What are the opening hours?

Monday 17:30 - 20:00 Tuesday 17:30 - 20:00 Wednesday 17:30 - 20:00 Thursday 17:30 - 20:00 Friday 17:30 - 20:00 Saturday 17:00 - 20:00 Sunday 17:00 - 20:00

https://www.facebook.com/111092140324534/

Phòng Khám Chuyên Khoa Nhi - BS Oanh - Khoa Nhi BV Bạch Mai, Hanoi (2025)

16/09/2025

HO Ở TRẺ EM

1. Bác sỹ ơi, sao con em hay ho đêm ạ, có khi ho nôn ói ra hết thức ăn.
Trả lời: đa số ho ở trẻ em là ho đêm( dù là ho do dị ứng, viêm mũi họng, viêm phế quản phổi, hen phế quản...), có 1 số cơ chế sau đây:
- Nhiệt độ buổi đêm thường thấp hơn ban ngày.
- Đêm trẻ nằm ngủ, đờm và nhớt từ mũi chảy xuống họng khiến trẻ ho.
- Ban đêm hệ thần kinh phó giao cảm hoạt động mạnh làm trẻ ho nhiều hơn.
- Liên quan nội tiết: nồng độ Cortison giảm xuống vào ban đêm( Cortison là chất có tác dụng chống viêm, chống dị ứng...nên có tác dụng giảm ho.), sau đó nồng độ Cortison tăng dần vào buổi sáng.

Để giảm ho đêm và trẻ đỡ nôn cha mẹ cần chú ý:
- tạo độ ẩm cho phòng 70%,
- có thể lấy máy sấy tóc làm ấm gan bàn chân, ngực, lưng trước khi đi ngủ.
- Trẻ lớn( 1 tuổi trở lên) uống nước mật ong gừng ấm.
- Không cho trẻ uống sữa, ăn no trước khi đi ngủ , tránh bị nôn khi trẻ ho đêm.

20/07/2025

SỰ TỒN TẠI 3 CON NGƯỜI TRONG MỖI CHÚNG TA.

Trước đây, mình không hề nhận ra mình có 1 con người thật( bản thể, gốc) tồn tại. Đó là phần tốt đẹp, trong sáng, ngây thơ, thánh thiện.

Con người thứ 2 tồn tại trong chúng ta là người mà chúng ta tưởng mình là như thế. Nhưng thực tế không phải vậy, đây là con người với những nỗi sợ, lớp vỏ bọc, bao quanh chúng ta như những lớp băng. Khi nào chúng ta nhận ra được những nỗi sợ, lớp băng dần tan đi, con người thật của chúng ta xuất hiện.

Con người thứ 3: chính là người chúng ta muốn trưng ra cho mọi người thấy. Đây là con người của cái tôi, bản ngã to đùng.

Trong 1 mối quan hệ, thường ta sẽ không sống theo con người thật, mà dùng con người thứ 2 hoặc thứ 3 để đối xử với mọi người. Những phần tối, những góc khuất của ta không được chạm tới, bộc lộ, phơi bày vì cái tôi lớn, vì nỗi sợ bị phán xét và đánh giá.

Khi ở cạnh ai mà ta sống với đúng con người thật của mình, cả phần sáng lẫn góc khuất mà cảm thấy an toàn , đồng thời để cho họ được sống đúng với bản chất thật không kỳ thị, đó thực sự là mối quan hệ hạnh phúc.

13/06/2025

CHA MẸ HẠNH PHÚC CON BÌNH AN, KHOẺ MẠNH.

