Nhà thuốc Tường Vân

07/03/2024

13/01/2023

🖤❤️TIÊU HOÁ KHOẺ - “CHÌA KHÓA” CHO TRẺ PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN
-------
✨Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh là tiền đề cơ bản để giúp trẻ phát triển tốt nhất. Nó không chỉ đảm bảo trẻ ăn ngon, hấp thu tốt dưỡng chất mà còn hỗ trợ giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, tránh xa bệnh tật và kích thích phát triển trí não.
Khi đã biết được vai trò quan trọng của sức khỏe hệ tiêu hóa với sự phát triển của trẻ nhỏ, mẹ cần có biện pháp cụ thể để bảo vệ hệ tiêu hóa cho con, đặc biệt với trẻ thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa.
✨Cha mẹ cần phải tập cho con thói quen ăn uống lành mạnh, ăn nhiều chất xơ, tránh các thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo bão hòa. Sau đó, đều đặn bổ sung bào tử lợi khuẩn, nấm men cùng vitamin, khoáng chất. acid amin,… hàng ngày sẽ giúp thiết lập tốt hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ trẻ ăn ngon, hấp thu tốt dưỡng chất, phòng và hỗ trợ giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp ở trẻ.
-------
💥Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Kinder Optima - Hỗ trợ tiêu hoá khoẻ, trẻ phát triển toàn diện
➖Cung cấp L-lysine, các vitamin và khoáng chất giúp trẻ ăn ngon, hỗ trợ tiêu hóa;
➖Hỗ trợ đề kháng, nâng cao sức khỏe;
➖Giúp trẻ phát triển cơ thể khỏe mạnh.
—-----------------
👉 Để được tư vấn thêm, vui lòng liên hệ trực tiếp đến NHÀ THUỐC hoặc liên hệ tới số HOTLINE để được các dược sĩ có chuyên môn tư vấn cụ thể nhất!

24/12/2022

🖤❤️ KHÁM PHÁ 3 CÔNG THỨC NUÔI DẠY CON KHOẺ MẠNH CỦA MẸ THÔNG THÁI
------
🎗Mỗi đứa trẻ sinh ra không chỉ là tình yêu mà còn là ước mơ của cả ba mẹ. Đặc biệt, cách nuôi con khỏe mạnh từ thuở bé ảnh hưởng rất nhiều đến tương lai của trẻ sau này. Vậy mẹ cần làm gì để nuôi con khỏe mạnh thông minh hơn?
Hãy cùng tìm hiểu 3 công thức nuôi con khỏe mạnh thông minh dưới đây để tương lai của con sẽ gặt hái được nhiều thành công và hạnh phúc mẹ nhé!
🔸VẬN ĐỘNG THỂ CHẤT
Cha mẹ nên cho con tham gia các hoạt động thể chất ít nhất 1 giờ mỗi ngày, giúp bé tăng lượng oxy và máu lưu thông đến não, hỗ trợ phát triển cơ thể và trí tuệ, đồng thời kích thích bé sáng tạo và tư duy của bé
🔸CHƠI TRÒ CHƠI
Việc cha mẹ nói chuyện và chơi các trò chơi cùng con giúp bé nâng cao tư duy ngôn ngữ, từ vựng, dạy bé biết cách lắng nghe, tăng cường trí nhớ.
🔸CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển não bộ ở trẻ nhỏ, cha mẹ T có thể bổ sung một số loại thực phẩm như: trái cây, rau xanh, các sản phẩm làm từ sữa, trái cây sấy khô, trứng gà, bí đỏ, cá hồi, các loại hạt … là những món ăn kích thích trí não, hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện
------
💥Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Kinder Optima - Bớt ốm còi, vươn tầm vóc
🔸Với L-lysine cùng 17 vitamin và khoáng chất thiết yếu, tác động toàn diện lên các hệ thống và cơ quan của cơ thể trẻ.
🔸Hỗ trợ đề kháng, nâng cao sức khỏe
🔸Giúp trẻ phát triển cơ thể khỏe mạnh.
💥Kinder Optima có vị cam thơm ngon, không chứa corticoid, không chứa hormone tăng trưởng, an toàn với trẻ nhỏ.
-----------------
➡Còn chần chừ gì nữa, mẹ hãy nhanh tay đặt Kinder Optima ngay từ hôm nay để bổ sung dưỡng chất, giúp con yêu phát triển vượt bậc!
-------
🖤❤️Doppelherz – Thương hiệu số 1 tại Đức, thuộc tập đoàn Queisser Pharma với lịch sử hơn 100 năm phát triển, được 98% người Đức biết đến, phân phối tại hơn 70 quốc gia trên thế giới với hơn 800 loại sản phẩm.
🌊 Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kinder Optima - Bớt ốm còi, vươn tầm vóc
—-----------------
👉 Để được tư vấn thêm, vui lòng liên hệ trực tiếp đến NHÀ THUỐC hoặc liên hệ tới số HOTLINE để được các dược sĩ có chuyên môn tư vấn cụ thể nhất!

