16/04/2024
Mùa thải độc
Chuyển mùa, thời tiết đang khá mát mẻ, đây là thời điểm tốt để thải độc cơ thể.
Không ăn chất độc sao phải thải? Nhiều người nghĩ mình ăn đồ "sạch" quanh năm sao phải thải làm gì, nhưng không, chẳng có cái loại gì không độc cả, chỉ là ít hay nhiều thôi.
Thực phẩm luôn có độc tố, bởi độc tố được định nghĩa là những chất gây hại cho cơ thể con người, trong thực phẩm ít nhiều có những chất đó, và nhiệm vụ của gan là thải độc, ngày nào cũng có độc tố nên ngày nào gan cũng phải làm việc.
Hoạt động sống là phát sinh ra độc tố (những chất có hại cho cơ thể). Cơ thể tự sản sinh ra sau những phán ứng sinh hoá.
Nếu độc tố nhiều (ăn nhiều, cơ thể sản sinh nhiều) thì cơ thể bị ngộ độc, dần suy giảm chức năng.
Nếu gan kém, xử lí không hết chất độc, tồn dư, cũng về với các cụ sớm hơn.
Vậy nên việc thải độc là một việc cần thiết.
Vậy nên thải độc ở đâu? Ở Gan và Hệ Tiêu Hoá là chính. Hệ tiêu hoá là đầu vào, còn gan là thằng xử lí. Xử gọn ở 2 thằng này là trong lành ngay, máu tự sạch, cơ thể tự sạch.
Cách thải độc: Tuỳ vào thể trạng và điều kiện. Có 2 loại thường dùng, 1 là thải theo đợt, 2 là thải quanh năm (ăn uống sinh hoạt lành mạnh).
Vậy nên ai không có thói quen ăn uống sinh hoạt lành mạnh thì nên thỉnh thoảng thải theo đợt. Thải thế nào thì có nhiều cách lắm, miễn đúng, không sai là được. Nên thải nhưng đừng "nghe nói" nhé, vì quan trọng là phù hợp chứ không phải nghe người ta nói oke là mình làm.
Chúc các bạn thải được lắm độc tố nhé, muốn nghe kinh nghiệm thì mời Phong trà (không đá) nhé. Cảm ơn quý vị đã đọc.
À Phong đang thải đây, 7-14 ngày, vẫn ăn uống cơ bản là bình thường, làm việc bình thường, quí zị có thể tham khảo.
