https://www.facebook.com/110528341619577/

Ths. Bs Lan Phương - Chuyên khoa Thận Tiết Niệu - 0944143089, G2 Bồ Hoả/Hà Đông, Hanoi (2026)

13/03/2026

💥 VIÊM NIỆU ĐẠO 💥

Viêm niệu đạo là tình trạng niêm mạc niệu đạo bị viêm, thường do nhiễm vi khuẩn hoặc kích thích cơ học – hóa học. Niệu đạo là ống dẫn nước tiểu từ bàng quang ra ngoài cơ thể, vì vậy khi bị viêm sẽ gây nhiều khó chịu khi đi tiểu.

⚠️ NGUYÊN NHÂN THƯỜNG GẶP
1. Nhiễm vi khuẩn
- Thường gặp nhất là E. coli
- Vi khuẩn lây truyền qua đường tình dục
2. Các yếu tố thuận lợi
- Vệ sinh kém
-Quan hệ tình dục không an toàn, thô bạo
- Hóa chất (xà phòng, dung dịch vệ sinh mạnh)
- Sức đề kháng giảm
- Đặt ống thông tiểu

🚨 TRIỆU CHỨNG THƯỜNG GẶP
- Tiểu buốt, tiểu rát
- Tiểu nhiều lần, tiểu gấp, có thể tiểu ra máu - Có dịch ở niệu đạo (trắng, vàng hoặc xanh)
- Đau hoặc khó chịu vùng niệu đạo
Ở nam giới có thể thấy dịch mủ chảy ra ở đầu dương vật, còn nữ giới thường triệu chứng nhẹ hơn.

🧪 CHẨN ĐOÁN
Thường dựa vào:
- Xét nghiệm nước tiểu
- Soi và nuôi cấy dịch niệu đạo
- PCR tìm vi khuẩn
💊 HƯỚNG ĐIỀU TRỊ
- Kháng sinh theo nguyên nhân nhiễm khuẩn
- Uống nhiều nước để hỗ trợ làm sạch đường tiểu
- Tránh quan hệ tình dục trong thời gian điều trị
- Điều trị cả bạn tình nếu do bệnh lây qua đường tình dục

🌿 ĐIỀU TRỊ THEO Y HỌC CỔ TRUYỀN
Trong Đông y, viêm niệu đạo thường thuộc chứng **“Lâm chứng” (thấp nhiệt hạ tiêu). Một số vị thuốc hay dùng: Kim tiền thảo, xa tiền tử, hoạt thạch, hoàng bá, long đởm thảo,...

✅ Lưu ý: Nếu tiểu buốt kéo dài, có mủ hoặc sốt cần đi khám sớm để tránh biến chứng ảnh hưởngl000⁰⁰ ko đến sức khoẻ.

27/02/2026

🌸 NHỮNG VI KHUẨN DỄ GÂY NHIỄM KHUẨN TIẾT NIỆU & GIẢI PHÁP BẰNG YHCT 🌿

Mùa xuân mưa phùn, độ ẩm cao là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi 🌧️ Nếu vệ sinh không đúng cách hoặc sức đề kháng suy giảm, nguy cơ nhiễm khuẩn tiết niệu sẽ tăng cao.

🔬 NHỮNG VI KHUẨN THƯỜNG GẶP
1️⃣ Escherichia coli (E.Coli)
- Gây 80–90% ca nhiễm khuẩn tiết niệu.
- Sống ở đường ruột, dễ lây sang niệu đạo khi vệ sinh sai cách.
- Gây viêm bàng quang, viêm niệu đạo phổ biến nhất.

2️⃣ Klebsiella pneumoniae
- Hay gặp ở người đề kháng kém, phụ nữ mang thai.
- Có thể gây viêm thận – bể thận nếu không điều trị kịp thời.

3️⃣ Proteus mirabilis
- Thường gặp ở người có sỏi tiết niệu.
- Làm kiềm hóa nước tiểu, dễ hình thành sỏi và tái phát viêm.

4️⃣ Enterococcus faecalis (Liên cầu khuẩn ruột)
• Gặp ở người cao tuổi hoặc sau can thiệp y tế.
• Dễ gây nhiễm khuẩn kéo dài.