23/12/2022

🖤❤️ BẬT NĂNG LƯỢNG, VỮNG ĐỀ KHÁNG MỖI NGÀY CÙNG A-Z FIZZ
----------
Bạn đang mệt mỏi vì công việc quá tải, căng thẳng
Bạn sập nguồn vì họp hành triền miên, deadline ngập đầu mãi chẳng xong
Cơ thể bạn "đình công" vì thời tiết thay đổi liên tục, hôm nóng hôm lạnh thất thường, đề kháng suy giảm?
------
❓ Phải làm sao?
🤾‍♂ Khơi nguồn năng lượng, bật tung hứng khởi cùng 1 viên A-Z Fizz với công thức gồm 21 vitamin và các khoáng chất, tăng cường sức khỏe tức thì, giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tăng cường sức khỏe.
🔰Sản phẩm phù hợp với nhiều đối tượng
☑Người lao động nặng, hoạt động thể thao, làm việc căng thẳng;
☑Người tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng kém, suy nhược cơ thể;
☑Người đang trong thời kỳ dưỡng bệnh (ốm, mệt mỏi, sau phẫu thuật,…) cần tăng cường thể trạng.
--------
⚡ Tắt mệt nhoài, tung hứng khởi ngay từ hôm nay, bạn đã sẵn sàng?
—-----------------
👉 Để được tư vấn thêm, vui lòng liên hệ trực tiếp đến NHÀ THUỐC hoặc liên hệ tới số HOTLINE để được các dược sĩ có chuyên môn tư vấn cụ thể nhất!

