08/06/2023
Viên bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu được nhiều chị em tin dùng nhất Elevit Bầu của Úc và Pregnacare Max bầu của Anh
Công dụng chính để chị em tiện lựa chọn trước khi đặt mua . Nhà em luôn sẵn hàng và về hàng liên tục ạ
𝐒𝐨 𝐬𝐚́𝐧𝐡 𝐬𝐮̛̣ 𝐤𝐡𝐚́𝐜 𝐧𝐡𝐚𝐮 𝐠𝐢𝐮̛̃𝐚 𝟐 𝐥𝐨𝐚̣𝐢 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐭𝐨̂̉𝐧𝐠 𝐡𝐨̛̣𝐩 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐚̀ 𝐛𝐚̂̀𝐮 𝐄𝐥𝐞𝐯𝐢𝐭 𝐯𝐚̀ 𝐏𝐫𝐞𝐠𝐧𝐚𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐌𝐚𝐱???
𝟏. 𝐗𝐮𝐚̂́𝐭 𝐱𝐮̛́
Elevit: Úc
Pregnacare Max: Anh
𝟐. 𝐋𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐀𝐱𝐢𝐭 𝐅𝐨𝐥𝐢𝐜: Elevit nhiều hơn
Elevit: 800 ug
Pregnacare Max: 400 ug
Tác dụng của axit folic đối với cơ thể là giúp sản xuất và duy trì các tế bào mới và đồng thời giúp ngăn ngừa những thay đổi ở DNA có thể
𝐒𝐨 𝐬𝐚́𝐧𝐡 𝐬𝐮̛̣ 𝐤𝐡𝐚́𝐜 𝐧𝐡𝐚𝐮 𝐠𝐢𝐮̛̃𝐚 𝟐 𝐥𝐨𝐚̣𝐢 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐭𝐨̂̉𝐧𝐠 𝐡𝐨̛̣𝐩 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐚̀ 𝐛𝐚̂̀𝐮 𝐄𝐥𝐞𝐯𝐢𝐭 𝐯𝐚̀ 𝐏𝐫𝐞𝐠𝐧𝐚𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐌𝐚𝐱???
1. 𝐋𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐀𝐱𝐢𝐭 𝐅𝐨𝐥𝐢𝐜: Elevit nhiều hơn
Elevit: 800 ug
Pregnacare Max: 400 ug
Tác dụng của axit folic đối với cơ thể là giúp sản xuất và duy trì các tế bào mới và đồng thời giúp ngăn ngừa những thay đổi ở DNA có thể dẫn đến ung thư.
▪Vai trò của axit folic trong thai kỳ:
- Ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh: Trong thời kỳ mang thai, não và tủy sống của bé đã được hình thành trong tử cung nên việc bổ sung đủ lượng axit folic vào thời điểm quan trọng này sẽ giúp thai nhi phát triển bình thường và khỏe mạnh
- Phòng tránh bệnh thiếu máu: Axit folic đóng một vai trò hết sức quan trọng trong việc cung cấp các tế bào máu cho cơ thể, chúng giúp tạo ra các tế bào mới, bao gồm hồng cầu.
- Giảm nguy cơ ung thư: Axit folic có thể giảm một tỷ lệ nhỏ nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến ung thư.
- Ngăn chặn một số bệnh lý khác: Axit folic còn được sử dụng cho chứng mất trí nhớ, bệnh mất trí, nghe kém do tuổi tác, giảm dấu hiệu lão hóa, xương yếu (loãng xương), chân bồn chồn, khó ngủ, trầm cảm, đau thần kinh, đau cơ bắp, AIDS, bệnh bạch biến và hội chứng Fragile-X.
- Khả năng ngôn ngữ của trẻ: Axit folic đóng vai trò to lớn trong việc giảm nguy cơ trẻ phát triển chậm ngôn ngữ. Một nghiên cứu năm 2011, khi so sánh giữa các bà mẹ có sử dụng và các bà mẹ không sử dụng axit folic thì nhận thấy rằng, các bà mẹ sử dụng axit folic trong khoảng 4 tuần trước khi mang thai giảm thiểu nguy cơ sinh con bị chậm phát triển ngôn ngữ.
