https://www.facebook.com/112529576797333/

Xoa bóp bấm huyệt An Bình-Mộ Lao Hà Đông Hà Nội, Hanoi (2025)

02/11/2019

6 loại quả khắc tinh bệnh ung thư và 10 loại thực phẩm có nguy cơ gây ung thư cao
Hãy chia sẻ video này để cùng sống khỏe nào mọi người !!!

21/10/2019

Chữa khỏi Gan Nhiễm Mỡ 100% và các bệnh khác bằng Vỏ Bưởi.

☘️Hãy like và share để cùng nhau sống khỏe nào mọi người☘️

05/10/2019

⭐BÍ KÍP "UỐNG NƯỚC TRỊ BỆNH" CỦA NGƯỜI NHẬT⭐

Bí kíp uống nước khi đói của người Nhật: Uống 30 ngày trị tiểu đường, 180 ngày trị ung thư

Các chuyên gia cho biết, thói quen uống nước khi đói buổi sáng tưởng chừng như đơn giản nhưng lại mang lại hiệu quả vô cùng to lớn. Nếu được thực hiện đầy đặn và nhất quán, liệu pháp này có thể giúp chống và trị nhiều chứng bệnh tật nguy hiểm.

Bằng chứng là tại đất nước mặt trời mọc, từ thời cổ đại, người ta đã biết cách áp dụng phương pháp này trong thời gian dài để chữa trị nhiều loại bệnh thông thường đến nan y, từ đau đầu, hen suyễn cho đến ung thư.

Người Nhật cho rằng, chỉ cần uống nước đúng liều lượng, đúng thời điểm kết hợp nghiêm ngặt với một số nguyên tắc khác thì có thể chữa được nhiều căn bệnh như đau nhức cơ thể, đau đầu, hen suyễn, viêm phế quản, bệnh tim, lao, thận, viêm đường tiết niệu, viêm dạ dày, tiểu đường, trĩ, táo bón, rối loạn kinh nguyệt, rối loạn thị giác hay thậm chí là cả ung thư.

✅Để thực hiện phương pháp này, nên bắt đầu với uống nước như sau:
- Trước khi đánh răng, uống 640 ml (4 ly 160 ml) nước.
- Đánh răng, súc miệng nhưng không ăn hoặc uống bất cứ thứ gì trong 45 phút sau đó.
- Ăn sáng như bình thường.
- Sau khi ăn sáng, không ăn bất cứ thứ gì trong 2 giờ.
- Liệu .trình thực hiện đối với tùy từng loại bệnh

✅Theo người Nhật, phương áp uống nước chữa bệnh này phải được thực hiện đều đặn mới mang lại hiệu quả. Cụ thể, mỗi loại bệnh sẽ tương đương với thời gian áp dụng như sau:
- Người mắc bệnh viêm dạ dày, táo bón nên áp dụng trong 10 ngày liên tục.
- Người mắc bệnh tiểu đường: 30 ngày
- Người mắc cao huyết áp: 40 ngày.
- Người mắc bệnh lao: 3 tháng.
- Người mắc bệnh ung thư nên áp dụng liên tục trong thời gian 180 ngày.

❗️❗️❗️Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe lưu ý, những người mắc phải các chứng bệnh thận hay người cao tuổi tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng phương pháp này.

Bên cạnh đó, đối với những người không thể uống được 4 cốc/ngày thì có thể bắt đầu bằng cách uống ít hơn và dần tăng lên đến 4 cốc theo hướng dẫn trên.

Liệu pháp chữa bệnh bằng cách uống nước được rất nhiều người Nhật ưa chuộng. Người ta cho rằng, phương pháp này không những không gây ra tác dụng phụ mà còn góp phần tăng cường sức khỏe, bổ sung lượng nước đầy đủ cho cơ thể mỗi ngày.

Đáng lưu ý, liệu pháp chữa bệnh này cũng được thúc đẩy và khuyến khích bởi Hội Y tế Nhật Bản và đã có nhiều trường hợp chữa bệnh thành công khi thực hiện theo đúng nguyên tắc và liệu trình nói trên.

Một trong những trường hợp cụ thể được biết đến nhiều nhất về phương pháp điều trị này là Tiến sĩ Fereydoon Batmanghelidj - người được đào tạo y khoa tại bệnh viện Đại học Y khoa St. Mary tại London (Anh), người tiên phong khám phá ra tác dụng chữa bệnh của nước và mối liên hệ giữa mất nước và bệnh mãn tính. Ông này từng bị kết án tù chính trị ở Iran.

Trong thời gian bị giam giữ hồi năm 1979, Tiến sĩ Batmanghelidj đã sử dụng một loại thuốc có sẵn duy nhất - nước để điều trị thành công cho 3.000 tù nhân bị loét dạ dày do stress gây ra.

Sau khi được tự do, ông này đã dồn tất cả thời gian và tâm trí của mình vào nghiên cứu tình trạng mất nước và những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của nó. Những nghiên cứu tiếp theo của ông đã góp phần phục hồi sức khỏe cho hàng trăm, hàng nghìn người bị các bệnh không xác định liên quan đến mất nước.

