Chị Đẹp DETOX

15/11/2024

10/11/2024

Ngon khoẻ và Đẹp cùng Chị Đẹp DETOX

12/08/2024

𝐃𝐄.𝐓𝟎𝐗 𝐂𝐇𝐔Ẩ𝐍 𝐌Ự𝐂❗
(F.r.e.e sh.i.p tận biển*-Vì em yêu kiều em được chiều thật nhiều🥰)
💧 Liệu trình 1: Nhanh gọn gấp rút dễ dàng về size cho cơ địa lỏng.
💧Liệu trình 2: Thích nghi Giả.m câ.n bền vững cho cơ địa tích m.ỡ lâu năm, sau sinh
💧Liệu trình 3: Liệu trình Thải độ/c, d.a sáng, da’ng xinh
-KHÔNG LÀM SẴN (làm tươi mỗi ngày theo các chỉ số khách hàng cung cấp) giữ nguyên e.nzy.me và vit.am.in giao hàng ngày thay vì bạn phải chuẩn bị ở nhà, tiết kiệm chi phí, tiện lợi và đạt hiệu quả cao.
-Thực đơn đa dạng, đổi vị mỗi ngày.
-Tư vấn dinh dưỡng theo cơ địa, nhu cầu, tình trạng sức khỏe.
-Dịch vụ cao cấp, chuyên nghiệp, tận tâm, sức khoẻ khách hàng là ưu tiên hàng đầu của chúng tôi.
💕Tặng menu ăn Keto- Đồng hành cùng bạn đẹp mỗi ngày!
💒 : Ngõ 341 An Thượng, Hoài Đức, Hà Nội
📲 .H.otli.ne (Zalo) : 098.336.4655

12/08/2024

Detox và tích cực vận động nha các Chị Đẹp!

04/07/2024

Giảm mỡ ngay thôi

06/05/2024

Nguồn vui bất tận của chúng tớ là nhận được sự tin tưởng và hài lòng của khách hàng yêu quý! Trân trọng! Trân trọng! Trân trọng!

19/03/2024

Sưu tầm cho các chị em keto ngon mê💕

14/03/2024

CHÚ Ý UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH
1. Nên uống bao nhiêu nước?
Tiến sĩ Radhamony cho biết thay vì tuân theo một lượng nước tiêu chuẩn, tốt nhất nên uống nước theo nhu cầu của mình.
Cảm thấy khát là cách não bộ báo cơ thể đang bị mất nước và không đủ nước để hoạt động bình thường.
Bạn không cần phải uống thật nhiều nước, quá nhiều nước có thể gây hạ natri máu nguy hiểm và có thể dẫn đến sưng não, co giật và hôn mê.

Lượng nước mỗi người mỗi khác và hãy tìm các dấu hiệu, như không đổ mồ hôi, táo bón, khô miệng, nước tiểu có màu vàng sậm (các dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang uống ít nước)

2. Cách uống:
-Uống chậm rãi từng ngụm nhỏ và đừng uống một hơi hết cả ly. Cần đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày, nhưng không phải uống một lúc 2 - 3 ly. Theo y học cổ truyền, nước nên được uống thành từng ngụm nhỏ, trải đều suốt cả ngày, theo Hindustan Times.

- Uống nước ấm, tránh uống nước lạnh từ tủ lạnh vì nước lạnh sẽ làm giảm khả năng tiêu hóa. Mặc dù trời nóng bức, không gì sảng khoái bằng tu ngay một hơi nước mát lạnh từ tủ lạnh, nhưng điều này thực sự không tốt cho hệ tiêu hóa.

