Tuệ An therapy - yoga phục hồi trị liệu

06/07/2025

⏰ WORKSHOP TRỊ LIỆU ĐAU LƯNG – THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM VỚI GHẾ - HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ☘️

Bạn (hoặc người thân) đang gặp:
– Đau lưng, thoát vị đĩa đệm
– Khó cúi, khó đứng lâu, hay mệt mỏi vì cột sống nhức mỏi?
– Muốn tập luyện phục hồi nhưng lo tập sai gây đau nặng hơn?

🎯 ĐÂY CHÍNH LÀ WORKSHOP DÀNH CHO BẠN!

⸻

📌 THÔNG TIN CHI TIẾT:

🗓 Thời gian: 20h tối Thứ Hai – ngày 07/07/2025
💻 Hình thức: Online qua Zoom
💸 Phí tham dự: Hoàn toàn miễn phí
👩‍🏫 Hướng dẫn: Master Minh Liên – chuyên gia Yoga dụng cụ trị liệu, Giám đốc chuyên môn Học viện Feeling Yoga

⸻

💺 VÌ SAO TẬP VỚI GHẾ LẠI HIỆU QUẢ?

🪑 Ghế không chỉ là vật dụng quen thuộc – mà là công cụ trị liệu mạnh mẽ khi được sử dụng đúng cách:

✔ An toàn tuyệt đối – Hạn chế sai lệch trong chuyển động, giảm áp lực đè lên đĩa đệm
✔ Hỗ trợ phục hồi nhanh hơn – Giúp thư giãn cơ lưng sâu, mở giãn khớp hiệu quả
✔ Phù hợp mọi đối tượng – Người mới, người lớn tuổi, đau mỏi lâu ngày đều áp dụng được
✔ Không cần phòng tập, không cần thiết bị đắt tiền – chỉ cần 1 chiếc ghế là đủ để bắt đầu

⸻

🎁 THAM GIA WORKSHOP BẠN NHẬN ĐƯỢC:

✨ Chuỗi bài tập với ghế cực dễ mà cực chuẩn để hỗ trợ đau lưng, thoát vị
✨ Giải đáp trực tiếp cùng chuyên gia hàng đầu về yoga trị liệu – Master Minh Liên
✨ Kiến thức nền tảng giúp bạn tập đúng và đủ, tránh sai lệch nguy hiểm
✨ Cơ hội nhận quà đặc biệt từ Học viện Feeling Yoga 🎁

⸻

📲 ĐĂNG KÝ NGAY để giữ chỗ và nhận link Zoom
📞 HOTLINE: 0862391991 (Học viện Feeling Yoga)

🧘‍♂️ Tập đúng – tập đều – hồi phục vững vàng.
Chia sẻ cho người thân đang cần – vì sức khỏe là món quà vô giá bạn có thể trao tặng 💝

02/08/2024

14/04/2024

Góc thư giãn nhỏ 🥰cùng ngồi thư giãn nhâm nhi vài tách trà 🍀

12/04/2024

Những chuyến đi đầy kỷ niệm và ý nghĩa 🥰

11/04/2024

SAFFARON
💟 Nhụy hoa nghệ tây SAFFRON
🌺 Đôi nét về Saffron:
- Saffron là tên gọi của một loại gia vị được sản xuất từ nhụy hoa nghệ tây - một loài cây lâu năm mới cho hoa. 1 cây chỉ có 4 hoa, mà mỗi hoa thì chỉ có 3 nhụy.
- Nhuỵ hoa nghệ tây Saffron luôn được xem là "báu vật vùng Trung Đông"hay còn gọi là “vàng đỏ”, có công dụng khôi phục chất chống oxy hóa, ngăn ngừa khả năng gây bệnh ung thư... và làm đẹp.
👉👉 Saffron được xem là nguồn dinh dưỡng quý giá.
🌺 Saffron quý bởi công dụng của nó:
✔️ Trắng da, làm đều màu da
✔️ Kháng khuẩn, phòng chống ung thư
✔️ Trẻ hoá da
✔️ Hỗ trợ điều tiết hooc môn, hỗ trợ nội tiết tố ở phụ nữ
✔️ Hỗ trợ tim mạch
✔️ Làm dịu thần kinh, chống trầm cảm, giúp người mất ngủ tìm lại giấc ngủ ngon
✔️ Sức khỏe sinh lý nam nữ
✔️ Hỗ trợ hệ thống tiêu hoá
✔️ Hỗ trợ bổ trợ mắt
✔️ Làm giảm chứng mất ngủ
➡️ Đặc biệt rất nhiều tác dụng tốt cho mẹ bầu.
📄 Cách dùng
- Pha trà uống hằng ngày (mix khoảng 3-5 nhuỵ nghệ tây với nước ấm)
- Chế biến kết hợp với những món ăn khác để làm dậy mùi đồ ăn.
- Cho khoảng 3-5 nhuỵ vào chai nước hoa hồng hoặc nước nóng để thoa/đắp lên mặt.