22/12/2022

🖤❤️MUỐN CON KHỎE MẠNH THÔNG MINH, MẸ BẦU CẦN BỔ SUNG DƯỠNG CHẤT ĐÚNG CÁCH
------
Chắc hẳn mẹ bầu nào khi mang thai cũng mong muốn con yêu sinh ra không chỉ khỏe mạnh mà còn thông minh. Trí thông minh của mỗi người phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, trong đó không thể không kể đến các tác động trong suốt thời gian mang thai. Từ chế độ dinh dưỡng đến các hoạt động của mẹ bầu đều ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển thể chất cũng như trí não của trẻ.
---------
🧲Để con thông minh ngay từ trong bụng mẹ, các mẹ bầu hãy áp dụng các cách làm sau:
🎡Thường xuyên hát và kể chuyện cho con
➖Hát, kể chuyện hoặc bật những bản nhạc cổ điển nhẹ nhàng là một trong các biện pháp khoa học giúp con yêu phát triển trí não hiệu quả. Những bài hát nhẹ nhàng hoặc vui tươi sẽ mang đến sự “thích thú”, giúp tăng khả năng nhận biết và cảm nhận của trẻ.
🎡“Phản hồi” lại những “thông điệp” của con
➖Ngay từ tháng thứ 4 của thai kỳ, thai nhi đã bắt đầu có thể cảm nhận được những thứ bên ngoài. Bắt đầu từ tuần thứ 18, con yêu sẽ có những cử động đầu tiên và sau đó, con sẽ luôn chứng tỏ với mẹ sự có mặt của mình bằng việc hoạt động nhiều hơn và đa dạng hơn như đạp, xoay người, cuộn mình
➖Và để con yêu cũng biết được mẹ đã nhận được những “thông điệp” này từ con, các mẹ bầu đừng ngại đưa ra những “hồi đáp” cho con nhé.
🎡Bổ sung thêm các vitamin dành riêng cho bà bầu
➖Lượng vitamin trong thực phẩm bị hao hụt khoảng trên 20% khi nấu nướng.
➖Bởi vậy, việc đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất cần thiết cho cả mẹ bầu và bé thông qua khẩu phần ăn hàng ngày là không đủ.
➖Để mẹ và bé cùng khỏe mạnh trong suốt thai kì, mẹ cần bổ sung thêm vitamin từ các thực phẩm bổ sung dành riêng cho bà bầu.
-----
🔥Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Vital Pregna là công thức bổ sung vi chất dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai và cho con bú chiếm thị phần số 1 tại Đức
👉Cung cấp DHA, Omega 3, acid folic cùng các vitamin và khoáng chất cho phụ nữ trước mang thai, khi mang thai và cho con bú.
👉Sự kết hợp của Vitamin C + Vitamin E + Biotin + Niacin + ZinC hỗ trợ các bà mẹ khỏe mạnh và tự tin hơn trong thai kỳ.
—-----------------
👉 Để được tư vấn thêm, vui lòng liên hệ trực tiếp đến NHÀ THUỐC hoặc liên hệ tới số HOTLINE để được các dược sĩ có chuyên môn tư vấn cụ thể nhất!

18/12/2022

🖤❤️ VAI TRÒ CỦA CROM ĐỐI VỚI NGƯỜI HOẠT ĐỘNG THỂ CHẤT
--------
🔹Crom là một khoáng chất vi lượng cần thiết đối với cơ thể, nó có vai trò quan trọng trong điều hòa đường huyết. Khi thiếu Crom, cơ thể có nguy cơ giảm hàm lượng cholesterol tốt, tăng tích mỡ trong cơ thể, làm tăng các bệnh về tim mạch.

🔹Đặc biệt, Crom có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với người hoạt động thể chất nhiều như vận động viên thể thao, người thường xuyên vận động thể thao, người tập gym... đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa carbohydrate, protein và chất béo, giúp giảm mỡ và tăng khối lượng cơ cho cơ thể, duy trì năng lượng.

🔹Khi vận động, nồng độ Crom trong máu giảm, tim cũng đập nhanh hơn và mạnh hơn dẫn đến khả năng kiểm soát sự lo lắng của cơ thể cũng giảm.

🔹Có thể thấy rằng, vai trò của Crom là vô cùng quan trọng, mỗi cá nhân cần chú ý để đảm bảo cơ thể luôn có đủ lượng Crom cần thiết để thực hiện các chức năng trong cơ thể, đồng thời tăng cường năng lượng cho cơ thể khi hoạt động cường độ cao.
-------
💞 Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm giàu Crom có thể kể đến như: gan bò, lòng đỏ trứng, men bia, ngô, khoai tây, bánh mì đen, đậu xanh, nấm, thịt bò, yến mạch, khoai lang, cà chua,... thì bổ sung viên uống A-Z Fizz với 21 vitamin và khoáng chất cần thiết, hàm lượng Crom là 12 µg được tính toán phù hợp giúp tăng cường sức khỏe và đề kháng tối ưu.
---------
🕺 Sẵn sàng tái tạo năng lượng, cho ngày dài năng động ngay từ hôm nay cùng A-Z Fizz nhé!
—-----------------
👉 Để được tư vấn thêm, vui lòng liên hệ trực tiếp đến NHÀ THUỐC hoặc liên hệ tới số HOTLINE để được các dược sĩ có chuyên môn tư vấn cụ thể nhất!