5️⃣ Staphylococcus saprophyticus (Tụ cầu hoại sinh)
- Hay gặp sau can thiệp y tế, dùng chung dụng cụ,...
- Gây viêm bàng quang cấp tính.
- Tỷ lệ kháng kháng sinh mạnh.

🌿 VÌ SAO MÙA XUÂN DỄ MẮC NKTN?
✔️ Thời tiết nồm ẩm → vùng kín ẩm ướt
✔️ Quần áo lâu khô, bí bách
✔️ Sức đề kháng giảm sau mùa đông
✔️ Uống ít nước do thời tiết mát

🌱 GIẢI PHÁP ĐIỀU TRỊ & DỰ PHÒNG BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN
Theo YHCT, bệnh thuộc phạm trù “Lâm chứng”, nguyên nhân chủ yếu do thấp nhiệt hạ tiêu hoặc tỳ thận hư.
- Giai đoạn cấp (thấp nhiệt)
📌 Nguyên tắc: Thanh nhiệt – lợi thấp – thông lâm
👉 Giúp giảm tiểu buốt, tiểu rắt, nóng rát.
*Lưu ý: có thể sử dụng kết hợp tây y và đông y trong trường hợp cân thiết.
- Giai đoạn mãn tính, dự phòng
📌 Nguyên tắc: Kiện tỳ – bổ thận – nâng chính khí
👉 Giúp tăng đề kháng, hạn chế tái phát.

16/02/2026

🎋 BẢO VỆ SỨC KHỎE DỊP TẾT – VUI XUÂN LÀNH MẠNH, PHÒNG NGỪA NHIỄM KHUẨN TIẾT NIỆU

Tết là thời gian nghỉ ngơi, sum họp và vui chơi, nhưng việc thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống thất thường có thể khiến cơ thể dễ mệt mỏi, giảm sức đề kháng và tăng nguy cơ bệnh lý, đặc biệt là nhiễm khuẩn tiết niệu. Chủ động giữ lối sống điều độ sẽ giúp bạn tận hưởng những ngày đầu năm trọn vẹn hơn.

💡 Để bảo vệ sức khỏe trong dịp Tết, nên lưu ý:
- Ăn uống hợp lý, hạn chế rượu bia, đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ.
- Tăng rau xanh, trái cây, uống đủ nước để hỗ trợ bài tiết và thanh lọc cơ thể.
- Sinh hoạt điều độ
- Vui chơi lành mạnh, sắp xếp thời gian nghỉ ngơi xen kẽ khi đi chúc Tết, du xuân, tránh ăn uống, vui chơi quá mức làm cơ thể suy mệt.

🚰 Phòng ngừa nhiễm khuẩn tiết niệu
- Uống đủ nước, không nhịn tiểu.
- Giữ vệ sinh cá nhân tốt, đặc biệt sau khi đi lại, du lịch.
- Hạn chế chất kích thích và giữ ấm cơ thể khi thời tiết lạnh.

🌿 Một chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt điều độ và vui chơi lành mạnh không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh trong dịp Tết mà còn giảm nguy cơ nhiễm khuẩn tiết niệu và nhiều bệnh lý khác, giúp năm mới bắt đầu trong trạng thái khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng.

25/01/2026

🥤 Thói quen sử dụng cà phê, rượu bia, nước ngọt và nước có gas ngày càng phổ biến trong đời sống hàng ngày. Tuy nhiên, đây cũng là những yếu tố âm thầm làm gia tăng tình trạng kích thích đường tiểu, đặc biệt ở người viêm tiết niệu mạn tính, bàng quang tăng hoạt, viêm bàng quang kẽ.

⚡ Ảnh hưởng lên đường tiết niệu:
- Caffeine và cồn có tác dụng lợi tiểu, tăng co bóp, khiến bàng quang nhanh đầy, dễ gây tiểu gấp, tiểu nhiều, tiểu không kiểm soát.
- Đường và phụ gia trong nước ngọt kích thích niêm mạc đường tiết niệu, làm tăng cảm giác nóng rát, khó chịu.