- Ngay khi thức dậy, nên uống 1 ly nước ấm. Uống nước đầu tiên vào buổi sáng có thể mang lại hiệu quả tuyệt vời cho sức khỏe. Nên uống nước trước hoặc sau bữa ăn 30 phút. Nếu muốn giảm cân, nên uống trước bữa ăn.
Cũng nên uống nước khi cảm thấy mệt, ngay cả mất nước nhẹ cũng làm tiêu hao mức năng lượng. Bởi vì bộ não được cấu tạo với 80% là nước...
Đặc biệt khi dùng liệu trình detox mình uống ngụm nhỏ và trong ngày uống thêm nhiều nước ấm (cũng uống ngụm nhỏ)bạn sẽ dễ dàng nhận được 1 chiếc eo thon hoàn hảo đáng mơ ước! Hãy liên hệ với chúng mình để được tư vấn miễn phí và tận tâm nhé! Chị Đẹp DETOX
Zalo (Hotline): 098.336.4655

08/02/2024

5 TIP NHỎ ĂN TẾT EO THON
1. Uống 1 Cốc Nước Lọc Trước Khi Ăn
Bạn uống một cốc nước trước mỗi bữa ăn khoảng 15 – 20 phút sẽ giúp cơ thể cảm thấy no và nạp ít thức ăn lại
2. Hạn Chế Ăn/Uống Đồ Ngọt
Có thể lấy ví dụ: 100 g nho khô chứa 299 kcal; một lon nước ngọt chứa khoảng 145 kcal, gần bằng một bát cơm
3. Ăn Nhiều Rau Xanh, Trái Cây
Ăn nhiều rau xanh và hoa quả sẽ giúp làm giảm cảm giác thèm ăn, bổ sung lượng chất xơ dồi dào để cải thiện hệ tiêu hóa và làm giảm lượng calo hấp thụ vào cơ thể
4. Hạn Chế Ăn Thực Phẩm Chế Biến Sẵn
những thực phẩm này quá nhiều không những có hại cho sức khỏe mà còn khiến bạn tăng cân vì chúng chứa hàm lượng chất béo xấu rất cao
5. Ăn Chậm Nhai Kỹ
Đây là một trong những cách ăn uống không gây tăng cân được nhiều người áp dụng và thành công. Cùng một lượng đồ ăn, người ăn nhanh sẽ thấy nhanh đói, muốn ăn thêm và ăn nhiều hơn. Ngược lại, những người ăn chậm sẽ cảm thấy no và không muốn ăn nữa. Hơn nữa, việc ăn chậm nhai kỹ còn tốt cho hệ tiêu hóa.

Dễ dàng hơn để có eo thon, hãy liên hệ với chúng mình để được tư vấn miễn phí và tận tâm nhé! Chị Đẹp DETOX
Zalo (Hotline): 098.336.4655

08/02/2024

Mùng 1 thích ai. Mùng 2 phải tán. Mùng 3 thấy chán. Mùng 4 chia tay....Tết

05/09/2023

Tập ngay những bài tập này để thu gọn bắp tay siêu hiệu quả nha mấy chị đẹp ơi ❤️
(sưu tầm)

19/07/2023

🌞𝟕 𝐁Í 𝐌Ậ𝐓 Í𝐓 𝐍𝐆ƯỜ𝐈 𝐁𝐈Ế𝐓 𝐆𝐈Ú𝐏 𝐁Ạ𝐍 𝐓𝐑Ô𝐍𝐆 𝐓𝐑Ẻ, 𝐊𝐇Ỏ𝐄, ĐẸ𝐏 𝐇Ơ𝐍 𝐓𝐔Ổ𝐈 𝐓𝐇Ậ𝐓
Cùng 30 tuổi, khi bạn cảm thấy thể trạng của mình như đã 40 tuổi, thì cô bạn đồng nghiệp vẫn còn sức vóc của tuổi 25? Bạn đã bao giờ cảm thấy sự chênh lệch “tuổi tác” này chưa? Bí quyết mấu chốt của một người trông tươi trẻ nằm ở tuổi trao đổi chất, hay còn gọi là tuổi sinh học!
Tuổi sinh học ảnh hưởng bởi tỷ lệ trao đổi chất (Basal Metabolic Rate - BMR). Hiểu đơn giản, nó bao gồm lượng calo bạn đốt cháy trong khi bạn không làm gì. Ngay cả lúc đó, cơ thể bạn vẫn đang đốt cháy calo cho những việc như: thở, tiêu hóa và lưu thông máu. Những việc này tuy thế mà lại chiếm khoảng 60% - 75% lượng calo bạn đốt cháy mỗi ngày.

