Xương Khớp Maxbone - Giải pháp cho Bệnh Đau Xương Khớp, Hanoi (2025)

12/12/2020

NGỪA BỆNH KHỚP TỪ QUẢ LỰU 📌
Quả lựu giàu chất chống ô xy hóa bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do - vốn là nguyên nhân gây lão hóa sớm.
Các gốc tự do hình thành do cơ thể tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời và do độc tố trong môi trường. Quả lựu được cho là có hàm lượng chất chống ô xy hóa cao gấp 3 lần so với trà xanh và rượu vang.
Chất chống ô xy hóa có trong quả lựu còn ngừa máu vón cục, giúp máu lưu thông và cải thiện lượng khí ô xy trong cơ thể. Tuổi tác ngày càng tăng, ăn uống thiếu chất hoặc không tập thể dục khiến thành động mạch xơ cứng hơn do cholesterol tích lũy. Chất chống ô xy hóa trong quả lựu loại bỏ lượng chất béo dư thừa và ngăn chặn tình trạng thành động mạch dày lên.
Một nghiên cứu được công bố trên chuyên san The American Journal of Cardiology cho thấy nước ép quả lựu cải thiện lưu thông máu và làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim ở bệnh nhân tim mạch. A xít punicic - một trong những thành phần chính của quả lựu - giúp giảm cholesterol, triglyceride và hạ huyết áp.
Theo tờ Daily Mail, nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học California (Mỹ) cho thấy uống 227 ml nước ép lựu mỗi ngày giúp trì hoãn tiến triển của bệnh ung thư tuyến tiền liệt.
Một nghiên cứu được thực hiện ở những người có vấn đề về trí nhớ cho thấy những ai bổ sung 237 ml nước ép lựu mỗi ngày có khả năng ghi nhớ tốt.
Các nhà khoa học thuộc Đại học Huddersfield (Anh) phát hiện quả lựu còn có thể trì hoãn Alzheimer (một dạng bệnh mất trí) và Parkinson (bệnh liệt rung) phát triển. Theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Molecular Nutrition & Food Research, hợp chất punicalagin có nhiều trong vỏ quả lựu cũng giảm viêm sưng đi kèm các bệnh như viêm khớp.
Quả lựu lại là nguồn phong phú chất xơ, có tác dụng kích thích tiêu hóa. Theo các chuyên gia, lượng chất xơ trong quả lựu đáp ứng được 45% nhu cầu chất xơ của cơ thể mỗi ngày.
Giàu hợp chất kháng viêm, quả lựu không thể thiếu trong chế độ ăn uống của những người bị các chứng rối loạn về miễn dịch như viêm khớp dạng thấp và viêm xương khớp. Nguồn phong phú vitamin C trong quả lựu giúp tăng cường sản xuất kháng thể và giúp phát triển hệ miễn dịch, ngừa các bệnh truyền nhiễm.
Giảm căng thẳng là một ích lợi khác của quả lựu đối với sức khỏe. Theo một nghiên cứu của Đại học Queen Margaret ở Scotland, những người uống nước lựu có mức cortisol thấp hơn. Cortisol là loại hoóc môn căng thẳng thường gia tăng vào thời điểm bạn bị stress.
Nước ép quả lựu chứa nhiều chất có tác dụng bảo vệ sức khỏe răng miệng, kháng khuẩn và ngừa mảng bám. Một nghiên cứu cho thấy chất chiết xuất hydroalcoholic từ quả lựu làm giảm tới 84% lượng mảng bám hình thành ở răng do các vi sinh vật gây ra.

