B.s Nguyễn Hồng Siêm chuyên khoa điều trị Sỏi Mật-Sỏi Thận-Sỏi Tiết Niệu

24/05/2022

1. Nguyên tắc dinh dưỡng cho người bị sỏi thận
Việc người bệnh sỏi thận nên ăn gì sẽ được quyết định trên cơ sở các nguyên tắc dinh dưỡng sau:
Bổ sung canxi:
Nhiều người cho rằng bản chất của sỏi là canxi nên cần phải kiêng hoàn toàn canxi trong khẩu phần ăn hàng ngày để tránh sỏi phát triển. Tuy nhiên, quá trình hình thành sỏi không hẳn là do canxi mà còn do rất nhiều yếu tố khác tạo thành. Nhiều người không ăn các thực phẩm chứa nhiều canxi nhưng vẫn bị sỏi thận; ngược lại có những người ăn nhiều tôm, cua, sữa... nhưng không bị mắc bệnh.
Thực chất, việc sử dụng nhiều thực phẩm chứa canxi có hàm lượng đúng quy định có thể giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi thận. Việc kiêng quá mức các thực phẩm chứa canxi còn gây mất cân bằng trong cơ thể, dẫn đến loãng xương và khiến cơ thể hấp thụ nhiều oxalat hơn, tăng khả năng tạo sỏi thận. Do đó, người bị sỏi thận vẫn nên đưa vào thực đơn sữa, sữa chua, phô mai - những thực phẩm giúp bổ sung canxi.
Uống nhiều nước:
Người bị sỏi thận nên uống nhiều nước mỗi ngày, sao cho lượng nước tiểu một ngày lớn hơn 2,5 lít. Đi tiểu nhiều sẽ khiến sỏi ít có khả năng tái phát. Bất kể bị sỏi thận loại nào cũng cần uống nhiều nước. Có thể uống nước lọc, nước hoa quả và nước canh trong bữa ăn.
Các loại thực phẩm giàu vitamin B6 và vitamin A:
Đây là hai loại vitamin rất tốt cho người bị sỏi thận. Vitamin B6 có thể làm giảm khả năng kết tủa sỏi oxalat, còn vitamin A giúp điều hòa hệ thống bài tiết nước tiểu, chống lại sự hình thành sỏi thận.

23/05/2022

🍀SẠCH MỌI SỎI TO -NGAY TẠI NHÀ-KHÔNG LO VỀ GIÁ🍀
-Đặc biệt: dành cho 99 Bà con dùng thử sản phẩm Tohafast chỉ với giá 190.000đ. chỉ cần để lại SỐ ĐIỆN THOẠI +TÌNH TRẠNG BỆNH để nhận được ưu đãi
👉chương trình được TS.BS Nguyễn Hồng Siêm kết hợp cùng hội đông Y tài trợ đến 99 bà con nhanh nhất
- Chỉ 2 lần/ngày. Sỏi to cỡ nào cũng tan kể cả Sỏi 25 ly trở lên.
- Không phải TÁN hay (MỔ) với chi phí tốn kém.
- Sạch bay Sỏi chỉ sau 1 liệu trình.
✅Lấy lại sức khoẻ hết lo sỏi thận - sỏi mật - sỏi gan
✔️Là công trình nghiên cứu hơn 40 năm của TS.BS Nguyễn Hồng Siêm - Chủ tịch hội Đông Y Việt Nam nên bà con cứ Yên tâm sử dụng.
👉 Bà con nào thực sự mong muốn được hỗ trợ Sạch Sỏi để lại SỐ điện thoại, Tư vấn miễn phí, Gửi Hàng Tận Nhà

18/05/2022

CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT:
- Bệnh sỏi thận là hiện tượng bị lắng cặn muối và khoáng chất bên trong thận. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra và có thể thấy trong đường tiểu từ thận đến niệu quản và ở bàng quang.
- Hiện nay, bệnh sỏi thận rất phổ biến ở các nước nhiệt đới nóng ẩm như Việt Nam, thường hình thành khi nước tiểu bị lắng cặn, khiến các khoáng chất kết dính lại với nhau. Hầu hết các loại sỏi thận đều tự thoát ra ngoài tự nhiên và có thể khiến người bệnh rất đau. Tuy nhiên nếu được điều trị kịp thời sẽ không ra các tổn hại và các biến chứng về sau.