Cuộc hội thoại giữa mẹ bệnh nhân và bác sỹ.
Mẹ BN: Bác sỹ cho em hỏi, con em 6 tháng, 6,5 kg là suy dinh dưỡng đúng không ạ?
Bs: Bé là con gái 6 tháng tuổi 6,5 kg chưa phải là suy dinh dưỡng, nhưng nếu mấy tháng tiếp theo con không tăng cân có thể nguy cơ suy dinh dưỡng.
Mẹ BN: Em thấy các bé cùng tuổi bé nhà em 8-9 kg, con như này em sốt ruột quá( mẹ nói lộ rõ vẻ lo lắng).
Bs: Mỗi bé là 1 cá thể riêng độc lập và duy nhất về thể chất và tính cách. Không thể lấy tiêu chuẩn của bạn khác áp đặt lên con mình được.
Mẹ BN: Vâng bác sỹ, nhưng nếu cân nặng con thấp, con sẽ hay ốm ạ.
Bs: Con có hay ốm phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố: môi trường, gen, thể chất, chế độ ăn, và yếu tố quan trọng nhất lại là tinh thần con, bs chưa thấy em nhắc đến. Chị thấy em đang hơi áp lực về cân nặng, về cơ thể vật lý của con mà không để ý phần tâm của con. Phần này cực kỳ quan trọng, nhưng hầu hết cha mẹ không để ý. Ba mẹ có hạnh phúc, con mới vui vẻ, hạnh phúc và bình an được. Ở trong môi trường được yêu thương, bé không bị căng thẳng, hệ miễn dịch sẽ khoẻ mạnh, bé ít ốm.
Em cứ thả lỏng, học cách sống sao cho vui vẻ. Tất nhiên đó là cả 1 hành trình dài, không phải dễ. Chị mong em đủ kiên nhẫn đồng hành cùng con.

10/04/2025

SỐNG LÀ CHÍNH MÌNH.

Để được sống là chính mình, mình phải thực sự hiểu mình như thế nào. Quá trình lớn lên , bị các định nghĩa, định kiến, áp đặt của xã hội, người thân, của chính mình áp lên mình, tạo các lớp vỏ che lấp bản thể, con người thật của mình. Có khi bản thể của mình bị vùi rất sâu, rất sâu.

Thực chất sống là chính mình, chính là quá trình quay về bên trong mình để quan sát, nhận ra bản thể của mình, con người thật của mình. Khi hiểu về mình, dám sống là chính mình mới mang nghĩa đúng, sâu sắc.

Quá trình tìm lại chính mình thực sự khó khăn và đòi hỏi sự kiên nhẫn, mỗi giai đoạn, khi từng lớp áo được bóc đi, bản thể của mình sẽ dần bộc lộ và con người thật hiện ra với đầy đủ ưu và nhược điểm, khi đó sống là chính mình thật sự bắt đầu.

26/03/2025

QUAN SÁT MÌNH

Gần đây mình quan sát mình và nhận thấy:

1. Mình có tâm phán xét và suy diễn người khác. Lý thuyết thì biết là không nên nhưng đúng là từ lý thuyết đến thực hành và thay đổi bản thân là chặng đường dài, cần kiên nhẫn.

2. Cái tôi của mình vẫn lớn quá. Khi bị người khác nhắc chuyện của mình, mình thấy hơi khó chịu, cảm giác mình bị áp đặt, mình không thích điều đó. Quan sát sâu hơn nữa là cái tôi, bản ngã mình lớn, không muốn người khác nhắc nhở mình.

3. Tư duy đổ lỗi vẫn còn. Việc của mình, do mình chưa biết sắp xếp công việc hợp lý, xảy ra sự cố lại đổ lỗi do thế này, thế kia. Nhìn bề ngoài đúng là lý do như vậy, sâu hơn là đổ lỗi cho hoàn cảnh.

4. Thói quen làm hài lòng người khác. Núp dưới danh nghĩa là sống hoà đồng. Muốn bày tỏ ý kiến của mình, những gì mình thật sự muốn từ con tim, thì sợ bị người khác đánh giá và phán xét nên lại thôi.

Quan sát và nhận biết mình mỗi phút giây, nhận ra và hiểu mình như thế nào? Từ đó thay đổi và chuyển hoá mình hàng ngày. Đó là tu tập.

10/03/2025

NHÌN LẠI MÌNH.

Mấy nay độ ẩm cao là yếu tố thuận lợi để vi khuẩn, vius và nấm phát triển, lượng bệnh nhân nhi rất đông, công việc ở viện rất bận, làm mải miết, mình về nhà cảm thấy rất mệt.

Về đến nhà, mình nhận được thông báo: bệnh nhân phòng mình điều trị comment con điều trị đến ngày thứ 5 chưa đỡ, và góp ý về chuyên môn.