12/12/2020

BÀI THUỐC DÂN GIAN : CHỮA ĐAU XƯƠNG KHỚP BẰNG DÂY ĐAU XƯƠNG.
1. Cây dây đau xương là cây gì?
Dây đau xương còn gọi là khoan cân đằng, một loài thực vật có hoa trong họ Biển bức cát. Loại cây này mọc nhiều ở nơi có khí hậu nhiệt đới, vô cùng thích hợp với tiết trời Việt Nam, đặc biệt là miền núi phía Bắc như Hà Giang, Lào Cai, Sơn La, Bắc Kạn…
2. Cách nhận biết cây dây đau xương
Cây thuộc họ thân leo, cành dài rũ xuống, lá hình tim, có gân tỏa khắp mặt lá, mặt trên nhẵn, mặt dưới có lông tơ.
Hoa mọc thành nhiều chùm ở kẽ lá hoặc từng chùm đơn độc. Quả hình bầu dục hoặc hình tròn, khi chín có màu đỏ.
3. Cây dây đau xương có tác dụng gì?
Tính vị: Cây có vị đắng, tính mát.
Theo Y học cổ truyền, loại thảo dược này có công dụng khu phong, trừ thấp, mạnh gân hoạt cốt, thường được sử dụng để trị các triệu chứng như:
– Đau lưng, mỏi gối, thận yếu.
– Đau nhức xương khớp
– Bệnh phong tê thấp
– Chữa sai xương khớp, b**g gân.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: trong loại cây này người ta tìm thấy nhiều hoạt chất Ancaloit có tác dụng chống viêm, giảm đau, bớt tê nhức rất tốt. Ngoài ra, cây còn có công dụng ức chế hoạt tính, làm co thắt cơ trơn nhờ hoạt chất histamin và acetylcholin.
Trên thí nghiệm, loại cây này cũng ảnh hưởng lớn lên huyết áp của động vật bằng cách gây ức chế hệ thần kinh trung ương. Ngoài ra, thành phần trong cây dây leo còn có tác dụng thư cân hoạt lạc, khu phong trừ thấp.
4 Cách thu hái và bảo quản cây dây đau xương
Dây đau xương có thể thu hái quanh năm, nhưng khi hái nên chọn phần thân già của cây.
Sau khi thu hái nên thái nhỏ thân để phơi khô hoặc sấy, được sử dụng để sắc thuốc uống hoặc ngâm rượu.
Trong quá trình sử dụng, nên bảo quản cây đã khơi khô ở nơi khô ráo, tránh ẩm mốc. Thỉnh thoảng có thể đem ra phơi nắng. Nếu phát hiện dược liệu bị hư hỏng thì không nên sử dụng nữa.
BÀO CHẾ CÂY DÂY ĐAU XƯƠNG
Loại cây này thường được sử dụng thân và lá. Thân cắt ngắn thành từng đoạn, phơi hoặc sấy khô, lá thường dùng tươi.
-Cao dây đau xương
Là cách sử dụng loại dược liệu này để chế biến thành dạng cao giúp thuận tiện trong việc sử dụng các bài thuốc chữa bệnh đau xương khớp.
-Trà dây đau xương
Cách chế biến loại sản phẩm này là sử dụng loại trà có chiết xuất từ cây dây đau xương dưới dạng uống, có công dụng hỗ trợ mạnh gân cốt, điều trị phong thấp.
-Thân cây ngâm rượu
Ngoài sắc nước uống thì có thể dùng thân cây ngâm rượu cũng rất tốt cho cơ thể bằng cách kết hợp với đậu đen xanh lòng, hạt cốt khí.
Hoặc dùng thân cây rửa sạch, thái nhỏ và sao vàng rồi ngâm với rượu theo tỷ lệ 1:5. Mỗi ngày dùng 3 lần và mỗi lần uống khoảng 1 chén rượu nhỏ.
1. Chữa đau thần kinh tọa
Chuẩn bị: 15g dây đau xương, kê huyết đằng, cành lá kim ngân và ngũ vị tử.
Thực hiện: Sắc thuốc uống hằng ngày, mỗi ngày một thang.
2. Chữa đau nhức xương khớp, viêm khớp
Cách 1
Chuẩn bị: Lấy lá dây đau xương đem rửa sạch.
Thực hiện: Giã nát lá sau đó trộn với một ít rượu rồi vắt lấy nước cốt để uống. Phần bã còn lại đem đun nóng rồi chườm vào các vùng sưng để giảm bớt cơn đau.
Cách 2
Chuẩn bị: Thân của cây dây đau xương, cắt thành từng khúc nhỏ.
Thực hiện: Đem sao vàng nguyên liệu đã chuẩn bị hoặc có thể sử dụng thân cây đã được phơi khô ngâm với rượu trắng, chia theo tỉ lệ 1:5. Mỗi ngày chia 3 lần, uống theo liều lượng vừa đủ. Trường hợp người bệnh không uống được rượu có thể đem sắc lấy nước uống.
3. Chữa đau lưng mỏi gối, thấp khớp
Cách 1: Để loại bỏ chứng đau xương khớp, mỏi gối, đau lưng, bạn sử dụng khoảng 20 – 30g cây dây đau xương, cỏ xước, rễ gấc, bưởi b**g, đơn gối hạc. Sau đó sắc uống mỗi ngày 1 thang.
