Học Viện Đào Tạo Yoga Quốc Tế Luna Thái

13/02/2026

✨ Vinyasa Nâng Cao Cùng Master Huong Mun: Nâng Tầm Sức Mạnh, Khai Phóng Linh Hoạt Đỉnh Cao!

Dành riêng cho những tâm hồn đã vững vàng trên thảm tập, chuỗi Vinyasa Yoga nâng cao này của Master Huong Mun không chỉ là thử thách – mà là hành trình bứt phá. Bạn đã sẵn sàng khai mở tiềm năng ẩn giấu, nâng tầm sức mạnh, thăng bằng và sự dẻo dai chưa? 🔥

11/02/2026

🧧 ĂN TẾT THẢ GA – KHÔNG LO VỀ DÁNG
🔥 THỬ THÁCH 15 NGÀY YOGA VINYASA ĐỐT MỠ – TẾT 2025 🔥

Bánh chưng – thịt kho – tiệc tùng ngày Tết thì khó cưỡng,
nhưng tăng cân mất kiểm soát thì hoàn toàn có thể tránh 💪

🧘‍♀️ Yoga Luna Thái chính thức khởi động
THỬ THÁCH 15 NGÀY ĐÓN TẾT 2025 – YOGA VINYASA ĐỐT MỠ

✨ Nội dung thử thách
Chuỗi Vinyasa Cơ bản & Nâng cao
Cường độ vừa – cao, giúp đốt mỡ – siết cơ – săn chắc vóc dáng
15 ngày liên tục khởi động năm mới đầy năng lượng

⏰ Thời gian: 11/02 – 25/02/2025
🎯 Đối tượng: Tất cả những người yêu Yoga

📌 CÁCH THỨC THAM GIA
Bước 1: Luyện tập chuỗi bài mỗi ngày theo hướng dẫn và quay video lại.
Bước 2: Đăng bài lên nhóm Nghiện Yoga, kèm nội dung chia sẻ ngắn + hashtag chương trình.
👉 Link nhóm Nghiện Yoga:
🔗 https://www.facebook.com/groups/nghienyogaluna
Nội dung:
🧧 ĂN TẾT THẢ GA – KHÔNG LO VỀ DÁNG
🔥 THỬ THÁCH 15 NGÀY YOGA VINYASA ĐỐT MỠ – TẾT 2025 🔥


Bước 3: Share bài viết và kêu gọi thật nhiều tương tác để đạt điểm số cao nhất.

📊 CÁCH TÍNH ĐIỂM
Mỗi ngày tham gia: 10 điểm
Thực hiện đúng kỹ thuật: Giáo viên chấm (thang 10)
Lượt tiếp cận & tương tác: BTC đánh giá

🎁 GIẢI THƯỞNG DỰ KIẾN
🥇 01 Giải Nhất:
Thảm + gạch + dây + vé tu tập
🎫 Voucher 5 triệu (cho hóa đơn từ 15 triệu)

🥈 01 Giải Nhì:
Thảm + vé tu tập
🎫 Voucher 3 triệu (cho hóa đơn từ 8 triệu)

🥉 02 Giải Ba:
Thảm + gạch + dây
🎫 Voucher 2 triệu (cho hóa đơn từ 5 triệu)

🎖 05 Giải Khuyến Khích:
01 tháng tập luyện tại Học viện
🎫 Voucher 1 triệu (cho hóa đơn từ 3 triệu)

👉 Comment “THAM GIA” để cùng nhau đón tết nha chị em
Cùng Yoga Luna Thái giữ dáng – giữ năng lượng – đón Tết khỏe đẹp 🌱

09/02/2026

🌟 VINH DANH CÁC HỌC VIÊN XUẤT SẮC
KỲ THI TỐT NGHIỆP LỚP 210 & 211 🌟

🎓 LỚP 210
🥇 Thủ khoa: Hana Phamová
🥈 Á khoa 1: Phạm Thuý An
🥉 Á khoa 2: Tạ Lê Ngọc Uyên
🥉 Á khoa 2: Lê Thị Dung

🎓 LỚP 211
🥇 Thủ khoa: Nguyễn Thị Hoàn
🥈 Á khoa 1: Cao Thị Ý Nhi
🥉 Á khoa 2: Lê Thị Kiều Xuân

✨ Thành tích hôm nay không chỉ là điểm số,
mà là kết quả của kỷ luật, sự bền bỉ và tinh thần học nghề nghiêm túc suốt chặng đường vừa qua.