17/05/2022

Những bài thuốc hay từ cây kim tiền thảo
Trị viêm đường tiết niệu, hệ thống tiết niệu có sỏi: Kim tiền thảo 30g, hạt mã đề (hoặc cây mã đề), dừa nước, kim ngân hoa mỗi thứ 15g. Sắc uống, trị.
Trị sỏi đường tiết niệu, tiểu buốt, kèm táo bón: Kim tiền thảo 30g, xa tiền tử 15g, thanh bì, ô dược, đào nhân, mỗi thứ 10g, ngưu tất 12g. Sắc uống.
Trị sỏi hệ thống tiết niệu, tiểu đục, tiểu buốt: Kim tiền thảo 40g, xa tiền thảo, tỳ giải, mỗi thứ 20g, trạch tả, uất kim, ngưu tất, mỗi thứ 12g, kê nội kim 8g. Sắc uống.
Trị sỏi thận, sỏi tiết niệu, sỏi bàng quang: Kim tiền thảo 16g, ké đầu ngựa 16g, cối xay 16g, rễ cỏ xước 16g, đinh lăng (rễ) 16g, cỏ tranh rễ 16g, mã đề 16g, thổ phục linh 16g, vỏ bi ngò 16g, mộc thông 10g. Sắc ngày 1 thang.
Trị sạn mật: Kim tiền thảo 30g, chỉ xác (sao) 10-15g, xuyên luyện tử 10g, hoàng tinh 10g, sinh địa 6-10g (cho vào sau). Sắc uống.
Hoặc: Kim tiền thảo 30g, xuyên phá thạch 15g, trần bì 30g, uất kim 12g, xuyên quân (cho vào sau) 10g. Sắc uống.
Trị sạn đường tiểu: Kim tiền thảo 30-60g, hải kim sa (gói vào túi vải) 15g, đông quỳ tử 15g, xuyên phá thạch 15g, hoài ngưu tất 12g, hoạt thạch 15g, sắc uống.
Trị sỏi đường tiểu do thận hư thấp nhiệt: Kim tiền thảo 20g, hoàng kỳ 30g, hoàng tinh 15g, hoài ngưu tất 15g, hải kim sa (gói vào túi vải), xuyên phá thạch 15g, vương bất lưu hành 15g. Sắc uống.
* Lưu ý: Không nên dùng quá nhiều sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ, gây đau bụng, đầy chướng bụng, buồn nôn và mất đi tác dụng vốn có của nó. Đặc biệt khi dùng quá nhiều kim tiền thảo gan sẽ phải hoạt động quá tải, dẫn đến chức năng bị suy giảm nghiêm trọng. Từ đó, mang đến nhiều hậu quả khó lường đối với sức khỏe của người bệnh.
Phụ nữ đang mang thai, đang cho con bú hay trẻ em tuyệt đối không được sử dụng kim tiền thảo dưới bất kỳ hình thức nào.

16/05/2022

https://cand.com.vn/Tam-guong-cuoc-song/Bac-si-Nguyen-Hong-Siem-Nguoi-thay-thuoc-Nhan-dan-i490092/?fbclid=IwAR06rCJ88aOTLF1p6mdrQHj3G3QmqeflkmyGKuy67wurg7xuUhu7_vjbzXQ