Không chỉ ở Nhật, người Ấn Độ cũng có một liệu pháp tương tự có tên gọi là "Usha Paana Chikitsa". Liệu pháp này khuyên bạn nên uống 1,5 lít nước khi đói mỗi buổi sáng. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng liệu pháp của người Ấn Độ gây ra nhiều hệ quả hơn là tác dụng, bởi uống nhiều quá nhiều nước có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến thận.

✅Một số tác dụng khác của uống nước khi đói:

Uống nước khi đói vào buổi sáng còn giúp cơ thể bạn điều hòa hệ bạch huyết và giúp cơ thể chống lại sự nhiễm trùng .

Nước cũng giúp cơ thể sản xuất nước bọt, giúp giữ ẩm màng nhầy, duy trì nhiệt độ cơ thể lý tưởng. Đồng thời giúp cơ thể giữ cơ chế thải độc và giữ cho khớp xương luôn được bôi trơn.

Bên cạnh đó, ngay cả bộ não của bạn cũng cần nước để tạo ra các chất dẫn truyền thần kinh và các hormone. Cơ thể bạn cần nước để cung cấp oxy đến từng cơ quan trong cơ thể.

Mỗi tế bào trong cơ thể cần nước để phát triển, tồn tại và sinh sản. Ngay cả hệ tiêu hóa cũng cần nước để chuyển hóa thức ăn thành các dưỡng chất hữu ích nuôi dưỡng cơ thể.

27/09/2019

✅TÁC DỤNG CỦA NƯỚC CHANH VÀ MẬT ONG💪💪💪

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh công dụng của nước chanh và mật ong đối với sức khỏe. Ngoài ra, nó cũng giúp tinh thần sảng khoái để bắt đầu ngày mới và điều này chắc chắn tạo cho bạn ngày tươi đẹp và khỏe mạnh. Sau đây XOA BÓP BẤM HUYỆT AN BÌNH chia sẻ một số lý do tại sao bạn nên uống nước chanh ấm với mật ong vào mỗi buổi sáng.

▶1. TỐT CHO HỆ TIÊU HÓA

Nước cốt chanh cùng một chút mật ong giúp loại bỏ độc tố ra khỏi dạ dày. Nếu bạn ăn khuya, ăn nhiều dầu và chất béo, chanh và mật ong sẽ giúp làm sạch dạ dày để bắt đầu ngày mới.

Chanh chứa khoáng chất và vitamin giúp gan sản xuất mật, hỗ trợ tiêu hóa, giúp thải bỏ các chất không cần thiết cũng như độc tố ra khỏi cơ thể.

▶2. GIẢI ĐỘC VÀ LỢI TIỂU

Thức uống này không chỉ giúp đào thải độc tố trong cơ thể mà còn hoạt động như thuốc lợi tiểu. Vì vậy, đường tiết niệu của bạn sẽ luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.

▶3. GIẢM CÂN

Nhiều người đã và đang uống nước chanh với mật ong kết hợp với chế độ ăn uống chừng mực để giảm cân.

▶4. CHO HƠI THỞ THƠM MÁT

Đây là phương pháp tự nhiên nhất để làm sạch miệng sau một giấc ngủ dài. Không chỉ cho bạn một cảm giác tươi mới và hơi thở thơm mát vào buổi sáng mà uống và súc miệng với chanh, mật ong cũng có thể giết chết tất cả vi trùng trong miệng bạn. Thậm chí sẽ không có vấn đề gì nếu bạn quên đánh răng.

▶5. MANG LẠI NÀN DA MỊN MÀNG

Dù bôi trực tiếp lên mặt hay uống với nước, mật ong và chanh cũng rất tuyệt vời cho da bạn. Nó làm sạch dầu nhờn trên da và ngăn ngừa mụn trứng cá cũng như các loại mụn khác. Kết quả là bạn sẽ sở hữu một làn da thật mịn màng.

▶6. GIÚP HỆ THỐNG MIỄN DỊCH LUÔN KHỎE MẠNH

Uống nước chanh với mật ong vào sáng sớm có thể có lợi cho mùa lạnh và mùa cúm. Chanh và mật ong không chỉ có đặc tính kháng khuẩn mà còn giàu chất chống oxy hóa, cùng với vitamin C rất tốt cho cơ thể.

Đó là những lý do các nhà khoa học khuyên mọi người nên uống hỗn hợp chanh tươi, mật ong và nước ấm vào buổi sáng trước khi ăn để đạt được hiệu quả bảo vệ sức khỏe như mong muốn.

💥Hãy lưu lại hoặc chia sẻ cho người thân để cùng sống khỏe nhé mọi người ‼️

21/09/2019

❗️❗️❗️100 CÁCH CHỮA BỆNH DÂN GIAN CỰC KÌ HIỆU QUẢ VÀ AN TOÀN cho cả nhà mình ạ ❗️❗️❗️

