Hoàng Hải Vân tư vấn tâm lý

Hoàng Hải Vân tư vấn tâm lý Chuyên gia tư vấn Tâm Lý Tình Yêu Hôn Nhân & Gia Đình Hoàng Hải Vân

08/11/2025

Có một bình luận trả lời thế này:
Ngồi trước cửa nhà,
Đợi cha mẹ đến đón mình,
Giống như lúc còn nhỏ vậy…
Phải rồi, xoay vần nửa đời người mới ngộ ra:
Trên thế gian này, người quan tâm bạn, cũng là người mà bạn quan tâm - chỉ có vài người thôi. Mà cha mẹ là người duy nhất mà bạn đáp đền ít nhất, nhưng lại yêu thương bạn nhiều nhất.
Sự tồn tại của cha mẹ, không phải đem đến cho bạn một cuộc sống sung túc đầy đủ.
Mà là khi bạn nghĩ đến họ, trái tim bạn sẽ được tiếp thêm sức mạnh, cảm nhận được sự ấm áp để từ đó có thêm dũng khí và nghị lực để vượt qua khó khăn.
Khi còn nhỏ, nhà là nơi có cha mẹ.
Lớn lên rồi, cha mẹ chính là nhà.
Lúc bé ta không hiểu, tại sao cha mẹ có thể dậy sớm đến vậy.
Lớn rồi mới thẩu, thứ đánh thức họ không phải đồng hồ báo thức. Mà là trách nhiệm cuộc đời.
Làm gì có năm tháng bình yên, chăng qua là có người gánh vác thay bạn mà thôi.
Nhưng thời gian tàn nhẫn.
Một ngày kia khi hai đấng sinh thành ra đi.
Thế gian này sẽ chẳng còn ai, thật lòng thương bạn vô điều kiện.
Chẳng còn ai hỏi han bạn có sống tốt không?
Vui hay buồn?
Làm có mệt không?
béo lên hay gầy đi rồi?
Cũng chẳng còn ai nhẫn nhịn tính xấu của bạn, bao dung khuyết điểm của bạn nữa.
Rồi đến một khoảnh khắc, bất chợt thấy bộ quần áo họ từng mặc, món đô họ từng dùng... mũi bạn cay cay, nước mắt tuôn trào, nhớ về từng kí ức nho nhỏ còn họ trên đời.
Lúc ấy, bạn mới thấm thía: Có một nỗi đau gọi là
TRÊN ĐỜI KHÔNG CÒN CHA MẸ NỮA.
Các bạn ạ: CÂY MUỐN LẶNG MÀ GIÓ CHẲNG NGỪNG.
CON MUỐN HIẾU THUẬN MÀ CHA MẸ CHẲNG CÒN.
Chính là tiếc nuối lớn nhất của đời người
Vậy nên:
Hãy hiếu thảo khi còn có thể
Cha mẹ còn, cuộc đời vẫn còn chốn để quay về.
Cha mẹ mất, cuộc sống chỉ còn những bước CÔ ĐƠN.
Hãy trân quý khoảnh khắc hiện tại về nhà còn được gọi BA ƠI! MẸ ƠI! và có người trả lời.
Dù bạn bao nhiêu tuổi, vẫn mong bạn là một đứa trẻ hạnh phúc!

Hoàng Hải Vân

05/11/2025

CHUYÊN GIA TÂM LÝ HOÀNG HẢI VÂN TƯ VẤN XỮ LÝ LY HÔN ÊM ĐẸP, GIẢM THIỂU ẢNH HƯỞNG ĐẾN CON CÁI
Bạn thân mến!
Khi một cuộc hôn nhân đến hồi kết, mỗi người đều mang trong mình vết thương lòng, biết rằng ở hoàn cảnh như vậy thực sự không mấy ai giữ được sự định tĩnh cần thiết... Tuy nhiên bạn có thể tham khảo 4 lời khuyên của Vân duới đây để có thể xử lý chuyện ly hôn một cách văn minh, êm đẹp, giảm thiểu sự ảnh hưởng đến con cái:

☘Hãy để quá trình ly hôn diễn ra trong SỰ RIÊNG TƯ nhất có thể. Ưu tiên chăm sóc sức khoẻ, cũng như những vấn đề tâm lý mà bạn và con trẻ có thể gánh chịu trong thời điểm khó khăn này. Không vội vàng thay đổi tình trạng hôn nhân trên tài khoản mạng xã hội cho đến khi có phán quyết cuối cùng của Toà Án tránh những quan tâm, ý kiến trái chiều vô tình khiến sự việc trở nên ầm ĩ, phức tạp.