Bác sĩ Nguyễn Hồng Siêm: Người thầy thuốc Nhân dân

16/05/2022

NHỮNG TRIỆU CHỨNG SỎI MẬT DỄ GÂY NHẦM LẪN
-------------------------------------------------------------------
Có 2 triệu chứng rất dễ khiến người bệnh hay nhầm lẫn bệnh sỏi mật và dạ dày:
- Đau bụng vùng thượng vị là triệu chứng sỏi mật
Phần lớn trường hợp sỏi mật có triệu chứng đau ở vùng hạ sườn phải, nhưng cũng không ít trường hợp cơn đau xuất hiện ở vùng thượng vị (vùng bụng trên rốn và phía dưới xương ức), tương tự như bệnh dạ dày. Hai khu vực đau này cũng khá gần nhau nên càng khiến người bệnh dễ nhầm lẫn hơn.
Cơn đau do sỏi mật thường xuất hiện sau các bữa ăn, đặc biệt khi ăn nhiều dầu mỡ. Tùy theo vị trí hình thành sỏi mà tính chất cơn đau sẽ khác nhau:
• Sỏi túi mật: Khi viên sỏi kẹt trong cổ túi mật, người bệnh thường đau bụng vùng dưới sườn phải dữ dội theo từng cơn.
• Sỏi trong gan hoặc ống mật chủ: Người bệnh đau quặn vùng hạ sườn phải, lan ra vai phải hoặc sau lưng, vùng thượng vị. Đây cũng là những dấu hiệu khiến người bệnh dễ nhầm lẫn sỏi mật với bệnh dạ dày.
Nếu thấy cơn đau bụng xuất hiện đột ngột, dữ dội hoặc đau không giảm sau nhiều giờ, kèm theo sốt, buồn nôn, đầy trướng bụng… thì rất có thể túi mật của bạn đã có sỏi gây viêm.
- Rối loạn tiêu hóa
Đây cũng là một triệu chứng sỏi mật rất dễ khiến bạn bị nhầm với bệnh dạ dày. Nguyên nhân là do sỏi mật làm cản trở dòng chảy dịch mật xuống đường tiêu hóa, dẫn đến tình trạng đầy trướng, khó tiêu, chán ăn, sợ đồ dầu mỡ do thiếu dịch mật để tiêu hóa chất béo.
Các triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường xuất hiện sau bữa ăn, một số người còn có thể bị buồn nôn và nôn ói.

14/05/2022

DỰ PHÒNG SỎI THẬN, CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG, SINH HOẠT CHO BỆNH NHÂN SỎI THẬN
Dự phòng sỏi thận, chế độ ăn uống, sinh hoạt cho bệnh nhân bị sỏi thận là một phạm trù rất quan trọng đối với các bệnh nhân bị sỏi thận. Tuy nhiên hiện nay ở Việt Nam, vấn đề tư vấn chế độ ăn uống, sinh hoạt, dự phòng sỏi thận, theo dõi cho bệnh nhân sau điều trị sỏi còn chưa được quan tâm đúng mức