=> Cách khắc phục:
🌱 Điều chỉnh lối sống: hạn chế đồ uống kích thích, tăng nước lọc, sinh hoạt điều độ, giữ ấm vùng hạ vị.
🌿 Với những người có bệnh tiết niệu mãn tính, nên điều trị sớm và điều trị duy trì bằng thuốc Y học cổ truyền theo thể bệnh, thể trạng để giảm kích thích, làm dịu niêm mạc, điều hòa khí hóa bàng quang, tăng sức đề kháng, hạn chế tái phát.

💚 Chăm sóc hệ tiết niệu bắt đầu từ thói quen hằng ngày. Kết hợp lối sống lành mạnh và phương pháp y học cổ truyền phù hợp sẽ giúp cải thiện triệu chứng, nâng cao chất lượng cuộc sống.

_Ths. Bs Lan Phương_

17/01/2026

🌸 Gần Tết rồi anh chị em ạ. Các buổi liên hoan, các chương trình tất niên cuối năm diễn ra liên tục. Không tránh được việc phải sử dụng rượu bia dù ít hay nhiều. Điều này có phần ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, nhất là với những người có bệnh nền, bệnh mãn tính, những bệnh đang trong giai đoạn điều trị cấp tập. Trong đó những người bị các vấn đề về tiết niệu như Nhiễm khuẩn tiết niệu, Viêm bàng quang kẽ, bàng quang tăng hoạt,...có thể thấy rõ sự thay đổi trên phương diện tiểu tiện và các triệu chứng kèm theo. Bs thường hay gặp tình trạng tiểu nóng, tiểu rắt, tiểu nhiều lần, nóng rát ở niệu đạo, vùng chậu.
=> Việc điều trị trong thời gian này cần được chú ý sát sao để không bị tái nhiễm khuẩn, giảm bớt kích thích xuống tối thiểu để người bệnh có thể yên tâm đón Tết.

✅ Dùng thuốc YHCT là 1 trong các biện pháp điều trị an toàn và hiệu quả. Có thể dùng dạng thuốc sắc kê đơn hoặc viên hoàn phù hợp với thể trạng, hoàn cảnh và tính chất công việc.

⚠️ Tuy nhiên, chúng ta vẫn nên hạn chế sử dụng rượu bia và chất kích thích để giảm tối đa những hệ quả không mong muốn đến tinh thần và sức khoẻ nhé!

👉 Liên hệ bs để được tư vấn điều trị an toàn, hiệu quả, phù hợp thể trạng.

28/12/2025

⚡ TIỂU NHIỀU LẦN DO PHÌ ĐẠI TUYẾN TIỀN LIỆT VÀ GIẢI PHÁP BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN ⚡

⭐ Tiểu nhiều lần, đặc biệt về đêm, là triệu chứng thường gặp ở nam giới trung niên và cao tuổi mắc phì đại tuyến tiền liệt lành tính. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống nếu không được điều trị đúng cách. Bên cạnh y học hiện đại, y học cổ truyền (YHCT) được nhiều người lựa chọn nhờ tính an toàn và phù hợp điều trị lâu dài.

👉 Theo YHCT, tiểu nhiều lần do phì đại tuyến tiền liệt thường thuộc các thể bệnh như thận khí hư, thận dương hư hoặc thấp nhiệt hạ tiêu.
👉 Nguyên tắc điều trị là bổ thận, ích khí, ôn dương, lợi niệu và thông lâm.
👉 Các bài thuốc cổ phương thường dùng gồm Hữu Quy Hoàn, Kim Quỹ Thận Khí Hoàn, Bát vị địa hoàn hoàn,....Có thể gia giảm tùy theo tình trạng của người bệnh. Thuốc giúp cải thiện chức năng thận – bàng quang, giảm tiểu đêm, tiểu rắt và cảm giác tiểu không hết.
👉 Có thể phối hợp châm cứu, xoa bóp huyệt quan nguyên, khí hải, thận du để tăng hiệu quả điều trị.

