
06/08/2024
💥20 LỜI KHUYÊN CHO SỨC KHỎE💥
Làm được những điều này sẽ rất có lợi cho sức khỏe, giúp bạn phòng ngừa được bệnh tật, luôn khỏe mạnh và minh mẫn.
👉Hãy uống một ly nước ấm vào buổi sáng khi thức dậy.
👉 Trà xanh có lợi trong việc ngăn ngừa viêm gan và ung thư gan.
👉 Trà hạt đười ươi không nên uống thường xuyên và kéo dài.
👉 Tốt nhất nên uống sữa chua hai giờ sau bữa ăn tối.
👉 Không nên uống sữa chua khi bụng đói.
👉 Nên uống nước sau khi uống sữa.
👉Không nên uống sữa đậu nành với đường nâu và trứng.
👉 Không nên uống bia khi ăn hải sản.
👉Ăn cá tốt cho mạch máu.
👉 Người có cholesterol cao nên ăn ít mực.
👉 Ăn quá nhiều thịt sẽ có hại cho cơ thể.
👉 Đừng ăn trứng khi bạn bị sốt.
👉 Ăn nhiều thực phẩm có màu đen để nuôi dưỡng thận.
👉 Phần chưa hỏng của một quả trái cây cũng chứa "độc tố" như phần đã hỏng.
👉 Bữa sáng ăn yến mạch sẽ giúp cải thiện và tăng cường trí nhớ.
👉 Không nên uống mật ong khi bụng đói.
👉 Không nên thêm đường khi dùng thuốc y học cổ truyền.
👉. Không nên ăn cam 1 giờ trước khi uống sữa.