💛 Chúc các bạn:
Luôn giữ được cái tâm trong sáng của người làm nghề
Không ngừng rèn luyện chuyên môn – mở rộng chiều sâu nội lực
Và đủ bản lĩnh để đứng vững trên con đường HLV Yoga chuyên nghiệp

🌸 Thành tích này là niềm tự hào của bản thân các bạn, gia đình,
và cũng là niềm tự hào của tập thể giảng viên – ban tổ chức – học viện.

👏 Một lần nữa, chúc mừng các học viên xuất sắc của lớp 210 & 211!
Hành trình phía trước còn dài – và hôm nay chính là một khởi đầu rất đẹp.

09/02/2026

🎓 𝐂𝐇𝐔́𝐂 𝐌𝐔̛̀𝐍𝐆 𝐁𝐔𝐎̂̉𝐈 𝐓𝐇𝐈 𝐓𝐎̂́𝐓 𝐍𝐆𝐇𝐈𝐄̣̂𝐏 𝐓𝐇𝐀̀𝐍𝐇 𝐂𝐎̂𝐍𝐆
𝐋𝐎̛́𝐏 TTC 𝟐𝟏𝟎 & TTC 𝟐𝟏𝟏 🎓
Hôm nay là một ngày rất đặc biệt.
Một chặng đường dài học tập, rèn luyện và trưởng thành đã chính thức khép lại bằng một buổi thi đầy nỗ lực và cảm xúc.

✨ Xin chúc mừng các học viên lớp TTC 210 & TTC 211
Những người đã bước qua áp lực, vượt qua giới hạn bản thân để hoàn thành kỳ thi tốt nghiệp một cách xứng đáng.
Từng tư thế, từng bài giảng, từng giọt mồ hôi trong suốt thời gian qua… hôm nay đều có câu trả lời.

🎓 Tốt nghiệp hôm nay là một cột mốc đáng tự hào, đồng thời mở ra một hành trình mới đầy trách nhiệm và giá trị phụng sự.

📸 Cảm ơn tất cả các học viên lớp TTC210 & TTC211 đã tạo nên một buổi thi trọn vẹn – nhiều áp lực nhưng cũng rất nhiều tự hào.

💛 Học viện Luna Thái tự hào và tin tưởng vào chặng đường phía trước của các bạn.

05/02/2026

📣 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2026 🧧
Học viện Yoga xin trân trọng thông báo đến Quý học viên lịch nghỉ Tết Nguyên Đán như sau:

🗓 Thời gian nghỉ Tết:
👉 Từ 10/02/2026 (tức 23/12 Âm lịch)
🗓 Thời gian hoạt động trở lại:
👉 26/02/2026 (tức 10/01 Âm lịch)

📌 Áp dụng cho toàn bộ hệ thống:
✔️ Lớp Online
✔️ Lớp Offline

🌸 Nhân dịp năm mới, Học viện Yoga Luna Thái kính chúc Quý học viên và gia đình:
✨ Một năm mới dồi dào sức khỏe
✨ An yên – hạnh phúc
✨ Gặt hái thật nhiều thành công và năng lượng tích cực

Xin chân thành cảm ơn Quý học viên đã luôn đồng hành và tin tưởng 🌿
Hẹn gặp lại sau Tết với thật nhiều năng lượng mới 💛

04/02/2026

Hoàn cảnh hiện tại của bạn chỉ chiếm 10%. 90% còn lại là lựa chọn của bạn: tiếp tục chìm trong đợi chờ, hay mạnh dạn đầu tư để kiến tạo phiên bản phi thường bạn muốn trở thành.

Ước mơ không đòi hỏi bạn phải nắm chắc phần thắng. Nó chỉ cần bạn dám đặt bước chân đầu tiên.

04/02/2026

🌿 MỖI NGÀY 1 NIỀM VUI | ĐÁNH TAN CĂNG THẲNG CỔ – VAI – GÁY 🌿

Bạn có đang chịu đựng cảm giác cổ vai gáy nặng trĩu, đau nhức không ngừng? Đó không chỉ là dấu hiệu của áp lực công việc, mà thường xuất phát từ sự tắc nghẽn lâu ngày của cơ thang trên và cơ nâng xương bả vai.

Hôm nay, Giảng viên Luna Thái sẽ dẫn dắt bạn qua một bài tập trị liệu chuyên sâu, tập trung giải phóng vùng cơ thang trên, mang lại sự thay đổi diệu kỳ:
✨ Xua tan mọi căng cứng, trả lại sự linh hoạt cho cơ thể.
✨ Vùng cổ vai gáy được thư giãn sâu, nhẹ nhàng và thoải mái.
✨ Kích hoạt dòng chảy năng lượng, tăng cường lưu thông máu toàn diện.
✨ Cảm nhận cơ thể "thở phào" nhẹ nhõm, tâm trí cũng bình yên theo.