Cách 2: Bạn có thể kết hợp dây đau xương với 20g củ mài, 12g Khoan cân đằng, 20g Cẩu tích, 16g Tỳ giải, 16g Đỗ trọng, 16g Bổ cốt toái, 12g rễ cỏ xước, 12g Thỏ ty tử. Đem tất cả các nguyên liệu trên sắc nước uống hoặc ngâm rượu.
4. Chữa thấp khớp mạn tính
Chuẩn bị: Cây dây đau xương, lá lốt, tang chi, rễ gấc, thiên niên kiện mỗi vị 20g; thân cây trâu cố, rễ cỏ xước, dây rung rúc, rễ tầm xuân, phục linh mỗi vị 20g.
Thực hiện: Sắc tất cả các nguyên liệu trên với nước 2 lần, sau đó lấy khoảng 400 ml nước thốc. Tiếp tục đun nhỏ lửa để nước cô lại thành cao lỏng. Mỗi lần uống, lấy một ít cao hòa với rượu hoặc nước lọc, ngày uống 3 lần.
5. Chữa viêm khớp dạng thấp
Chuẩn bị: Cây dây đau xương, tang ký sinh mỗi vị 16g, rễ cỏ xước (tẩm rượu, sao vàng) 20g, tục đoạn, tần giao, độc hoạt, đảng sâm, bạch thược, đương quy và thục địa mỗi vị 12g; tế tân, cam thảo mỗi bị 6g; xuyên khung, quế mỗi vị 8g.
Thực hiện: Sắc toàn bộ các nguyên liệu trên với nước lọc và uống, ngày 3 lần.
6. Chữa trật khớp, b**g gân
Chuẩn bị: Lá cây dây đau xương, hồi hương, đinh hương, vỏ sòi, gừng sống, lá canh châu, mủ xương rồng bà, lá thầu dầu tía, lá náng, lá kim cang, lá mua, huyết giác, củ nghệ, hạt trấp, hạt máu chó, lá bưởi b**g, lá tầm gửi cây khế, quế, vỏ núc nác.
Thực hiện: Các vị trên giã nhỏ, sao nóng và chườm lên chỗ đau. Tuy nhiên, không nên đắp trong giai đoạn đầu khi mới bị b**g gân.
7. Chữa phong tê thấp
Chuẩn bị: dây đau xương, rễ cỏ xước, cam thảo, cốt khí củ, đơn gối hạc, lá lốt, rễ tầm xong mỗi loại 20g.
Thực hiện: Sắc tất cả các nguyên liệu trên lấy nước uống, sử dụng đều đặn trong vòng 1 tháng đến khi triệu chứng thuyên giảm.
8. Chữa đau lưng, mỏi gối do thận hư yếu
Chuẩn bị: cây dây đau xương, rễ cỏ xước, thỏ ty tử, củ mài mỗi vị 12g; cốt toái bổ, tỳ giải, đỗ trọng mỗi vị 16g.
Thực hiện: Sắc các vị trên thành nước uống hoặc đem ngâm rượu
LƯU Ý KHI SỬ DỤNG CÂY DÂY ĐAU XƯƠNG
Sử dụng cây dây đau xương có ưu điểm là giúp giảm đau nhức xương khớp, không gây tác dụng phụ và hoàn toàn có thể sử dụng lâu dài.
Tuy nhiên, nếu sử dụng đơn độc loại dược liệu này thì không đạt được hiệu quả cao. Bên cạnh đó, các phương pháp thu hái, chế biến còn thô sơ nên không lấy hết được các hoạt chất trong cây này.
Với những thông tin trên đây, khi gặp phải cơn đau xương khớp mà trong nhà có sẵn loại cây này thì chắc hẳn bạn đã biết cách sử dụng như thế nào cho hợp lý.
Tuy nhiên, để việc điều trị đạt hiệu quả cao hoặc trong trường hợp khó tìm kiếm loại cây này, bạn có thể sử dụng các sản phẩm được sản xuất từ các nguồn dược liệu trong Đông y. Như vậy, bạn có thể sử dụng lâu dài mà không lo tác dụng phụ.
💯 Xin giới thiệu tới quý vị sản phẩm được chiết suất từ các thảo dược tự nhiên: nhũ hương , xuyên tâm liên, dây đau xương, đông trùng hạ thảo.. theo công nghệ Mỹ giúp hiệu quả hấp thu dược lực tối đa, không có lắng cặn không gây hại cho gan, dạ dày.. Viên sủi MaxBone- Viên sủi Xương Khớp Số 1 Việt Nam.
Viên sủi Xương Khớp MaxBone
Dùng cho người bị thoái hóa khớp, viêm khớp, đau nhức khớp.
Tác dụng:
👉 Tăng tái tạo màng sụn khớp, tăng tiết dịch khớp, giúp khớp vận động linh hoạt. Nuôi dưỡng và duy trì sức khỏe của sụn khớp.
👉 Ngăn ngừa thoái hóa xương, khớp, khô khớp và viêm đa khớp.
👉 Tái tạo, phục hồi nhanh vùng xương khớp bị tổn thương.
👉 Hỗ trợ điều trị các triệu chứng đau khớp do thoái hoá khớp, khô khớp, tổn thương khớp.
👉 Hỗ trợ trong các trường hợp viêm khớp mãn tính.
👉 Giảm các triệu chứng đau mỏi khớp, cứng khớp vào buổi sáng
Hướng dẫn sử dụng:
👉 Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên. Uống vào sau ăn 30 phút để cơ thể hấp thụ tốt nhất.
⚡ Lưu ý: Không dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú
Giá: Hộp 20 viên giá 790.000 vnđ
✈ Freeship Toàn quốc, Giao hàng và thu tiền tận nơi
☎ Hotline 0979.844.525

