Trung tâm Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng Myrehab Matsuoka

25/08/2025

❓Tại sao phụ nữ trung niên dễ b**g gân cổ chân hơn nam giới? (Xem chi tiết tại bình luận👇)

25/08/2025

📣THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳

Để giúp Quý Khách hàng chủ động đặt lịch khám và trị liệu, Trung tâm Trị liệu và Phục hồi chức năng MYREHAB MATSUOKA xin thông báo lịch hoạt động các cơ sở vào dịp nghỉ lễ Quốc khánh 02/09/2025 như sau:

- Thứ Hai ngày 01/09/2025: Làm việc từ 8h00 - 17h30, nhận đặt lịch trị liệu muộn nhất trước 16h00.
- Thời gian nghỉ lễ: Thứ Ba ngày 02/09/2025.
- Thời gian làm việc trở lại: Thứ Tư ngày 03/09/2025.

Trung tâm Trị liệu và Phục hồi chức năng MYREHAB MATSUOKA trân trọng cảm ơn Quý khách đã đồng hành trong thời gian qua. Kính chúc Quý khách và gia đình một kỳ nghỉ lễ tràn ngập niềm vui!
______________________________
Trung tâm Trị liệu và Phục hồi chức năng MYREHAB MATSUOKA
📍 Cơ sở 1 - Khám và trị liệu: Tầng 2 Tòa nhà CONINCO, số 4 Tôn Thất Tùng, Kim Liên, Hà Nội
📍 Cơ sở 2 - Trị liệu: Tầng 2 Lot 200 - 202, TTTM The LINC - ParkCity Hanoi, Lê Trọng Tấn, Hà Đông
☎️ Hotline: 1900 3181
🌐 Website: https://myrehab-matsuoka.com/
🔰 Xuất hóa đơn dịch vụ & báo cáo y tế (Tiếng Việt, Anh, Nhật) – hỗ trợ thanh toán Bảo hiểm sức khỏe
🔰 Quét QR Vnpay để thanh toán bằng thẻ tín dụng
🔰 Hỗ trợ trả góp 0 đồng

24/08/2025

🎒 HỌC SINH MANG CẶP NẶNG DỄ BỊ VẸO CỘT SỐNG? SỰ THẬT VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA

Việc học sinh phải mang cặp sách quá nặng là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến tư thế đứng, ngồi không đúng và dễ dẫn đến gù hoặc vẹo cột sống theo thời gian. Nếu không phòng ngừa kịp thời, trẻ có thể gặp các vấn đề nghiêm trọng hơn như đau lưng, cơ vai lệch, mất thăng bằng và thậm chí ảnh hưởng đến quá trình học tập và sinh hoạt sau này.

🔻 Nguyên nhân chính từ cặp sách nặng:
- Trọng lượng cặp vượt quá 10-15% tổng thể trọng lượng cơ thể khiến trẻ phải nghiêng người hoặc cúi để phân bổ lực, làm căng cơ và sai khớp sống.
- Đeo lệch một bên vai hoặc sử dụng cặp chỉ có một quai càng làm tăng nguy cơ tổn thương cột sống.

✅ Cách phòng ngừa hiệu quả:
- Giảm tải trọng: Không cho trẻ mang cặp quá 10-15% trọng lượng cơ thể.
- Đeo đúng cách: Dùng cặp hai quai và đeo đều hai bên vai để phân tán lực đồng đều.
- Chọn cặp phù hợp: Ưu tiên các cặp có quai đeo rộng, đệm vai và lưng, có thể điều chỉnh để phù hợp thân hình trẻ.
- Giữ tư thế đúng: Ngồi thẳng, tránh cúi gập hoặc nghiêng khi học; nhà trường và phụ huynh nên phối hợp nhắc nhở và kiểm tra tư thế thường xuyên.

