Tạm Biệt Hen Suyễn, Phổi Tắc Nghẽn Mạn Tính COPD

14/11/2021

https://www.bacsi-tuvansuckhoe.online/

Nhãn hàng Pullaco

05/11/2021

Những người bị H.e.n S.u.y.ễ.n nên tránh những thức ăn có thể gây dị ứng.
- Nên ăn nhiều rau xanh, củ, quả có chứa nhiều vitamin C (cần được cung cấp đến 2g vitamin C mỗi ngày) như cam quýt, chanh, bưởi, kiwi, sơ ri, ổi, xoài, thanh long, rau bồ ngót, cần tây, ớt chuông, rau dền đỏ, rau đay, mồng tơi, cải xanh, cà chua…
- Nên dùng nhiều thực phẩm giàu beta caroten có trong gấc, bí đỏ, cà rốt, đu đủ, khoai lang bí, rau bồ ngót, ớt chuông màu vàng, màu cam..., và vitamin E có nhiều trong dầu thực vật và các loại đậu, hạt.
- Ăn thêm các loại như hành tây, tỏi, nghệ, ớt, tương hạt cải, bông cải xanh, các loại ngũ cốc lứt, các loại rau thơm, để tăng cường sức đề kháng, tiêu đàm, bảo vệ và làm thông lợi đường hô hấp.
- Các loại như hành tây, tỏi, nghệ, ớt, tương hạt cải, bông cải xanh, các loại ngũ cốc lứt, các loại rau thơm, để tăng cường sức đề kháng, tiêu đàm, bảo vệ và làm thông lợi đường hô hấp.
- Hàng ngày nên ăn uống đầy đủ và cân đối các chất dinh dưỡng cần thiết, nhất là cần chú ý đến lượng chất đạm có trong thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu (cung cấp ít nhất 1g đạm/kg thể trọng/ngày).
- Các loại thực phẩm giàu omega 3 là cá hồi, cá trích, cá thu, các loại hạt có dầu
- Cần hạn chế muối (dưới 6g muối/ngày).

04/11/2021

Một chế độ ăn đúng cách cũng đóng một vai trò lớn trong việc chăm sóc sức khỏe cho lá phổi của bạn. Dưới đây là những thực phẩm tốt nhất để làm sạch phổi của bạn:
1. Rau họ cải
2. Thực phẩm chứa carotene
Có chứa trong các loại rau quả có màu cam hoặc đỏ
3. Thực phẩm chứa axitbéo Omega-3
Nếu bạn không hấp thụ đủ chúng trong các loại cá, thì hãy lựa chọn cho thực đơn của bạn các loại hạt.
4. Thực phẩm chứa folate (vitamin B9)
Rau chân vịt, măng tây, củ cải và đậu lăng là những thực phẩm giàu folate5.
5.Tỏi
6. Thực phẩm chứa vitamin C
Những thực phẩm chứa nhiều vitamin C và là lựa chọn phổ biến cho phổi là: kiwi, ớt chuông xanh và đỏ, các loại có tép như cam, chanh, bưởi, nước ép rau củ và cà chua, dâu, bông cải xanh, dứa, xoài và dưa hấu.
7. Quả họ dâu
8. Táo
9. Gừng
10. Nghệ
11. Bưởi
12. Lựu
13. Thực phẩm chứa magie

04/11/2021

📌Chế độ dinh dưỡng giúp ngăn ngừa bệnh đường hô hấp - nhất là trong mùa lạnh
👉Trong đạm động vật có rất nhiều protein giúp tham gia miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Vì vậy, khi đã ăn đủ đạm thì sẽ phòng bệnh tốt nhất là với trẻ nhỏ. Các loại thực phẩm giàu đạm như: thịt, cá, thịt đỏ... Bên cạnh đó, cần chú ý bổ sung vitamin cho cơ thể. vitamin có nhiều trong những loại rau củ có mầu sắc đậm như: rau có màu xanh, quả màu đỏ, vàng....
👉Riêng đối với phòng bệnh hô hấp, cần bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin bởi Vitamin A tăng cường tế bào biểu mô của hệ hô hấp, tăng cường chất dịch nhày của hệ hô hấp. Những chất dịch nhày này ngăn ngừa sự tấn công của vi trùng, vi khuẩn ..... Vitamin A có trong các loại rau màu xanh thẫm, quả màu đỏ, vàng như quả: đu đủ, dưa hấu, quả hồng, cà chua, rau dền đỏ, bưởi, cam, quýt...
👉Bên cạnh đó, nên ăn các loại thức ăn có tính nóng, ấm như ăn thịt bò kho gừng,...các loại thức ăn, gia vị có chứa kháng sinh cao như: tỏi, nghệ,. Trong tỏi có chất kháng sinh rất mạnh và có chất chống oxi hóa phòng tránh ung thư. Kể cả tỏi ta, tỏi tây và hành lá đều có lượng kháng sinh tốt.