12/12/2020

TÁC DỤNG CỦA NHŨ HƯƠNG TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH XƯƠNG KHỚP.
Nhũ hương – Một “hiện tượng” trong y học
Sống giữa thời hiện đại và đủ đầy, nhưng đối diện với những vấn đề về sức khỏe, người ta thường có xu hướng muốn sử dụng những biện pháp trị liệu tự nhiên và những dược liệu từ thiên nhiên. Đó là lý do khiến nhũ hương nổi lên như một hiện tượng trong việc chữa trị các bệnh về xương khớp. Gần 4 triệu kết quả tìm kiếm trong vòng nửa giây đã cho thấy cơn sốt nhũ hương đang trở nên nóng hơn bao giờ hết. Không chỉ được truyền tai hay gây sốt trên mạng xã hội, nhũ hương còn được các bác sĩ và chuyên gia khẳng định trên khắp các mặt báo như một loài cây có tác dụng kỳ diệu giúp cải thiện hầu hết vấn đề về xương khớp. Vậy nhũ hương là gì, và liệu nó có thực sự hiệu quả đến thế?
Nguồn gốc của nhũ hương
Nhũ hương còn được biết đến với tên gọi trầm hương Ấn Độ, thuộc họ Đào lộn hột, là một loài cây vô cùng nổi tiếng ở Ấn Độ và các nước ven Địa Trung Hải. Frankincense – tên khoa học của nhũ hương xuất phát từ việc những chiến binh người Frankish đã mang nó từ nơi sa mạc cằn cỗi đến giới thiệu ở phương Tây. Tuy nhiên, bộ rễ của nhũ hương chỉ thích hợp với việc sinh tồn ở những ngọn núi cao, những nơi có địa hình hiểm trở và vùng sa mạc cằn cỗi. Không chỉ gặp khó khăn trong việc chọn lọc điều kiện sống, việc thu hoạch nhũ hương cũng rất phức tạp và đòi hỏi nhiều thời gian. Người ta rạch một vết sâu trên thân cây và loại bỏ phần vỏ, chất nhựa trong cây chảy ra như một cách để chữa lành tổn thương. Sau khoảng 100 ngày, nhựa cây chảy hết ra và đông cứng lại. Tuy nhiên phải trải qua 3 lần như vậy chúng mới được thu hoạch, vì nhựa trong cây chảy ra ở lần thứ 3 mới là loại nhựa có chất lượng tốt nhất.
Nhũ hương được sử dụng điều trị viêm khớp
2 chữ “thần dược” không hề là nói quá 1 chút nào đối với chiết xuất nhũ hương. Thậm chí, nhũ hương đã được sử dụng trong suốt 5000 năm qua với hiệu quả điều trị vượt trội về các bệnh xương khớp, thần kinh và da. Trong thời kỳ cổ đại, người ta đốt nhũ hương vào những nghi lễ tôn giáo quan trọng để bày tỏ niềm tôn kính với những vị thần. Đã có những thời điểm giá trị của nó còn cao hơn vàng, và tất cả nhũ hương đều thuộc về nhà vua. Chỉ có vua mới nắm trong tay quyền quyết định khai thác, sử dụng và buôn bán chúng.
Nhựa nhũ hương
Hiệu quả kỳ diệu trong các vấn đề xương khớp khiến nhũ hương nổi tiếng như một loại thần dược chủ yếu đến từ sự đa dạng trong thành phần hóa học của loài cây này. Nhũ hương có chứa khoảng 70% nhựa, cùng với đó là gôm và tinh dầu, Những thành phần hóa học chủ yếu phải kể đến trong nhựa cây bao gồm Free Alpha, Beta Boswellic, Olibanoresene. Bên cạnh đó còn có các thành phần khác như O-Acetyl-Beta-Boswellic acid, Dihydroroburic acid, Epilupeol acetate, Epilupeol acetate,… Trong đó thành phần quan trọng nhất, được coi như linh hồn của nhũ hương là Acid Boswellic có tác dụng điều hòa hệ miễn dịch và làm giảm các triệu chứng sưng đau, viêm khớp.
Acid Boswellic được thực hiện nghiên cứu trên động vật và chứng minh tác dụng ức chế enzyme 5-lipoxygenase, là enzyme có vai trò lớn trong quá trình tổng hợp leukotriens – thủ phạm gây viêm ở những bệnh nhân viêm thấp khớp cấp tính và mạn tính. Thông qua cách ức chế enzyme này, chất Triterpenes trong acid Boswellic làm giảm khả năng tổng hợp leukotriens có trong bạch cầu trung tính. Bên cạnh đó, acid Boswellic ức chế Matrix Metalloproteinase-3(MMP-3), giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự phá hủy collagen, là một thành phần thiết yếu của các mô khớp.
Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy chiết xuất nhũ hương đem lại sự cải thiện đáng kinh ngạc với gần 70% bệnh nhân nằm liệt giường, giúp người bệnh giảm bớt những cơn đau nhức xương khớp và cải thiện khả năng vận động. Tuyệt vời hơn nữa, dù mang lại hiệu quả tối ưu nhưng chiết xuất này không hề đem đến tác dụng không mong muốn cho người dùng như các thuốc kháng viêm thông thường.
Một nghiên cứu khác được thực hiện với 30 bệnh nhân viêm khớp được đăng tải trên tạp chí Phytomedicine đã chứng minh việc sử dụng thành phần acid Boswellic có trong nhũ hương thực sự có hiệu quả trong việc giảm viêm và ức chế quá trình tự miễn.
Tiến sĩ Robert Jacobs, một bác sĩ phẫu thuật tại Anh đã chia sẻ ông đã hoàn toàn bị thuyết phục bởi các tác dụng y học vượt trội của nhũ hương. Ông cho rằng nhũ hương có thể tạo ra sự kết hợp tối ưu nhất với mục đích chống viêm trong tất cả các chiết xuất thực vật mà ông từng biết. Tiến sĩ chia sẻ: “Bản thân tôi và vợ đều là người mắc bệnh viêm khớp, chúng tôi đã sử dụng nó trong vài tuần. Và việc đó mang lại kết quả thực sự tốt, thậm chí tốt hơn các thuốc chống viêm thông thường”.
Nhũ hương từ lâu đã được sử dụng trong Đông Y với mục đích điều trị các bệnh về xương khớp, và tác dụng vàng trong việc chống viêm đã giúp chúng được biết tới như một loại “thần dược” trong suốt 5000 năm qua. Hi vọng qua bài viết này, chúng tôi có thể mang tới cho bạn đọc những thông tin chi tiết về tác dụng của nhũ hương trong việc trị liệu các bệnh xư
https://maxbone.com.vn/