- Sức khỏe trẻ nhỏ: Axit folic còn có khả năng giúp ngăn chặn những dị tật bẩm sinh ống thần kinh nằm xung quanh hệ thần kinh trung ương.
2. 𝐋𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐒𝐚̆́𝐭: Elevit nhiều hơn: 60mg
Pregnacare Max: 17mg
Theo khuyến cáo của các chuyên gia thì phụ nữ trước khi mang thai cần bổ sung khoảng 15mg-30mg mỗi ngày. Còn trong giai đoạn mang thai, thì thai phụ cần khoảng 30-60mg sắt mỗi ngày. Trong thời gian cho con bú, đối với người mẹ trên 19 tuổi thì cần ít nhất khoảng 10mg sắt mỗi ngày.
3. 𝐋𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐂𝐚𝐧𝐱𝐢: Pregnacare Max nhiều hơn
Elevit: 125mg
Pregnacare Max: 500mg
Khi có thai, nhu cầu canxi tăng lên: Trong 3 tháng đầu, nhu cầu là 800mg, 3 tháng giữa là 1.000mg, 3 tháng cuối và khi nuôi con bú là 1.500mg vì thai càng lớn thì xương thai nhi càng phát triển.
4. 𝐋𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐃: Pregnacare Max nhiều hơn
Elevit: 200 IU tương đương 5ug
Pregnacare Max: 400 IU – tương đương 10ug
Phác đồ bổ sung vitamin D cho phụ nữ mang thai đang được nhiều nước áp dụng như sau:
– Bổ sung hàng ngày 400 IU vitamin D/ngày (10microgam) trong suốt thời gian có thai.
5. 𝐃𝐇𝐀 𝐎𝐦𝐞𝐠𝐚 𝟑:Pregnacare Max nhiều hơn
Elevit: không có
Pregnacare Max: 600mg dầu cá
6.𝐋𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐝𝐮̀𝐧𝐠:
Elevit: 1 viên/ngày
Pregnacare Max: 3 viên/ngày
(2 viên bổ sung vitamin và 1 viên bổ sung DHA)
Nên uống Elevit trước bầu khoảng 1 tháng trước khi thụ thai, trong khi mang thai và trong suốt thời gian cho con bú.
Nên uống Pregnacare Max mỗi ngày uống 2 viên Pregnacare Max và 1 viên Omega-3 sau bữa ăn trong khi mang thai (Pregnacare có loại dành riêng cho trước khi mang thai và loại dành riêng cho giai đoạn con bú)
❌❌❌ 𝐊𝐞̂́𝐭 𝐥𝐮𝐚̣̂𝐧: Tùy vào cơ địa và nhu cầu mỗi người mà mẹ bầu lựa chọn cho mình loại phù hợp
- Mẹ bầu thiếu máu, thiếu sắt, thiếu acid folic thì nên uống Elevit.
- Mẹ bầu cần Canxi và DHA thì nên uống Pregnacare Max.
Mẹ bầu nào mà chưa biết chỗ mua ở đâu thì nên inbox cho em ạ =)))))) đến ung thư.
▪Vai trò của axit folic trong thai kỳ:
- Ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh: Trong thời kỳ mang thai, não và tủy sống của bé đã được hình thành trong tử cung nên việc bổ sung đủ lượng axit folic vào thời điểm quan trọng này sẽ giúp thai nhi phát triển bình thường và khỏe mạnh
- Phòng tránh bệnh thiếu máu: Axit folic đóng một vai trò hết sức quan trọng trong việc cung cấp các tế bào máu cho cơ thể, chúng giúp tạo ra các tế bào mới, bao gồm hồng cầu.
- Giảm nguy cơ ung thư: Axit folic có thể giảm một tỷ lệ nhỏ nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến ung thư.