13/05/2022

chúc mừng bệnh nhân đã Sạch Sỏi sau 1 tháng sử dụng Tohafast

12/05/2022

6 lời khuyên cho người sỏi thận:
- Uống nhiều nước: Uống nhiều nước mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt sẽ làm giảm nồng độ của các muối khoáng trong nước tiểu và từ đó giảm nguy cơ kết thành tinh thể (sỏi) của các muối khoáng này. Đồng thời uống nhiều nước sẽ tăng cường khả năng đào thảo sỏi (nếu kích thước nhỏ) ra khỏi cơ thể.
- Không ăn quá mặn, hạn chế muối: Người bị sỏi thận nên ăn nhạt đi một ít để lượng muối hấp thu vào cơ thể mỗi ngày không vượt quá 3 gram. Muối cũng có nhiều trong các thực phẩm, đồ ăn đóng hộp chế biến sẵn như: dưa muối, cà muối, kim chi, xúc xích, lạp sường, pate, phomat…nên người bệnh cũng cần hạn chế sử dụng những loại thức ăn này.
- Hạn chế ăn thịt, giảm lượng protein: Các thử nghiệm khoa học đã chỉ ra rằng ăn nhiều protein và bệnh sỏi thận có một mối liên hệ hết sức mật thiết. Việc ăn nhiều protein có khuynh hướng làm gia tăng lượng axit, canxi và phốt pho trong nước tiểu, những chất này dễ tạo ra chứng sỏi thận.
- Tránh thức ăn chứa oxalat: Oxalate là một gốc axit trong cơ thể có xu hướng kết hợp với các kim loại như canxi, magie hình thành nên các tinh thể rắn (sỏi thận). Thông thường, các chất này trong cơ thể nếu dư thừa sẽ được thải ra ngoài, nhưng nếu hàm lượng quá cao hoặc cơ thể có những vấn đề không đào thải hết ra được sẽ gây ra bệnh sỏi thận.
- Tăng cường vận động thể chất, thể thao: Tập luyện thể dục thể thao, tăng cường vận động rất có lợi với người bị sỏi thận vì nó thúc đẩy quá trình vận chuyển canxi từ máu và nước tiểu vào xương. Canxi rất cần thiết để giữ cho xương cứng cáp nhưng lại rất kỵ việc có chất này ở trong nước tiểu. Nếu bạn làm việc văn phòng và lại thích xem ti vi, đọc sách suốt thời gian không phải làm việc, hãy bỏ thói quen đó và dành dành vài mươi phút mỗi ngày để tập thể dục nhẹ như đi bộ hay chơi thể thao.
- Kiểm soát lượng canxi đi vào cơ thể: Sỏi Canxi chiếm đến hơn 90% các trường hợp sỏi thận hay sỏi tiết niệu do đó kiểm soát lượng Canxi hấp thu vào cơ thể là điều vô cùng quan trọng với mỗi bệnh nhân. Tuy nhiên cần phải điều chỉnh hợp lý tránh trường hợp thiếu canxi gây loãng xương, ảnh hưởng tới cấu trúc xương của cơ thể