17/12/2022

🖤❤️TIÊU HOÁ KHOẺ - “CHÌA KHÓA” CHO TRẺ PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN
-------
✨Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh là tiền đề cơ bản để giúp trẻ phát triển tốt nhất. Nó không chỉ đảm bảo trẻ ăn ngon, hấp thu tốt dưỡng chất mà còn hỗ trợ giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, tránh xa bệnh tật và kích thích phát triển trí não.
Khi đã biết được vai trò quan trọng của sức khỏe hệ tiêu hóa với sự phát triển của trẻ nhỏ, mẹ cần có biện pháp cụ thể để bảo vệ hệ tiêu hóa cho con, đặc biệt với trẻ thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa.
✨Cha mẹ cần phải tập cho con thói quen ăn uống lành mạnh, ăn nhiều chất xơ, tránh các thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo bão hòa. Sau đó, đều đặn bổ sung bào tử lợi khuẩn, nấm men cùng vitamin, khoáng chất. acid amin,… hàng ngày sẽ giúp thiết lập tốt hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ trẻ ăn ngon, hấp thu tốt dưỡng chất, phòng và hỗ trợ giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp ở trẻ.
-------
💥Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Kinder Optima - Hỗ trợ tiêu hoá khoẻ, trẻ phát triển toàn diện
➖Cung cấp L-lysine, các vitamin và khoáng chất giúp trẻ ăn ngon, hỗ trợ tiêu hóa;
➖Hỗ trợ đề kháng, nâng cao sức khỏe;
➖Giúp trẻ phát triển cơ thể khỏe mạnh.
—-----------------
👉 Để được tư vấn thêm, vui lòng liên hệ trực tiếp đến NHÀ THUỐC hoặc liên hệ tới số HOTLINE để được các dược sĩ có chuyên môn tư vấn cụ thể nhất!

15/12/2022

🖤❤️VÌ SAO PHỤ NỮ TIỀN MÃN KINH CẦN BỔ SUNG VITAMIN D?
------
Vitamin D giúp xương chắc khỏe phòng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng. Khi cơ thể thiếu hụt vitamin D sẽ gây giảm sự hấp thu canxi và phospho trong thức ăn, dẫn đến lượng canxi và phospho trong máu giảm, xương dễ trở nên xốp và giòn. Nhất là phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh dễ bị loãng và nhuyễn xương.
🔸Làm thế nào để bổ sung vitamin D cho phụ nữ tiền mãn kinh đúng cách?
〽Liệu pháp vận động
Không vận động nhất là bệnh nhân bị bất động tại giường. Nhưng tránh bất động hoàn toàn. Cần phải vận động thụ động và chủ động các chi để duy trì vận động các khớp và cơ, phòng các biến chứng nằm lâu.
〽Chế độ ăn uống
Chế độ ăn cần cung cấp đủ năng lượng và đủ chất canxi. (thực phẩm giàu canxi là tôm, cua, trứng, sữa...). Trong điều kiện có thể, mỗi ngày nên uống 1/4 lít sữa tươi hoặc 2 hộp sữa chua.
〽Ánh sáng mặt trời
Mỗi ngày chúng ta hãy dành ra khoảng 10 - 15 phút để thể dục thể thao ngoài trời hoặc phơi nắng để có thể có điều kiện sản sinh vitamin D. Nên tắm nắng vào thời điểm sáng sớm hoặc chiều muộn khi nắng đã dịu, tránh tắm nắng lúc trưa nắng gắt.
〽Lối sống lành mạnh
Một lối sống lành mạnh cùng việc bổ sung đúng và đủ vitamin D chính là “công thức sống khỏe tuổi mãn kinh” cho các chị em phụ nữ.
🔰 Bên cạnh đó, chị em cũng nên bổ sung thêm estrogen vừa giúp làm chậm quá trình mất xương, vừa cải thiện khả năng hấp thu và giữ canxi của cơ thể
---------
➖Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Aktiv Meno là sản phẩm có thành phần độc đáo đến từ thương hiệu hơn 100 năm Doppelherz, của tập đoàn Queisser Pharma sẽ là bí kíp giữ gìn sắc đẹp tuổi tiền mãn kinh với thành phần Isoflavone - nội tiết tố nữ có nguồn gốc từ thực vật hỗ trợ giảm tần suất và mức độ các triệu chứng mãn kinh như: suy giảm trí nhớ, bốc hỏa, đau đầu, mất ngủ, sạm da, rối loạn kinh nguyệt...
➖Giúp bổ sung Calci và Vitamin D hỗ trợ giảm nguy cơ loãng xương của phụ nữ ở giai đoạn này
—-----------------
👉 Để được tư vấn thêm, vui lòng liên hệ trực tiếp đến NHÀ THUỐC hoặc liên hệ tới số HOTLINE để được các dược sĩ có chuyên môn tư vấn cụ thể nhất!

