩ là chắc chắn dẫn tới vinh quang. Bạn không phải người duy nhất đâu.

Bất kể người thành công cũng đều phải trải qua vô số lần thất bại. Nhưng thay vì từ bỏ, họ kiên trì đến cùng với mục tiêu của mình. Kết quả là họ thành công và trở thành tấm gương của nhiều người. Đa phần trong số họ đều tinh nhạy trước những rủi ro mà mình phải gánh chịu.

Từ đó, họ cố gắng hết sức để giảm thiểu những rủi ro trên con đường tiến tới mục tiêu. Những thất bại trên đường đời giúp họ trau dồi thêm những bài học quý báu, điều này tạo nền tảng vững chắc cho thành công sau này của họ.

10. Kiên trì không lười biếng. Lúc bản thân ở trong nghịch cảnh, cũng không nhụt chí nản lòng

Nếu bạn có thể nhìn thấy ánh sáng của niềm hy vọng từ trong bi thương, thì một ngày nào đó hy vọng sẽ đến, thành công ngày sau sẽ càng tươi đẹp hơn. Không cần nhanh, miễn là đừng dừng lại. Hãy kiên trì trên con đường của mình, và bạn chắc chắn sẽ chạm được tới những danh vọng mà mình hằng mong muốn.

Theo Tri thức trẻ

Tự chữa lành

13/02/2023

31/01/2023

30/12/2022

29/12/2022

10/10/2022

06/10/2022

05/10/2022

04/10/2022

07/09/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category