Cảm giác lúc đó của mình là cáu, tức giận, nổi sân lên. Mình nghĩ: bệnh nhân đó mình đã tận tâm, quan tâm hết sức có thể, theo dõi sát trước khi đưa ra quyết định đổi kháng sinh cho con, vậy mà vẫn bị đánh giá và nhận xét, lúc đó mình cảm thấy chán nghề, muốn bỏ.

Ngồi quan sát và nhìn lại mình nhận ra: việc comment là quyền của họ, việc mình là cứ làm hết sức, tận tâm, không hiểu mình là việc của họ, chỉ cần mình hiểu chính mình, là ổn.

Việc bất như ý xảy ra với mình, có lẽ là phải cám ơn thay vì nóng giận, tức và nổi sân, vì nhờ những việc như thế nó như ngòi châm lên để kích hoạt mình, để những gì trong tâm ta đang có bộc lộ ra, nhờ đó ta nhận biết và sửa mình.

Cám ơn những comment của bệnh nhân giúp ta trưởng thành hơn.

26/02/2025

YÊU THƯƠNG

Cách đây gần 2 tháng, tôi được 1 bạn đồng nghiệp nhờ giải thích kết quả siêu âm cho bệnh nhân.
Tôi cầm kết quả vào giải thích cho người nhà( bố và mẹ ) như những bệnh nhân khác. Trong kết quả tôi giải thích có 4 phần: siêu âm bụng, tim, thóp và đo thính lực. Phần thóp và tim là 2 bộ phận em bé có vấn đề: theo dõi nang xuất huyết vùng mầm, còn ống động mạch và lỗ bầu dục.

Sau khi tôi giải thích phần siêu âm tim và thóp, mẹ bệnh nhân chửi" đm, chúng mày làm ăn thế à, bệnh viện này làm ăn kiểu gì vậy?"

Tôi đứng hình, bối rối mất mấy giây( vì chưa bao giờ gặp trường hợp như vậy), tôi quan sát tôi và thấy mình có cảm giác tức giận, muốn phản ứng, muốn nói lại mẹ bệnh nhân để thoả mãn cơn bực tức trong người, cảm giác mình bị thiếu tôn trọng. Sau đó rất nhanh tôi nhận ra, như thế không ổn. Tôi đã được học và trải nghiệm các bài giảng của Đức Phật, tôi hiểu ra:" khi người nào đó hay cáu, giận, chửi, khó tính là do họ có nhiều ức chế bị kìm nén, nhiều nỗi buồn chưa giải toả được nên tâm họ bất an, lo lắng, và ở bà mẹ sau sinh, rất có thể bị trầm cảm", " bác sỹ sẽ đứng đây đợi khi nào chị bình tĩnh, chúng ta lại nói chuyện tiếp" - tôi nói với mẹ bệnh nhân.

Sau 1-2 phút, khi cơn cảm xúc qua, tôi lại giải thích và trả lời những câu hỏi của chị.

Khi kết thúc việc giải thích kết quả, tôi hỏi lại " mẹ cháu còn muốn hỏi gì bác sỹ nữa không ạ?". Mẹ bé nói " không ạ". Tuy giọng nói chưa được thoải mái, nhưng phần nào cũng dịu rất nhiều, không còn bức xúc nữa.

Tôi nhận ra: thiền và các bài học của Đức Phật đã giúp tôi thay đổi, chuyển hoá mỗi ngày, áp dụng vào cuộc sống và công việc, ngày hôm sau tốt hơn ngày hôm trước, có 1 cuộc sống bình an, hạnh phúc hơn.

Câu chuyện tôi kể là có thật, từ thấu hiểu đến thương đã giúp tôi không cáu giận, giúp người nhà bình tĩnh hơn, sự việc được giải quyết ổn hơn.

Cám ơn mọi người đã đọc và lắng nghe.

11/02/2025

BỘC LỘ CẢM XÚC

Từ bé, mình đã được dạy không được khóc, khóc là xấu, không được giận, không được cáu, bố mẹ nói phải nghe.
Đi học phải nghe lời thầy cô, không phản đối.
Đi làm phải nghe lời lãnh đạo, không được cãi.
Khi lấy chồng, bố mẹ dạy" 1 điều nhịn 9 điều lành".
Tất cả đã tạo cho mình thói quen sống nhịn, sống làm vừa lòng người khác, không dám bộc lộ cảm xúc thật, buồn hay vui không thể hiện hết.

