https://www.facebook.com/112513957141797/

BS Tiến Đạt - Chuyên Điều Trị Bệnh Viêm Loét Dạ Dày Số 1 VN, Hanoi (2026)

06/06/2020

Nếu muốn giảm cân, hãy tập thể dục trước bữa ăn sáng
Cơ thể đạt khả năng đốt cháy mỡ cao nhất vào buổi sáng. Theo một nghiên cứu mới đây được công bố trên tờ British Journal of Nutrition thì những người chạy bộ bằng máy tập thể dục trước bữa sáng sẽ đốt cháy nhiều hơn khoảng 20% mỡ so với người ăn sáng trước. Các chuyên gia cho rằng: “Tập luyện lúc này sẽ giúp cơ thể tiêu thụ lượng mỡ tích trữ, cơ thể không chỉ đào thải độc tố qua mồ hôi mà còn khiến dạ dày rỗng đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm vòng eo, giảm lượng lớn chất béo trong máu”. Nếu không chịu nổi cơn đói, có thể ăn một ít bánh mì nướng trước khi tập thể dục.

Nếu muốn rèn luyện cơ bắp, hãy tập cuối buổi chiều
Vì nhiệt độ cơ thể tăng vào cuối ngày nên hiệu quả tập luyện cao hơn. Sức bền của cơ tăng lên một chút, khả năng điều khiển chuyển động tốt hơn và lượng ôxy truyền tới các cơ cũng tăng. Mặc dù chỉ hiệu quả hơn một chút so với việc tập thể dục ở các thời điểm khác nhưng về lâu dài, thói quen thể dục ở thời điểm này sẽ tạo cơ bắp săn chắc cho bạn.

Nếu khó ngủ, hãy thực hiện bài tập yoga
Tập nặng buổi tối có thể gây khó ngủ, nhưng dành 30 phút cho một bài tập yoga ngắn có thể làm tăng chất lượng giấc ngủ và giúp những người khó ngủ đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Bác sĩ Barbara Philips, Giám đốc Phòng thí nghiệm của Đại học Kentucky còn khẳng định cách này cũng an toàn hơn dùng thuốc ngủ, yoga không những giúp bạn ngủ ngon mà còn giảm thiểu sự mệt mỏi vào sáng hôm sau.

Nếu cảm thấy làm việc căng thẳng, hãy tập luyện ngay
Bài tập ngắn với cường độ trung bình giúp làm dịu tâm lý căng thẳng. Theo tiến sĩ J.Carson Smith, trợ lý giáo sư Khoa Vận động học tại Đại học Maryland thì: “Điều này cũng khiến phản ứng căng thẳng trong não bộ biến mất. Bạn sẽ cảm thấy tác dụng khoảng 15 phút ngay sau khi tập thể dục”.
Không cần phải thực hiện những động tác cầu kỳ hay quá khó khăn, bạn chỉ cần một vài vận động của cơ thể như đi lại, hít thở, kéo giãn các cơ... là đã có thể lấy lại sự thoải mái cho mình.

Nếu muốn phòng ngừa các chấn thương, hãy tập vào chiều tối
Nếu bạn dễ bị kéo căng cơ, đau nhức hay trật mắt cá thì hãy tập luyện các động tác vận động, thể dục sau giờ làm. Tiến sĩ Michael Deschenes, giáo sư và Chủ tịch Khoa Vận động học và Khoa học sức khỏe tại Đại học William & Mary, Virginia khuyên rằng: “Bắt đầu ngày mới, cơ thể của bạn có thể chưa thực sự sẵn sàng cho các bài tập, vì thế bạn có thể dễ bị tổn thương. Để tránh chấn thương, hãy tập vào khoảng thời gian từ 4-6 giờ chiều”. Tập thể dục vào thời gian này không những giúp bạn tránh giảm mệt mỏi sau một ngày làm việc mà còn tránh các chấn thương vì lúc này cơ thể đã quen với các vận động.

05/06/2020

𝑻𝒓𝒂̀𝒐 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒅𝒂̣ 𝒅𝒂̀𝒚 𝒏𝒆̂𝒏 𝒂̆𝒏 đ𝒖 đ𝒖̉
Đu đủ là một loại trái cây ăn sau các bữa ăn vô cùng tốt. Đu đủ có công dụng kích thích hoạt động trong cơ quan tiêu hóa, giảm đau, giảm tình trạng đầy bụng, táo bón và tạo cho người bệnh một cảm giác vô cùng thoải mái.