13/12/2022

🖤❤️ESTROGEN - NGUỒN NHỰA SỐNG CỦA PHÁI ĐẸP
-------
Estrogen được ví von như nguồn “nhựa sống” của phái đẹp khi mà có vai trò quan trọng đối với sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ. Là yếu tố quyết định tới những đặc trưng của người phụ nữ như vóc dáng mềm mại uyển chuyển, vòng một săn chắc nở nang, vòng hai thon gọn. Estrogen cũng giúp làn da phụ nữ trở nên mịn màng, hồng hào và trắng sáng. Bên cạnh đó, Estrogen cũng làm cho giọng nói của phụ nữ trở nên nhẹ nhàng, có tông cao hơn so với đàn ông.

Khi bước vào độ tuổi tiền mãn kinh, lượng Estrogen suy giảm, cơ thể phụ nữ sẽ xuất hiện những dấu hiệu có thể dễ nhận thấy như: nám da, sạm da, da khô nhăn, tích mỡ ở vùng bụng, giảm ham muốn, rối lọan kinh nguyệt, tóc khô gãy rụng,… Đặc biệt, ở phụ nữ trên 40 còn có các hiện tượng như: bốc hỏa, mất ngủ, khô âm đạo, cáu gắt…. Do đó, phụ nữ ở độ tuổi này nên bắt đầu quan tâm đến việc bổ sung Estrogen và các phương pháp giúp cân bằng nội tiết, đem đến một đời sống khỏe mạnh, cân bằng cho cơ thể để giúp cân bằng cuộc sống
-----
💥Aktiv Meno - Liệu pháp bổ sung estrogen nội sinh có thể bù đắp lượng estrogen thiếu hụt khi phụ nữ tiền mãn kinh hiệu quả
➖Công thức độc đáo, chỉ 1 viên uống với 3 tác dụng: bổ sung nội tiết tố nữ nguồn gốc từ thực vật, phòng ngừa loãng xương và làm đẹp da
➖Bổ sung hàm lượng Isoflavone được tính toán tối ưu giúp giảm các triệu chứng như: mất ngủ, dễ tăng cân, da bị nám, sạm, tàn nhang, giảm ham muốn tình dục hay nhu cầu sinh lý thay đổi.
➖Canxi với hàm lượng 500mg cùng Vitamin D3 giúp phòng loãng xương, tăng cường sức khỏe cho phụ nữ giai đoạn này.
-----
♻Chỉ với 1 viên Aktiv mỗi ngày là phụ nữ đã nắm trong tay bí quyết níu giữ thanh xuân, tự tin tỏa sáng
—-----------------
👉 Để được tư vấn thêm, vui lòng liên hệ trực tiếp đến NHÀ THUỐC hoặc liên hệ tới số HOTLINE để được các dược sĩ có chuyên môn tư vấn cụ thể nhất!