Đọc thêm thông tin chi tiết tại: 👉 https://myrehab-matsuoka.com/tu-van-phuc-hoi-chuc-nang/hoc-sinh-mang-cap-nang-de-bi-veo-cot-song-su-that-cach-phong-ngua.html


______________________________
Trung tâm Trị liệu và Phục hồi chức năng MYREHAB MATSUOKA
📍 Cơ sở 1: Tầng 2 Tòa nhà CONINCO, số 4 Tôn Thất Tùng, Kim Liên, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: Tầng 2, Lô HH-04B, TTTM The LINC - ParkCity Hanoi, Lê Trọng Tấn, Hà Đông
☎️ Hotline: 1900 3181
🌐 Website: https://myrehab-matsuoka.com/
🔰 Xuất hóa đơn dịch vụ & báo cáo y tế (Tiếng Việt, Anh, Nhật) – hỗ trợ thanh toán Bảo hiểm sức khỏe
🔰 Quét QR Vnpay để thanh toán bằng thẻ tín dụng
🔰 Hỗ trợ trả góp 0 đồng

Học sinh mang cặp nặng dễ bị vẹo cột sống hay không là câu hỏi mà nhiều phụ huynh cùng thắc mắc, trong bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết

23/08/2025

✨ DÁNG CHUẨN NHƯNG VẪN CÓ NGUY CƠ VẸO CỘT SỐNG❓

Nhiều bố mẹ tin rằng chỉ cần quan sát bằng mắt thường như thấy vai con cân đối, dáng đi bình thường là con hoàn toàn khỏe mạnh. Nhưng thực tế, vẹo cột sống có thể diễn ra âm thầm mà mắt thường khó phát hiện.

🔎 Để nhận diện sớm và can thiệp kịp thời, trẻ cần được thăm khám kỹ càng bởi bác sĩ chuyên khoa, kết hợp chụp đánh giá hình thái cột sống bằng thiết bị Diers hiện đại (không sử dụng tia X, an toàn với trẻ em và phụ nữ có thai), cho ra số liệu chi tiết và chính xác.

👉 Hãy cùng lắng nghe chia sẻ chân thực từ phụ huynh một bạn học sinh trường Marie Curie Long Biên trong video dưới đây để thấy rằng, việc đưa con đi kiểm tra định kỳ quan trọng đến nhường nào.


______________________________
Trung tâm Trị liệu và Phục hồi chức năng MYREHAB MATSUOKA
📍 Cơ sở 1: Tầng 2 Tòa nhà CONINCO, số 4 Tôn Thất Tùng, Kim Liên, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: Tầng 2, Lô HH-04B, TTTM The LINC - ParkCity Hanoi, Lê Trọng Tấn, Hà Đông
☎️ Hotline: 1900 3181
🌐 Website: https://myrehab-matsuoka.com/
🔰 Xuất hóa đơn dịch vụ & báo cáo y tế (Tiếng Việt, Anh, Nhật) – hỗ trợ thanh toán Bảo hiểm sức khỏe
🔰 Quét QR Vnpay để thanh toán bằng thẻ tín dụng
🔰 Hỗ trợ trả góp 0 đồng

21/08/2025

❓LẬT SƠ MI CỔ CHÂN CÓ GIỐNG B**G GÂN CỔ CHÂN KHÔNG?

Khác biệt thật sự rất nhỏ: “lật cổ chân” và “b**g gân cổ chân” thường là cùng một tình huống chấn thương, được dùng thay thế nhau. Khi cổ chân bị lật - tức là quay mạnh vào trong hoặc ra ngoài - các dây chằng quanh khớp có thể bị căng quá mức, rách hoặc đứt, dẫn đến tình trạng b**g gân.

Cụ thể:
- Lật cổ chân (lật sơ mi) là khi khớp cổ chân chịu lực xoắn khiến dây chằng bị thương, biểu hiện rõ bằng sưng, bầm tím và đau khi di chuyển.
- B**g gân cổ chân chính là kết quả của chấn thương đó, mọi tổn thương dây chằng từ nhẹ đến nặng ở vùng cổ chân đều được gọi là b**g gân.