1. Lẹo mắt, đũa cả thường dùng đánh cơm/ hơ nóng ấn vào chỗ lẹo vài lần khỏi ngay
2. Đi mưa lạnh, nổi dị ứng mề đay/ Lấy quần áo khô, hơ nóng ta đem mặc vào.
3. Bị con ong đốt dùng lá Tía tô/ bóp nát lấy nước, ta đem rịt vào
4. Chẳng may rết cắn đã có lá Ớt/ đem giã lấy nước bôi cho mau lành
5. Rắn độc cắn, cấp cứu bôi nhựa Đu đủ xanh/ rùi quả thái nhỏ, sắc uống, ta đem uống liền
6. Trẻ con hay khóc dạ đề, đã có xác Ve sầu đừng lo/ Sao vàng, tán bột, uống cùng nước Cơm
7.Nếu bị dị ứng mề đay đã có lá Đinh lăng/ Kinh giới, Tía tô, rau Má, Diếp cá trộn vào mà đun
8. Trẻ em lên quai bị, hoặc muỗi , côn trùng đốt/ Lấy hạt Gấc nướng chín, ngâm giấm hoặc mà bôi
9. Muốn trị sốt vi rút mùa Hạ/ Kinh giới, Diếp cá, đun lên uống liền
10.Trong đời trẻ em, không tránh được có lần bị Kiết lỵ/ Cỏ sữa đun nước uống, vài ngày cầm ngay
11. Muốn trị Bạch điến (lang ben)/ Riềng tươi, hay Phá cố chỉ ngâm rượu mà bôi
12. Muốn cho thải độc mạnh trong gan/ Phan tả diệp sắc uống cho sổ hết độc ra
13. Muốn cho hết bệnh vàng da/ Nhân trần sắc uống thay trà sớm khuya
14. Trời lạnh trúng gió méo mồm/ để lâu khó trị, Kinh giới uống liền
15. Muốn cho miệng hết hôi/ súc miệng nước lá Ổi, ta đun đặc vào
16. Khi sâu răng mà chưa hư tủy/ rượu hạt Cau ta đem súc miệng
17. Muốn cho thận khỏe, răng chắc/ Cẩu tích, ta đun nước uống hằng ngày
18. Muốn cho mụn nhọt, mẩn ngứa hết mau/ Lá Đinh lăng đem sắc, nước uống hằng ngày
19. Muốn bà mẹ không sữa tắc/ Mộc thông hoặc lá Mít, lá Đinh lăng đun nước uống
20. Lại muốn ngừng ra sữa/ lá Dâu tươi đun nước uống
21. Muốn cho hết táo bón, sữa Bò tươi uống thật nhiều/ Hoặc rau Dền đỏ, Diếp cá, rau Đay, Mùng tơi nấu canh ăn
22. Muốn cho hết tiêu chảy, đã có lá Ổi, Hồng xiêm xanh/ Hoặc vỏ quả Măng cụt, ta đem đun nước uống
23. Muốn cho sáng mắt, mát gan/ trà hoa Cúc cùng đem ra đãi bạn
24. Muốn cho áp huyết lên cao/ trà Gừng vài cốc lại tăng lên liền
25. Muốn cho áp huyết xuống thấp/ trà hoa Đại vài bông xuống liền
26. Muốn trẻ em hết rôm sảy/ nước Dừa tươi uống vào rất ngon
27. Muốn trẻ lâu, đẹp da/ ta dùng nhiều Kỷ tử
28. Muốn chóng béo, đỡ gầy/ ta uống nhiều sữa Ngô
29. Muốn giảm cân, tiêu mỡ/ Táo mèo, vỏ Bưởi, sắc uống tạo niềm vui
30. Muốn cho chân được khỏe/ Ngũ gia bì sắc uống
31. Muốn cho khỏi đại tràng/ ta ăn nhiều lá Mơ
32. Muốn cho khỏi đau dạ dày/ vỏ trứng Gà sấy khô, nghiền bột, ta đem uống
33. Muốn cho khỏi quáng gà, khô mắt/ ăn Bí đỏ hằng ngày, chớ quên
34. Muốn cho bụng đỡ lạnh/ củ Riềng đun nước uống
35. Muốn cho bụng được mát/ ta uống bột Sắn dây
36. Muốn cho phần ngực được ấm/ ta đem uống Gừng tươi
37. Muốn cho phần ngực mát/ hạt cây Mã đề sắc uống
38. Muốn cho khỏi đái đụ/ rễ cỏ Tranh sao vàng sắc uống
39. Muốn cho được ngủ tốt/ Lạc tiên đun nước uống
40. Muốn cho da mặt trắng mịn/ lá Dâu, Vừng đen, đun nước với mật Ong
41. Muốn cho khỏi bệnh trĩ/ hoa Thiên lý ăn hằng ngày
42. Nếu ta tiêu hóa kém/ củ Sả đun nước uống
43. Bị ho, đờm nhiều đến khổ/ vỏ Quýt đun nước uống
44. Miệng nôn, trôn tháo, thật là sợ ghê/ Hoắc hương, vỏ Quýt, ta đun uống liền
45. Thời tiết thay đổi khàn tiếng, mất giọng/ vỏ Quýt đun nước uống thấy hay liền
45. Chanh leo đừng bỏ hạt đi/ đó là thần dược phòng ngừa ung thư
46. Hóc xương nhỏ, niệm câu thần chú/ “gần thì ra, xa thì vào” cho họng giãn, xương trôi ra
46. Đi đám tang, bốc mộ chớ quên/ dùng Gừng, Tỏi, chống khí hàn, ma nhập
47. Cam tẩu mã, không có gì đáng sợ/ Cóc cả con, nướng cháy, nghiền bột rắc vào
48. Mồ hôi trộm trẻ con hay mắc/ lá Dâu buổi sớm hái về mà đun