Dành vài phút kết nối với bản thân mỗi ngày, bạn sẽ không chỉ thấy:
👉 Vai không còn gồng gánh
👉 Cổ hết nặng nề
👉 Hơi thở thông suốt, sâu lắng hơn
👉 Mà còn khám phá ra niềm vui thực sự đến từ việc tự mình nuôi dưỡng sức khỏe mỗi ngày.

🌿 Đừng bỏ lỡ Giảng viên Luna Thái trong "Mỗi ngày 1 niềm vui" để biến mỗi buổi sáng thành hành trình chăm sóc và tái tạo chính mình!

03/02/2026

🌟 KHAI MỞ HÀNH TRÌNH CHUYỂN HÓA CÙNG LỚP HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA TTC 215 – ONLINE 🌟
🗓 Ngày 01/02/2026 | 🏫 Học viện Yoga Luna Thái

Con đường trở thành Huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp luôn bắt đầu từ một quyết tâm cháy bỏng: 👉 Dấn thân nghiêm túc và trọn vẹn.

Vào ngày 01/02/2026, Học viện Yoga Luna Thái hân hoan chào đón lớp TTC 215 Online chính thức khai giảng! Đây là không gian kiến tạo đặc biệt, nơi những tâm hồn nhiệt huyết từ khắp mọi miền hội tụ, cùng nhau nuôi dưỡng một khát vọng chung: ✨ Nắm vững tinh hoa Yoga chân truyền, kiến tạo nền tảng vững chắc, và lan tỏa giá trị với tâm huyết, trách nhiệm.

🌱 TTC 215 Online không đơn thuần là một khóa học, mà là một cuộc phiêu lưu sâu sắc, định hình bạn trở thành:

* Người nắm giữ tri thức Yoga chuẩn mực, vững vàng từ gốc rễ.
* Bậc thầy kỹ năng đứng lớp, hướng dẫn và chỉnh sửa an toàn, tinh tế.
* HLV chuyên nghiệp với tư duy đột phá, sẵn sàng dẫn dắt cộng đồng.
* Và trên hết, một người tu tập từ nội lực, sống thiện lành để ánh sáng Yoga bừng nở từ trong ra ngoài.

📚 Với giáo trình được tinh chỉnh, đội ngũ giảng viên tận tâm, giàu kinh nghiệm và sự đồng hành không ngừng nghỉ, TTC 215 Online cam kết mang đến:
✔️ Nền tảng kiến thức Yoga toàn diện, dễ dàng ứng dụng vào thực tiễn.
✔️ Thực hành chuyên sâu, được chỉnh sửa tỉ mỉ để hoàn thiện từng động tác.
✔️ Môi trường học tập đầy cảm hứng, nghiêm túc nhưng luôn tràn ngập tình yêu thương và sự thấu hiểu.

🙏 Học viện Yoga Luna Thái nồng nhiệt chào đón tất cả các học viên TTC 215! Chúc các bạn vững vàng tinh thần học hỏi, kiên định trên con đường tu tập, và cùng nhau tạo nên một khóa học không chỉ chất lượng, tử tế mà còn đầy ắp những chuyển hóa diệu kỳ.

✨ Hành trình vươn mình trở thành Huấn luyện viên Yoga đã chính thức khởi động!

📸 Hãy cùng chúng tôi dõi theo và lan tỏa năng lượng tích cực của TTC 215 Online trên mọi nẻo đường sắp tới!

02/02/2026

**WORKSHOP ĐỘT PHÁ:**
**HỆ VẬN ĐỘNG – XƯƠNG KHỚP – CHẤM DỨT NỖI LO THOÁI HÓA!**

(Buổi học trải nghiệm độc quyền từ Khóa Master Yoga Trị liệu 300h tại Học Viện Quốc tế Yoga Luna Thái)

Mỗi ngày, cơ thể bạn vận động không ngừng. Nhưng bạn đã thật sự lắng nghe và thấu hiểu những thông điệp mà xương khớp đang gửi gắm? Đừng để "Thoái hóa khớp" là nỗi lo của tuổi già – nó đang âm thầm hình thành từ chính những thói quen vận động sai lầm, sự mất cân bằng giữa cơ, khớp và thần kinh của bạn, NGAY BÂY GIỜ.

✨ Workshop ĐẶC BIỆT này sẽ mở ra một TƯ DUY MỚI, trang bị cho bạn góc nhìn trị liệu, khoa học và những ứng dụng thực tiễn để kiến tạo một cơ thể khỏe mạnh từ gốc rễ.