09/12/2020

* MAXBONE - Giải Pháp Cho Xương Khớp Với Công Nghệ Đột Phá là Sản phẩm chăm sóc xương khớp "đầu tiên" tại Việt Nam ứng dụng thành công Công Nghệ Nano Hướng đích của HOA KỲ với chiết xuất XUYÊN TÂM LIÊN ( kháng sinh thực vật) với hàm lượng cao...
* Dạng viên sủi mới, dễ uống , dành cho người có biểu hiện:
_ Dấu hiệu 1: Đau nhức xương khớp, Chân tay tê mỏi
_ Dấu hiệu 2: Cơn đau từ cổ lan sang bả vai
_ Dấu hiệu 3: Cứng khớp mỗi khi thức dậy vào buổi sáng
_ Dấu hiệu 4: Thoái hóa cột sống khó đứng thẳng
_ Dấu hiệu 5: Sưng, nóng, đỏ tại các đầu ngón chân
_ Dấu hiệu 6: Khớp phát ra tiếng lục cục khi di chuyển
* VỚI 2 viên sủi/ngày
- Giảm nhanh cơn đau xương khớp sau 3-5 ngày sử dụng
- Tác động trực tiếp căn nguyên bệnh, hiệu quả gấp 200 lần
- Nâng cao sức khỏe,tăng cường khả năng vận động,....
- Tái tạo mô sụn, phục hồi tổn thương, kích thích sản sinh Glucosamin, tái tạo collagen ở khớp,giúp giảm đau, chống viêm, ngăn ngừa quá trình thoái hóa khớp
- Đặc biệt khồng để lại lắng cặn gây ảnh hưởng tới các bệnh lý khác như :dạ dày, gan, thận......
----------------------------
>>> Để lại SĐT nhận Tư Vấn Miễn Phí & Đặt Hàng Chính Hãng
HOTLINE: 0979.844.525
Địa chỉ: Đường TS21, khu công nghiệp Tiên Sơn, phường Đồng Nguyên, thị xã Từ Sơn, tỉnh Bắc Ninh.