Kết luận: Lật cổ chân chính là nguyên nhân dẫn đến b**g gân; hai thuật ngữ này có thể xem như đồng nghĩa trong ngữ cảnh chẩn đoán và điều trị.

Để tìm hiểu chi tiết hơn về nguyên nhân, triệu chứng, cách chẩn đoán và hướng điều trị hiệu quả, hãy đọc tại bài viết dưới đây:
👉 https://myrehab-matsuoka.com/tu-van-phuc-hoi-chuc-nang/lat-so-mi-co-chan-co-giong-b**g-gan-khong.html

**ggan
______________________________
Trung tâm Trị liệu và Phục hồi chức năng MYREHAB MATSUOKA
📍 Cơ sở 1: Tầng 2 Tòa nhà CONINCO, số 4 Tôn Thất Tùng, Kim Liên, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: Tầng 2, Lô HH-04B, TTTM The LINC - ParkCity Hanoi, Lê Trọng Tấn, Hà Đông
☎️ Hotline: 1900 3181
🌐 Website: https://myrehab-matsuoka.com/
🔰 Xuất hóa đơn dịch vụ & báo cáo y tế (Tiếng Việt, Anh, Nhật) – hỗ trợ thanh toán Bảo hiểm sức khỏe
🔰 Quét QR Vnpay để thanh toán bằng thẻ tín dụng
🔰 Hỗ trợ trả góp 0 đồng

Lật sơ mi cổ chân và b**g gân là hai thuật ngữ thường được nhắc đến khi nói về chấn thương cổ chân, khiến nhiều người bối rối không biết chúng có phải là một

20/08/2025

LÓT CHỈNH HÌNH BÀN CHÂN BẸT CHUYÊN DỤNG MYREHAB MATSUOKA - NÂNG ĐỠ BÀN CHÂN BÉ 🩵

⁉️ Bố mẹ có biết? Bàn chân bẹt không chỉ khiến dáng đi của trẻ xấu đi mà còn âm thầm gây áp lực lên khớp gối, hông và cột sống. Nếu không được hỗ trợ sớm, con có thể phải đối mặt với mỏi chân, đau nhức và nguy cơ lệch trục xương sau này.

Đó là lý do các bác sĩ và chuyên gia y khoa khuyến nghị nên sử dụng đế lót chỉnh hình kết hợp luyện tập vận động, khi đó đế lót sẽ là dụng cụ hỗ trợ y khoa giúp:
👉 Giảm đau và căng cơ: Hỗ trợ cơ - xương, đặc biệt ở vùng vòm bàn chân, giúp người mang thoải mái hơn.
👉 Bảo vệ khớp: Phân bố áp lực đồng đều, giảm tác động tiêu cực và hạn chế nguy cơ viêm đau khớp.
👉 Tăng cường ổn định: Thiết kế dày hơn ở cổ chân - gót chân cùng vòm nhô cao giúp giữ thăng bằng, giảm nguy cơ té ngã và chấn thương.
👉 Hỗ trợ điều trị bàn chân bẹt: Giúp hình thành vòm chân, cải thiện dáng đi, tạo bước đi vững chãi hơn.
👉 Êm ái và bền bỉ: Nhờ đế chuyên biệt, chất liệu tốt, giảm trơn trượt, thích hợp nhiều loại địa hình và hạn chế mài mòn theo thời gian.
👉 An toàn - đa dạng đối tượng: Phù hợp cho trẻ em, người lớn, người cao tuổi.
👉 Dễ dàng vệ sinh, tái sử dụng lâu dài, tiết kiệm chi phí.