10/12/2022

🖤❤️MÁCH CÁCH TĂNG ĐỀ KHÁNG HIỆU QUẢ VÀO MÙA LẠNH
-----
Mùa đông lạnh khô là môi trường thuận lợi cho các loại bệnh lây lan nếu chúng ta không chú ý bảo vệ cơ thể đúng mực. Để tự tin đón mùa đông sắp tới, khám phá ngay 4 mẹo "nhỏ mà có võ" dưới đây nhằm giữ ấm cơ thể và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng.
🔸Mặc nhiều lớp quần áo – tạo "tấm khiên" chắn gió cho cơ thể
Bạn có biết: mặc nhiều lớp áo thay cho một chiếc áo dày sẽ giữ ấm hiệu quả hơn không? Cách mặc này tạo ra nhiều lớp không khí xen giữa, giúp cơ thể cách nhiệt với môi trường bên ngoài. Ngoài ra, việc mặc nhiều lớp áo cũng giúp người mặc có thể linh động cởi ra hay mặc thêm khi thời tiết thay đổi trong ngày.
🔸Tích cực uống nước, đặc biệt là nước ấm
Nước đóng vai trò quan trọng cho quá trình chuyển hóa và thải độc của cơ thể. Do đó, vào mùa đông, ngay cả khi cơ thể không đổ mồ hôi nhiều như mùa hè, chúng ta vẫn cần bổ sung nước liên tục để các hoạt động bên trong "nhà máy" cơ thể được vận hành trơn tru.
🔸Tăng cường vận động bất cứ khi nào có thể
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), người trưởng thành cần thực hiện ít nhất 150 – 300 phút hoạt động thể chất với cường độ vừa phải vào mỗi tuần. Chẳng cần phải đến phòng gym chuyên nghiệp, chúng ta vẫn có thể tăng cường vận động ngay từ những hoạt động đơn giản nhất.
🔸Bổ sung vitamin C hỗ trợ nâng cao đề kháng
Dù là vào mùa nào thì thực phẩm giàu vitamin C cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ xây dựng hệ miễn dịch kiên cố bảo vệ sức khỏe. Vitamin C giúp hỗ trợ nâng cao khả năng hấp thụ sắt từ thực phẩm, tăng sản sinh bạch cầu trong máu. Đây còn là thành phần thiết yếu cho việc hình thành collagen, giúp hỗ trợ thúc đẩy quá trình hồi phục các mô bị tổn thương và hỗ trợ làm chậm tốc độ lão hóa. Tuy vậy, cơ thể con người không tự sản sinh và tổng hợp được vitamin C mà chỉ có thể dung nạp qua đường ăn uống. Để hỗ trợ cơ thể nâng cao sức đề kháng vượt qua mùa đông giá rét, thực đơn hàng ngày cần được bổ sung nhiều loại rau, củ, quả giàu vitamin C như cam, chanh, kiwi
-----
🎀 A-Z Fizz - Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, củng cố hệ thống miễn dịch với sự kết hợp của 21 loại vitamin và khoáng chất.
☑Bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tăng cường sức khỏe.
☑Sản phẩm chất lượng và uy tín đến từ thương hiệu hơn 100 năm Doppelherz của tập đoàn Queisser Pharma
☑Hương vị cam chanh leo thơm ngon, hấp dẫn
------
〽Tăng đề kháng hiệu quả chỉ với 1 viên A-Z Fizz mỗi ngày. Bạn đã sẵn sàng trải nghiệm?
—-----------------
👉 Để được tư vấn thêm, vui lòng liên hệ trực tiếp đến NHÀ THUỐC hoặc liên hệ tới số HOTLINE để được các dược sĩ có chuyên môn tư vấn cụ thể nhất!