49. Mồ hôi chân tay xin đừng quên lá Lốt/ vừa uống, vừa ngâm cũng giảm đi
50. Trời quá lạnh áp huyết lại vọt lên cao/ ngâm chân nước Gừng, Muối đưa hư hỏa về
51. Mặt tái mét, môi thâm, rét run do lạnh/ giã củ Gừng tươi, uống ấm áp cả người
52. Vỏ Bưởi sao vàng, đun nước uống/ gan nhiễm mỡ, béo bụng dùng rất hay
53. Trong dạ dày có con vi khuẩn Hp/ đừng quên uống cạn trà Dây
54. Lại hay bị đau lưng/ đừng quên củ Cẩu tích
55. Hay bị đau xương khớp/ đã có dây Đau xương
56. Đau vai gáy, không quên cành Dâu/ sao vàng, hạ thổ mà đun nước uống
57. Rau Dền, rau Má, Cải xoong/ là những món bổ máu
58. Nhân sâm, củ Đinh lăng/ dùng vào bổ khí, thêm sức lực
59. Bí trung tiện thì có hạt Mít/ luộc lên mà ăn, đảm bảo thông liền
60. Bí đại, tiểu tiện đã có Phèn chua/ đem nung lên, tán bột, rắc lên rốn
61. Muốn giảm đi tiểu nhiều/ nấu cháo củ Súng mà ăn
62. Lại muốn đi tiểu nhiều/ nên ăn đều rau Cải
63. Nếu bị chứng giời leo/ nhựa cỏ Sữa đừng quên bôi vào
64. Trẻ em lưỡi giống bản đồ/ Cà tím cô nước thật đặc, lấy bông thấm vào
65. Tưa lưỡi thì có lá rau Ngót/ giã lấy nước bôi vào chỗ tưa
66. Muốn ra nhiều mồ hôi/ đừng quên củ Khúc khắc
67. Bị nhịn đói đã lâu/ chỉ nên ăn cháo loãng
68. Bị ngộ độc thức ăn/ cũng nên tạm dừng ăn
69. Bị đỉa chui vào người/ đã có mật Ong đặc trị
70. Mật ong … dưới 12 tháng tuổi/ chẳng nên cho trẻ dùng
71. Suy dinh dưỡng trẻ nhỏ/ Cao ban long là thần dược
72. Bị vết thương nhỏ, chảy máu/ giấy đốt lấy tro rịt vào cầm máu
73. Muốn máu não lưu thông/ không quên món Ngải cứu
74. Muốn cho người đỡ sốt/ Diếp cá bạn đừng quên
75. Hoa Mào gà trắng giúp cầm máu tử cung/ sao cháy đen đun nước uống
76. Để tiêu sỏi gan, mật/ đừng quên củ Nghệ vàng
77. Để tiêu đi sỏi thận/ trái Dứa (Thơm) nướng ăn
78. Bệnh gout cần phải phòng ngừa/ Đỗ xanh cả vỏ, ta ăn cho nhiều
79. Trẻ ho đã có lá Hẹ tươi/ hấp với Đường phèn khỏi cần kháng sinh
80. Đau mắt đỏ có lá cây Diếp cá/ ta đem giã nhuyễn rùi đem đắp vào
81. Viêm họng đã có quả Trám đen/ bỏ hạt, ninh nhừ, thêm đường uống cho ngon
82. B**g gân đã có lá cây hoa Láng trắng/ nướng nóng, giã nhuyễn, ta đem đắp vào
83. Chẳng may bỏng lửa, nước sôi/ lá Bỏng giã nhuyễn, đắp vào vết thương
84. Chốc đầu, ghẻ lở, mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ/ lá Bỏng vắt nước, uống vào thật hay
85. Bị kiết lỵ cũng thật là khổ ghê/ rau Sam đun nước uống, thêm đường cho ngon
86. Để phòng ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch/ rau Sam, Gừng sống, đun lên mà dùng
87. Viêm loét dạ dày có Bắp cải rất hay/ trần qua, vắt nước, ta đem uống liền
88. Trên đường đi xa, viêm loét dạ dày chưa có thuốc/ xin cốc bột Sắn dây uống ngay để tạm hàn vết loét
89. Chẳng may bị bỏng Ớt/ lá Ớt giã nát ta đem đắp vào
90. Đi ngoài ra cả máu tươi/ Hoa hòe sao cháy, ta đun nên dùng
91. Máu nóng quá bức ra đằng mũi (máu cam)/ Cỏ nhọ nồi mát máu đun nên mà dùng
92. Dạ dày xuất huyết, cần cứu ngay/ Củ Bạch cập nướng cháy mà dùng cực hay
93. Đừng dại mà nghịch nhựa xương rồng/ Nó có chất độc có ngày loét da
94. Nếu sốt xuất huyết, mới mắc/ Diếp cá, cỏ nhọ nồi kết hợp cùng nhau
95. Trời lạnh, huyết áp lên cao đột ngột/ Ngâm chân nước ấm, hạ liền áp ơi
96. Trời mưa lạnh đâu nhức khớp xương/ Cây lá lốt sao vàng, vừa ngâm vừa uống
97. Mùa đông lạnh không sao ngủ được/ Củ gừng nướng cháy, rùi đun uống liền
98. Trời lạnh bị chứng đau nửa đầu/ Gội đầu nước Quế thế là hết đau
99. Quả dâu ta chín, thật hay/ Dùng nhiều bổ huyết, sáng mắt, tóc lại thêm đen.
100. Nước bọt, là thứ nước “Cam lồ”/ Nuốt ực xuống bụng, tiêu tan bệnh mà.

