What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 08:00 - 20:00 Sunday 08:00 - 17:00

https://www.facebook.com/111081306943284/

PGS.TS.Bác sĩ Nguyễn Mạnh Nhâm

Home
Vietnam
Hanoi
PGS.TS.Bác sĩ Nguyễn Mạnh Nhâm

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from PGS.TS.Bác sĩ Nguyễn Mạnh Nhâm, Medical and health, 193c1 Bà Triệu, Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng, Hanoi.

16/11/2019

♦️♦️Nếu một ngày, bạn gái lỡ nuốt phải đám của bạn tình, đừng lo! Chuyện đó không hề ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngược lại, “đám tinh binh” này lại chứa rất nhiều dinh dưỡng.

🍼🍼Các chất dinh dưỡng có trong tinh trùng:
🔰🔰Đường fructose
🔰🔰Ascorbic acid, Acid citric, Acid deoxyribonucleic (DNA),
🔰🔰Lượng kẽm nhỏ, Protein, Canxi, Clo, Vitamin B12
🔰🔰Magiê, kali, phốt pho, natri , acid uric, kẽm, nitơ, acid lactic và một số chất dinh dưỡng khác.

👉👉Nói chung là, .

♦️♦️Những lợi ích tuyệt vời nếu chị em nuốt “tjnh trung`”:
♻️♻️Làm giảm nguy cơ ở phụ nữ mang thai và giúp giảm ốm nghén.

♻️♻️Làm cho chúng ta . Giúp chúng ta – Bạn có biết rằng nuốt tinh trùng tạo ra melatonin, đó là hormone tự nhiên gây ngủ?

♻️♻️Giảm nguy cơ – Một nghiên cứu khác, theo các trường đại học Santa Barbara, California, đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc thường xuyên với tinh trùng có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú.

♻️♻️Nuốt tinh tru`ng giúp : Theo một số nghiên cứu thì nuốt tinh tru`ng sẽ cho làn da đẹp mịn màng mà không lọai kem dưỡng da nào có thể làm được. Nguyên nhân những tế bào trong tinh tru`ng chứa nhiều protein rất tốt cho da.

Đa số chị em thấy mùi của đám “tjnh bjnh” tanh tanh, hăng hăng. Nhưng khi biết công dụng của chúng, biết đâu chị em lại bị “nghiện” ấy chứ

15/11/2019

“Tại sao bạn nên để nước cam trong tủ lạnh rồi mới uống?”: Câu trả lời của các nhà khoa học sẽ khiến bạn bất ngờ
-----------------------------------
Nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Seville đã nghiên cứu thấy rằng để nước cam trong tủ lạnh cho đông lạnh sẽ có tác động đến chất chống oxy hóa trong nó. Các nhà khoa học đã phát hiện ra cơ thể có thể hấp thụ nhiều chất chống oxy hóa của từ nước ép đông lạnh hơn so với nước trái cây tươi hoặc tiệt trùng.

Khi nước cam được để đông lạnh và tan băng, các dưỡng chất trong nước cam được chia nhỏ hơn nên giúp cho ruột dễ hấp thụ hơn. Những hạt này, được gọi là carotenoids, được cho là có đặc tính chống ung thư, có thể chuyển đổi thành vitamin A, và có lợi ích chống viêm cũng như tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim.

Nghiên cứu tập trung vào những gì các nhà khoa học gọi là khả năng tiếp cận sinh học của các chất chống oxy hóa – những chất được hấp thụ từ thức ăn vào máu qua ruột. Hấp thu vào máu và tích tụ trong các cơ quan và mô là cách mà các chất chống oxy hóa tác động tích cực đến cơ thể chúng ta.

