Phòng Khám Vân Hà

28/03/2026

📌 NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ GAN NHIỄM MỠ (MASLD)

🔎 1. Gan nhiễm mỡ rất phổ biến

Gan nhiễm mỡ (Metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease) chiếm 25–30% dân số/ có thể tới 60% ở người đái tháo đường.
👉 Đa số không có triệu chứng, dễ bị bỏ sót.

⚠️ 2. Gan nhiễm mỡ Không đơn giản:
Gan nhiễm mỡ có thể tiến triển:
➡️ Viêm gan nhiễm mỡ
➡️ Xơ gan
➡️ Ung thư gan

❗ Quan trọng: bệnh tim mạch (nhồi máu cơ tim, đột quỵ) là nguyên nhân tử vong hàng đầu

🎯 3. Đối tượng nguy cơ cao
Thừa cân, béo bụng
Đái tháo đường
Rối loạn mỡ máu
Ít vận động
Uống rượu bia thường xuyên
Có bệnh viêm gan (virus, do rượu, do thuốc...)

🛡️ 4. Phòng ngừa và điều trị:

✅Duy trì cân nặng hợp lý
✅Ăn uống khoa học (ưu tiên chế độ ăn Địa Trung Hải)
✅Hạn chế rượu bia, đường, đồ ngọt
✅Tập thể dục ≥150 phút/tuần
✅Kiểm soát: đường huyết – mỡ máu – huyết áp ở mức tối ưu.
✅Các thuốc đặc hiệu khác theo chỉ định của bác sĩ.

25/03/2026

📢 Thông Báo Lịch Nghỉ Khám
Phòng khám Vân Hà xin phép nghỉ khám:
🪫Ngày Chủ Nhật (Ngày 29/3/2026)
🔋PK làm việc bình thường từ Thứ 2 (30/3/2026)
Xin lỗi quý khách về sự bất tiện này. 🙏
Trân trọng! 💖

21/03/2026

Một món quà ý nghĩa cuối tuần cho phòng khám Vân Hà.

08/03/2026

Thay vì đi ăn tiệc, đi chơi chụp ảnh, chị em mình đi chăm sóc sức khoẻ.
Phòng khám xin gửi tới các bà/ các mẹ/ các chị em của một nửa thế giới này lời chúc sức khoẻ, hạnh phúc, sắc đẹp và thành công.

07/03/2026

Nhà bác sĩ hai vợ chồng khám sức khoẻ định kì hàng năm theo lịch của bệnh viện. Bắt đầu từ 40t nội soi dạ dày đại tràng mỗi 5 năm/ lần.
Còn bạn, lịch khám sức khoẻ định kì của bạn thế nào? Bạn đã lên lịch bắt đầu khám chưa?
Ăn Tết xong rồi, mình đi kiểm tra định kì thôi!

01/03/2026

Chào tháng mới, năm mới
Chúc quý khách một năm mới nhiều sức khoẻ và bình an.

21/02/2026

Phòng khám Vân Hà sẽ mở cửa khai xuân ngày 22/2/2026 - tức ngày mùng 6 tháng Giêng.
Trân trọng.

17/02/2026

Nhân dịp năm mới, kính chúc mọi người một năm thật nhiều sức khỏe, thành công, may mắn và hạnh phúc trọn vẹn bên gia đình thân yêu 🥰

24/01/2026

⚠️ BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM CỦA TĂNG HUYẾT ÁP

Tăng huyết áp được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” vì đa số không có triệu chứng, nhưng nếu không kiểm soát tốt sẽ âm thầm phá hủy tim – não – thận – mắt – mạch máu, gây tàn phế hoặc tử vong.

🫀 1. Biến chứng tim mạch
Nhồi máu cơ tim
Suy tim (tim dày lên, yếu dần do làm việc quá sức)
Phì đại thất trái
Rối loạn nhịp tim, tăng nguy cơ đột tử
👉 Nguyên nhân tử vong hàng đầu ở người tăng huyết áp.

🧠 2. Biến chứng não
Đột quỵ não (nhồi máu não hoặc xuất huyết não)
Thiểu năng tuần hoàn não
Suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ mạch máu
Có thể để lại liệt, méo miệng, nói khó, tàn phế vĩnh viễn
👉 Nhiều ca đột quỵ xảy ra ở người chủ quan vì “không thấy bệnh”.

🧂 3. Biến chứng thận
Bệnh thận mạn
Suy thận, phải lọc máu định kỳ
Tăng huyết áp vừa là nguyên nhân, vừa là hậu quả của bệnh thận
→ Vòng xoắn nguy hiểm, thúc đẩy bệnh tiến triển nặng, nhanh hơn.

👁️ 4. Biến chứng mắt
Tổn thương võng mạc do tăng huyết áp
Mờ mắt, giảm thị lực
Có thể mù lòa không hồi phục nếu phát hiện muộn

🧬 5. Biến chứng mạch máu
Xơ vữa động mạch
Phình động mạch (não, động mạch chủ) → nguy cơ vỡ, tử vong cao
Thiếu máu nuôi chi → đau cách hồi, lạnh chân tay

🔗 6. Hội chứng chuyển hóa & biến chứng toàn thân
Tăng nguy cơ đồng thời:
Đái tháo đường
Rối loạn mỡ máu
Béo phì
👉 Tăng thêm nguy cơ biến chứng tim, não, thận.