✅ Điều trị tiểu nhiều lần do phì đại tuyến tiền liệt bằng thuốc YHCT là hướng tiếp cận an toàn, bền vững. Tuy nhiên, người bệnh cần được thăm khám và dùng thuốc theo đúng thể trạng, tránh tự ý sử dụng để đạt hiệu quả tối ưu và phòng ngừa biến chứng.
-------------------------------
🌸️ Đông-Y Hồng Liên
⛳ ĐỊA CHỈ: LÔ G2 - KHU BỒ HOẢ - P. HÀ ĐÔNG - HÀ

21/12/2025

🦠 VI KHUẨN CƠ HỘI - NGUY CƠ CAO TÁI PHÁT NHIỄM TRÙNG TIẾT NIỆU 🦠

🌿 Nhiễm trùng tiết niệu là bệnh lý phổ biến, dễ tái phát và có thể gây biến chứng nếu điều trị không triệt để. Bên cạnh các tác nhân gây bệnh chính, nhiều vi khuẩn cơ hội vốn tồn tại sẵn trong cơ thể có thể phát triển mạnh khi sức đề kháng suy giảm, vệ sinh kém hoặc lạm dụng kháng sinh.

🦠 Vi khuẩn đường ruột:
- Escherichia coli (E.coli): chiếm tỷ lệ cao nhất, dễ xâm nhập niệu đạo do cấu trúc giải phẫu và thói quen sinh hoạt.
- Klebsiella, Proteus: thường gặp ở người lớn tuổi, người có can thiệp thủ thuật tiết niệu.

🧫 Vi khuẩn cư trú trên da và niêm mạc:
- Staphylococcus saprophyticus: hay gặp ở nữ giới trẻ tuổi.
- Enterococcus faecalis: gây nhiễm trùng kéo dài, dễ tái phát.

🍄 Các loại nấm, điển hình là Candida: phát triển mạnh khi dùng kháng sinh dài ngày, rối loạn hệ vi sinh.

🛡️ Biện pháp phòng ngừa nguy cơ nhiễm bệnh:
- Uống đủ nước, không nhịn tiểu, vệ sinh vùng sinh dục đúng cách.
- Điều trị sớm các viêm nhiễm phụ khoa, bệnh nền.
- Tránh lạm dụng kháng sinh kéo dài.

🌱 Vai trò của y học cổ truyền:
- Dùng thuốc y học cổ truyền theo thể bệnh như thấp nhiệt hạ tiêu, thận hư, khí huyết suy nhằm thanh nhiệt – lợi thấp – thông lâm – bổ thận, giúp cải thiện môi trường đường tiết niệu và ức chế sự phát triển của vi khuẩn cơ hội.
- Thuốc có tác dụng điều hòa cơ thể, nâng cao chính khí, hỗ trợ phục hồi niêm mạc tiết niệu, giảm nguy cơ tái phát khi dùng lâu dài đúng cách.
- Ngâm rửa, xông rửa thảo dược bên ngoài: giúp sát khuẩn nhẹ, giảm viêm, giảm ngứa, hỗ trợ điều trị tại chỗ an toàn.

🔔 Kết hợp y học hiện đại và y học cổ truyền là giải pháp toàn diện, vừa điều trị nguyên nhân vừa phòng bệnh bền vững, giúp kiểm soát hiệu quả nhiễm trùng tiết niệu do vi khuẩn cơ hội. Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ y học cổ truyền trước khi dùng thuốc để đạt được hiệu quả tốt nhất.

06/12/2025

☯️ KẾT HỢP Y HỌC CỔ TRUYỀN TRONG ĐIỀU TRỊ VIÊM PHỤ KHOA, NGỪA NHIỄM KHUẨN TIẾT NIỆU 👇👇👇

⚡ Viêm phụ khoa kéo dài có thể làm thay đổi môi trường âm đạo. Đây là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn ngược dòng gây nhiễm khuẩn tiết niệu ở nữ giới. Việc kết hợp y học cổ truyền (YHCT) giúp hỗ trợ phục hồi niêm mạc và nâng cao sức đề kháng tự nhiên, ngăn nguy cơ viêm nhiễm.