Tại MYREHAB MATSUOKA, chúng tôi mang đến giải pháp đế lót chỉnh hình cá nhân hóa cho trẻ em được đo đạc, thiết kế và sản xuất theo đúng khuôn bàn chân của từng bé để đảm bảo vừa vặn và hiệu quả tối ưu.
✔️ Đo và lấy mẫu khuôn bàn chân chuẩn xác để sản xuất trực tiếp đế phù hợp với từng loại giày (giày thể thao, giày học sinh, giày đi chơi…) và nhu cầu vận động của trẻ.
✔️ Gia công chuẩn y khoa tại Nhật Bản: Mẫu khuôn được gửi đến xưởng Nakaray (Kagoshima, Nhật Bản) để in laser 3D, chỉnh sửa và hoàn thiện.
✔️ Chất liệu an toàn tuyệt đối cho da bé: Capron giúp độ cứng ổn định giúp nâng đỡ lòng bàn chân, nhựa EVA tạo cảm giác êm ái, nhẹ nhàng khi di chuyển, Polyethylene siêu nhẹ: giúp trẻ thoải mái vận động mà không nặng chân, không gây kích ứng, phù hợp với mỗi bé.

Bên cạnh đó, MYREHAB MATSUOKA sẽ kết hợp các phương pháp hỗ trợ phục hồi gồm bài tập phục hồi chức năng, vật lý trị liệu, dán băng Kinesio… giúp cải thiện dáng đi và phân bố áp lực đúng cách để con phục hồi và cải thiện nhanh chóng.

Lựa chọn một đôi lót chỉnh hình đúng và phù hợp với đôi chân của con sẽ giúp con đi lại thoải mái, cải thiện và tạo vòm bàn chân, giảm áp lực lên các khớp và hỗ trợ con phát triển vận động lành mạnh.

📲 Nếu bố mẹ đang có đang thắc mắc về phương pháp điều trị bàn chân bẹt bằng giày chỉnh hình, đừng ngần ngại liên hệ MYREHAB MATSUOKA để được tư vấn nhé.
___________
TRANG BỊ ĐÔI CHÂN VỮNG VÀNG, SẴN SÀNG TỰU TRƯỜNG VỚI ƯU ĐÃI HẤP DẪN:
🔸 Chiều thứ 2 và thứ 5 hàng tuần, thăm khám và tư vấn 1:1 cùng TS.BSCKII Trịnh Quang Dũng - Nguyên trưởng khoa PHCN Bệnh viện Nhi Trung ương
🔸 Ưu đãi đặt trước lịch khám & tầm soát phân bố áp lực bàn chân bằng máy DIERS (công nghệ Đức) chỉ 400.000VNĐ/lượt (giá gốc: từ 700.000VNĐ)
______________________________
Trung tâm Trị liệu và Phục hồi chức năng MYREHAB MATSUOKA
📍 Cơ sở 1: Tầng 2 Tòa nhà CONINCO, số 4 Tôn Thất Tùng, Kim Liên, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: Tầng 2, Lô HH-04B, TTTM The LINC - ParkCity Hanoi, Lê Trọng Tấn, Hà Đông
☎️ Hotline: 1900 3181
🌐 Website: https://myrehab-matsuoka.com/
🔰 Xuất hóa đơn dịch vụ & báo cáo y tế (Tiếng Việt, Anh, Nhật) – hỗ trợ thanh toán Bảo hiểm sức khỏe
🔰 Quét QR Vnpay để thanh toán bằng thẻ tín dụng
🔰 Hỗ trợ trả góp 0 đồng

18/08/2025

BÉ NHÀ BẠN CÓ ĐANG ĐI SAI TRỤC MÀ BỐ MẸ CHƯA NHẬN RA❓

Hiện nay, có quá nhiều thông tin trên mạng khiến bố mẹ hoang mang, lo lắng:
❌ “Bàn chân bẹt là bệnh”,
❌ “Đi sai trục thì phải chữa ngay”,
❌ “Phải can thiệp sớm nếu không sẽ không cứu chữa được”…
👉 Tâm lý lo sợ khiến nhiều bố mẹ vội vã cho trẻ mang nẹp, đế chỉnh hình khi chưa cần thiết, thậm chí tập luyện sai cách.