7 BÍ MẬT CẢI THIỆN TUỔI SINH HỌC
𝟭﹒ 🍀𝗛ãʏ ᴄʜăᴍ ꜱóᴄ ʟàɴ ᴅᴀ ᴄủᴀ ʙạɴ
Da của bạn là bộ phận cơ thể lớn nhất. Khi làn da căng mịn, tươi mát, bạn trông trẻ hơn tuổi thật.
Để giữ cho làn da tốt nhất bạn nên: Thoa kem chống nắng và quần áo bảo hộ khi ra ngoài, dùng các sản phẩm chống lão hóa da và uống nhiều nước, ăn đủ chất dinh dưỡng
2. 🍀Giữ tinh thần tươi trẻ
Hạnh phúc là yếu tố sống còn nếu bạn muốn trở nên xinh đẹp hơn bất chấp tuổi tác.
Dành thời gian với bạn bè và những người thân yêu. Duy trì các mối quan hệ có ý nghĩa giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất và tuổi thọ.
3. 🍀Ăn kiêng và tập thể dục
Cách tốt nhất để giữ sức khỏe là kết hợp giữa tập thể dục và thói quen ăn kiêng. Hãy cố gắng không nạp nhiều calo hơn mức đốt calo cần cháy nhé!
• Ăn kiêng: Sử dụng các dạng protein nạc; Hạn chế hoặc có thể thay đồ uống có đường bằng nước lọc; Cắt giảm khẩu phần ăn, không ăn quá nhiều; Tốt nhất, bạn có thể làm việc với một chuyên gia dinh dưỡng về phương pháp giảm cân hoàn toàn bằng nguyên liệu tự nhiên an toàn cho sức khỏe;
• Tăng hoạt động thể chất của bạn: Cắt giảm thời gian bạn ngồi, Chọn cầu thang bộ thay vì dùng thang cuốn hoặc thang máy, Đi dạo quanh khu nhà sau bữa tối mỗi tối, hoặc vận động nhẹ nhàng, Đạp xe nếu được, Tham gia một lớp tập thể dục hoặc lớp học dance mà bạn yêu thích
4. 🍀Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Giấc ngủ ngon rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Nó cũng đóng một vai trò trong sức khỏe của làn da của bạn.
5. 🍀Thực tập chánh niệm
Chánh niệm là về sự chấp nhận và sống trong khoảnh khắc hạnh phúc bằng cách tập trung vào niềm vui nơi hiện tại. Thực hành chánh niệm có nhiều lợi ích sức khỏe đã được chứng minh có thể giúp bạn trẻ trung hơn.
6. 🍀Uống nhiều nước
Uống đủ nước giúp bạn thường xuyên và cải thiện mức năng lượng và chức năng não. Thật trùng hợp, nó cũng đã được chứng minh để giúp giữ cho làn da khỏe mạnh hơn và giảm các dấu hiệu lão hóa.
7. 🍀Chăm sóc răng miệng
Không chăm sóc răng không chỉ làm già nụ cười mà còn khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh nướu răng, có liên quan đến bệnh tim, đột quỵ và viêm phổi do vi khuẩn. Một bí mật là răng miệng kém khiến bạn già nua.

Chị Đẹp DETOX Tư 𝐯ấ𝐧 lộ trình giảm cân hoàn toàn tự nhiên cho da sáng dáng xinh. Hoàn toàn 𝐦𝐢ễ𝐧 𝐩𝐡í 𝐯à 𝐭ậ𝐧 𝐭â𝐦!
𝐙𝐚𝐥𝐨 (𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞): 𝟎𝟗𝟖.𝟑𝟑𝟔.𝟒𝟔𝟓𝟓