👉 YHCT tập trung vào điều hòa khí huyết, kiện tỳ, bổ thận và thanh nhiệt, giúp cải thiện nền tảng cơ thể. Nhờ đó, môi trường âm đạo được cân bằng tốt hơn, giảm tái phát viêm và hạn chế lây lan sang đường tiết niệu.

👉 Các bài thuốc YHCT thường sử dụng nhóm thảo dược có tác dụng kháng khuẩn tự nhiên, giảm viêm, tăng cường lưu thông khí huyết. Việc lựa chọn bài thuốc cần dựa trên thể trạng, mức độ viêm và chỉ định từ thầy thuốc chuyên khoa.

👉 Kết hợp xông, rửa bằng thảo dược phù hợp giúp giảm ngứa, khí hư bất thường và hỗ trợ làm sạch vùng kín mà không gây mất cân bằng hệ vi sinh.

👉 Hiệu quả tối ưu đạt được khi phối hợp YHCT với các biện pháp y học hiện đại như xét nghiệm, điều trị kháng sinh đúng chỉ định và duy trì vệ sinh sinh dục đúng cách.

✅ Sự kết hợp giữa YHCT và y học hiện đại giúp kiểm soát tốt viêm phụ khoa, cải thiện sức khỏe sinh sản và phòng ngừa nhiễm khuẩn tiết niệu tái phát. Đây là chiến lược chăm sóc toàn diện, phù hợp cho phụ nữ ở nhiều độ tuổi.
---------------------
🌸️ Đông-Y Hồng Liên
⛳ ĐỊA CHỈ: LÔ G2 - KHU BỒ HOẢ - P. HÀ CẦU - Q. HÀ ĐÔNG - HÀ NỘI

28/11/2025

💡MÁCH BẠN: MỘT SỐ BÀI TẬP CƠ BẢN CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG TIỂU NHIỀU LẦN 👇

💦Bàng quang tăng hoạt (BQTH) là tình trạng đặc trưng bởi tiểu gấp, tiểu nhiều lần, đôi khi kèm tiểu không tự chủ. Bên cạnh điều trị thuốc, các kỹ thuật tập luyện hành vi và tăng cường cơ sàn chậu được xem là nền tảng giúp kiểm soát triệu chứng lâu dài. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết và thực hành cụ thể các bài tập dành cho người bệnh BQTH.

👉 Tập trì hoãn đi tiểu:
- Khi xuất hiện cảm giác mót tiểu, người bệnh không đi tiểu ngay mà cố gắng trì hoãn 5 phút, sau đó tăng dần lên 10–15 phút mỗi tuần.
- Trong thời gian chờ, áp dụng kỹ thuật giảm cảm giác buồn tiểu:
+ Ngồi hoặc đứng yên, hít thở sâu 5–6 lần để thư giãn.
+ Đánh lạc hướng bằng việc đếm số, tập trung vào một hoạt động nhẹ.
+ Không chạy vội vào nhà vệ sinh vì di chuyển nhanh dễ kích thích bàng quang.
– Sau vài tuần, mục tiêu đạt khoảng cách giữa 2 lần đi tiểu từ 3–4 giờ.

👉 Tập đi tiểu theo giờ
– Lên lịch cố định: bắt đầu với 2 giờ/lần, sau đó tăng dần 30 phút mỗi 1–2 tuần.
– Người bệnh chỉ đi tiểu đúng thời điểm đã đặt, không đi trước dù có cảm giác buồn tiểu nhẹ.
– Lịch trình có thể điều chỉnh theo lượng nước uống, môi trường làm việc và khả năng kiểm soát của từng người.
– Kỹ thuật này giúp tái thiết lập khả năng chứa của bàng quang, giảm tình trạng tiểu gấp.

👉 Tập cơ sàn chậu:
– Xác định đúng cơ: siết cơ như đang cố nhịn tiểu hoặc nhịn xì hơi, tránh gồng bụng – đùi – mông.
– Bài tập 1: Co nhanh 10 lần, mỗi lần siết 1 giây – nghỉ 1 giây.
– Bài tập 2: Co chậm 10 lần, giữ 10 giây – nghỉ 10 giây.
– Lặp lại 3–4 lần/ngày, duy trì tối thiểu 8–12 tuần.
– Có thể kết hợp thiết bị hỗ trợ: tạ âm đạo, bóng đặt âm đạo, hoặc kích thích điện giúp tăng cảm nhận lực cơ và hiệu quả tập.
– Khi có màn hình biofeedback, người bệnh sẽ thấy lực cơ hiển thị theo thời gian thực để điều chỉnh động tác chính xác hơn.