👣 Trong những năm đầu đời, mỗi bước đi của trẻ đều góp phần định hình hệ vận động lâu dài. Tuy nhiên, rất nhiều bố mẹ không để ý rằng: bé đang đi sai trục, chân bị xoay nhẹ vào trong hoặc dáng đi hơi chúi đầu gối, hai bàn chân xòe ra quá mức và vô tình xem đó là “đặc điểm bình thường do con còn nhỏ”.

Thực tế, không phải cứ có bàn chân bẹt, dáng đi lệch là nguy hiểm. Theo TS.BSCKII Trịnh Quang Dũng - Nguyên trưởng khoa PHCN Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết: “Trẻ dưới 6 tuổi bàn chân bẹt là hoàn toàn bình thường nhưng nếu trẻ đi sai trục, lệch trục, kèm theo các biểu hiện chân đau nhức, dễ té ngã thì phụ huynh cần can thiệp kịp thời để bảo vệ sự phát triển toàn diện cho con.” Thay vì chỉ nhìn bằng mắt thường hay tìm cách xử lý từ thông tin chưa kiểm chứng, cách tốt nhất là bố mẹ nên đưa trẻ đến cơ sở chuyên môn để được đánh giá chính xác và tư vấn phương pháp tập luyện phù hợp với độ tuổi, mức độ lệch trục và khả năng vận động của từng bé.

📲 Inbox ngay hôm nay để đặt lịch kiểm tra, vì một bước đi đúng hôm nay, là một tương lai vững vàng cho con sau này.
___________
TRANG BỊ ĐÔI CHÂN VỮNG VÀNG, SẴN SÀNG TỰU TRƯỜNG VỚI ƯU ĐÃI HẤP DẪN:
🔸 Chiều thứ 2 và thứ 5 hàng tuần, thăm khám và tư vấn 1:1 cùng TS.BSCKII Trịnh Quang Dũng - Nguyên trưởng khoa PHCN Bệnh viện Nhi Trung ương
🔸 Ưu đãi đặt trước lịch khám & tầm soát phân bố áp lực bàn chân bằng máy DIERS (công nghệ Đức) chỉ 400.000VNĐ/lượt (giá gốc: từ 700.000VNĐ)
______________________________
Trung tâm Trị liệu và Phục hồi chức năng MYREHAB MATSUOKA
📍 Cơ sở 1: Tầng 2 Tòa nhà CONINCO, số 4 Tôn Thất Tùng, Kim Liên, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: Tầng 2, Lô HH-04B, TTTM The LINC - ParkCity Hanoi, Lê Trọng Tấn, Hà Đông
☎️ Hotline: 1900 3181
🌐 Website: https://myrehab-matsuoka.com/
🔰 Xuất hóa đơn dịch vụ & báo cáo y tế (Tiếng Việt, Anh, Nhật) – hỗ trợ thanh toán Bảo hiểm sức khỏe
🔰 Quét QR Vnpay để thanh toán bằng thẻ tín dụng
🔰 Hỗ trợ trả góp 0 đồng

17/08/2025

🫀SAU PHẪU THUẬT TIM: KHI NÀO CÓ THỂ TRỞ LẠI SINH HOẠT BÌNH THƯỜNG?

Trải qua một ca phẫu thuật tim, người bệnh không chỉ đối diện với nỗi lo về sức khỏe mà còn mang trong mình biết bao băn khoăn cho cuộc sống phía trước. Liệu sau ca mổ lớn này, tôi có thể bước đi, sinh hoạt và sống như trước kia? Đây là câu hỏi thường trực, cũng là nỗi trăn trở của hầu hết bệnh nhân và gia đình sau phẫu thuật tim.