Tất cả cảm xúc không được bộc lộ ra sẽ chìm xuống, không mất đi, mình ở trong trạng thái kìm nén, gây ra các bệnh tâm lý.

Khi bạn không bộc lộ được cảm xúc thật của mình, bạn không dám sống thật với mình, khi đó bạn không sống cuộc sống thực sự, không hạnh phúc, sống chỉ là tồn tại mà thôi.

Mình đã và đang thực hành sống thật với cảm xúc của mình, chỉ là nói lên cảm xúc của mình lúc đó, không đánh giá, phán xét, sự việc như nào hãy để nguyên nó như vậy. Ví dụ: con không dọn nhà, để nhà ko gọn gàng, mình nói: mẹ thấy nhà chưa gọn, cảm giác không thoải mái khi ở nhà không gọn gàng.( mọi khi mình hay phán xét: nhà con không dọn, sao con lười và bẩn vậy...)

Trong các mối quan hệ, mình mong mọi người hãy nói ra cảm xúc thật của mình, nói với thái độ tôn trọng, để cảm xúc của mình được giải toả, không kìm nén. Mối quan hệ mà ở đó mình được bộc lộ cảm xúc thật, được sống là chính mình là 1 mối quan hệ sâu sắc.

Ảnh: đi cà phê sách, cầm quyển sách đầu tiên "DÁM BỊ GHÉT".
Ai dám không😝?

22/01/2025

Viết cho tuổi mới.

Năm qua là năm có rất nhiều biến động trong cuộc đời mình. Vui có, buồn cũng có, quan trọng là tâm thái khi đón nhận những sự việc đó. Mỗi việc đến với mình không tự nhiên mà đến, nó đến rất đúng lúc để dạy cho ta những bài học, trải nghiệm để ta trưởng thành hơn.

Ta với rất nhiều nỗi sợ hãi bên trong, những nỗi sợ không được phẫu thuật, bóc đi sẽ chìm xuống dưới, làm cho tâm ta bất an, lo lắng. Và để được an toàn những vỏ bọc được tạo ra, bọc lấy nỗ sợ ngày 1 dày lên, kiên cố. Hàng ngày ta sống với những vỏ bọc đó, mọi người nhìn thấy ta chính là lớp vỏ bọc không phải là ta thật sự.

Tuổi mới nhìn lại, ta thấy mình trưởng thành hơn khi nhận ra những nỗi sợ, dũng cảm đối diện, bóc tách dần từng lớp vỏ bọc, cắt bỏ nó đi, để lộ ra ta bên trong đúng với bản chất vốn có: trong sáng và thuần khiết.

Tuổi mới đến, mong ta thật bình an, vững vàng, dũng cảm sống thật với chính mình, yêu ghét rõ ràng, dám bước qua những định kiến xã hội, của bản thân để được sống là chính ta, sống cuộc đời tự do, tự tại.

Chúc mừng sinh nhật Ta.🌹🌹🌹♥️♥️♥️.

28/12/2024

“Bạn không thể cứu bất kỳ ai. Bạn chỉ có thể đứng bên cạnh họ, trao đi sự hiện diện, sự ổn định và bình yên của chính mình. Bạn có thể chia sẻ hành trình, bài học và góc nhìn yêu thương của mình.

Nhưng nỗi đau là của họ, con đường là của họ, và câu trả lời cũng phải là của họ. Dù bạn quan tâm đến đâu, bạn không thể che chắn họ khỏi khó khăn hay buộc họ nhìn ra ánh sáng khi họ chưa sẵn sàng."

Điều bạn có thể làm, là trở thành nơi nương tựa trong giông bão của họ. Sự vững vàng của bạn có thể nhắc nhở rằng bình yên vẫn hiện hữu, ngay giữa hỗn loạn. Sự hiện diện của bạn, có thể giúp họ cảm nhận rằng họ không đơn độc.

Nhưng việc chữa lành ? Đó là hành trình của riêng họ. Sự thay đổi thực sự chỉ đến từ bên trong. Bạn không thể gánh thay nỗi đau của họ, vì như thế sẽ lấy đi sức mạnh và sự trưởng thành mà họ có được từ chính thử thách của mình.