✅ Những kỹ thuật trên nếu được thực hành đều đặn sẽ giúp giảm rõ rệt tần suất tiểu gấp, cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang và giảm lệ thuộc vào thuốc. Người bệnh nên được nhân viên y tế theo dõi, hướng dẫn và điều chỉnh bài tập phù hợp từng giai đoạn để đạt hiệu quả tối ưu và bền vững.
🍀 Ths. Bs. Lan Phương 🍀

26/11/2025

🍀 NÊN VÀ KHÔNG NÊN LÀM GÌ VÀO MÙA LẠNH ĐỂ GIỮ SỨ KHOẺ CHO HỆ TIẾT NIỆU 👇

❄️ Mùa lạnh là giai đoạn dễ làm gia tăng các kích thích lên đường tiết niệu do sự co mạch ngoại biên, giảm tưới máu tại vùng niệu đạo – bàng quang và suy giảm hàng rào bảo vệ niêm mạc. Việc nhận diện các yếu tố nguy cơ và áp dụng biện pháp dự phòng đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát bệnh.

🌡️ Duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định, đặc biệt vùng thắt lưng – hạ vị, nhằm hạn chế tác động của thời tiết và giảm kích thích bàng quang.
💧 Bảo đảm đủ lượng dịch đưa vào (1,5–2 lít/ngày), giúp tăng lưu lượng nước tiểu và giảm mật độ vi khuẩn trong hệ tiết niệu.
❌ Không trì hoãn việc đi tiểu, tránh hiện tượng ứ đọng nước tiểu – yếu tố thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
⛔ Hạn chế các chất kích thích bàng quang: caffeine, rượu, đồ uống có tính acid.
🧼 Tuân thủ vệ sinh sinh dục: bằng chế phẩm phù hợp, không làm rối loạn hệ vi sinh bảo vệ.
✅ Khuyến khích sử dụng các phương thuốc YHCT để tăng cường chính khí, dự phòng và giảm nguy cơ tái phát. Việc dùng thuốc phải được chỉ định bởi thầy thuốc YHCT, người bệnh không tự ý dùng thuốc.

🌈 Kết hợp các biện pháp chăm sóc theo y học hiện đại và phác đồ dự phòng của y học cổ truyền sẽ góp phần nâng cao hiệu quả phòng ngừa nhiễm khuẩn tiết niệu trong mùa lạnh một cách bền vững.

16/11/2025

‼️ LÀM CÁCH NÀO ĐỂ CẢI THIỆN CHỨNG TIỂU NHIỀU LẦN?

💧 Tiểu nhiều lần là triệu chứng thường gặp ở người trưởng thành và có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như nhiễm khuẩn tiết niệu, bàng quang tăng hoạt, u xơ tuyến tiền liệt hoặc do thói quen sinh hoạt. Việc cải thiện triệu chứng cần kết hợp điều chỉnh lối sống và thăm khám chuyên khoa khi cần thiết.

✅ CÁC BIỆN PHÁP GIÚP GIẢM TIỂU NHIỀU LẦN

- Điều chỉnh lượng nước uống: Hạn chế uống nước sau 19 giờ, ưu tiên uống đủ nước vào ban ngày để giảm tiểu đêm.
- Tránh chất kích thích bàng quang: Cắt giảm cà phê, trà đặc, đồ uống có cồn và nước ngọt có gas vì chúng gây lợi tiểu và tăng kích thích bàng quang.
- Hạn chế thực phẩm gây kích ứng: Các món chua, nhiều axit như cam, chanh, cà chua, dưa muối có thể khiến bạn buồn tiểu nhiều hơn.
- Giảm gia vị cay – nóng: Ớt, tiêu, đồ quá ngọt hoặc nhiều gia vị có thể làm tăng cảm giác mót tiểu.
- Tập luyện cho bàng quang: Các bài tập như Kegel, khí công dưỡng sinh, luyện nhịn tiểu theo chu kỳ giúp tăng sức cơ sàn chậu, hỗ trợ kiểm soát tiểu tiện tốt hơn. Nên duy trì các bài tập cả trong và sau khi điều trị để hiệu quả điều trị được tốt nhất.
- Giữ vệ sinh vùng kín: Giúp giảm nguy cơ nhiễm khuẩn tiết niệu – một nguyên nhân phổ biến của tiểu nhiều lần.