09/12/2022

🖤❤️NHƯ THẾ NÀO LÀ CÂN NẶNG THAI NHI VƯỢT CHUẨN?
-----
🤰Trong suốt thai kỳ, mẹ bầu luôn được bác sĩ sản khoa theo dõi sức khỏe của mẹ bầu mà còn có cả cân nặng của bé qua từng giai đoạn. Có không ít trường hợp cân nặng thai nhi vượt chuẩn, thai nhi to hơn so với tuổi thai. Đối với vấn đề này, mẹ bầu tuyệt đối không được chủ quan vì sẽ gặp khá nhiều nguy hiểm khi vượt cạn.
🤰Thường mức cân nặng đạt chuẩn quốc tế của thai nhi là 2,5 - 3 kg. Trẻ sơ sinh ở nước ta nặng trung bình từ 3 - 3,2 kg. Nếu bé nặng hơn 4 kg, lâm sàng gọi những đứa trẻ này là trẻ to lớn trong thai kì.
Ngoài ra, nếu mẹ bầu bị tiểu đường, thai nhi sẽ mắc chứng tăng insulin huyết, tạo nên lớp mỡ, glycogen, protein tích luỹ trong cơ thể thai nhi, khiến cho bé to lớn hơn bình thường.
🤰Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cân nặng chuẩn khi mang thai của mẹ bầu là từ 11 – 16kg trong suốt thai kỳ và từ 16 – 20kg đối với trường hợp mang thai đôi. Tuy nhiên, trên thực tế có không ít mẹ bầu tăng cân quá nhiều trong thai kỳ, thậm chí chạm ngưỡng 30 cân và bắt buộc phải sinh mổ lấy con.
------
☑Để có thể cân bằng lại cân nặng của thai nhi, mẹ có thể tiết chế lại lượng thức ăn dung nạp mỗi ngày nhưng vẫn phải đảm bảo em bé được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng.
☑Cụ thể, trong bữa ăn mẹ nên cắt giảm lượng tinh bột, hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, đường; ăn nhiều rau củ quả tươi, tránh uống nước ép hoa quả đóng sẵn; kết hợp với vận động thường xuyên để cải thiện sức khỏe và làm cho thức ăn dễ tiêu hóa.
☑Ngoài ra, mẹ bầu có thể bổ sung thêm vitamin bổ bầu mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và dưỡng chất tuyệt vời trong suốt thai kỳ
------
💧Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vital Pregna - Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cho mẹ và bé trong suốt thai kỳ
🌡Vital Pregna với công thức độc đáo chứa 5 khoáng chất thiết yếu (Sắt, Đồng, Magie, Kẽm, I-ốt) cùng Axit folic, Omega-3 và các Vitamin cần thiết khác cho bà mẹ chuẩn bị mang thai, trong thời kỳ mang thai và cho con bú đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng tăng lên trong suốt thai kỳ
🌡Sự kết hợp của “Vitamin C + Vitamin E + Biotin + Niacin + Zinc” giúp các bà mẹ khỏe mạnh và tự tin hơn trong thai kỳ
----------
👉Hành trình làm mẹ sẽ trở nên thật ngọt ngào và trọn vẹn khi mẹ biết chăm sóc bản thân thật đúng cách, hãy để Vital Pregna đồng hành cùng mẹ nhé
—-----------------
👉 Để được tư vấn thêm, vui lòng liên hệ trực tiếp đến NHÀ THUỐC hoặc liên hệ tới số HOTLINE để được các dược sĩ có chuyên môn tư vấn cụ thể nhất!

