Bác sĩ Vinh Gia - Tư vấn BỆNH HÔ HẤP, BỆNH VIRUS, VI KHUẨN

08/09/2025

Chế độ ăn uống giúp phổi khỏe mạnh khi giao mùa

🥦 Ăn gì để phổi khỏe, phòng bệnh hô hấp khi thời tiết thay đổi?
- Rau xanh: giàu chất chống oxy hóa, giảm viêm phổi.
- Trái cây nhiều vitamin C: cam, quýt, kiwi giúp tăng miễn dịch.
- Thực phẩm giàu omega-3: cá hồi, hạt óc chó giúp giảm viêm đường thở.
👉 Bữa ăn cân đối = lá chắn tự nhiên bảo vệ phổi khỏi cúm, viêm họng, viêm phổi.
✅ Bảo vệ hệ hô hấp ngay từ bây giờ để khỏe mạnh suốt mùa giao mùa!
---------
👉 Nhấn Theo dõi fanpage để cập nhật mỗi ngày những kiến thức và bí quyết bảo vệ hệ hô hấp, giúp bạn phòng tránh bệnh do virus, vi khuẩn và sống khỏe mạnh hơn!
🌍 Group: https://www.facebook.com/groups/319777968139979
Tham gia cộng đồng để cập nhật nhiều thông tin hữu ích và có cơ hội nhận quà tặng hấp dẫn

07/09/2025

Các bệnh hô hấp hay gặp nhất tháng 9

Mỗi năm, thời điểm giao mùa là “cao điểm” của các bệnh hô hấp. 4 bệnh thường gặp nhất:
1️⃣ Cúm mùa – lây lan nhanh, dễ bùng phát thành dịch.
2️⃣ Viêm họng – dễ tái phát, gây đau rát và mệt mỏi.
3️⃣ Viêm phổi – nguy hiểm, có thể biến chứng nặng.
4️⃣ Viêm xoang – gây đau nhức, khó chịu, tái phát dai dẳng.
👉 Để phòng ngừa, cần kết hợp: giữ ấm – ăn uống đầy đủ – luyện tập – vệ sinh cá nhân – tiêm vắc-xin phòng bệnh.
✅ Bảo vệ hệ hô hấp ngay từ bây giờ để khỏe mạnh suốt mùa giao mùa!
---------
👉 Nhấn Theo dõi fanpage để cập nhật mỗi ngày những kiến thức và bí quyết bảo vệ hệ hô hấp, giúp bạn phòng tránh bệnh do virus, vi khuẩn và sống khỏe mạnh hơn!
🌍 Group: https://www.facebook.com/groups/319777968139979
Tham gia cộng đồng để cập nhật nhiều thông tin hữu ích và có cơ hội nhận quà tặng hấp dẫn

06/09/2025

05/09/2025

Giữ ấm đúng cách trong thời tiết thất thường

Nhiệt độ thay đổi liên tục trong ngày dễ khiến cơ thể “sốc nhiệt”, làm suy giảm miễn dịch. Việc giữ ấm đúng cách có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh hô hấp.
👉 Mẹo giữ ấm hữu ích:
- Mặc nhiều lớp mỏng thay vì 1 lớp dày.
- Luôn che cổ, ngực, bàn chân khi ra ngoài trời lạnh.
- Tránh để mồ hôi ướt áo sau khi vận động.
- Mang theo khăn choàng, áo khoác mỏng để ứng phó khi thời tiết thay đổi.
✅ Nhỏ nhưng cực kỳ quan trọng – giữ ấm đúng cách chính là “lá chắn” tự nhiên cho hệ hô hấp của bạn!
-----------------------------
👉 Nhấn Theo dõi fanpage để cập nhật mỗi ngày những kiến thức và bí quyết bảo vệ hệ hô hấp, giúp bạn phòng tránh bệnh do virus, vi khuẩn và sống khỏe mạnh hơn!
🌍 Group: https://www.facebook.com/groups/319777968139979
Tham gia cộng đồng để cập nhật nhiều thông tin hữu ích và có cơ hội nhận quà tặng hấp dẫn

05/09/2025

Cách phòng “Chảy máu mắt”, dịch tả – 2 bệnh nguy hiểm WHO đang cảnh báo 🚨

Thế giới đang đứng trước nguy cơ bùng phát hai dịch bệnh cực kỳ nguy hiểm: virus Marburg (bệnh chảy máu mắt) và dịch tả.

🔴 Virus Marburg – “họ hàng” của Ebola:

- Thời gian ủ bệnh 2–21 ngày

- Triệu chứng: sốt cao, ớn lạnh, đau đầu, tiêu chảy, nôn ói

- Nặng hơn có thể gây xuất huyết ồ ạt, vàng da, suy gan, rối loạn đa cơ quan

👉 Tỷ lệ tử vong cao, lây qua máu, dịch tiết, tiếp xúc trực tiếp với người bệnh.