14/09/2024

LÀM SAO ĐỂ TỐT NHẤT CHO BỆNH NHÂN?

Đó là mỗi khi bạn đặt bút kê thuốc, làm xét nghiệm, làm các thủ thuật, hoặc bất việc gì trên người bệnh hãy tự hỏi mình, nếu đây là con mình, là người thân của mình, mình có làm những việc này không?

Đó là khi giao tiếp với bệnh nhân, lấy tâm của mình để nói chuyện, để giải thích bệnh, đặt mình là người bệnh, sẽ hiểu cảm giác và cảm xúc của người bệnh như thế nào, sẽ có những ứng xử phù hợp.

Đó là mỗi khi người nhà bệnh nhân hoặc chính người bệnh cáu gắt, mình hiểu rằng, do tâm
họ lo lắng cho bệnh tật, hoặc chính con người họ chưa được bình an, nên mới vậy, để mình thương, không phán xét.

Và trên hết, tu tập cho tốt, để tâm mình được an, hạnh phúc, vui vẻ. Khi bác sỹ hạnh phúc thì bệnh nhân sẽ mau khoẻ, nhanh xuất viện.

30/08/2024

CUỘC TRÒ CHUYỆN GIỮA MỘT CON NGƯỜI ĐANG TRONG TẬN CÙNG ĐAU KHỔ & NGÀI THIỀN SƯ OTTAMATHARA.

♦️ Con đang rất đau khổ, bởi vì vợ chồng con bất hòa. Mấy tháng trước mẹ con vừa mất. Đến nay, bố con cũng không muốn tiếp tục sống nữa. Bố con kinh doanh tại nhà và hiện đang nợ 1 khoản nợ ngân hàng khổng lồ. Với tình hình làm ăn như thế này có thể con phải bán nhà để trả nợ. Cuộc sống đối với con hiện nay như địa ngục. Con phải làm sao?

✅ Thiền sư Ottamathara: Rồi một ngày bạn sẽ mất tất cả mọi thứ: Gia đình, nhà cửa, nghề nghiệp, vợ con, tài sản…. Điều đó là Sự Thật không thể trốn thoát.

Và điều đó chắc chắn sẽ xảy ra, không chỉ với bạn mà với tất cả mọi người. Điều này là hoàn toàn chắc chắn.

Bạn cho rằng nỗi đau khổ của bạn xuất phát từ mọi người xung quanh. Nhưng bản chất nỗi khổ ấy xuất phát từ việc bạn không có khả năng chấp nhận sự mất mát.

Bạn càng có khả năng chấp nhận mất mát, càng có khả năng chấp nhận sự thật thì bạn sẽ càng bớt đau khổ. Đây cũng lại là một Sự thật nữa.

Bạn không chấp nhận được mất mát là vì bạn nắm giữ, hiểu sai lầm rằng đó là nhà của bạn, cha mẹ, tài sản của bạn. Do có sự hiểu lầm đó nên bạn nắm giữ, điều khiển và không có khả năng chấp nhận sự thật là chúng sẽ mất.

Thật sự rằng bạn đã “mất” chúng ngay từ khi bạn bắt đầu “ có” chúng. Vì hiểu là mình “có” chúng nên bạn mới “mất” chúng. Còn hiểu được rằng chúng đến với bạn là do các điều kiện nhân duyên hội tụ, khi không đủ điều kiện nữa nó sẽ ra đi - khi đó bạn sẽ chấp nhận được sự mất mát.

Khi kết hôn, bạn cho rằng đó là vợ của mình và sở hữu được người vợ, nắm giữ được họ. Khi có con, bạn cũng cho rằng con của bạn và nắm giữ ý tưởng đó. Cùng hiểu lầm ấy với tài sản, cha mẹ, nhà cửa, nghề nghiệp…. Cho nên, có thêm một vật gì, điều gì là bạn có thêm sự nắm giữ. Và sự nắm giữ ấy nay trở thành thói quen của bạn.