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng trong quá trình đóng băng, các chất chống oxy hóa – các carotenoids – trở nên dễ tiếp cận hơn. “Mặc dù sau khi được rã đông, số lượng carotenoids trong nước cam ít đi một chút nhưng những gì còn lại có thể được dễ dàng được cơ thể hấp thụ, có nghĩa là có hiệu quả tích cực về tổng thể”, Paula Mapelli, tác giả cuộc nghiên cứu cho biết.

15/11/2019

NGUYÊN NHÂN TRẦM CẢM SAU SINH?

🔰VỀ MẶT SINH LÝ

Trong quá trình từ khi mang thai đến khi sinh, hoocmone sẽ tăng lên trong giai đoạn mang thai nhưng sau khi sinh sẽ giảm rất nhanh. Vì thế sự giảm xuống nhanh như vậy có thể là nguyên nhân chủ yếu tạo ra chứng trầm cảm.

🔰VỀ THỂ CHẤT
Những sản phụ trước kia có chứng trầm cảm sẽ mắc chứng trầm cảm sau sinh cao từ ba đến năm lần so với người bình thường. Ngoài ra sản phụ tuổi còn ít, sản phụ có tiền sử bệnh căng thẳng, lo lắng hoặc những sản phụ có tiền sử bệnh về tâm lý cũng rất dễ xuất hiện hiện tượng trầm cảm sau sinh.

🔰VỀ MẶT TÂM LÝ XÃ HỘI
Do việc chăm sóc em bé sau khi sinh khá tốn công sức, em bé ngủ nghỉ và bú sữa không theo thời gian cố định nên mẹ mệt mỏi, hay bị mất ngủ và cơ thể suy nhược. Khi sức khỏe và tinh thần bị suy nhược trong thời gian dài, sự căng thẳng, lo lắng, trầm cảm theo đó xuất hiện.

🔰TÂM LÝ THÍCH ỨNG
Sự thay đổi thói quen sinh hoạt cũng là một trong những nguyên nhân gây ra trầm cảm sau sinh. Chẳng hạn sự thay đổi về vai trò: sản phụ trong thời gian mang thai đang là đối tượng được chăm sóc, lại chuyển thành vai trò người mẹ sau khi sinh và cảm thấy áp lực rất lớn. Đặc biệt là với những người lần đầu làm mẹ, đối mặt với rất nhiều vấn đề của em bé, sản phụ không biết làm sao cho tốt.

Khi đó, nếu không có sự giúp đỡ từ bên ngoài để duy trì vai trò của sản phụ là đối tượng được chăm sóc thì sản phụ dễ nảy sinh tâm lý cô lập và thất vọng vô cùng.

14/11/2019

🐝 Bật mí những thời điểm tốt nhất sử dụng mất ong.🐝

14/11/2019

👉👉👉Đừng bỏ qua chất xơ trong bữa ăn hàng ngày

Có hai loại chất xơ là loại thô (xơ không hòa tan) và loại mịn (xơ hòa tan), loại xơ càng mịn thì khả năng phân giải và đồng hóa càng cao và dễ dàng hòa tan. Ví dụ như xơ của khoai tây, bắp cải là dạng xơ mịn (hòa tan) còn xơ của các vỏ của hạt ngũ cốc (gạo, ngô, lúa mỳ…) là xơ thô, bền vững và không hòa tan.

👨‍⚕️Vai trò của chất xơ:

✅ Hỗ trợ quá trình tiêu hóa

✅ Làm giảm lượng cholesterol trong máu

✅ Tham gia điều hòa đường huyết

✅ Giảm cân

✅ Chất xơ với bệnh ung thư

🔥 Những đối tượng thường thiếu chất xơ và cách cung cấp chất xơ
Cơ thể được cung cấp chất xơ từ rau, củ, quả, ngũ cốc trong các bữa ăn hàng ngày. Những người dễ thiếu chất xơ là:

– Trẻ em, người già khả năng nhai kém, người phải ăn qua ống thông.

