19/07/2023
Những việc bố mẹ cần làm trong quá trình điều trị táo bón cho con:
1) Massge bụng cho con 10-15' sau khi ăn 2h hoặc trước khi ngủ (tham khảo video), trước khi massge bụng cho con bố mẹ massge 2 lòng bàn tay vào nhau hoặc cho 1 ít tinh dầu tràm ấn các đầu ngón tay xoay theo chiều kim đồng hồ, ấn vừa phải (ấn mạnh con đau, ấn nhẹ không có tác dụng)
https://youtu.be/9f_rwseLT7I
2) Ngâm hậu môn nước ấm 10-15'
3) Ăn sữa chua mỗi ngày 1 cốc hoặc (sữa chua uống, men sống Probi...) vào buổi chiều hoặc tối sẽ hấp thụ tốt nhất
4) Uống nước cam sau ăn 2h tránh buổi trưa và tối bổ sung Vitamin C tăng sức đề kháng, canxi phát triển chiều cao, ngoài ra còn có tính bột và nhiều thành phần dinh dưỡng khác rất tốt cho sự phát triển toàn diện của con
5) Ăn nhiều rau củ quả (rau đay, mồng tơi, rau lang, rau dền, đậu bắp, cải bó xôi, khoai lang, khoai tây, bí xanh, sinh tố thanh long, chuối, đu đủ, nước ép táo, dứa, lê, dưa gang, ổi...). Nếu các bé nhỏ ăn cháo mẹ ép nước rau, hoặc xay rây bớt xơ to vì chất xơ nếu không được hòa tan sẽ bị tắc nghẽn ở đại tràng vẫn táo bón bình thường.
6) Quan trọng nhất là uống nhiều nước, chia nhiều lần trong ngày, không uống nhiều 1 lúc. Nước rất quan trọng đối với cơ thể, giúp hòa tan chất xơ để giúp làm mềm phân, chống táo bón, 1 ngày uống 8-10 lần (sáng 4, chiều 4, tối 1-2 lần, khoảng 30'-1h cho con uống 1 chén nhỏ)
7. Tập thói quen đi vệ sinh hằng ngày cho bé giúp bác nhé. mỗi ngày cho con ngồi bồn cầu 1 lần để tạo thói quen, tập lấy lại phản xạ cho bé nhé. khi con ngồi bồn cầu mẹ lấy cho bé cái ghế nhỏ để kê chân bé, hướng dẫn bé tự mátxa bụng cho bé nhé. P/s: 1 sai lầm của nhiều mẹ là suy nghĩ cho con uống sữa thay nước vì nhiều bé không chịu uống nước. Vì trong sữa rất nhiều chất dinh dưỡng nên khó hòa tan, bố mẹ phải bổ sung nước cho con để hòa tan chất dinh dưỡng đó thì con sẽ không bị táo
Cách massage cho bé bị táo bón | Táo Bón Momby FibTổng Đài Trực Tuyến: 0383.20.20.68Website: https://www.chuataobontainha.com/