28/02/2023
TẠI SAO LẠI NÓI ĂN THÔ LÀ PHƯƠNG PHÁP PHÙ HỢP NHẤT VỚI ĐẶC ĐIỂM SINH HỌC CỦA CON NGƯỜI ? Trong khi ông bà ta từ trước đến giờ vẫn ăn cơm gạo thịt cá ?
Loài người.
Tên khoa học : Homo sapiens
Nhánh : Bilateria
Tùy vào đặc điểm sinh học và thức ăn, mà động vật được chia làm 4 nhóm.
Ăn cỏ : trâu, bò, dê, ngựa...
Ăn thịt : hổ, sư tử, ...
Ăn tạp : Gà, chó, heo, ..
Ăn trái cây : Con người, Tinh tinh, khỉ, các loài động vật sống trên cây,...
ADN của con người giống đến 96% của Tinh Tinh.
Từ cấu tạo dạ dày, ruột, hệ tiêu hóa, tay, chân, ... khác là con người có não bộ phát triển vượt trội hơn rất nhiều.
Loài nào ăn thức ăn của loài đó, thì mới có thể có 1 sức khỏe tốt.
Hổ ăn trái cây sẽ không chết, nhưng sẽ bị giảm dần đặc tính của loài, tuổi thọ, ...
Con người từ khi tìm ra lửa + di dân sang các vùng đất khác mới tiến hóa thành loài ăn tạp.
Ăn những loại thức ăn không phù hợp với đặc điểm sinh học sẽ không xảy ra vấn đề ngay tập tức. Mà nó ảnh hưởng trong khoảng thời gian rất dài.
Ví dụ :
Thịt cá trứng sữa nuôi trồng công nghiệp : nguyên nhân hàng đầu của ung thư, lão hóa,... và những căn bệnh mãn tính.
Tinh bột : tạo axit, chất nhầy trong cơ thể. Tốn nhiều năng lượng để bẻ gãy cấu trúc và tiêu hóa nhưng năng lượng lại không chất lượng như đường trong trái cây.
Cảm giác dễ nhận thấy nhất là cảm giác mệt mỏi. buồn ngủ sau khi ăn 1 bữa "đủ dinh dưỡng gồm cơm thịt cá trứng" vì cơ thể rút cạn năng lượng ra để tiêu hóa thức ăn.
Hãy thử ăn trái cây vào 1 bữa bất kỳ nào đó trong ngày và cảm nhận sự khác biệt