☘KHÔNG NÓI XẤU NGƯỜI CŨ là một quy tắc quan trọng trong văn hoá ly hôn đối với cặp đôi hậu chia tay. Khi Không thể hàn gắn, chung sống với nhau nữa, thì ai đúng ai sai lúc này đã không còn quan trọng, hãy cư xử với nhau bằng phép lịch sự tối thiểu cũng là sự tử tế cuối cùng mà chúng ta có thể dành cho nhau.

☘Việc quan trọng không kém trong ly hôn chính là vấn đề TÀI SẢN. Hãy ngồi lại cùng nhau trao đổi, thoả thuận việc phân chia tài sản sao cho công bằng, hợp tình, hợp lý. Sự toan tính, tham lam tài sản khi ly hôn hoặc dùng biện pháp kinh tế để trả đũa nhau chỉ làm cho chút tình nghĩa còn sót lại tan biến nốt có thể dẫn đến hậu quả những cuộc tranh cãi, đấu tố không hồi kết.

☘Dù cho việc ly hôn có xãy ra thì NHỮNG ĐỨA TRẺ vẫn nên được bố mẹ quan tâm, chăm sóc tốt trong mọi hoàn cảnh. Giảm bớt cái tôi cá nhân để tìm tiếng nói chung trong việc nuôi dạy con. Giúp nhau gìn giữ hình ảnh đẹp trong mắt con là rất quan trọng. Hãy thống nhất quan điểm, dù cuộc hôn nhân của bố mẹ không thành công nhưng tình yêu thương và sự tận tâm của bố mẹ dành cho con mãi mãi không bao giờ thay đổi.

Hoàng Hải Vân

☎️📞 Chào bạn, nếu bạn có nhu cầu tư vấn Tâm lý, trị liệu Hôn nhân & gia đình cùng chuyên gia tâm lý Hoàng Hải Vân vui lòng liên hệ:
📱+17147939660 ( Mỹ)
📲+84 936170809 ( VN- Call|Whatsapp|Viber|Zalo 24/7)
Hoặc📱Nhắn tin vào Fanpage Facebook Chuyên gia tâm lý Hoàng Hải Vân để được tư vấn và hỗ trợ thông tin các gói dịch vụ bạn nhé!

05/11/2025

'Nếu mọi người hỏi cháu có muốn bố mẹ ly hôn không thì cháu vẫn trả lời: 'Bố mẹ ly hôn có lẽ sẽ tốt hơn'...”, Mai Anh (14 tuổi, Hà Nội) buồn bã chia sẻ với chuyên gia tâm lý.

05/11/2025

Hai hôm trước chị Phan Hoài Nam, 36 tuổi, ở TP HCM chia sẻ bức "Thư gửi vợ của chồng cũ" lên trang cá nhân khiến nhiều người khá bất ngờ và xúc động.

05/11/2025

Rất hay và đáng suy ngẫm: BẠN HỌC HỎI ĐƯỢC GÌ TỪ " HOAN HỶ CA" ( VỀ NHÀ ĂN CƠM!!)

Năm ngoái, khi phỏng vấn cố diễn viên Hứa Thiệu Hùng, người dẫn chương trình hỏi: “Ông đã làm nghề hơn 50 năm, thành tựu lớn nhất của ông là gì?”

Cả khán phòng đều mong ông sẽ nhắc đến những vai diễn kinh điển như “ Hoan Hỷ Ca” hoặc một giải thưởng danh giá nào đó. Nhưng ông chỉ nhẹ nhàng đáp: “Thành tựu lớn nhất của tôi là MỖI NGÀY ĐỀU CÓ THỂ VỀ NHÀ ĂN CƠM"

Khi lời vừa dứt, khán phòng im lặng giây lát, rồi vang lên tràng pháo tay chân thành. Câu trả lời giản dị đến mộc mạc ấy, ẩn chứa đằng sau là triết lý sống mà ông đã thực hành suốt 50 năm cuộc đời.