11/05/2022

11/05/2022

NGƯỜI SỎI THẬN NÊN KIÊNG GÌ ĐỂ TỐT CHO SỨC KHỎE?
-----------------------------------------------------------------
Trong quá trình điều trị, chế độ dinh dưỡng của người bệnh rất quan trọng, tuy nhiên không phải ai cũng nắm rõ điều này. Để tình trạng không trở nên nghiêm trọng hơn, người bệnh sỏi thận kiêng những loại thực phẩm sau:
- Các thực phẩm nhiều muối, đường: Muối là nguyên nhân chính gây ra sỏi thận. Các chuyên gia khuyến cáo rằng, người bệnh chỉ nên ăn tối đa 3g muối/ngày. Chế độ ăn nhạt sẽ giúp người bệnh đạt được hiệu quả điều trị cao và có khả năng tránh được những biến chứng về sau.
Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần tránh những thực phẩm nhiều đường như bánh kẹo, đồ ngọt,... Hơn nữa, ăn nhiều đường còn khiến khả năng mắc bệnh tiểu đường ở người tăng hơn.
- Các thực phẩm giàu đạm: Chất đạm gây tích tụ axit uric trong máu, tạo nên sự hình thành của tinh thể muối urat và tích tụ tại thận, gây ra nguy cơ hình thành sỏi thận cao. Người bệnh chỉ nên ăn 200g thực phẩm chứa đạm mỗi ngày, hạn chế nhất các loại hải sản, tôm, cua,…vì chúng có nhiều chất đạm.
- Thực phẩm giàu kali: Nếu trong máu có nhiều kali sẽ gây lên áp lực cho thận, làm chậm quá trình đào thải ở thận, từ đó tăng nguy cơ tích tụ thành sỏi thận. Các loại thực phẩm giàu kali có thể kể đến như: chuối, khoai tây, quả bơ,…
- Các thực phẩm giàu gốc oxalate: Đây là câu trả lời cho vấn đề được nhiều người đặt ra hiện nay: Bị sỏi thận có nên ăn rau mồng tơi hay không? Rau mồng tơi là một loại thực phẩm có hàm lượng oxalate cao, các chuyên gia khuyến cáo người mắc sỏi thận hạn chế sử dụng loại rau này. Ngoài rau mồng tơi, người bệnh cũng cần tránh các loại rau giàu gốc oxalate khác như: rau dền, cần tây, tỏi tây, rau muống, rau cải bó xôi, bắp cải, cải xoong, củ cải đường, cà chua,…
- Thực phẩm nhiều dầu mỡ, thức ăn chiên, xào: Các loại thực phẩm này chứa nhiều đạm và dầu có khả năng làm tăng lượng muối vào cơ thể người bệnh. Thực phẩm nhiều dầu mỡ sẽ tác động xấu tới quá trình làm việc của thận, làm tình trạng bệnh trở nên xấu hơn. Người bệnh không nên ăn nhiều đồ chiên, xào, thức ăn đóng hộp sẵn,…
- Trứng: Sỏi thận nên ăn trứng hay không tùy thuộc vào loại sỏi mà bệnh nhân mắc phải. Đối với người mắc sỏi acid uric, tốt nhất nên hạn chế ăn trứng bởi loại thực phẩm này có thể làm tình trạng bệnh xấu hơn và làm tăng khả năng hình thành sỏi mới. Hơn nữa, trong trứng còn có nhiều protein sẽ làm giảm citrate- một chất có trong nước tiểu giúp cản trở việc sỏi hình thành. Với người bệnh sỏi mật, cần hạn chế nhất có thể việc ăn trứng gà bởi một quả trứng gà lớn chứa rất nhiều cholesterol.
- Các loại đồ uống có cồn, rượu bia, nước ngọt và cà phê: Thận sẽ phải hoạt động liên tục để thải các chất độc khi cơ thể dung nạp quá nhiều rượu bia và đồ uống có cồn. Bên cạnh đó, việc sử dụng NGƯỜI SỎI THẬN NÊN KIÊNG GÌ ĐỂ TỐT CHO SỨC KHỎE?
-----------------------------------------------------------------
Trong quá trình điều trị, chế độ dinh dưỡng của người bệnh rất quan trọng, tuy nhiên không phải ai cũng nắm rõ điều này. Để tình trạng không trở nên nghiêm trọng hơn, người bệnh sỏi thận kiêng những loại thực phẩm sau:
- Các thực phẩm nhiều muối, đường: Muối là nguyên nhân chính gây ra sỏi thận. Các chuyên gia khuyến cáo rằng, người bệnh chỉ nên ăn tối đa 3g muối/ngày. Chế độ ăn nhạt sẽ giúp người bệnh đạt được hiệu quả điều trị cao và có khả năng tránh được những biến chứng về sau.
Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần tránh những thực phẩm nhiều đường như bánh kẹo, đồ ngọt,... Hơn nữa, ăn nhiều đường còn khiến khả năng mắc bệnh tiểu đường ở người tăng hơn.
- Các thực phẩm giàu đạm: Chất đạm gây tích tụ axit uric trong máu, tạo nên sự hình thành của tinh thể muối urat và tích tụ tại thận, gây ra nguy cơ hình thành sỏi thận cao. Người bệnh chỉ nên ăn 200g thực phẩm chứa đạm mỗi ngày, hạn chế nhất các loại hải sản, tôm, cua,…vì chúng có nhiều chất đạm.
- Thực phẩm giàu kali: Nếu trong máu có nhiều kali sẽ gây lên áp lực cho thận, làm chậm quá trình đào thải ở thận, từ đó tăng nguy cơ tích tụ thành sỏi thận. Các loại thực phẩm giàu kali có thể kể đến như: chuối, khoai tây, quả bơ,…
- Các thực phẩm giàu gốc oxalate: Đây là câu trả lời cho vấn đề được nhiều người đặt ra hiện nay: Bị sỏi thận có nên ăn rau mồng tơi hay không? Rau mồng tơi là một loại thực phẩm có hàm lượng oxalate cao, các chuyên gia khuyến cáo người mắc sỏi thận hạn chế sử dụng loại rau này. Ngoài rau mồng tơi, người bệnh cũng cần tránh các loại rau giàu gốc oxalate khác như: rau dền, cần tây, tỏi tây, rau muống, rau cải bó xôi, bắp cải, cải xoong, củ cải đường, cà chua,…
- Thực phẩm nhiều dầu mỡ, thức ăn chiên, xào: Các loại thực phẩm này chứa nhiều đạm và dầu có khả năng làm tăng lượng muối vào cơ thể người bệnh. Thực phẩm nhiều dầu mỡ sẽ tác động xấu tới quá trình làm việc của thận, làm tình trạng bệnh trở nên xấu hơn. Người bệnh không nên ăn nhiều đồ chiên, xào, thức ăn đóng hộp sẵn,…
- Trứng: Sỏi thận nên ăn trứng hay không tùy thuộc vào loại sỏi mà bệnh nhân mắc phải. Đối với người mắc sỏi acid uric, tốt nhất nên hạn chế ăn trứng bởi loại thực phẩm này có thể làm tình trạng bệnh xấu hơn và làm tăng khả năng hình thành sỏi mới. Hơn nữa, trong trứng còn có nhiều protein sẽ làm giảm citrate- một chất có trong nước tiểu giúp cản trở việc sỏi hình thành. Với người bệnh sỏi mật, cần hạn chế nhất có thể việc ăn trứng gà bởi một quả trứng gà lớn chứa rất nhiều cholesterol.
- Các loại đồ uống có cồn, rượu bia, nước ngọt và cà phê: Thận sẽ phải hoạt động liên tục để thải các chất độc khi cơ thể dung nạp quá nhiều rượu bia và đồ uống có cồn. Bên cạnh đó, việc sử dụng nhiều nước ngọt, đồ uống có ga, cà phê hay trà quá đậm sẽ dễ làm kết tủa và tạo ra sỏi thận.
nhiều nước ngọt, đồ uống có ga, cà phê hay trà quá đậm sẽ dễ làm kết tủa và tạo ra sỏi thận.