1️⃣ Giai đoạn đầu sau phẫu thuật
Ngay sau mổ, bệnh nhân thường cần thời gian để hồi phục tại bệnh viện dưới sự theo dõi của bác sĩ. Trong giai đoạn này, việc đi lại, ngồi dậy, thở sâu… đều cần được hướng dẫn cụ thể nhằm:
- Ngăn ngừa biến chứng sau mổ (viêm phổi, huyết khối, cứng khớp).
- Giúp cơ thể làm quen dần với nhịp sinh hoạt mới.

Việc vận động sớm (như tập đi nhẹ trong phòng, tập thở) thường được bác sĩ khuyến khích để hỗ trợ quá trình phục hồi. Tuy nhiên, người bệnh chưa thể hoạt động như bình thường ngay lập tức mà phải tăng dần cường độ.

2️⃣ Sinh hoạt hằng ngày sau khi xuất viện
Trong những tuần đầu, người bệnh có thể đi lại nhẹ nhàng trong nhà, tự chăm sóc bản thân ở mức cơ bản. Nhưng cần chú ý:
- Không gắng sức quá mức: tránh mang vác nặng, leo cầu thang nhiều lần, hoặc vận động mạnh.
- Đi bộ nhẹ nhàng: bắt đầu với cự ly ngắn, tăng dần theo khả năng.
- Chế độ ăn uống hợp lý: giảm muối, hạn chế chất béo xấu, tăng rau xanh và trái cây.
- Ngủ nghỉ đầy đủ: giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn.

3️⃣ Khi nào có thể trở lại sinh hoạt bình thường?
Thông thường, sau 6-12 tuần, bệnh nhân có thể trở lại nhiều hoạt động gần như bình thường, tùy theo tình trạng sức khỏe và mức độ phẫu thuật. Tuy nhiên, việc quay lại công việc, tập luyện thể thao hay sinh hoạt năng động cần được bác sĩ thăm khám và cho phép.

4️⃣ Vai trò của phục hồi chức năng tim mạch
Để bệnh nhân sớm lấy lại thể lực và tự tin hòa nhập cuộc sống, phục hồi chức năng tim mạch là bước không thể thiếu. Chương trình này bao gồm:
🔹 Đánh giá ban đầu
- Bác sĩ và kỹ thuật viên đo chỉ số tim mạch, công suất gắng sức, nguy cơ biến chứng.
- Xây dựng kế hoạch tập luyện cá nhân hóa phù hợp với từng bệnh nhân.

🔹 Tập luyện thể chất có giám sát
- Giai đoạn đầu: đi bộ chậm, đạp xe tại chỗ, tập thở.
- Giai đoạn tiến triển: tăng dần cường độ, tập luyện sức bền và linh hoạt.
- Tất cả bài tập đều theo dõi nhịp tim, huyết áp để đảm bảo an toàn.

🔹 Giáo dục và tư vấn lối sống
- Chế độ ăn uống: hạn chế muối, đường, mỡ xấu; tăng chất xơ và đạm tốt.
- Bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia.
- Quản lý stress: học cách thư giãn, kiểm soát căng thẳng.

🔹 Hỗ trợ tâm lý
- Tư vấn cá nhân hoặc nhóm để bệnh nhân tự tin hơn, vượt qua nỗi sợ vận động sau phẫu thuật.
- Giúp người nhà hiểu cách hỗ trợ, chăm sóc bệnh nhân đúng cách.

🔹 Theo dõi và đánh giá lại
- Kiểm tra định kỳ để điều chỉnh chương trình phù hợp.
- Ghi nhận tiến bộ, từ đó đặt mục tiêu dài hạn cho bệnh nhân.

👉 Có thể nói, sau phẫu thuật tim, bệnh nhân hoàn toàn có cơ hội trở lại cuộc sống bình thường, thậm chí còn khỏe mạnh hơn nếu tuân thủ tốt chương trình phục hồi chức năng tim mạch. Đây chính là chìa khóa để bảo vệ trái tim lâu dài và nâng cao chất lượng cuộc sống.

📞 Đặt lịch thăm khám, trị liệu và PHCN tim mạch qua hotline 1900 3181 hoặc inbox fanpage nhé!