🔴 Dịch tả – bệnh nhiễm khuẩn đường ruột cấp tính:

- Hơn 400.000 ca mắc, gần 5.000 ca tử vong đã được báo cáo tại 31 quốc gia

- Nguyên nhân: ăn uống thực phẩm, nguồn nước bị ô nhiễm

- Nguy hiểm vì gây mất nước, sốc, tử vong nhanh nếu không cấp cứu kịp

⚡ Dù Việt Nam chưa ghi nhận ca Marburg, nhưng dịch tả đã từng xuất hiện trong quá khứ. Cả hai bệnh đều thuộc nhóm cần cảnh giác cao độ.

👉 Cách phòng bệnh hiệu quả:
✔ Giữ vệ sinh cá nhân, rửa tay bằng xà phòng
✔ Ăn chín, uống sôi, bảo đảm nguồn nước sạch
✔ Tránh tiếp xúc trực tiếp với người nghi mắc bệnh
✔ Chủ động khám ngay khi có dấu hiệu sốt cao, tiêu chảy nhiều, xuất huyết bất thường

💡 Sức khỏe cộng đồng nằm trong tay chính chúng ta. Phòng ngừa sớm – bảo vệ gia đình và xã hội! 🌍
---------------------------
👉 Nhấn Theo dõi fanpage để cập nhật mỗi ngày những kiến thức và bí quyết bảo vệ hệ hô hấp, giúp bạn phòng tránh bệnh do virus, vi khuẩn và sống khỏe mạnh hơn!
🌍 Group: https://www.facebook.com/groups/319777968139979
Tham gia cộng đồng để cập nhật nhiều thông tin hữu ích và có cơ hội nhận quà tặng hấp dẫn

01/09/2025

25/08/2025

Ngạt mũi kéo dài, ngủ ngáy – Dấu hiệu viêm VA ở trẻ

Nhiều cha mẹ nghĩ rằng ngạt mũi, chảy nước mũi chỉ là cảm cúm thông thường. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài, kèm theo trẻ ngủ ngáy, thở khò khè, hay há miệng khi ngủ, thì rất có thể con đang mắc viêm VA.

📌 Viêm VA là gì?
VA (Vòm Amidan) là tổ chức lympho ở vòm họng. Khi bị viêm, VA sưng to, cản trở đường thở và dễ tái phát nhiều lần nếu không điều trị đúng cách.

🚨 Dấu hiệu cha mẹ cần chú ý:

- Trẻ ngạt mũi, sổ mũi liên tục.

- Ngủ ngáy, thở bằng miệng.

- Hay sốt, biếng ăn, mệt mỏi.

- Nghe kém do viêm tai giữa tái phát (biến chứng của viêm VA).

💡 Cha mẹ nên làm gì?

- Đưa trẻ đi khám Tai Mũi Họng khi ngạt mũi kéo dài > 2 tuần.

- Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý hàng ngày.

- Giữ môi trường sống sạch, tránh khói bụi, thuốc lá.

- Tuân thủ hướng dẫn điều trị từ bác sĩ (có thể cần nạo VA nếu tái phát nhiều).

❤️ Đừng để “ngạt mũi tưởng cảm cúm” làm con khó thở, ngủ không yên. Phát hiện sớm – chữa trị đúng cách sẽ giúp con khỏe mạnh hơn!
-------------
Bác sĩ Vinh Gia
☎ Hotline: 0898.621.621
✉ Email: songkhoe@bacsituvan.vn
▶ Youtube: https://www.youtube.com/
🎼Tiktok: https://www.tiktok.com/
🌍 Group: https://www.facebook.com/groups/319777968139979
Tham gia cộng đồng để cập nhật nhiều thông tin hữu ích và có cơ hội nhận quà tặng hấp dẫn

24/08/2025

23/08/2025

Trẻ sốt cao, đau họng dữ dội – Cẩn thận viêm họng mủ!

Viêm họng mủ là tình trạng viêm họng do vi khuẩn, thường gặp ở trẻ nhỏ, nhất là khi sức đề kháng yếu hoặc sau khi bị cảm cúm. Bệnh có thể tiến triển nhanh, gây biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị đúng cách.

📌 Dấu hiệu nhận biết sớm:

- Sốt cao 38,5–40°C.

- Họng đỏ, sưng, xuất hiện mảng trắng hoặc mủ vàng.

- Nuốt đau, bỏ ăn, quấy khóc.

- Có thể kèm ho, mệt mỏi, hạch cổ sưng.

💡 Cha mẹ cần làm ngay:

- Đưa trẻ đi khám sớm để được chẩn đoán và dùng kháng sinh đúng chỉ định.

- Cho trẻ uống đủ nước ấm, ăn thức ăn mềm, dễ nuốt.

- Giữ vệ sinh răng miệng, rửa tay sạch sẽ trước khi ăn.

- Hạn chế tiếp xúc gần với người đang mắc bệnh đường hô hấp.

❤️ Phát hiện sớm – điều trị kịp thời là cách tốt nhất để bảo vệ con khỏi biến chứng của viêm họng mủ.
-------------
Bác sĩ Vinh Gia
☎ Hotline: 0898.621.621
✉ Email: songkhoe@bacsituvan.vn
▶ Youtube: https://www.youtube.com/
🎼Tiktok: https://www.tiktok.com/
🌍 Group: https://www.facebook.com/groups/319777968139979
Tham gia cộng đồng để cập nhật nhiều thông tin hữu ích và có cơ hội nhận quà tặng hấp dẫn