– Người mắc bệnh mạn tính như đái tháo đường, xơ vữa động mạch, rối loạn lipid máu, béo phì, ung thư… Tuy nhiên với khẩu phần ăn hiện nay của chúng ta thì lượng chất xơ chỉ đạt được khoảng 5-10g xơ/ngày, như vậy hầu hết mọi người đều bị thiếu chất xơ.

Vậy cần phải cung cấp đủ chất xơ cho cơ thể thông qua bữa ăn. Để đảm bảo được nhu cầu chất xơ cần thiết, hàng ngày chúng ta cần ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ như rau xanh, hoa quả, gạo, mỳ, ngô khoai…

14/11/2019

9 Lợi ích tuyệt vời của dưa leo

19/10/2019

☄️ PGS.TS Nguyễn Mạnh Nhâm - Chủ tịch hội Hậu môn Trực tràng Việt Nam, Nguyên Trưởng khoa Phẫu thuật tiêu hóa – Bệnh viện Việt Đức, Hội viên Hội Phẫu thuật Đại Trực tràng Mỹ (ASCRS) và Hội Phẫu thuật Tiêu hoá Pháp (SFCD)....

28/09/2019

DANH SÁCH CÁC THỰC ĐƠN ĂN CHAY ĐỦ CHẤT DINH DƯỠNG NHẤT TRONG 1 TUẦN

27/09/2019

☘️☘️Ba0 Ca0 $u lợi hại như thế nào?
Chắc chắn bạn đã biết đến “3 con sâu”, nghe thì đơn giản,nhưng chúng lại được coi là người hùng trong mọi cuộc chiến giường chiếu.

Cụ thể là gì?

💢💢Chẳng cần phải lo tính ngày rụng trứng, dùng thuốc uống tránh thai hại cơ thể, BCS có thể giúp bạn tránh được việc có thai ngoài ý muốn một cách an toàn, hiệu quả hơn các phương pháp gấp nhiều lần.

💢💢Bấy lâu nay, chúng ta vẫn sợ hãi với các bệnh xã hội: $ùi mao` ga`, AIDS,... thậm chí còn không có thuốc chữa triệt để. Nhưng BCS là lại có thể ngăn chặn việc lây lan, bảo vệ an toàn cho hàng tỉ người trên thế giới.

💢💢BCS còn là trợ thủ đắc lực cho những anh em nào dễ xuất tjnh, XTS, giúp kéo dài thời gian q.he

💢💢Ngoài có tác dụng trong chuyện giường chiếu, BCS còn có tác dụng trong cuộc sống hàng ngày như: chống nước điện thoại, băng bó vết thương, đựng nước trong trường hợp khẩn cấp.

Vậy nên, đừng quên dự trù cho mình vài chiếc bên mình khi ra ngoài anh em nhé.

26/09/2019

🍈🍈Món ăn 'mát lạnh' giúp chống lại cái nóng của mùa hè
🍈🍈Nguyên tắc ăn uống trong những ngày nóng là chọn các loại thực phẩm cân bằng, mang lại cảm giác thoải mái khi ăn nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cả gia đình.
🥚Trứng
🥒Quả bầu
🍅Củ cải đường
🍋Cam, chanh
🥒Mướp đắng
🥦Quả đỗ
🥬Rau lá xanh
🥗Rau bạc hà
🍅Cà chua
🥕Củ quả luộc

25/09/2019

Áp dụng ngay khi cần thiết nhé!!
Rất hiệu quả đó..

Address

193c1 Bà Triệu, Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng
Hanoi
1000000

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	08:00 - 20:00
Sunday	08:00 - 17:00

Telephone

+84985643311

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PGS.TS.Bác sĩ Nguyễn Mạnh Nhâm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hanoi?

PGS.TS.Bác sĩ Nguyễn Mạnh Nhâm

16/11/2019

15/11/2019

15/11/2019

14/11/2019

14/11/2019

14/11/2019

19/10/2019

28/09/2019

27/09/2019

26/09/2019

25/09/2019

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category