❣️VỀ NHÀ ĂN CƠM : là đỉnh cao của sự tự kỷ luật

Trên phim trường, Hứa Thiệu Hùng được mệnh danh là “diễn viên kiểu đồng hồ”. “Anh Hùng là người tan làm đúng giờ nhất”

Không phải lời đùa, mà là kết quả của sự chuyên nghiệp. Ông luôn chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi quay, hầu như mỗi cảnh đều hoàn thành chỉ trong một lần, không bao giờ làm chậm tiến độ vì lý do cá nhân. Chính vì làm trọn vẹn phần việc của mình, ông mới có thể đường hoàng giữ lấy thời gian cho đời sống riêng. Đằng sau đó là sự tỉnh táo: “Nghề của tôi là diễn viên, nhưng cuộc đời của tôi thuộc về chính tôi.”

❣️ 02. VỀ NHÀ ĂN CƠM là cách sắp xếp giá trị rõ ràng nhất

Trong thời đại người ta luôn cổ vũ “hiến dâng cả đời cho sự nghiệp”, Hứa Thiệu Hùng chọn một con đường khác:

Ôn hòa nhưg kiên định. Trong “danh sách thành tựu” của ông, điều đầu tiên không phải là cúp ảnh đế, mà là sự hiện diện của người chồng, người cha.

Ông có thể bỏ lỡ vài cơ hội thăng tiến cần tiệc tùng thâu đêm, nhưng lại chứng kiến từng khoảnh khắc trưởng thành của con gái , ông không tranh giành những vai diễn lớn phải xa nhà dài ngày, nhưng lại giữ được sự ấm áp mỗi ngày trong gia đình.

Ông hiểu rõ: trong giới giải trí, luôn có bộ phim tiếp theo, hợp đồng tiếp theo, nhưng ngọn đèn trong nhà, chỉ sáng khi có người trở về.

❣️03. VỀ NHÀ ĂN CƠM, là minh triết sống thấu suốt

Câu “mỗi ngày đều có thể về nhà ăn cơm” chính là thước đo định lực của một diễn viên giữa chốn phù hoa danh lợi. Nó hàm chứa ba điều:

Thứ 1: ỔN ĐỊNH KINH TẾ, không phải vì mưu sinh mà nhận đại vai qua loa, có quyền chọn tác phẩm mình thật sự muốn đóng.

Thứ 2: NHÂN PHẨM TRONG SẠCH, không vướng vào thị phi hay những bữa tiệc xã giao đầy toan tính.

Thứ 3: NỘI TÂM TRONG SẠCH, niềm vui lớn nhất đến từ mái ấm, chứ không từ sự tung hô bên ngoài.

Đó là một kiểu thành công vượt lên trên nghề nghiệp , ông có thể chưa đứng trên đỉnh cao showbiz, nhưg lại đứng vững trên đỉnh cao cuộc đời mình.

❣️ Câu trả lời của Hứa Thiệu Hùng như một tấm gương soi lại mỗi chúng ta: Trong lúc mải miết tìm ánh hào quang, ta có quên mất đường về nhà không?

Cái gọi là “thành tựu” của ta là sự ngưỡng mộ trong mắt người khác, hay là sự bình an trong lòng mình?

Ông đã dùng 50 năm trải nghiệm để nói cho tất cả: Thành công thật sự không phải là dốc toàn lực cho sự nghiệp, mà là biết giữ cân bằng giữa làm việc và sống; là khi đêm muộn trở về, vẫn có ánh đèn, mâm cơm và một người chờ ta nơi gọi là nhà…

————————
Diễn viên Hong Kong Hứa Thiệu Hùng - với vai diễn nổi tiếng “ anh Hoan Hỉ” trong phim Sứ Đồ Hành Giả qua đời ở tuổi 77 vì bệnh ung thư, sáng 28/10/2025