21/09/2019

🍀🍀11 THỰC PHẨM CHO NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG.
Nhà mình ai bị tiểu đường thì lưu lại nhé❗❗

17/09/2019

🍀🍀🍀6 LOẠI THỰC PHẨM CHỐNG LOÃNG XƯƠNG.

➡ 1 Sữa chua: Đây được coi là thực phẩm vàng cho hệ tiêu hóa, hơn nữa nó còn chứa một lượng khá lớn vitamin D và canxi. Trung bình 1 cốc sữa chua cung cấp 30% nhu cầu canxi, 20% nhu cầu vitamin D cho cơ thể mỗi ngày.
➡ 2. Sữa: Nhiều người sợ uống sữa vì lượng calo trong sữa khá dồi dào, tuy nhiên hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại sữa đã được tách béo. Trong sữa chứa một lượng canxi cao mà cơ thể có thể hấp thu một cách dễ dàng.
➡ 3. Trứng: Trứng là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, trong trứng có khoảng 6% vitamin D.
➡ 4. Nước cam: Nước cam không chỉ chứa vitamin D và canxi mà còn chứa một lượng lớn vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
➡ 5. Bắp cải: Bắp cải chứa vitamin K giúp tăng mật độ xương và ngăn ngừa sự rạn xương hông. Chính nhờ loại rau này, người dân đảo Okinawa (Nhật Bản) nằm trong nhóm những người có tuổi thọ cao nhất trên thế giới. 100g bắp cải mang tới 0,2mg vitamin K trong khi lượng vitamin K hàng ngày nên nạp vào cơ thể là 0,03 đến 1mg.
➡6. Đậu trắng: Thường có quan niệm nhầm lẫn rằng đậu trắng không được coi là thực phẩm giàu canxi. Thế nhưng, theo một số nghiên cứu, một nửa chén đậu trắng cung cấp 100mg canxi.

16/09/2019

❗❗NHÁC UỐNG NƯỚC 👉 PHẢI KHẮC PHỤC ❗❗

🍀Tim và Nước

➡Bài 1: CÁCH UỐNG NƯỚC

Khi cần uống hết 1 ly nước, chúng ta không nên đứng mà nên ngồi, và nên uống từng ngụm nhỏ. Như thế lượng nước uống vào sẽ được đưa đi khắp các cơ quan trong cơ thể. Nếu ta đứng, nước sẽ trôi tuột xuống ngay phần dưới cơ thể và nhanh chóng bị thải ra ngoài. Điều này không giúp ích gì nhiều cho sức khỏe chúng ta.

➡Bài 2: UỐNG NƯỚC & TAI BIẾN MẠCH MÁU NÃO

Khi bạn đứng, cơ thể giữ nước ở phần dưới của cơ thể, khiến chân bạn sưng lên. Khi bạn nằm, nước được phân bố đồng đều khắp cơ thể khiến cho thận thải nước dễ dàng hơn, do đó độc tố cũng được dễ dàng loại bỏ hơn.

Rất Quan Trọng! Xin hãy ghi nhớ:
– 2 ly nước sau khi thức dậy: giúp kích hoạt các cơ quan nội tạng.
– 1 ly nước trước bữa ăn 30 phút: giúp tiêu hóa.
– 1 ly nước trước khi tắm: giúp giảm huyết áp.
– 1 ly nước trước khi đi ngủ: phòng ngừa bệnh đột quỵ, còn gọi là tai biến mạch máu não.

❗❗❗Chú ý: Nên uống nước nguội hoặc hơi âm ấm, tránh uống nước lạnh hoặc nước nóng. Và nên áp dụng cách uống nước như ở bài trên.
Trong thực tế, các trường hợp đột quỵ thường xảy ra vào sáng sớm. Sau một đêm dài cơ thể không được cung cấp nước, máu đặc lại, và đây là một trong những nguyên nhân dễ dẫn đến đột quỵ.
Trong một ngày, có lúc máu đặc, có lúc máu loãng. Hiện tượng này tuân theo một chu trình nhất định:

– Từ 4 giờ sáng đến 8 giờ sáng là lúc máu đặc nhất.
– Sau đó dần dần loãng ra cho đến khoảng 12 giờ đêm, là thời điểm loãng nhất.
– Rồi dần dần đặc lại cho tới buổi sáng hôm sau, và đặc nhất từ 4 giờ sáng đến 8 giờ sáng.