______________________________
Trung tâm Trị liệu và Phục hồi chức năng MYREHAB MATSUOKA
📍 Cơ sở 1: Tầng 2 Tòa nhà CONINCO, số 4 Tôn Thất Tùng, Kim Liên, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: Tầng 2, Lô HH-04B, TTTM The LINC - ParkCity Hanoi, Lê Trọng Tấn, Hà Đông
☎️ Hotline: 1900 3181
🌐 Website: https://myrehab-matsuoka.com/
🔰 Xuất hóa đơn dịch vụ & báo cáo y tế (Tiếng Việt, Anh, Nhật) – hỗ trợ thanh toán Bảo hiểm sức khỏe
🔰 Quét QR Vnpay để thanh toán bằng thẻ tín dụng
🔰 Hỗ trợ trả góp 0 đồng

17/08/2025

GLUCOSAMINE CÓ TỐT CHO NGƯỜI ĐAU XƯƠNG KHỚP KHÔNG❓

Glucosamine là hợp chất tự nhiên hỗ trợ hình thành và duy trì sụn khớp. Khi cơ thể giảm sản xuất hoặc sụn bị hao mòn, việc bổ sung Glucosamine có thể:
- Giảm đau khớp và cứng khớp nhẹ, đặc biệt hiệu quả với những người bị thoái hóa khớp ở giai đoạn sớm.
- Tăng trơn vận động khớp nhờ cải thiện lượng dịch bôi trơn nội khớp.
- Bảo vệ sụn khớp khỏi tổn thương thêm, thông qua ức chế enzym phá hủy sụn và hỗ trợ tái tạo mô.
- Hỗ trợ phục hồi sau hoạt động thể chất mạnh, giảm viêm và đau sau tập luyện.
- Giảm nguy cơ thoái hóa khớp nặng, từ đó hạn chế nhu cầu can thiệp y tế như thay khớp.

❗ Lưu ý khi sử dụng Glucosamine:
- Hiệu quả nhất với đau khớp do thoái hóa; không phù hợp với một số loại viêm khớp tự miễn hoặc gout.
- Cần dùng đủ liều (khoảng 1500 mg/ngày) và kéo dài ít nhất 6–12 tuần để đánh giá hiệu quả.
- Người dị ứng hải sản có thể chọn dạng tổng hợp; người tiểu đường, tăng nhãn áp hoặc bệnh thận cần thận trọng, tốt nhất nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng

👇 Đọc thêm chi tiết tại: https://myrehab-matsuoka.com/tu-van-phuc-hoi-chuc-nang/glucosamine-co-tot-cho-xuong-khop-khong.html


______________________________
Trung tâm Trị liệu và Phục hồi chức năng MYREHAB MATSUOKA
📍 Cơ sở 1: Tầng 2 Tòa nhà CONINCO, số 4 Tôn Thất Tùng, Kim Liên, Hà Nội
📍 Cơ sở 2: Tầng 2, Lô HH-04B, TTTM The LINC - ParkCity Hanoi, Lê Trọng Tấn, Hà Đông
☎️ Hotline: 1900 3181
🌐 Website: https://myrehab-matsuoka.com/
🔰 Xuất hóa đơn dịch vụ & báo cáo y tế (Tiếng Việt, Anh, Nhật) – hỗ trợ thanh toán Bảo hiểm sức khỏe
🔰 Quét QR Vnpay để thanh toán bằng thẻ tín dụng
🔰 Hỗ trợ trả góp 0 đồng

Glucosamine có thực sự hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp và giảm đau hiệu quả? Tìm hiểu tác dụng, liều dùng và những lưu ý khi bổ sung Glucosamine qua phân tích từ chuyên gia y tế

16/08/2025

Sau mổ dây chằng chéo trước, nên tập phục hồi chức năng luôn hay chờ vài tuần cho khớp gối “nghỉ ngơi” rồi mới tập❓