03/11/2021

Chế độ ăn cho người bệnh H.e.n S.u.y.ễ.n
1. Thực phẩm giàu magnesium
2. Thực phẩm có chứa acid béo Omega 3
3. Thực phẩm giàu vitamin C
4. Dầu cá
5. Ăn ít muối

03/11/2021

Những món ăn giúp kiểm soát H.en S.uyễn, V.iêm Ph.ế Q.uản:
1. Rau diếp trộn cà rốt, húng chanh
2. Nước củ cải, mật ong
3. Nước cơm lá nhót
4. Đường phèn, bí đao
5. Bí ngô nấu gừng, đường
6. Cà rốt, lê

03/11/2021

𝐂𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐡𝐞𝐧 𝐱𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐦𝐚̣̂𝐭 𝐨𝐧𝐠
🌺Mật ong và chanh
👉Hàm lượng lớn vitamin C trong chanh tăng cường hệ thống miễn dịch. Nó cũng có tính chất sát trùng, giàu chất chống ôxy hóa giúp tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả.
👉Hãy lấy nước cốt chanh, thêm một nửa thìa cà phê mật ong vào và thưởng thức. Uống nước này trong một tháng để làm thông thoáng phế quản, tăng cường miễn dịch
🌺Mật ong, lá hẹ
👉Theo Đông y, lá hẹ để tươi có tính nhiệt, nhưng khi nấu chín ăn lại có tính ôn (ấm), vị cay, đi vào các kinh can, tỳ và vị; tác dụng ôn trung, hành khí, tán độc, chữa ho cho trẻ, tiêu hóa kém, trĩ sưng đau, ra mồ hôi trộm, đi tiểu nhiều lần...
👉Lấy 3-5 lá hẹ rửa sạch, có thể cắt ngắn thành từng đoạn rồi cho vào chén sau đó đổ ngập mật ong rồi đem đi chưng cách thủy hoặc hấp. Đến khi thấy lá hẹ chín mềm thì có thể gạn uống hay lấy thìa tán nhuyễn lá hẹ rồi ăn. Mỗi lần sử dụng 1 thìa, chia ra ngày 2 lần.
🌺Mật ong, quất (tắc)
👉Tắc được biết đến là loại quả có tác dụng giúp tiêu đờm, trị ho, giải uất...
👉Sử dụng 3-4 quả tắc rửa sạch, rồi thái miếng mỏng cho vào chén sau đó đổ ngập mật ong và cho vào nồi cơm hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút.
👉Có thể lấy mật ong uống hay pha với nước ấm mỗi lần lấy 1 thìa, ăn cả cái và uống nước. Chia làm 2 lần trong ngày sau khi ăn cơm.

03/11/2021

🛑🛑🛑KHI BỊ BỆNH HEN SUYỄN CÓ PHẢI KIÊNG ĂN GÌ KHÔNG?
👉Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị bệnh.
👉Vì vậy mà nhiều người thường khúc mắc không biết khi bị bệnh hen suyễn kiêng ăn gì?
💥💥Kiêng các món đồ đông lạnh
▪️Các loại hải sản đông lạnh như: tôm, cá, mực…thường chứa sulfite không có lợi cho bệnh hen suyễn.
💮💮Kiêng các đồ ăn tanh
Khi ăn cá, tôm, cua, trứng, sữa bò với một số người thể chất quá mẫn cảm sẽ gây hen suyễn.
💠💠Hạn chế ăn những chất dễ sinh đờm như trứng gà, thịt mỡ.
Không ăn hoa quả sấy khô
Chất phụ gia sulfite trong các loại thực phẩm này không có lợi cho nhiều người bị bệnh hen suyễn.
🌞🌞Kiêng ăn dưa chuột muối
Dưa chuột muối và các thực phẩm lên men khác thường chứa chất bảo quản sulfite.
🍄🍄Kiêng các loại thực phẩm mà bạn dị ứng
Thực phẩm như: lúa mì, đậu nành, đậu phộng, động vật có vỏ và sữa bò gây phản ứng dị ứng.
🌺🌺Không ăn khoai tây đóng gói
Chất bảo quản như natri bisulfit có trong khoai tây đóng gói không có lợi cho bệnh nhân hen suyễn.
🌸🌸Kiêng ăn muối
Thức ăn quá mặn sẽ thẩm thấu vào khí quản tạo ra đờm, khi gặp gió hàn độc tố sẽ làm đờm tắc nghẽn và sinh bệnh.