Hoàng Hải Vân

05/11/2025

Vậy thì một người bị mắc hội chứng OVERTHINKING TRONG TÌNH YÊU sẽ như thế nào? Đó chính là việc suy nghĩ quá nhiều, theo xu hướng cực đoan về mối quan hệ hiện tại. Vì thế, bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức, tự làm khổ bản thân. Thế nhưng, chính bạn cũng chẳng thế nào thoát khỏi mớ hỗn độn đó.
Overthinking trong tình yêu chia làm hai kiểu: hoặc là suy tư về quá khứ hoặc lo lắng cho tương lai của hai người. Bất luận như nào bạn thường cảm thấy bản thân bị mắc kẹt ở một vấn đề nào đó và không thể giải quyết triệt đề. Tuy nhiên, tùy tình huống cụ thể không phải lúc nào tình trạng này cũng trở nên tồi tệ.
Khi sự lo lắng về một điều gì đó trong thời gian dài sẽ thúc đẩy bạn có hành động thiết thực. Thế nhưng, nếu chúng liên tục diễn ra sẽ trở thành một dạng tâm lý độc hại. Điều này sẽ trở thành tảng đá lớn ngăn bạn tiến tới mục tiêu đã đặt ra, ảnh hưởng tới chất lượng mối quan hệ và sức khoẻ tinh thần.
Khi nào bạn đang Overthinking trong tình yêu? Đó chính là lúc bạn nghi ngờ đối phương có người khác, liên tục lo lắng hoặc bất an mỗi khi người ấy đi ra ngoài. Hơn hết, bạn luôn nghĩ đến viễn cảnh xấu nhất cho câu chuyện tình cảm của mình…dù thực tế có thể mọi chuyện vẫn đang diễn biến bình thường…
Nếu bạn có sự quan tâm hoặc vướng mắc về chủ đề này luôn có thể liên lạc với Vân để cùng chia sẽ, trao đổi sâu hơn nhé!

Hoàng Hải Vân

☎📞Chào bạn, nếu bạn có nhu cầu tư vấn Tâm lý, trị liệu Hôn nhân & gia đình cùng chuyên gia tâm lý Hoàng Hải Vân vui lòng liên hệ:
📱+17147939660 ( Mỹ)
📲+84 936170809 ( VN- Call|Whatsapp|Viber|Zalo 24/7)
Hoặc📱Nhắn tin vào Fanpage Facebook Chuyên gia tâm lý Hoàng Hải Vân để được tư vấn và hỗ trợ thông tin các gói dịch vụ bạn nhé!

05/11/2025

Gần đây có một thân chủ cũ của Vân quay trở lại tham vấn chia sẻ về việc cô ấy bị triệu chứng OVERTHINKING thường hay suy nghĩ quá nhiều/ và hoặc lặp đi lặp lại cùng một suy nghĩ. Sự nhạy cảm quá độ sau thời gian dẫn đến cảm giác căng thẳng và lo lắng. Tuy nhiên thực ra mỗi người chúng ta đều có những lúc lo lắng, căng thẳng – Vậy thì khi nào thì sự lo lắng trở thành Overthinking?
Trước hết chúng ta hãy tìm hiểu Overthinking là gì nhé?
Overthinking đúng như tên gọi của nó – suy nghĩ quá nhiều- “thinking too much”. Overthinking là một hành vi tâm lý mà người ta dành quá nhiều thời gian và bận tâm suy nghĩ về một vấn đề, thường là những vấn đề nhỏ nhặt hoặc không cần thiết và không thể chuyển hóa những suy nghĩ này thành hành động ( khả thi) hoặc một kết quả tích cực nào đó.
Nguyên nhân của Overthinking suy nghĩ quá nhiều có thể là một cách để chúng ta cố gắng kiểm soát tình huống và cảm thấy an tâm hơn về những việc cần làm tiếp theo. Khi chúng ta suy nghĩ quá nhiều, bộ não sẽ cố gắng giảm bớt sự lo lắng của mình bằng cách xem xét các tình huống có thể xảy ra và cố gắng dự đoán điều gì sẽ xảy ra tiếp theo.
Tuy nhiên khi suy nghĩ quá nhiều, chúng ta thường bị mắc kẹt trong các suy nghĩ ấy; gặp khó khăn trong việc hành động thực tế. Vấn đề của Overthinking là tâm trí của chúng ta gần như luôn xuất hiện những nỗi lo lắng ( thái quá) khác nhau, thậm chí không dừng lại được. Thời gian dài nó khiến não bộ trở nên quá tải và suy nhược. Và đây là cơ hội cho các triệu chứng trầm cảm manh nha xuất hiện.
Một vài cách bạn có thể tham khảo giúp thoát ra khỏi tình trạng Overthinking đó là tham gia các hoạt động thể thao yêu thích/ thực tập thiền giữ cho tâm trí bình tĩnh/yoga/ đi hiking và hoặc hoạt động nghệ thuật ( vẽ tranh, ca múa hát, nhảy…)với cường độ thường xuyên; Bạn cũng có thể đặt hẹn tham vấn nói chuyện với Vân, ở vai trò là một Chuyên gia tâm lý -Vân sẽ hướng dẫn bạn phương pháp phù hợp để tiếp cận vấn đề và vượt thoát khỏi vòng lẩn quẩn của Overthinking.