🔍 **KHÁM PHÁ TRỌNG TÂM:**
✔️ **Giải mã toàn diện Hệ Vận Động:** Từ xương, khớp, cơ đến mô liên kết – nền tảng của mọi chuyển động.
✔️ **Thấu hiểu Cơ chế Thoái hóa Khớp:** Đi sâu vào nguyên nhân gốc rễ của đau nhức, cứng khớp và hạn chế vận động, không chỉ là triệu chứng.
✔️ **Phân biệt Sắc thái Vận động:** Làm rõ sự khác biệt giữa tập luyện thông thường, trị liệu chuyên sâu và phục hồi bền vững.
✔️ **Làm chủ Ứng dụng Yoga Trị liệu:** Hướng dẫn thực hành hiệu quả cho các vấn đề:
• Thoái hóa khớp gối, khớp háng – Khôi phục sự linh hoạt.
• Cột sống (cổ, lưng, thắt lưng) – Giải tỏa áp lực, cải thiện tư thế.
• Vai, khuỷu, cổ tay – Tái tạo sức mạnh và độ bền.
✔️ **Trải nghiệm Thực hành Yoga Trị liệu:** An toàn, hiệu quả và dễ dàng tích hợp vào chương trình giảng dạy của HLV Yoga.

👩‍🏫 **DẪN DẮT BỞI CHUYÊN GIA:**
🌸 Luna Thái
🌸 Sarah Trang Lưu

Với kinh nghiệm dày dặn trong đào tạo và thực hành Yoga Trị liệu, hai giảng viên sẽ truyền tải kiến thức chuyên sâu, góc nhìn thực tế, và phương pháp dễ hiểu, giúp bạn TIẾP THU và ỨNG DỤNG NGAY LẬP TỨC.

🧘‍♀️ **AI SẼ ĐƯỢC LỢI ÍCH TỐI ĐA?**
✔️ Giáo viên Yoga, PT, HLV Vận động: Nâng tầm kiến thức chuyên môn, mở rộng phương pháp trị liệu.
✔️ Những ai khao khát khám phá Master Yoga Trị liệu 300h: Đây là cơ hội vàng để bạn "nếm thử" chất lượng đào tạo hàng đầu.

⏰ **THỜI GIAN VÀ HÌNH THỨC:**
🗓 19:30 - 21:30 Thứ 6 – ngày 06/02/2026
💻 Hình thức: Zoom Online

🌱 Đừng xem đây chỉ là một buổi Workshop, mà là BƯỚC ĐỆM QUAN TRỌNG để bạn khai mở tiềm năng trong thế giới Yoga Trị liệu chuyên sâu.
Hãy "Hiểu Đúng – Tập Đúng – Chữa Lành Bền Vững Từ Gốc Rễ" cùng chúng tôi!

👉 **CHỖ NGỒI CÓ HẠN! Đăng ký tham gia NGAY để không bỏ lỡ cơ hội!**

01/02/2026

Hít vào…
Mong bạn cho mình thêm một chút dịu dàng.
Thở ra…
Cho phép những gánh nặng không cần thiết được rơi xuống.

Bạn không cần lúc nào cũng phải mạnh mẽ.
Cơ thể có quyền mỏi mệt.
Tâm trí có quyền dừng lại.
Và trái tim có quyền bước tiếp theo nhịp điệu chậm rãi, an toàn của riêng mình.

Mong bạn đủ tỉnh thức để nhận ra điều gì thật sự nuôi dưỡng mình.
Đủ vững vàng để ở lại với những lựa chọn xuất phát từ trái tim.
Và đủ can đảm để buông tay những điều đã hoàn thành vai trò của nó trong hành trình này.

Mong bạn học cách làm hòa với quá khứ.
Nhẹ nhàng đặt nó xuống, như đặt một khối đá khỏi lòng bàn tay.
Quá khứ đã đi qua.
Giờ đây, chỉ còn khoảnh khắc hiện tại đang chờ bạn hiện diện trọn vẹn.

Hãy chăm sóc bản thân bằng sự lắng nghe sâu sắc.
Lắng nghe hơi thở.
Lắng nghe cảm xúc.
Lắng nghe cơ thể đang thì thầm điều gì với bạn.

Và giữa thế giới đầy chuyển động này,
mong bạn vẫn giữ được một trái tim mềm mại,
một niềm tin vào sự tử tế,
và một nụ cười rất khẽ… khi ngày khép lại.

Namaste 🌱

01/02/2026