🚩 Nếu tình trạng kéo dài hoặc xuất hiện các triệu chứng tiểu buốt, tiểu nóng,...thì bạn cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị. Việc điều trị tùy theo nguyên nhân sẽ có các hướng khác nhau. Trong đó có điều trị và hỗ trợ bằng thuốc YHCT. Một số bài thuốc đã được sử dụng nhằm tăng cường chức năng thận khí, giúp giảm số lần đi tiểu và cải thiện cảm giác mót tiểu. Nếu có viêm đường tiết thì ưu tiên điều trị bằng các bài thuốc điều trị viêm trước, củng cố chức năng thận khí sau. Người bệnh nên thăm khám tại cơ sở y học cổ truyền uy tín để được kê đơn phù hợp thể trạng, tránh tự ý dùng thuốc.

11/11/2025

☘️ LỢI ÍCH KHI PHÒNG BỆNH NHIỄM KHUẨN TIẾT NIỆU ĐÚNG CÁCH

⚡ Nhiễm khuẩn tiết niệu (NKTN) là bệnh lý thường gặp, đặc biệt ở phụ nữ, người cao tuổi và người có bệnh nền. Nếu không được điều trị sớm, NKTN có thể gây biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến thận và sức khỏe toàn thân. Vì vậy, việc chủ động phòng bệnh mang lại nhiều lợi ích thiết thực, giúp bảo vệ sức khỏe hệ tiết niệu và nâng cao chất lượng cuộc sống.

✅ LỢI ÍCH KHI PHÒNG BỆNH
👉 Giảm nguy cơ biến chứng: Phòng bệnh giúp ngăn ngừa tình trạng viêm lan rộng lên thận, tránh nguy cơ suy thận mạn, nhiễm trùng huyết.
👉 Bảo vệ chức năng thận: Khi hệ tiết niệu được khỏe mạnh, thận hoạt động ổn định, đảm bảo cân bằng nước – điện giải và thải độc hiệu quả.
👉 Tiết kiệm chi phí điều trị: Việc điều trị NKTN tái phát thường tốn kém, trong khi phòng bệnh lại đơn giản, ít tốn kém và bền vững hơn.
👉 Tăng chất lượng cuộc sống: Người phòng bệnh tốt sẽ hạn chế cảm giác khó chịu như tiểu buốt, tiểu rắt, đau bụng dưới, từ đó duy trì sinh hoạt bình thường.
👉 Ngăn tình trạng kháng kháng sinh: Phòng bệnh hiệu quả giúp giảm sử dụng thuốc kháng sinh, hạn chế nguy cơ kháng thuốc – một vấn đề đang được WHO cảnh báo toàn cầu.

💥 Phòng ngừa NKTN không chỉ là bảo vệ hệ tiết niệu mà còn là bảo vệ sức khỏe tổng thể. Có thể điều trị và dự phòng bằng các bài thuốc y học cổ truyền theo thể trạng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Ngoài ra, việc duy trì thói quen vệ sinh đúng cách, uống đủ nước, đi tiểu đúng giờ và khám định kỳ sẽ giúp mỗi người chủ động tránh xa căn bệnh phiền toái này, sống khỏe mạnh và an toàn hơn.

Ths. Bs Lan Phương - Chuyên khoa Thận Tiết Niệu - 0944143089

13/03/2026

27/02/2026

16/02/2026

25/01/2026

17/01/2026

28/12/2025

21/12/2025

06/12/2025

28/11/2025

26/11/2025

16/11/2025

11/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category