08/12/2020

RAU MÙNG TƠI CÓ TÁC DỤNG NHƯ THẾ NÀO TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH XƯƠNG KHỚP?
🍄 Ngoài việc được dùng trong bữa ăn hàng ngày, rau mồng tơi còn được sử dụng trong một số bài thuốc chữa bệnh như: Táo bón, đại tiện xuất huyết kinh niên, đái dắt, chứng bồn chồn, đau xương khớp, yếu sinh lý...
Trị vết thương, đau nhức xương khớp : Nước cốt từ rau mùng tơi có thể làm mau lành vết bỏng, hầm mùng tơi với chân giò thêm chút rượu để ăn hàng ngày sẽ giúp trị đau nhức xương khớp.
Mồng tơi, chân giò và rượu trắng là những nguyên liệu không thể thiếu để chế biến món canh ngon, trị bệnh xương khớp.
🍄 Nguyên liệu: Rau mồng tơi: 1 mớ, Móng giò: 1 cái, Rượu gạo: 1 chén Viêm đau khớp
🍄 Cách chế biến:
🌱 Bước 1: Đem móng giờ hơ qua trên lửa để làm cháy sạch các sợi lông hoặc bạn có thể dùng dao lam cạo, lột móng và rửa thật sạch.
🌱 Bước 2: Cho xương vào nồi, đổ ngập nước, cho 1 thìa muối rồi luộc xơ qua. Khi nước sôi, bạn đem nồi xương đổ nước đi, rửa sạch xương.
🌱 Bước 3: Cho chảo lên bếp, phi thơm hành khô với chút dầu ăn và mắn rồi cho xương, hạt nêm, mì chính, muối bột canh vào xào trong 5 phút. Sau đó, đổ nước lạnh sạch vào ninh sôi, vặn nhỏ lửa. Để ninh xương nhanh bạn có thể thêm 1-2 viên đá hoặc nước soda vào nồi.
Trong thời gian ninh xương, bạn nhặt rau mồng tơi, rửa sạch và thái nhỏ theo sở thích.
🌱 Bước 4: Khi xương đã chín đều bạn vặn lửa to lên và cho rau mồng tơi vào khoảng 3-4 phút cho nhừ rau. Trước khi nhấc nồi canh xuống, bạn nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn. Cuối cùng hãy đổ 1 chén rượu vào và quấy đều, dùng canh còn nóng.
❗️Chú ý: Rau mồng tơi tính mát lạnh, nên dùng cẩn thận với người hay bị lạnh bụng đi ngoài. Để bớt lạnh, nên nấu kỹ hoặc phối hợp thêm các thức ăn khác nguồn gốc động vật.