Nhưng cũng có một số ít các bạn dị ứng với một số chất, thành phần có trong đu đủ nên tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng nhé.

Bên cạnh đó không sử dụng đu đủ xanh hoặc còn sượng, chất nhựa trong đu đủ gây dính ở dạ dày, làm tổn thương sâu vùng bề mặt, tạo cảm giác đau bụng. Vì các điều này, các chuyên gia tiêu hóa khuyên tùy cơ chế hoạt động của cơ thể, các bạn lựa chọn loại thực phẩm phù hợp cho mình.

04/06/2020

04 LỢI ÍCH KHÔNG NGỜ VỚI NGƯỜI ĐAU DẠ DÀY.👍👍
MẸO TỰ KIỂM TRA SỨC KHỎE CƠ THỂ.

🎉🎗️Nước giúp thức ăn di chuyển thuận lợi qua đường tiêu hóa, đường ruột đến dạ dày và giúp các cơ quan tiêu hóa thực hiện chức năng của mình được tốt hơn.

🎁✨Nước giúp ngăn ngừa chứng táo bón, trĩ, là những chứng bệnh mà thường gây ra cho chúng ta cảm giác căng thẳng, đau, và sợ hãi mỗi khi đối mặt với nó.

🍀✳️Nước giúp ngăn ngừa chứng ợ nóng bằng cách pha loãng acid dạ dày và đẩy acid xuống khỏi thực quản.

😆💯Nước giúp chúng ta cảm thấy no, có nghĩa là sẽ ăn ít hơn nên phần nào giúp chúng ta giảm cân. Giảm cân cũng đồng nghĩa với việc giảm đi rủi ro của bệnh tim mạch.

❓❓ Nên dùng bao nhiêu nước sẽ khác nhau giữa người này với người khác. Một công thức cổ điển là nên dùng 6 đến 8 cốc nước (mỗi cốc = 250ml). Cách tốt nhất là kiểm tra màu nước tiểu của mình.
🌻☘️Nếu nước tiểu trông rõ ràng hoặc có màu hơi chút vàng nhạt, điều đó có nghĩa là cơ thể đang nhận đủ nước.

🎀🎃Nếu là màu vàng đậm hoặc màu hổ phách, có lẽ lúc đó cơ thể đang thiếu nước và cần phải được bổ sung.

☘️🤗Lưu ý nhỏ cho người bệnh dạ dày có dấu hiệu trào ngược dạ dày thực quản: nên chia thành phần nhỏ và uống nhiều lần trong ngày để cho đủ lượng nước cần thiết.

Những người bệnh dạ dày nên bố sung đủ lượng nước cho cơ thể mình nhé.😊😁😁

03/06/2020

Nguyên nhân phổ biến gây viêm loét dạ dày?
1. Viêm loét dạ dày do nhiễm vi khuẩn HP
2. Do chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý, thường xuyên bỏ bữa, ăn không đúng giờ, ăn nhiều thức ăn quá cay, quá chua, thức ăn khó tiêu, không nhai kỹ thức ăn mà đã nuốt...
3. Uống nhiều rượu, bia, chè đặc, cà phê đặc...
Viêm loét dạ dày do tác dụng phụ của thuốc giảm đau, thuốc điều trị bệnh
4. Do ăn hoặc uống phải các chất độc hại, có nhiễm khuẩn
5. Do quá căng thẳng, stress, lo nghĩ nhiều...

02/06/2020

MỘT SỐ LOẠI RAU CỦ TỐT CHO NGƯỜI TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY
1. Rau cải bẹ xanh
Rau cải bẹ xanh giúp hạn chế tiết dịch vị ở người bệnh trào ngược dạ dày với các thành phần dinh dưỡng chứa vitamin A, B, C, K, axit nicotinic, carotene, albumin, chất xơ… Bên cạnh đó còn giúp ổn định hệ tiêu hóa, điều trị khó tiêu, giảm cảm giác kích thích ở đường ruột và hỗ trợ điều trị xuất huyết dạ dày.

Ngoài tác dụng hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày, rau cải bẹ xanh còn có tác dụng thanh nhiệt, chữa viêm họng, chống lão hóa da, hỗ trợ cho người bệnh gout, tiểu đường, tim mạch. Đây là loại rau có vị cay đắng, bạn có thể sử dụng làm món canh, món xào trong bữa ăn.

