https://www.facebook.com/112210467577405/

Sức Khỏe - Cảm Xúc Yêu, Hanoi (2025)

17/06/2022

em chào các anh yếu sly'

02/10/2021

Qùa Tặng 0 Đồng ( miễn phí ship )
EM TẶNG DÙNG THỬ CHỨ KHÔNG BÁN
✅ Ngày hôm nay, em xin được vui mừng và hân hoan được dành tặng cho các anh 01 liệu trình dùng thử sản phẩm chính hãng của bên em.
✅ Các anh được không phải
Lưu ý: A//E nào đã nhận được hỗ trợ vui lòng không trêu đùa, không đăng ký để nhường cơ hội cho anh em thực sự cần mà đến sau
sđt liên hệ 0329.096.413

01/10/2021

Qùa Tặng 0 Đồng ( miễn phí ship )
EM TẶNG DÙNG THỬ CHỨ KHÔNG BÁN
✅ Ngày hôm nay, em xin được vui mừng và hân hoan được dành tặng cho các anh 01 liệu trình dùng thử sản phẩm chính hãng của bên em.
✅ Các anh được không phải
Lưu ý: A//E nào đã nhận được hỗ trợ vui lòng không trêu đùa, không đăng ký để nhường cơ hội cho anh em thực sự cần mà đến sau
sđt liên hệ 0329.096.413

29/09/2021

Rau xà lách
Xà lách hay còn gọi là cải bèo, là loài thực vật có hoa thuộc họ Cúc. Nó thường được trồng làm rau ăn lá, đặc biệt trong các món salad, bánh mì kẹp, hamburger và nhiều món ăn khác. Theo nghiên cứu của khoa học hiện đại, rau xà lách giàu khoáng chất, chất xơ, nước cùng nhiều vitamin. Rau xà lách cung cấp nhiều chất xơ, giúp ruột co bóp dễ dàng hơn. Từ đó có thể phòng ngừa được chứng bệnh táo bón một cách hiệu quả. Ngoài ra beta- caroten có nhiều trong xà lách (trong 100g xà lách có chứa 1050µg beta- caroten). Nên loại rau này cũng nằm trong danh sách những thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa ung thư. Một nghiên cứu đã được thực hiện tại Đại học Y khoa Utah (Mỹ) cho thấy xà lách có thể làm giảm tần suất rủi ro bị ung thư ruột kết ở cả nam và nữ.

Mặt khác, rau xà lách chứa ít calo nhưng có thể cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Do đó, những ai muốn giảm cân có thể chọn xà lách để đưa vào thực đơn giảm cân của mình. Ngoài ra, tác dụng của xà lách còn giúp làm sạch và sáng da. Bạn có thể dùng rau xà lách xay nhuyễn, lấy nước cốt thoa lên mặt mỗi ngày. Như vậy, ăn rau xà lách sẽ giúp bạn phòng chống được khá bệnh. Bởi trong xà lách có chứa nhiều vitamin và khoáng chất quý. Tuy nhiên, trước khi ăn sống hãy đảm bảo khử trùng rau thật sạch rồi mới đưa vào thực đơn nhé.

08/09/2021

Cà tím
Trong các loại rau quả được kể ở trên thì không có một loại nào có khả năng bảo vệ não khỏi những tổn thương do các tác động từ bên ngoài. Cà tím chính là thực phẩm có khả năng bảo vệ não của bạn. Trong cà tím có chứa chất chống oxy hóa gọi là nasunin, có kali và chất xơ giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ và đột quỵ. Cà tím giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu đồng thời tạo chất potassium giúp kích thích nhịp tim hoạt động tốt hơn, hoạt động nhịp nhàng hơn và khỏe mạnh hơn. Không những thế chất xơ và nước trong cà tím sẽ giúp duy trì sự trao đổi chất trong cơ thể để mọi cơ quan trong cơ thể phối hợp nhịp nhàng hơn.

Mặt khác, hàm lượng chất sắt và vitamin A, C trong cà tím rất dồi dào nên giúp hỗ trợ phòng ngừa bệnh thiếu máu rất hiệu quả. Ngoài ra maigie, canxi, kali có trong cà tím cũng hỗ trợ quá trình cải tạo cấu trúc xương và tăng cường hệ thống miễn dịch. Hàm lượng magie trong cà tím tuy ít hơn các thành phần khác nhưng có tác dụng hiệu quả trong việc phòng chống và điều trị chứng mất ngủ ở người già hoặc những người thường xuyên làm việc căng thẳng. Mỗi tuần bạn nên bổ sung vào thực đơn của mình từ 3- 4 món cà tím. Đây là cách đơn giản, tự nhiên và hiệu quả để bạn chống mất ngủ đấy.

Sức Khỏe - Cảm Xúc Yêu

17/06/2022

02/10/2021

01/10/2021

29/09/2021

08/09/2021

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share