09/04/2024

Chào mừng Anh em Lớp K 8 châm cứu chuyên sâu🥰

04/04/2024

Khi bạn mang lại niềm vui cho người khác, bạn sẽ nhận được nhiều niềm vui hơn. Bạn nên suy nghĩ tốt về hạnh phúc mà bạn có thể cho đi.
Không phải người ta ngừng theo đuổi giấc mơ vì mình già đi, người ta già đi vì ngừng theo đuổi giấc mơ.
Đừng bao giờ hối tiếc về những gì đã xảy ra trong quá khứ. Vì thời điểm ấy, đó chính xác là những gì bạn muốn.

Chúc anh chị em ngày mới vui vẻ hạnh phúc.

26/03/2024

🙏😍🥰❤️💐😘 🔊

16/03/2024

Một đời người, biết qua mấy mùa mưa
Nếu có thể hãy thương nhau nhiều nhé
Trần gian này ta chỉ dừng chân ghé
Dạo chút thôi, đâu ở lại lâu dài🍀🍀🍀

05/03/2024

01/03/2024

2024 đã đến rồi và bạn đã bắt đầu những kế hoạch của mình chưa?

Trạm Yêu thương chữa lành TUỆ AN sẽ khởi động năm mới bằng chuyến đi du xuân ở địa điểm đẹp nổi tiếng tỉnh Hà Nam
CHÙA CÂY THỊ và Chùa ĐỊA TẠNG PHI LAI TỰ
Toạ lạc tại thôn sở núi -xã Thanh Tâm -Huyện Thanh Liêm -Tỉnh Hà Nam 🍀☘️
Lịch Trình Đi Ngày 22/1 /2024( âm lịch ) tức ngay 2/3/2024 Dương Lịch
Mời mọi người đến trải nghiệm 🥰

Từ xưa đến nay, việc đi lễ chùa đã trở thành nét đẹp văn hóa trong đời sống tâm linh của người Việt mỗi độ Tết đến Xuân về.

Người Việt tin rằng, đi lễ chùa không đơn giản chỉ để ước nguyện, mà đó còn là khoảnh khắc để con người hòa mình vào chốn tâm linh, bỏ lại phía sau bao vất vả trong cuộc sống mưu sinh. Đi chùa những ngày đầu năm mới gắn với việc xuất hành đầu Xuân, hướng đến cái thiện và cầu mong sự bình an.

Chi tiết chương trình: Du Xuân Chùa Cây Thị & Chùa Địa Tạng Phi Lai Tự
1. Thời gian: 6h-17h ngày 22/1/2024( âm lịch)
2.Phương tiện di chuyển: xe 16 chỗ
4. Lịch trình: thành viên tập trung tại 2-3 điểm đón để đón xe.
5. Chi phí dự kiến: 280-300k/ ( Do yêu cầu của mọi người thì lần này Trung Tâm không mua hoa quả đồ lễ đồ ăn ạ chi phí thừa thiếu sẽ tính trả mọi người nên mình tùy tâm khi vào lễ phật ạ 🙏

🆘NHỮNG ĐIỀU CẦN CHÚ Ý, CHUẨN BỊ🆘

1. 🥗💧ĐỒ ĂN: Cả nhà tự túc đồ ăn (nên mang vừa đủ nhiều quá mang lên vất vả
Nước là thứ hay thiếu nhất: nên mang 1,5l-2l/1ng
2.🎽 TRANG PHỤC:
Nên mang quần áo co giãn, thoải mái, GIÀY ĐẾ BÁM,
Ngoài ra, vì điểm đến của đoàn là 1 địa điểm tôn giáo, vì vậy các thành viên cần đem theo trang phục lịch sự, kín đáo. Tránh mặc quần áo quá ngắn, hở hang, hoặc có hình ảnh ko phù hợp đặc biệt là hai ngôi chùa mình không phải neo núi nhiều các chị em mình có thể mang áo dài bộ pháp phục mình chụp viu đẹp ạ 🥰
Hẹn gặp lại cả nhà ở chuyến đi sắp tới 🤗💪