- Ngăn chặn một số bệnh lý khác: Axit folic còn được sử dụng cho chứng mất trí nhớ, bệnh mất trí, nghe kém do tuổi tác, giảm dấu hiệu lão hóa, xương yếu (loãng xương), chân bồn chồn, khó ngủ, trầm cảm, đau thần kinh, đau cơ bắp, AIDS, bệnh bạch biến và hội chứng Fragile-X.
- Khả năng ngôn ngữ của trẻ: Axit folic đóng vai trò to lớn trong việc giảm nguy cơ trẻ phát triển chậm ngôn ngữ. Một nghiên cứu năm 2011, khi so sánh giữa các bà mẹ có sử dụng và các bà mẹ không sử dụng axit folic thì nhận thấy rằng, các bà mẹ sử dụng axit folic trong khoảng 4 tuần trước khi mang thai giảm thiểu nguy cơ sinh con bị chậm phát triển ngôn ngữ.
- Sức khỏe trẻ nhỏ: Axit folic còn có khả năng giúp ngăn chặn những dị tật bẩm sinh ống thần kinh nằm xung quanh hệ thần kinh trung ương.
𝟑. 𝐋𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐒𝐚̆́𝐭: Elevit nhiều hơn
Elevit: 60mg
Pregnacare Max: 17mg
Theo khuyến cáo của các chuyên gia thì phụ nữ trước khi mang thai cần bổ sung khoảng 15mg-30mg mỗi ngày. Còn trong giai đoạn mang thai, thì thai phụ cần khoảng 30-60mg sắt mỗi ngày. Trong thời gian cho con bú, đối với người mẹ trên 19 tuổi thì cần ít nhất khoảng 10mg sắt mỗi ngày.
𝟒. 𝐋𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐂𝐚𝐧𝐱𝐢: Pregnacare Max nhiều hơn
Elevit: 125mg
Pregnacare Max: 500mg
Khi có thai, nhu cầu canxi tăng lên: Trong 3 tháng đầu, nhu cầu là 800mg, 3 tháng giữa là 1.000mg, 3 tháng cuối và khi nuôi con bú là 1.500mg vì thai càng lớn thì xương thai nhi càng phát triển.
𝟓. 𝐋𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐃: Pregnacare Max nhiều hơn
Elevit: 200 IU tương đương 5ug
Pregnacare Max: 400 IU – tương đương 10ug
Phác đồ bổ sung vitamin D cho phụ nữ mang thai đang được nhiều nước áp dụng như sau:
– Bổ sung hàng ngày 400 IU vitamin D/ngày (10microgam) trong suốt thời gian có thai.
𝟔. 𝐃𝐇𝐀 𝐎𝐦𝐞𝐠𝐚 𝟑:Pregnacare Max nhiều hơn
Elevit: không có
Pregnacare Max: 600mg dầu cá
𝟕.𝐋𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐝𝐮̀𝐧𝐠:
Elevit: 1 viên/ngày
Pregnacare Max: 3 viên/ngày
(2 viên bổ sung vitamin và 1 viên bổ sung DHA)
Nên uống Elevit trước bầu khoảng 1 tháng trước khi thụ thai, trong khi mang thai và trong suốt thời gian cho con bú.
Nên uống Pregnacare Max mỗi ngày uống 2 viên Pregnacare Max và 1 viên Omega-3 sau bữa ăn trong khi mang thai (Pregnacare có loại dành riêng cho trước khi mang thai và loại dành riêng cho giai đoạn con bú)
❌❌❌ 𝐊𝐞̂́𝐭 𝐥𝐮𝐚̣̂𝐧: Tùy vào cơ địa và nhu cầu mỗi người mà mẹ bầu lựa chọn cho mình loại phù hợp
- Mẹ bầu thiếu máu, thiếu sắt, thiếu acid folic thì nên uống Elevit.
- Mẹ bầu cần Canxi và DHA thì nên uống Pregnacare Max.
Mẹ bầu nào mà chưa biết chỗ mua ở đâu thì nên inbox cho em ạ =))))))