08/12/2022

🖤❤️5 NGUYÊN NHÂN GÂY TĂNG CÂN TRONG THỜI KỲ MÃN KINH
------
Mãn kinh là dấu ấn sức khỏe quan trọng trong đời người phụ nữ - đánh dấu sự chấm dứt những năm tháng sinh sản. Xét về mặt sức khỏe sự thay đổi hormon khi mãn kinh đã tác động mạnh đến hình thể, tâm sinh lý ở người phụ nữ. Hiện tượng tăng cân, một số bệnh mạn tính như tim mạch, huyết áp, loãng xương... bắt đầu xuất hiện. Vậy vì sao đến tuổi mãn kinh lại tăng cân?
🔰Thay đổi nội tiết tố
Trong thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen giảm mạnh gây ra tình trạng tích trữ mỡ thừa ở vùng bụng dưới và vùng đùi. Bên cạnh đó, việc thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh còn làm chậm quá trình trao đổi chất cũng như gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và tiểu đường loại 2.
🔰Ít vận động
Hầu hết phụ nữ ít vận động khi đến tuổi mãn kinh. Đây là một trong những nguyên nhân gây mất kiểm soát cân nặng và tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
Do đó, thay vì ngồi xem tivi, lướt mạng xã hội, có thể luyện tập các bài tập nhẹ nhàng hoặc đi xung quanh cho dễ tiêu hóa và chống lại sự tăng cân.
🔰Chất lượng giấc ngủ kém
Chất lượng giấc ngủ kém ảnh hưởng rất lớn đến việc tăng cân trong thời kỳ mãn kinh. Khi mất ngủ, buồng trứng không còn khả năng sản xuất đủ lượng estrogen và progesterone để duy trì mức cân nặng lý tưởng cho cơ thể.
Do đó, trước khi ngủ có thể luyện tập nhẹ nhàng, ngâm chân hoặc uống các loại trà thảo mộc như trà hoa cúc, trà sen để dễ chìm vào giấc ngủ.
🔰Ăn uống không lành mạnh
Thức ăn nhiều dầu mỡ và chất béo là nguyên nhân chính làm mất kiểm soát cân nặng trong thời kỳ mãn kinh. Ngoài ra, ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn như gà rán, bánh ngọt cũng gây bất lợi cho vòng eo. Những thực phẩm này thường chứa nhiều đường và calo.
🔰Di truyền
Một nguyên nhân khác gây tăng cân ở tuổi mãn kinh là do yếu tố di truyền. Gen đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định tỉ lệ cơ thể của mỗi người. Những người thuộc gen FTO có khả năng mắc bệnh béo phì cao hơn những người thuộc nhóm gen khác.
------
👉Ngoài chú ý xây dựng chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể dục,...Muốn kiểm soát cân nặng và hạn chế tình trạng bị thừa cân hiệu quả, chị em hãy chủ động chăm sóc sức khỏe, cân bằng nhựa sống từ sâu bên trong níu giữ nét xuân và duy trì vóc dáng thon gọn dễ dàng cùng thực phẩm bảo vệ sưcs khoẻ Aktiv Meno
-----
⚡Aktiv Meno - Giải pháp bổ sung nội tiết tố hiệu quả với công thức độc đáo từ Isoflavone có nguồn gốc thực vật
🪐Dưỡng chất Isoflavone có nguồn gốc thực vật giúp:
➖ Ổn định nội tiết từ sâu bên trong.
➖ Kiểm soát quá trình chuyển hóa của cơ thể.
➖ Bảo vệ sức khỏe từ sâu bên trong.
➖Giảm tình trạng tăng cân, béo phì mất kiểm soát; khô hạn, bốc hỏa, lão hóa, suy giảm ham muốn tình dục hay nhu cầu sinh lý thay đổi.
🪐Kết hợp cùng Canxi cùng Vitamin D3 giúp phòng loãng xương, tăng cường sức khỏe cho phụ nữ giai đoạn này.
-----
💢Giữ mãi nét thanh xuân, rạng rỡ chào đón năm mới chỉ với 1 viên Aktiv Meno mỗi ngày!
—-----------------
👉 Để được tư vấn thêm, vui lòng liên hệ trực tiếp đến NHÀ THUỐC hoặc liên hệ tới số HOTLINE để được các dược sĩ có chuyên môn tư vấn cụ thể nhất!