12/03/2020
30 điều phụ nữ dễ làm để trẻ đẹp, tích cực mỗi ngày!
1. Chăm chỉ ăn cà chua. Vừa chống lão hoá, vừa làm đẹp da
2. Cố gắng uống nước ấm, hạn chế nước lạnh
3. Combo mật ong, chanh là một ý kiến không tồi cho đường ruột tốt, eo thon
4. Bổ sung thêm dầu ô liu hoặc dầu dừa để nấu ăn, chúng có thể giúp phân giải mỡ thừa trong cơ thể, làm đẹp và bổ sung các loại vitamin khác nhau .
5. Không sử dụng BVS nếu không thực sự quá cần thiết
6. Không mặc quần áo quá bó sát, hoặc quần áo không khô sạch, còn ẩm
7. Cho dù bạn yêu cái đẹp, cũng đừng đeo khuyên tai ở phần sụn bên ngoài của phần trên tai, dễ bị viêm sụn tai
8. Quần áo của năm ngoái hãy đảm bảo là phơi chúng ra nắng trước khi mặc chúng lên người
9. Khi thức dậy hãy đảo mắt sang trái 30 lầm, sau đó sang phải 30 lần, đôi mắt sẽ trở nên rất có tinh thần. Xoa lòng bàn tay ấm và matxa mặt, cổ để gương mặt rạng rỡ.
10. THOA KEM CHỐNG NẮNG - THOA KEM CHỐNG NẮNG - THOA KEM CHỐNG NẮNG, điều quan trọng phải nhắc lại ba lần, chỉ cần bạn bước chân ra khỏi nhà là phải THOA KEM CHỐNG NẮNG, nhất định phải thoa, BẤT LUẬN LÀ HÔM ẤY TRỜI NẮNG HAY RÂM MÁT.
11. Khi ngồi hãy ít bắt chéo hai chân, ngồi bắt chéo chân cũng không lịch sự, và việc này đối với việc định hình cơ thể cũng không tốt, nhớ kĩ nhớ kĩ!
12. Mỗi ngày, bạn nên tập bài tập dựa chân vào tường khoảng nửa tiếng, kiên trì làm, sẽ có người nói cho bạn biết hiệu quả của nó như thế nào đó.
13. Mỗi ngày khi ra đường, hãy trang điểm nhẹ nhàng. Ngay cả khi bạn không thích trang điểm, bạn cũng có thể vẽ lông mày và tô một ít son. Bạn sẽ thấy rằng việc này khiến bản thân bạn rất có sức sống, và người khác khi nhìn vào bạn cũng sẽ có cảm giác thoải mái!
14. Giấc ngủ trưa tốt nhất là từ 15 – 45 phút.
15. Nạp thức ăn tốt cho não (cá hồi, cá ngừ, quả óc chó, đậu nành, hạt lanh, trứng, cải xoăn, rau chân vịt…)
16. Kiên trì với việc học hỏi mỗi ngày, “học tập” ở đây không chỉ gói gọn trong việc đọc sách giáo khoa, mà là mỗi ngày học được một điều mới, ít kĩ năng sống cũng là giúp bạn hoàn thiện hơn mỗi ngày.
17. Hãy phân bổ thời gian hợp lí, việc phân bổ hợp lí thời gian sẽ khiến bạn nhận thấy bản thân cần làm những việc gì. Chứ không phải là lặp lại những việc vụn vặt không có tác dụng và luôn cảm thấy bận tối mắt rồi lại than không có thời gian dành cho bản thân.
18. Đều đặn thoa son dưỡng trước khi ngủ, tẩy da chết hàng tuần. Nhớ đấy! Bôi tỉ thứ mỹ phẩm đắt tiền lên mặt mà không tẩy da chết thì phí công.
19. Học cách quản lí tiền bạc, luôn phải có 1 khoản phòng khi cần kíp lấy ra dùng, khoản này khi không cấp bách thì không được tiêu.
20. Hãy chăm kết giao với những người bạn mang trên mình nguồn năng lượng tích cực, chỉ cần gặp họ làm việc với họ, bạn đã có một niềm vui lớn.
21. Ăn hạt vừng và quả óc chó để nuôi dưỡng tóc dày, đen, chống rụng tóc và còn bổ não nữa đấy.
22. Trà hoa hồng giúp điều hoà khí sắc và đẹp da.
23. ĂN SÁNG ! ĂN SÁNG ! ĂN SÁNG, lợi ích của việc ăn sáng thì ai cũng đã biết rồi đấy
24. Bỏ đồ ăn vặt xuống, ĐỒ UỐNG CÓ GA… KHOAI T Y CHIÊN HAY GÀ CHIÊN cũng lên cho vào danh sách đen
25. Chú ý tới việc vệ sinh răng miệng, bạn không chỉ cần hàm răng trắng mà cần phải có hơi thở đủ thơm để người khác trò chuyện.
26. Chú ý tới mùi của cơ thể, phụ nữ không cần chỉ sạch mà còn cần thơm tho nữa.
27. Nếu như không cần thiết thì không cần giày cao gót vì dù nó có thoải mái thì cũng không thể như một đôi dày đế bằng đâu
28. Nếu bạn phát mệt vì tủ quần áo quá cỡ của mình thì lời khuyên cho mỗi lần đi mua đồ là hãy cho đi được 1 chiếc áo/ chiếc quần thì mới mua 1 chiếc thay thế.
29. Hãy học cách biết ơn, đặc biệt là đối với những người thân bên cạnh bạn.
30.Cuối cùng, quản lí cảm xúc của bản thân, hãy học cách kiềm chế. Nghe thì đơn giản, nhưng việc này lại là việc khó nhất. Cảm xúc là của bạn, nếu bạn không kiểm chế được cảm xúc của mình, thì đừng hỏi tại sao đau khổ, cãi vã lại xảy ra nhiều thế trong cuộc sống của bạn.
Nguồn: Sưu tầm (có chỉnh sửa)