3. Rau mùi tây
Rau mùi tây chứa nhiều các vitamin A, B, C, khoáng chất như sắt, canxi, kali… có khả năng làm giảm lượng axit dư thừa trong dạ dày, kháng viêm, giảm đau ở dạ dày và ruột, từ đó làm giảm các triệu chứng ợ chua, ợ nóng… của trào ngược dạ dày. Rau mùi tây còn làm tăng cảm giác ngon miệng cho người bệnh rối loạn dạ dày

4. Rau chân vịt
Rau chân vịt hay còn gọi là rau bó xôi, chứa nhiều chất xơ, vitamin A, C, folic, sắt, canxi… Đặc biệt đối với bệnh trào ngược, rau chân vịt còn giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm nguy cơ viêm loét dạ dày và cải thiện chức năng hệ thống tiêu hóa.

5. Súp lơ xanh
Súp lơ xanh hay còn gọi là bông cải xanh, chứa nhiều chất cần thiết cho cơ thể như protein, thiamin, riboflavin… vitamin A, C, K, vitamin B6, folate… có lợi cho sức khỏe người bệnh trào ngược. Đặc biệt là sulforaphane có khả năng tiêu diệt vi khuẩn helicobacter pylori (HP) – thủ phạm chính gây loét, trào ngược dạ dày.

01/06/2020

TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA TRÀ HOA CÚC
1. Cải thiện sức khỏe tim mạch
Trà hoa cúc có nhiều flavones, một lớp chất chống oxy hóa. Theo nghiên cứu, flavones có khả năng làm giảm huyết áp và mức cholesterol, là những dấu hiệu quan trọng của nguy cơ mắc bệnh tim của bạn.

Thêm vào đó, các nghiên cứu gần đây còn chứng minh rằng chất chống oxy hóa trong hoa cúc khá công hiệu trong việc điều trị chứng đau thắt ngực hoặc làm dịu những cơn đau ngực xuất phát từ bệnh động mạch vành.

Ngoài ra, hoa cúc còn có tác dụng làm giảm huyết áp và ngăn ngừa các triệu chứng liên quan như chóng mặt, mất ngủ và nhức đầu.

2. Giải cảm
Theo tạp chí sức khỏe Natural Health, các thầy thuốc cổ truyền Trung Quốc đã sử dụng trà hoa cúc để chữa phong hàn hoặc cảm lạnh kèm sốt cao, sưng tấy và nhức đầu. Nhờ vào tính mát của loại thảo dược này mà chúng được dùng để hạ sốt rất hiệu quả.

Để chế biến ra những tách trà hoa cúc giúp giải cảm, bạn hãy cho vào ấm trà một thìa cà phê trà hoa cúc khô với hoa kim ngân và lá bạc hà khô, sau đó rót một lít nước sôi vào và đợi trà nguội dần.

Uống một tách trà hoa cúc mỗi hai giờ sẽ giúp làm dịu các triệu chứng cảm lạnh khó chịu trong cơ thể.

3. Làm dịu mẩn đỏ do nóng trong người
Các bác sĩ Đông y khẳng định rằng việc phát ban là do cơ thể bị nhiệt gây nên. Với tính giải nhiệt, trà hoa cúc có thể sử dụng để điều trị bệnh ban đỏ. Nếu bị phát ban, bạn hãy uống trà hoa cúc mỗi 2–3 giờ và uống trà cho đến khi các vết ban biến mất.

Các bác sĩ cũng khuyên rằng bạn nên tránh ăn các loại thức ăn nhiều gia vị hoặc đồ cay, nóng vì chúng sẽ góp phần làm bạn bị nóng trong người.

31/05/2020

ĐỪNG LÀM 9 ĐIỀU SAU KHI VỪA ĂN XONG

1. Đi bộ thể dục
Không đi bộ thể dục sau khi ăn tối, bởi đi bộ ngay sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa cũng như lưu lượng máu chảy về phía bàn tay, chân... Điều này khiến cơ thể không thể hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách hiệu quả. Nhiều người cũng có thể bị đau bụng, chóng mặt… do hoạt động này.

2. Uống nhiều nước
Không nên uống nhiều nước sau khi ăn tối, bởi nước có thể làm gián đoạn quá trình tiêu hóa, ảnh hưởng đến quá trình tiết ra mật và axit cần thiết để tiêu hóa một cách hiệu quả.