❗ ĐIỀU ĐÁNG NGẠI NHẤT
Phần lớn biến chứng xảy ra khi người bệnh KHÔNG BIẾT mình bị tăng huyết áp hoặc KHÔNG ĐIỀU TRỊ ĐỀU.

🕒 BAO LÂU NÊN ĐI KHÁM TĂNG HUYẾT ÁP?
🔹 Người chưa từng được chẩn đoán
≥18 tuổi: đo huyết áp 1–2 năm/lần
≥40 tuổi hoặc có yếu tố nguy cơ: mỗi năm 1 lần
🔹 Người đã bị tăng huyết áp
Huyết áp chưa ổn định / mới điều chỉnh thuốc:
👉 khám 2–4 tuần/lần
Huyết áp đã kiểm soát tốt:
👉 khám 3–6 tháng/lần
Có biến chứng (tim, thận, não, mắt):
👉 khám theo hẹn bác sĩ, thường 1–3 tháng/lần

📌 Nên đo huyết áp tại nhà thường xuyên và mang sổ theo dõi khi tái khám.

✅ THÔNG ĐIỆP DỄ NHỚ CHO NGƯỜI BỆNH
Tăng huyết áp không có triệu chứng nhưng rất nguy hiểm
Kiểm soát tốt huyết áp giúp:
✅ Ngăn ngừa đột quỵ
✅ Tránh suy tim – suy thận
✅ Sống lâu hơn – khỏe hơn

3 việc bắt buộc mỗi ngày:
👉 Đo huyết áp đều – Sống lành mạnh – Uống thuốc đúng

02/01/2026

25/12/2025

🔍 PHÂN BIỆT ĐÁI THÁO ĐƯỜNG TYP 1 & TYP 2
Tiếp cận thực hành theo EASD / ADA – Ngắn gọn, dễ áp dụng.

👉 Phân biệt đúng typ đái tháo đường (ĐTĐ) quyết định điều trị, sàng lọc biến chứng và tiên lượng. Tại Việt Nam, ĐTĐ typ 1 (đặc biệt khởi phát muộn – LADA) thường bị chẩn đoán nhầm thành typ 2.
1️⃣ Khi nào NGHĨ NHIỀU đến ĐTĐ typ 1?
Hướng tới typ 1 nếu có ≥ 1 tiêu chí:
🎯 Tuổi < 35
🎯 Gầy / BMI thấp / sụt cân không rõ nguyên nhân
🎯 Nhiễm toan ceton hoặc đường huyết > 20 mmol/L
🎯 Phải dùng insulin sớm
🎯 Không chắc chắn typ ĐTĐ
2️⃣ Xét nghiệm KHÁNG THỂ TIỂU ĐẢO TỤY
➡️ Ưu tiên Anti-GAD
➡️ Nếu cần: IA-2, ZnT8
✅ 1 kháng thể (+) mạnh hoặc ≥ 2 (+) → ĐTĐ typ 1
❓ Kháng thể Âm tính hoặc dương tính yếu → định lượng C-peptide
3️⃣ Đánh giá C-peptide (định typ)
🔴 < 200 pmol/L (< 0,6 ng/mL) → ĐTĐ typ 1
🟡 200–600 pmol/L
→ Đo lại C-peptide sau 3 năm
🟢 > 600 pmol/L
→ Lâm sàng điển hình → ĐTĐ typ 2
→ Nếu cần insulin sớm → đo lại C-peptide

❗ HIỂU ĐÚNG – TRÁNH NHẦM LẪN
⚠️ ĐTĐ typ 1 KHÔNG nặng hơn ĐTĐ typ 2
🔬 Hai typ khác cơ chế:
Typ 1: tự miễn – thiếu insulin tuyệt đối
Typ 2: đề kháng insulin – suy tiết tương đối
📉 Mức độ nặng phụ thuộc kiểm soát bệnh và biến chứng, không phụ thuộc typ
✅ TÓM LẠI:
🔑 Không chẩn đoán typ ĐTĐ chỉ dựa vào tuổi hay cân nặng
🔬 KHÁNG THỂ TIỂU ĐẢO TỤY VÀ C-peptide QUAN TRỌNG để phân biệt.
⚠️ Typ 1 khởi phát muộn (LADA) rất dễ bị nhầm typ 2.
📌 Chẩn đoán đúng typ = điều trị đúng ngay từ đầu → tiên lượng tốt
📣 Không có typ ĐTĐ nào nặng hơn – chỉ có ĐTĐ được kiểm soát tốt hay kém.

20/12/2025

📢 Thông Báo Lịch Nghỉ Khám
Phòng khám Vân Hà xin phép nghỉ khám:
🪫Ngày Chủ Nhật (Ngày 21/12/2025)
🔋PK làm việc lại vào Thứ 2 (22/12/2025)
Xin lỗi quý khách về sự bất tiện này. 🙏
Trân trọng! 💖