Bạn có thói quen nắm giữ chứ không có thói quen chấp nhận mất mát, chấp nhận sự thật. Từ trước tới nay bạn không mất mát nhiều nên khả năng chấp nhận mất mát rất yếu và sự nắm giữ rất mạnh mẽ. Chúng được tích lũy cùng với nhau.

Bạn cần xây dựng và ghi nhớ sự thật rằng, mọi thứ tuy có bản chất riêng. Nhưng bản chất tột cùng của chúng là chúng đang thay đổi. Và bạn sẽ phải mất chúng. Hãy ghi nhớ và tạo cho mình khả năng chấp nhận điều đó.

Khi bạn nghĩ rằng mình “có” bất cứ điều gì, hãy nhắc nhở và ghi nhớ sự thật đó, chúng không phải là của bạn và bạn không thể nắm giữ được chúng.

♦️ Con còn quá trẻ để mất tất cả những thứ đó, và mất cùng một lúc. Nếu như mất từ từ và mất khi con đã già, có khi con lại dễ chấp nhận hơn.

✅ Thiền sư Ottamathara: Với người không có khả năng chấp nhận mất mát thì không có gì để mất là điều tốt nhất cho anh ta.

Giả sử, nếu mất gia đình, mất nhà, mất nghề nghiệp… thì bạn sẽ ra sao? Nếu có được bài học lớn từ điều đó, có thể đó là cơ hội cho bạn xuất gia và trở thành tu sĩ không tài sản như tôi đây. Có sao đâu (Thiền sư mỉm cười).

Đó là bạn nghĩ vậy thôi. Còn sự thật, chưa chắc bạn đã mất tất cả những thứ đó.

Bạn còn trẻ, còn sức khỏe nên còn rất nhiều thời gian cho bạn học hỏi và rút kinh nghiệm. Những gì đang xảy ra là cơ hội rất tốt cho bạn, là điều rất mừng cho bạn để có thể đối diện, xây dựng tính chấp nhận mất mát cho tương lai.

Nếu bạn đã lớn tuổi và bệnh tật, bạn vẫn có thể mất những thứ kể trên. Nhưng khi đó sẽ còn khó khăn hơn, khó chấp nhận hơn nữa.

Nếu bạn mất mát từng thứ một thì khả năng chấp nhận mất mát sẽ rất nhỏ. Vì vậy, đây chính là cơ hội để bạn xây dựng khả năng chấp nhận mất mát lớn.

Đến một ngày, bạn, tôi và tất cả đều sẽ mất tất cả mọi thứ cùng 1 lúc. Khi đó, bạn đã có đủ mạnh mẽ để chấp nhận rồi.

Điều đó là cần thiết. Bây giờ bạn còn trẻ. Và không phải người trẻ nào cũng có cơ hội tốt để học hỏi như bạn đâu.

♦️ Vậy những điều Ngài nói giúp ích gì cho con để giải quyết tình hình hiện nay?

✅ Thiền sư Ottamathara: Bạn không thể điều khiển được tất cả mọi người, tất cả mọi hoàn cảnh.

Bạn cũng không thể làm cho sự việc, con người, niềm vui tồn tại mãi mãi. Nhưng bạn có thể xây dựng được cho mình khả năng chấp nhận sự thay đổi.

Khi có được sự chấp nhận Sự thật ấy, tâm lý bạn sẽ ổn định hơn. Khi đó, tự bạn sẽ biết cần làm gì để thay đổi con người, hoàn cảnh xung quanh.

Khi bạn biết chấp nhận mất mát, bạn sẽ giúp cho gia đình, người thân cũng biết chấp nhận mất mát. Và khi đó, nhờ có sự tự do, sự hiểu biết trong tâm trí của mọi người, gia đình bạn sẽ thay đổi.

Phòng Khám Chuyên Khoa Nhi - BS Oanh - Khoa Nhi BV Bạch Mai

16/09/2025

20/07/2025

13/06/2025

10/04/2025

26/03/2025

10/03/2025

26/02/2025

11/02/2025

22/01/2025

28/12/2024

14/09/2024

30/08/2024

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	17:30 - 20:00
Tuesday	17:30 - 20:00
Wednesday	17:30 - 20:00
Thursday	17:30 - 20:00
Friday	17:30 - 20:00
Saturday	17:00 - 20:00
Sunday	17:00 - 20:00