3. Đánh răng
Bạn không nên đánh răng ngay sau khi ăn tối, hãy chờ ít nhất 30 phút trước khi đánh răng sau bữa ăn tối. Đánh răng ngay sau khi ăn tối sẽ làm mòn lớp men răng, rất có hại cho răng của bạn.

4. Uống trà
Những người thích uống trà sẽ thường uống một tách trà sau khi ăn. Tuy nhiên, uống trà ngay sau khi ăn tối không có lợi cho cơ thể. Các polyphenol có trong trà cản trở cơ thể hấp thụ chất sắt từ thực phẩm tiêu thụ. Ngoài ra, hàm lượng axit trong trà gây trở ngại cho quá trình tiêu hóa protein có trong thực phẩm.

5. Đi tắm
Bạn không nên tắm ngay lập tức sau bữa ăn tối bởi khi tắm, lưu lượng máu sẽ chảy trực tiếp về chân tay... Điều này làm giảm lượng máu xung quanh khu vực dạ dày và làm suy yếu hệ thống tiêu hóa.

6. Hút thuốc
Những người nghiện hút thuốc thường hút sau bữa ăn tối. Điều này tương đương với hút 10 điếu thuốc lá trong ngày. Sự gia tăng lưu lượng máu trong hệ thống tiêu hóa dẫn đến các thành phần có hại từ thuốc lá được hấp thu với tốc độ nhanh chóng.

7. Lái xe
Bởi tiêu hóa thức ăn đòi hỏi rất nhiều lưu lượng máu đến dạ dày, lái xe làm giảm lưu lượng máu trong não và có thể gây ra mất tập trung. Bạn cũng có thể cảm thấy buồn ngủ sau khi ăn no. Vì vậy, bạn nên đợi một giờ sau khi ăn rồi mới lái xe.

8. Tập thể dục
Nhiều người không có đủ thời gian để tập thể dục trong ngày nên muốn tập thể dục ngay sau bữa ăn tối. Tập thể dục ngay sau bữa ăn tối sẽ làm chuyển hướng lưu thông máu từ dạ dày sang những bộ phận khác và làm suy yếu sự trao đổi chất của cơ thể.

9. Đi ngủ
Ngủ ngay lập tức sau khi ăn tối có thể dẫn đến một số vấn đề tiêu hóa. Bạn cũng có thể tăng cân. Vì vậy, điều tốt nhất là thư giãn trong một giờ hoặc lâu hơn để thức ăn được tiêu hóa một cách hiệu quả

30/05/2020

Nguyên nhân dẫn đến triệu chứng bệnh trào ngược dạ dày gây hôi miệng
Theo Ths.Bs Nguyễn Thị Tuyết Lan, nguyên Trưởng khoa Khám bệnh, BV YHCT TW cho biết, dạ dày là cơ quan tiêu hóa thức ăn. Vì vậy, đây là nơi trú ngụ của nhiều loại vi khuẩn gây bệnh. Khi acid trào ngược lên thực quản, những thức ăn chưa được tiêu hóa hết sẽ lưu trú lại họng và miệng. Từ đó gây nên viêm niêm mạc hầu họng, tăng nguy cơ vi khuẩn phát triển gây nên mùi hôi khó chịu.

Bên cạnh đó, tình trạng hôi miệng còn đi kèm những triệu chứng điểm hình của bệnh lý trào ngược dạ dày như: ợ chua, ợ hơi, đau rát thượng vị, nóng rát vùng xương ức…

Có thể nói triệu chứng hôi miệng báo hiệu bệnh lý đang ở mức độ nghiêm trọng. Muốn khắc phục tình trạng này cần có phương pháp điều trị tận gốc bệnh lý trào ngược dạ dày.

29/05/2020

Triệu chứng đau dạ dày ở trẻ em

Rất nhiều người nghĩ rằng, đau dạ dày là căn bệnh của người lớn còn trẻ nhỏ thì hầu như không mắc phải. Những thực tế thì hiện nay cũng có rất nhiều trẻ bị đau dạ dày và tình trạng này ngày một gia tăng. Vậy triệu chứng đau dạ dày ở trẻ em có giống người lớn hay không?