11/05/2022

MẸO HAY BẢO VỆ SỨC KHỎE KHI GIAO MÙA
Đồ uống
Bạn nên bỏ rượu, hạn chế uống cà phê hàng ngày và các chất gây kích thích khác vì các chất này có thể khiến bạn giảm sức đề kháng và gây mất ngủ. Thời tiết khi giao mùa có thể gây co thắt mạch máu và tạo nên các cục máu đông. Nếu những người có vấn đề về tim mạch và mạch máu nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để có thuốc ngăn ngừa các tình huống xấu có thể xảy ra trong thời gian này
Đồ ăn
Hành tây, tỏi là những thực phẩm giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, giúp bạn có một sức khỏe tốt hơn để làm việc, tránh được căng thẳng và stress. Trong chế độ ăn hàng ngày bạn nên sử dụng nhiều rau củ, ngũ cốc, trái cây và các sản phẩm từ sữa.
Hành tây, tỏi là những thực phẩm giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch
Để tăng cường cho hệ miễn dịch chống lại sự xâm nhập của một số loại virus gây nên một số bệnh chúng ta nên uống mỗi ngày một cốc nước ép cà chua với 1 thìa cà phê dầu ô liu.
Tắm hơi
Thời gian này là lý tưởng nhất cho việc xông hơi. Nếu bạn xông hơi thường xuyên (không quá 2 lần 1 tuần) sẽ làm tăng cường hệ miễn dịch. Khi xông và tắm hơi sẽ giúp cơ thể loại bỏ được nhiều chất độc trong cơ thể qua hệ bài tiết, các lỗ chân lông được mở rộng và đồng thời các tế bào chết trên da cũng nhanh chóng biến mất. Ngoài ra, tắm và xông hơi giúp bạn cải thiện được tâm trạng của mình, giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và tinh thần cảm thấy sảng khoái, hưng phấn hơn khi làm việc.
Nghỉ ngơi
Các chuyên gia khuyên chúng ta vào mùa thu không chỉ ngủ đủ giấc mà ngủ thêm một chút càng có lợi cho sức khỏe. Giấc ngủ giúp con người thư giãn tất cả các cơ trên cơ thể và tránh được nhiều căng thẳng trong cuộc sống. Đặc biệt phụ nữ mang thai cần thiết phải ngủ và hoạt động thể chất nhẹ nhàng để phòng ngừa nguy cơ lây nhiễm cảm cúm sẽ ảnh hưởng không tốt cho thai nhi, tránh được một số khuyết tật bẩm sinh.