08/12/2020

6 TRIỆU CHỨNG CỦA THOÁI HÓA KHỚP GỐI CẦN LƯU Ý
phát triển từ từ và nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời bệnh có thể gây hạn chế hoặc mất khả năng vận động và thậm chí là bại liệt.
Điểm danh 6 triệu chứng của Thoái Hóa Khớp Gối bạn cần lưu ý:
🍀 1. Đau khớp
Người bệnh sẽ bị đau quanh khớp gối hoặc chỉ đau vài điểm. Ban đầu, các khớp gối chỉ đau nhẹ, âm ỉ, và thường gặp khi đi lại nhiều, lên xuống cầu thang, lên dốc. Sau đó khoảng 2-3 tuần, cảm giác đau dần tăng lên, xuất hiện đối xưng ở hai khớp gối, lan dọc theo bờ trong của xường chày, thường đau nhiều về buổi chiều, và ít đau hơn về đêm và sáng sớm.
Ngoài ra, một số bệnh nhân còn gặp triệu chứng đau mặt trong của gối, khi ấn hoặc tác động vào gối sẽ khiến người bệnh đau nhói như bị rút gân. Gối bị co rút dần theo kiểu gối gấp nếu tình trạng bệnh kéo dài.
🍀 2. Sưng khớp
Ngoài đau khớp, người bệnh còn có thể gặp các triệu chứng sưng nhức khớp gây cảm giác khó chịu, căng tức và đôi khi gây hạn chế việc vận động khớp gối, co cứng khớp gối.
🍀 3. Khớp kêu lục cục
Khi sụn bị tổn thương, bề mặt khớp gồ ghề khiến cho xương cọ sát vào nhau khi thực hiện các hoạt động gấp, duỗi gối, gây ra những tiếng kêu lục cục, lạo xạo.
🍀 4. Cứng khớp
Cứng khớp thường là những triệu chứng gặp phải vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và phải mất tầm 20-30 phút khớp mới giãn ra được. Cứng khớp gây cho việc vận động, di chuyển trở nên khó khăn hơn, khó duỗi, gập và nhấc chân thẳng. Người bệnh có thể dùng tay xoa bóp nhẹ để tình trạng này được cải thiện.
🍀 5. Đi lại, vận động khó khăn
Người bệnh sẽ gặp khó khăn khi đi lại, cử động chân, thay đổi tư thế, khó có thể lên xuống cầu thang...
🍀 6. Khớp bị biến dạng
Đây là triệu chứng khi bệnh đã trở nặng. Khớp gối bị biến dạng, teo cơ. Có thể chân bị lệch trục khớp và khó gập hay duỗi thẳng.
---------------------
✅ Viên sủi MAXBONE - TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE XƯƠNG KHỚP
💌 Để lại hoặc trực tiếp để được Chuyên Gia Xương Khớp tư vấn trực tiếp giải đáp những thắc mắc của bạn miễn phí.

08/12/2020

Bài thuốc ngâm chân trị đau khớp từ muối
Người bệnh bị đau nhức xương khớp có thể cho một lượng muối vào chậu nước ấm để ngâm chân. Theo các chuyên gia khoa xương khớp, cách làm này không chỉ kích thích các huyệt đạo dưới chân, tác động lên hệ thần kinh mà còn tăng cường sự lưu thông máu ở khớp xương. Từ đó giúp giảm viêm, giảm đau nhức và cải thiện tình trạng co cứng ở khớp gối trong thời gian ngắn.
bài thuốc ngâm chân trị đau khớp
Ngâm chân bằng muối giúp kháng viêm và thúc đẩy sự lưu thông máu, hỗ trợ giảm đau
+ Cách thực hiện như sau:
Sử dụng 2 – 3 muỗng canh muối biển vào bồn ngâm chân hoặc chậu gỗ dùng ngâm chân. Lượng muối có thể tăng giảm tùy vào lượng nước sử dụng ngâm chân.
Sau đó, cho nước nóng vào (nước không được quá nóng hoặc quá lạnh, tốt nhất ở nhiệt độ khoảng 40 – 50 độ C), khuấy đều cho muối hòa tan hoàn toàn.
Đặt chân vào bồn ngâm sao cho mắt cá chân ngập trong nước.
Sau khi ngâm khoảng 15 – 20 phút, lấy chân ra và lau khô bằng khăn.
Thực hiện cách trị đau khớp bằng ngâm nước muối này thường xuyên 2 – 3 lần trong tuần để cải thiện triệu chứng đau và khó chịu ở khớp. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể chữa đau khớp bằng cây cúc tần, muối rang hoặc các loại cây thảo dược khác như ngải cứu, cây tướng quân,…