Vì vậy, mỗi chúng ta, nhất là những người lớn tuổi, buổi tối trước khi đi ngủ nên uống khoảng 200 ml nước (cỡ chừng một ly), thì khi sáng ngủ dậy, máu không những không bị đặc mà còn loãng ra.
Do đó các chuyên gia y học khuyên chúng ta nên uống nước buổi tối trước khi đi ngủ thì sẽ giúp cho máu loãng ra vào buổi sáng hôm sau, có lợi cho sự tuần hoàn của máu, và giúp phòng chống bệnh đột quỵ vào lúc sáng sớm.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh đột quỵ. Việc máu đông đặc chỉ là một trong những nguyên nhân gây bệnh này. Tuy nhiên, có thể khẳng định thói quen uống nước trước khi đi ngủ có tác dụng hữu ích nhất định đối với việc phòng chống đột quỵ.

➡Bài 3: LÀM SAO ĐỂ SỐNG SÓT QUA CƠN ĐAU TIM KHI BẠN Ở 1 MÌNH

Người bệnh khi lên cơn đau tim thì tim họ sẽ đập yếu và loạn nhịp.
Sau đó, họ cảm thấy choáng, uể oải.
Khi bắt đầu cảm thấy như thế, thì chỉ trong 10 giây nữa là họ sẽ ngất.
Tuy nhiên người bệnh có thể tự giúp mình bằng cách ngay lập tức ho rất mạnh, dài và sâu (giống như khạc đờm từ sâu trong cổ họng ra). Đồng thời, trước và sau khi ho, người bệnh phải hít 1 hơi thật sâu.
Người bệnh cần liên tục hít sâu và ho mạnh xen kẻ nhau như thế cho đến khi cảm thấy tim đập trở lại bình thường hoặc nhận được sự trợ giúp y tế.
Việc hít sâu giúp cho oxy vào phổi nhiều hơn bình thường, và việc ho dài, mạnh, giúp bóp mạnh quả tim làm cho máu lưu thông dễ hơn.

---st---

13/09/2019

💥💥💥ĐAU MỎI VAI GÁY LÀ GÌ???

❌Theo các chuyên gia đau vai gáy là một trong những bệnh lý về xương khớp, bệnh dễ dàng bắt gặp ở nhiều lứa tuổi, thường xuyên ngồi một chỗ, ít vận động....

❌Đau mỏi vai gáy lâu ngày sẽ dẫn đến nhiều tác hại nghiêm trọng:

📛_ Bại liệt cánh tay, Tê bì cánh tay, không giơ được tay cao
📛_ Rối loạn dây thần kinh thực vật
📛_ Làm cột sống cong vẹo, biến dạng, khó đứng thẳng, làm người bệnh tự ti về ngoại hình
📛_ Cảm giác khó chịu mệt mỏi,kèm theo chứng hoa mắt, chóng mặt ,đau đầu, ù tai, mất ngủ
📛_ Biến dạng các khớp, hoạt động cánh tay khó khăn
📛_ Rối loạn thần kinh thực vật

BẠN CHƯA TÌM ĐƯỢC NƠI ĐỂ CHĂM SÓC SỨC KHỎE?
👉👉👉HÃY ĐẾN VỚI XOA BÓP BẤM HUYỆT AN BÌNH ĐỂ CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỦA BẠN ,TRỊ LIỆU CHUYÊN SÂU VAI GÁY GIÁ CHỈ TỪ 150.000 ĐỒNG.

_________________

‼️Ngoài ra xoa Bóp Bấm Huyệt An Bình có các gói dịch vụ như sau:
▶ Trị liệu chuyên sâu cổ vai gáy, lưng, khớp gối , khớp vai
▶ Tiền đình,đau đầu mất ngủ,đau nhức tê bì chân tay,mệt mỏi do Stress
▶ Thoái hóa đốt sống,thoát vị địa đệm
▶ Viêm tắc tĩnh mạch chân,đau dây thần kinh tọa
▶ Đả thông kinh lạc toàn bộ cơ thể
▶ Đào thải độc tố, tăng cường chức năng gan thận v.v....

Hãy để Xoa Bóp Bấm Huyệt An Bình chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình bạn một cách trọn vẹn nhất ‼️

✅Liên hệ : Xoa bóp bấm huyệt An Bình

☎️ Hotline 0969.466.892 - Tư Vấn 24/7 miễn phí mọi lúc mọi nơi

📌 Địa chỉ : Chung cư Mulberry Lane,Mộ Lao,Hà Đông, Hà Nội

13/09/2019

💥💥💥ĐAU LƯNG : BẠN ĐÃ NGỒI QUÁ -DÂN CÔNG SỞ
☘️☘️☘️Đau lưng là cơn ác mộng của nhiều người và hiện trở thành gánh nặng về sức khoẻ của người dân trên toàn cầu, đặc biệt là dân công sở.