1. Đau bụng: Đây là triệu chứng hay gặp nhất ở trẻ.Với những đứa trẻ lớn độ tuổi từ 10 – 16 tuổi thường bị đau bụng vùng thượng vị (cơ thể bé bắt đầu phát triển giông cơ thể người lớn) giống như người lớn, đau lâm râm, âm ỉ, đôi khi có cảm giác bỏng rát, đau trước hoặc sau ăn, một số ít có cả cơn đau về đêm. Mỗi cơn đau có thể kéo dài vài chục phút đến hàng giờ, mỗi đợt đau có thể kéo dài hàng tuần đến hàng tháng. Còn với trẻ nhỏ hơn sẽ có triệu chứng đau bụng nhưng biểu hiện lại giống với đau bụng do giun chui vào ống mật. Nên hầu hết các bậc cha mẹ sẽ chuẩn đoán nhầm về bệnh tình của con trẻ nếu chỉ dựa vào những biểu hiện bên ngoài.

2. Nôn: Nôn và buồn nôn hoặc chán ăn là những triệu chứng rất ít gặp ở trẻ lớn nhưng ở trẻ dưới 2 tuổi có thể gặp nôn tái đi tái lại, kèm theo chậm lớn, mệt mỏi, xanh xao và có thể xuất huyết tiêu hóa.

3.Thiếu máu: Trẻ bị đau dạ dày sẽ bị thiếu máu, nguyên nhân thường do xuất huyết đường tiêu hóa kéo dài nhiều ngày hoặc xuất huyết ồ ạt do vết loét ăn mòn vào trong niêm mạc và dưới niêm mạc. Điều này làm tổn thương mạch máu dẫn tới thiếu máu cấp tính và nặng. Đây cũng có thể là những lý do đầu tiên khiến trẻ nhập viện.

Ngoài những triệu đặc trưng trên, ở trẻ còn xuất hiện một số biểu hiện để mẹ nhận biết đó là bé bỗng dưng biếng ăn, chán ăn và ăn không ngon, ợ chua, biểu hiện viêm ruột thừa khiến bé đau đớn trong một khu vực dạ dày.

28/05/2020

Khi bàn về những loại thực phẩm nào tốt cho sức khỏe, có lẽ bạn sẽ dành một sự ưu ái lớn cho món salad của mình. Bạn có biết rằng, mặc dù ít calo nhưng một món salad vẫn có thể không “lành mạnh” nếu được “tô điểm” thêm bằng những topping đầy tính mời gọi? Những thứ này đang làm mất đi lợi ích của món rau xanh và vô tình “tặng” bạn nhiều thứ không tốt cho sức khỏe như siro ngô và các thành phần không có giá trị dinh dưỡng khác.

Việc ăn uống sao cho khỏe cũng là cả một nghệ thuật, nhất là khi chúng ta đang sống trong bối cảnh mà thực phẩm bẩn tràn lan, những thực phẩm được cho là tốt cho sức khỏe thì lại không phải vậy. Vì thế, không có gì tốt hơn là trang bị cho mình thêm nhiều kiến thức sức khỏe, đồng thời trở thành một nhà tiêu dùng thông thái hơn bạn nhé!

25/05/2020

🏆🏆🏆 HDLopas - KHẮC TINH DẠ DÀY TRÀO NGƯỢC, KHUẨN HP

-------------------------------------
👉 [TÌM HIỂU THÊM] để biết thêm thông tin chi tiết

❓Tại sao phải tìm khổ sở khi đã có HDLopas
Đơn giản - Tiết kiệm - Hiệu quả
--------------------------------------
HDLopas - với siêu thành phần Pylopass chuyên diệt khuẩn hp được kết hợp ĐẦU TIÊN tại VIỆT NAM ❗️

🌎_ Tác dụng hỗ trợ làm lành vết loét trong dạ dày nhanh chóng, ợ hơi, ợ chua, đau thượng vị theo cơ chế đa chiều:
👉Ức chế sự phát triển của 65 chủng vi khuẩn HP
👉Hỗ trợ bao vết loét, bảo vệ niêm mạc dạ dày
👉Hỗ trợ chống viêm, chống oxy hóa mạnh
🔷🔷🔷 HDLopas là lựa chọn đáng tin cậy 🔷🔷🔷
=================
☎ HOTLINE: 0971 436 578

BS Tiến Đạt - Chuyên Điều Trị Bệnh Viêm Loét Dạ Dày Số 1 VN

06/06/2020

05/06/2020

04/06/2020

03/06/2020

02/06/2020

01/06/2020

31/05/2020

30/05/2020

29/05/2020

28/05/2020

25/05/2020

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category