03/11/2021

10 loại thu.ốc nam trị ho hiệu quả nhất!!
🌿Lá hẹ
🌿Húng chanh
🌿Đu đủ
🌿Lá khế
🌿Tía tô
🌿Rau diếp cá
🌼Hoa mướp
🌼Cải cúc
🌵Lá xương rồng
🌷Hoa hồng bạch

03/11/2021

𝟓 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐛𝐞̣̂.𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝐡𝐞.𝐧 𝐬𝐮𝐲𝐞̂̃.𝐧 𝐧𝐞̂𝐧 𝐚̆𝐧
🍊🍋Thực phẩm giàu vitamin C như: dưa vàng, cam, bưởi, trái kiwi, súp lơ xanh và cà chua… Giúp giảm triệu chứng thở kh.ò khè và vi.êm m.ũi d.ị ứng nhờ vào lượng chất oxy hóa cao.
🍣Thực phẩm giàu vitamin D như: nước cam, cá hồi, sữa và trứng. Hỗ trợ giảm nhi.ễm tr.ùng đường h.ô hấ.p trên và cải thiện chức năng ph.ổi
🍣🍣Thực phẩm giàu Omega-3 có tác dụng bảo vệ cơ th/ể chống lại các bệ/nh gây viêm như he/n su.yễn
🍌🍌Thực phẩm giàu magie rất tốt cho người mắc b.ệnh he.n do tính kháng viê.m và gi.ãn c.ơ tr.ơn. Có trong chuốt, các loại đậu, rau xanh,...
🍎Trái cây chứa nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe.

03/11/2021

𝐕𝐢𝐞̂𝐦 𝐩𝐡𝐨̂̉𝐢 (𝐡𝐨 đ𝐨̛̀𝐦 𝐦𝐮̉) 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐠𝐢̀ 𝐜𝐡𝐨 𝐭𝐨̂́𝐭?
🍀Tỏi tía sắc với dấm: tỏi vỏ tía 1 củ đem giã nát, thêm 120g dấm, cho vào nồi đất sắc, uống sau khi ăn.
🍀Tỏi ngâm dấm: tỏi 250g, dấm vừa đủ ngập tỏi. Tất cả bỏ vào lọ ngâm 7 ngày là dùng được. Ăn 3-4 lần mỗi lần 6-10g.
🍀Nước sắc rễ sơn đậu cát cánh: rễ sơn đậu 60 g, cát cánh 15 g, sắc nước uống, ngày 2 lần.
🍀Nước sắc lá sen tươi: lá sen tươi 20g (hoặc khô cũng được). Sắc nước uống ngày 2-4 lần.
🍀Nước lá tre tươi: lá tre tươi không hạn chế, giã nát ép lấy nước, ngày uống 3-4 lần, mỗi lần một cốc.
🍀Kiệu trộn mật ong: củ kiệu 60g, mật ong 120g. Kiệu thái nhỏ trộn mật ong, ngày dùng 1-2 lần, mỗi lần 30-50g.
🍀Tổ ong, mật ong: tổ ong 1 cái, mật ong vừa đủ. Đổ mật đầy vào các buồng ong, rồi cho vào nồi đất sao vàng lên, mang tán bột. Ngày uống 2-3 lần với nước ấm, mỗi lần 9g.
🍀Nước sắc rễ ý dĩ: Rễ ý dĩ 30-60g, sắc nước uống ngày 2-4 lần.
🍀Nước sắc hoa lựu: hoa thạch lựu lượng vừa đủ, sắc nước uống, ngày 2-4 lần.
🍀Nước rau diếp cá, rễ lau: rau dấp cá 120g, rễ lau 60g. Giã lấy nước uống ngày 2-3 lần.
🍀Rau diếp cá, cát cánh, cam thảo: rau diếp cá 500g, cát cánh 10g, cam thảo 10g. Cho cát cánh, cam thảo vào 250ml nước sắc còn 120ml. Rau diếp cá rửa sạch bằng nước vo gạo, ép lấy nước, rồi cho chung vào thuốc sắc uống.
🍀Móng giò lợn hầm địa cốt bì: địa cốt bì 60-12g, móng giò lợn 1 cái. Mang hầm nhừ, ăn cái, uống nước.