07/12/2020

8 LOẠI THỰC PHẨM TỐT CHO XƯƠNG KHỚP
-------------
Xương khớp là một phần rất quan trọng trong cơ thể chúng ta, nó cần được nuôi dưỡng, chăm sóc, bảo vệ và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết.
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng một vai trò đặc biệt quan trọng giúp xương khớp luôn chắc khỏe, dẻo dai và tránh được tình trạng thoái hóa khớp, viêm đa khớp. Chính vì vậy việc lựa chọn thực phẩm tốt cho xương khớp trong bữa ăn hàng ngày giúp bạn phòng tránh được những bệnh về xương khớp.
1. CÁC LOẠI THỊT CÁ VÀ XƯƠNG ỐNG CHỨA NHIỀU CANXI TỐT CHO KHỚP
Các món ăn hầm từ xương, sụn sẽ cung cấp một lượng Canxi và các chất dinh dưỡng đáng kể giúp xương khớp luôn chắc khỏe. Bên cạnh đó, các thực phẩm giàu canxi như tôm, cua, cá, sò,… cũng là một nguồn cung cấp Canxi dồi dào.
Tuy nhiên, “cái gì quá cũng không tốt”; việc ăn quá nhiều thịt cá chứa canxi sẽ dẫn đến nguy cơ dư chất đạm -nguyên nhân chính gây bệnh gout.
2. SỮA VÀ CÁC LOẠI THỰC PHẨM CHẾ BIẾN TỪ SỮA CÓ LỢI CHO XƯƠNG KHỚP
Sữa luôn luôn là thực phẩm được mọi người khuyên dùng trong cuộc sống hàng ngày vì chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Trong sữa có chứa nhiều Canxi – là thành phần cấu tạo nên xương – nên việc uống sữa đều đặn sẽ giúp chống loãng xương, giúp xương chắc khỏe. Đặc biệt tốt cho người bị thoái hóa đốt sống cổ và cột sống lưng.
3. NGŨ CỐC NGĂN NGỪA LÃO HÓA KHỚP
Các loại ngũ cốc như gạo lứt, lúa mỳ, lúa mạch đen, bắp rang,…và các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt đều là những thực phẩm chứa nhiều Vitamin và khoáng chất có khả năng tăng miễn dịch, tăng sức đề kháng, ngăn ngừa lão hóa và làm chậm quá trình oxy hóa. Đây cũng được xem là một trong những loại thực phẩm có tác dụng bổ xương khớp.
4. CÁC LOẠI NẤM TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO KHỚP
Nấm có tác dụng tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa lão hóa và hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch, béo phì, tiểu đường, ung thư, đặc biệt là tình trạng thoái hóa xương khớp. Chế biến các món ăn từ nấm kết hợp cùng một số loại rau củ khác như cà rốt, bông cải, ớt trong các bữa ăn sẽ giúp bổ sung các Vitamin A, E, C, K… giúp cơ xương dẻo dai.
5. CÀ CHUA PHÒNG CHỐNG LÃO HÓA KHỚP
Cà chua được xem như loại thực phẩm xanh mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể nói chung và sức khỏe nói riêng. Trong thành phần của cà chua có chứa lượng lớn Vitamin giúp ngăn ngừa lão hóa và cung cấp Collagen cho cơ thể. Đối với cơ xương khớp, cà chua có tác dụng bảo vệ, phòng chống lão hóa và giảm đau các khớp nhanh chóng.
6. RAU XANH VÀ TRÁI CÂY TỐT CHO NGƯỜI BỊ ĐAU KHỚP
Rau xanh và trái cây là nguồn cung cấp Vitamin và chất xơ đáng kể cho cơ thể. Trong đó đu đủ, dứa, chanh, bưởi được xem là những loại trái cây cung cấp men kháng viêm và Vitamin C, rất tốt cho người bị đau khớp.
Một số loại cải như bắp cải, cải thìa, cải xanh, cải xoăn, rau bina, cải mầm… cũng rất tốt cho người bệnh xương khớp, viêm đa khớp, thoái hóa khớp. Trong các loại cải có chứa nhiều Vitamn K giúp tăng mật độ xương và ngăn ngừa sự rạn xương hông.
7. GIÁ ĐỖ GIẢM NGUY CƠ BỊ BỆNH KHỚP
Trong giá đỗ có chứa Phyto-oestrogen (Hormone Oestrogen thực vật), đặc biệt là Isoflavon giúp người bệnh giảm hẳn lo lắng về quá trình loãng xương, nhất là ở giai đoạn mãn kinh – giai đoạn xương mỏng đi nhanh chóng và nguy cơ gãy xương ngày càng tăng cao.
8. TRÀ XANH GIẢM NGUY CƠ MẮC BỆNH KHỚP
Trà xanh luôn được biết đến như một thức uống chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ loãng xương vì trong thành phần có chứa một hàm lượng đáng kể chất flavonoid.
Tuy nhiên không nên uống quá 3 cốc nước trà xanh mỗi ngày vì có thể gây ra tình trạng đau đầu, thở gấp, rối loạn tầm nhìn hoặc triệu chứng khó tiêu hóa ở một số người. Các chuyên gia cũng khuyên không nên uống trà xanh trước hoặc sau bữa ăn 30 phút.

Xương Khớp Maxbone - Giải pháp cho Bệnh Đau Xương Khớp

12/12/2020

12/12/2020

12/12/2020

09/12/2020

08/12/2020

08/12/2020

08/12/2020

07/12/2020

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share