👉Mặc dù đau lưng không gây ra những nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó âm thầm làm giảm dần chất lượng cuộc sống của người bệnh. Việc chậm trễ trong chẩn đoán và điều trị hoặc tiếp cận phương pháp điều trị kém hiệu quả sẽ gây ra tình trạng đau lưng mãn tính với những biến chứng nguy hiểm kèm theo như: Mất cảm giác hai chân, yếu liệt các cơ chi dưới, rối loạn kiểm soát tiêu tiểu do những chèn ép vào hệ thần kinh. Mặt khác, thời gian điều trị lâu và chi phí điều trị cao cũng là gánh nặng cho người bệnh.
‼️NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU THẮT LƯNG
👉Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng đau thắt lưng như: chấn thương, thoái hoá cột sống, bệnh lý đĩa đệm, khối u xương, các bệnh tự miễn. Tuy nhiên, trên đây là những nguyên nhân bất khả kháng, điều đáng nói là những nguyên nhân xuất phát từ chính thái độ của người bệnh. Đó chính là những hành vi, thói quen trong sinh hoạt và làm việc. Những thói quen xấu như: ngồi xổm, cúi khom người, mang vác vật nặng và đặc biệt ngồi lâu là những nguyên nhân phổ biến nhất dẫn tới đau vùng thắt lưng.
👉Khi ngồi, vùng cột sống phải chịu rất nhiều áp lực từ trọng lượng cơ thể, các cơ cạnh cột sống phải làm việc tối đa để giữ vững thân mình. Khi ngồi quá lâu, các cơ làm việc quá tải dẫn đến co thắt, gây đau quanh vùng cột sống. Đây là tình trạng sớm, nếu kéo dài có thể dẫn đến các rối loạn cơ học vùng cột sống như cong vẹo, chèn ép rễ thần kinh tọa gây đau dọc xuống chân.

👍👍👍Vì vậy hãy đến với XOA BÓP BẤM HUYỆT AN BÌNH.
❗️❗️❗️Xoa bóp bấm huyệt trị liệu theo phương pháp y học cổ truyền, sau một liệu trình điều trị triệu chứng của bạn sẽ cải thiện đáng kể do Bs YHCT khám và tư vấn điều trị.
💢💢💢Chỉ từ 150.000 đồng cho một buổi điều trị nhưng kết quả sẽ hơn sự mong đợi của bạn.
❗️Nếu bạn đau mỏi hãy gọi chúng tôi, hãy gọi chúng tôi cả khi bạn cần tư vấn‼️
________________________________________________________

✅Liên hệ : Xoa bóp bấm huyệt An Bình.

☎️ Hotline 0969.466.892 - Tư Vấn 24/7 miễn phí mọi lúc mọi nơi.

📌 Địa chỉ : Chung cư Mulberry Lane,Mộ Lao,Hà Đông, Hà Nội.

13/09/2019

❗️❗️❗️BẠN CÓ BIẾT THOÁI HÓA CỘT SỐNG LÀ GÌ? VÀ MÌNH ĐÃ BỊ THOÁI HÓA HAY CHƯA???
👉👉👉Hãy cùng Xoa Bóp Bấm Huyệt An Bình tìm hiểu về vấn đề này nhé.