Chuyên gia tâm lý Hoàng Hải Vân

☎📞Chào bạn, nếu bạn có nhu cầu tư vấn Tâm lý, trị liệu Hôn nhân & gia đình cùng chuyên gia tâm lý Hoàng Hải Vân vui lòng liên hệ:
📱+17147939660 ( Mỹ)
📲+84 936170809 ( VN- Call|Whatsapp|Viber|Zalo 24/7)
Hoặc📱Nhắn tin vào Fanpage Facebook Chuyên gia tâm lý Hoàng Hải Vân để được tư vấn và hỗ trợ thông tin các gói dịch vụ bạn nhé!

05/11/2025

Cố nhạc sĩ Trịnh Công Sơn không nói:
“Đời có khắc nghiệt, mình cũng đừng có khắc nghiệt với chính mình.”
Mà ông viết:
“Có những ngày tuyệt vọng cùng cực, tôi và cuộc đời đã chọn tha thứ cho nhau.”

Tổng đài Chuyên gia tâm lý Hoàng Hải Vân trân trọng gửi đến nàng chương trình ưu đãi đặc biệt: 💙🩵CHÚC MỪNG NGÀY PHỤ...
19/10/2025

Tổng đài Chuyên gia tâm lý Hoàng Hải Vân trân trọng gửi đến nàng chương trình ưu đãi đặc biệt:
💙🩵CHÚC MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10🌺🌷💐🎊🎉
💙Giảm 20% phí tham vấn áp dụng cho tất cả các gói dịch vụ tư vấn tiêu chuẩn và dài hạn.
⏰Thời gian ưu đãi:
19/10- đến hết ngày 21/10/2025

💙🩵HAPPY VIETNAMESE WOMEN'S DAY 20/10 🌺🌷💐🎉🎊
🩵Enjoy a 20% discount on consultation fees applicable to all standard and long-term service packages.
⏰ Promotion period:
From 19/10 to the end of 21/10/2025
———————————————
☎📞Chào bạn, bạn có ổn không? Hãy liên hệ với Luật gia, Chuyên Gia Tâm Lý Hoàng Hải Vân bất cứ lúc nào bạn cần tham vấn Tâm Lý Tình Yêu Hôn Nhân Gia Đình, pháp luật Hôn Nhân Gia Đình, tham vấn/trị liệu trầm cảm hoặc các vấn đề rối loạn sức khoẻ tâm thần, bạn nhé:
📍Thông tin đặt hẹn:
Nhắn tin vào Fanpage Facebook chuyên gia tâm lý Hoàng Hải Vân hoặc
Call|Viber|Zalo|Whatsapp: +84936170809 ( VN) +17147939660( USA)
https://hoanghaivan.org/
để được hỗ trợ thông tin về phí tư vấn và hướng dẫn đặt hẹn.

18/10/2025

Thi thoảng có những đêm chúng ta đi ngủ mà không chắc chắn ngày mai cuộc sống sẽ ra sao, nhưng chúng ta vẫn đặt báo thức để thức dậy.
Đó chính là hy vọng. Bởi vì chỉ cần còn đặt báo thức, nghĩa là ta vẫn đang cố gắng từng ngày…

Vậy thôi, cùng đi ngủ nhé! 🙂

Hoàng Hải Vân

18/10/2025

Ba mẹ qua đời, bản thân mang căn bệnh ung thư, chị Hoài An đã phải rất vất vả để vượt qua sự bi quan. Nhưng thời điểm đó, người bạn đời của chị lại chạy theo một bóng hồng khác.

Address

Phố Trúc Bạch
Hanoi
00084

Telephone

+84936170809

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hoàng Hải Vân tư vấn tâm lý posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hoàng Hải Vân tư vấn tâm lý:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category