⚡⚡1. Thoái hóa cột sống cổ là một trong những căn bệnh phổ biến của xã hội. Thoái hóa đốt sống cổ và lưng không chỉ ở những người già mà còn ở cả những người trẻ thường làm việc trong văn phòng, ít vận động hoặc phải cúi nhiều là bệnh thường gặp ở những người phải sử dụng nhiều động tác ảnh hưởng đến vùng đầu cổ. Các dấu hiệu điển hình của bệnh có thể dễ nhận thấy là :
➡ Cổ cứng nhắc khó xoay chuyển kèm với dấu hiệu đau,
➡ Đau cổ sau đó lan xuống vai, đau ở các khớp cổ và vai, đau lan xuống tay.
➡ Kèm theo đau đầu không rõ nguyên nhân…
➡ Thoái hóa đốt sống cổ gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt và lao động cho người bệnh.
🔔🔔Tỷ lệ mắc bệnh đều gặp cả hai giới nam và nữ gần như ngang nhau.
Nhìn chung, người bệnh có các cảm giác đau, mỏi, nhức khó vận động vùng cổ là biểu hiện thường thấy nhất ở bệnh nhân mắc phải căn bệnh này. Hầu hết các bệnh nhân bị thoái hóa cột sống cổ và cột sống lưng luôn có cảm giác đau buốt khó chịu, khó chịu ngay cả khi nghỉ ngơi, mọi cử động đều gây nên đau đớn.
Các động tác cổ bị vướng và đau thậm chí có thể thỉnh thoảng bị vẹo cổ.
Cơn đau kéo dài từ gáy lan ra tai, cổ, ảnh hưởng tới tư thế đầu cổ, "tư thế vẹo cổ", tư thế sái cổ, đau lan lên đầu, có thể nhức đầu ở vùng chẩm, vùng trán, đau từ gáy lan xuống bả vai, cánh tay ở một bên hay ở cả hai bên.
Khi vận động cổ thì bị đau, cơn đau kéo dài từ gáy lan ra tai, cổ, đau lan lên đầu, có thể nhức đầu ở vùng chẩm, vùng trán, đau từ gáy lan xuống bả vai, cánh tay ở một bên hay cả hai bên. Trong một số ít những trường hợp, mất cảm giác khéo léo của tay, đôi khi cánh tay và bàn tay có thể bị tê liệt.
Có trường hợp bệnh nhân khi gặp không khí lạnh tràn về (trở trời) kết hợp với một tư thế nằm không thuận lợi ban đêm có thể gây cứng cổ sáng hôm sau. Người bị cứng cổ không tự đi được và rất sợ những cơn ho, hắt hơi. Có người đau ê ẩm vùng gáy hoặc cả mảng đầu sau, rồi lan sang mảng đầu bên phải. Một số khác đau liên tục, không quay đầu sang trái hay sang phải được mà phải xoay cả người...
⚡⚡2. Chẩn đoán
Bệnh nhân đau mỏi kiểu cơ học, đau tăng khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi, nhiều triệu chứng hạn chế vận động cột sống cổ: khó cúi, ngửa, nghiêng, quay cổ còn có kèm tiếng lắc rắc khi vận động cột sống. Thoái hóa cột sống cổ có thể không có triệu chứng mà chỉ có hình ảnh trên Xquang. Chụp Xquang thấy có hình ảnh tam chứng của thoái hóa: hẹp khe khớp, đặc xương dưới sụn và mọc g*i xương
Khi mắc bệnh, các cử động ở cổ bị hạn chế, có thể có cảm giác khó quay đầu, cứng gáy, có điểm đau khi ấn vào các g*i xương, các mỏm ngang của cột sống cổ. Chụp X quang cột sống cổ thấy mất đường cong sinh lý, hẹp đĩa liên đốt, biến dạng ở thân đốt và thấy có các g*i xương.
Khi khám chỉ thấy các cử động ở cổ bị hạn chế nặng, bệnh nhân có thể cảm giác cứng gáy, có điểm đau khi ấn vào các g*i xương và các mỏm ngang của cột sống cổ, chụp X-quang cột sống cổ thấy mất đường cong sinh lý, hẹp đĩa liên đốt, biến dạng ở thân đốt, có các g*i xương.
⚡⚡3. Nguyên nhân
Tư thế hoạt động sai là một trong những nguyên nhân quan trọng gây ra thoái hóa đốt sống cổ.Làm việc kéo dài, ít vận động là những nguyên nhân chủ yếu gây là bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Những công việc luôn đòi hỏi cúi nhiều, ngửa nhiều, mang vác nặng trên đầu hay ngồi trước màn hình vi tính quá lâu cũng sẽ làm sai lệch cấu trúc bình thường của cổ, dẫn tới biến đổi mô xương, dây chằng, cơ và dễ dẫn đến thoái hóa các mô cột sống hoặc hình thành các g*i xương đốt sống.
Đặc biệt là làm việc máy tính nhiều, ít vận động là một trong những nguyên nhân gây ra thoái hóa đốt sống cổ, vôi hóa cột sống, g*i cột sống. Nhất là khi làm việc, vị trí đặt tay trên bàn làm việc hay đối với máy tính quá cao hoặc quá thấp. Vùng cổ và vùng gáy không được thường xuyên cử động, hoặc chỉ giữ nguyên một tư thế. Thường xuyên nhìn lên rồi lại nhìn xuống. Vị trí ngồi quá thấp so với bàn làm việc.
Ngoài ra, trong nhiều trường hợp, nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ còn có thể là do chế độ dinh dưỡng (ăn uống thiếu chất, sụt giảm hàm lượng canxi, vitamin, magie...) hay thói quen sinh hoạt (cúi hoặc ngửa cổ quá nhiều, mang vác vật nặng trên vai hoặc cổ khi làm việc, kê gối quá cao khi ngủ, lạm dụng bia rượu, thuốc lá).Trong khi ngủ chỉ nằm 1 - 2 tư thế, không có thói quen chuyển mình. Lựa chọn gối kê không phù hợp.
⚡⚡4. Kết luận
Thoái hoá là quá trình theo tính quy luật, do vậy không thể điều trị khỏi mà chỉ dùng các biện pháp để giảm triệu chứng như dùng thuốc, các biện pháp vật lý trị liệu, phục hồi chức năng. Thuốc aspirin cũng là loại thuốc có tác dụng giảm đau nhất thời, và nên tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng loại thuốc này. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng nó sẽ gây nên những mặt trái cho sức khỏe.
Xoa bóp bấm huyệt cổ cũng là một trong những cách giảm đau mỏi cho cơ. Các động tác có thể làm tại nhà như chườm nóng, xoa bóp nhẹ nhàng bên ngoài, làm mềm cơ.

👍👍👍Vì vậy hãy đến với XOA BÓP BẤM HUYỆT AN BÌNH chúng tôi sẽ giúp bạn trị liệu chuyên sâu theo vùng.
❗️❗️❗️Xoa bóp bấm huyệt trị liệu theo phương pháp y học cổ truyền, sau một liệu trình điều trị triệu chứng của bạn sẽ cải thiện đáng kể do Bs YHCT khám và tư vấn điều trị.
💢💢💢Chỉ từ 150.000 đồng cho một buổi điều trị nhưng kết quả sẽ hơn sự mong đợi của bạn.
❗️Nếu bạn đau mỏi hãy gọi chúng tôi, hãy gọi chúng tôi cả khi bạn cần tư vấn.
________________________________________________________

✅Liên hệ : Xoa bóp bấm huyệt An Bình
🏡Đc: Chung cư Mulberry Lane,Mộ Lao,Hà Đông, Hà Nội.
☎️0969466892

Xoa bóp bấm huyệt An Bình-Mộ Lao Hà Đông Hà Nội

02/11/2019

21/10/2019

05/10/2019

27/09/2019

21/09/2019

21/09/2019

17/09/2019

16/09/2019

13/09/2019

13/09/2019

13/09/2019

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category