08/03/2023
Cách chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp
– Đầu tiên bạn nên cho người bệnh tăng huyết áp uống thuốc đều đặn theo chỉ dẫn của bác sĩ, không tự ý dừng thuốc và phải đi tái khám đúng hẹn.
– Người bệnh nên được đo huyết áp hàng ngày, nên đo sau khi nằm hay ngồi nghỉ ngơi vài phút (3-5 phút)và đo 3 lần liên tiếp cách nhau vài phút rồi lấy số huyết áp trung bình của 3 lần đo. Trước khi đo huyết áp 30 phút người bệnh huyết áp không được uống rượu, cà phê hay hút thuốc lá. Không đo huyết áp sau khi ăn hoặc lúc mới ngủ dậy
– Người bệnh tăng huyết áp phải có sổ theo dõi huyết áp chi tiết, ghi lại số đo huyết áp mỗi ngày, các triệu chứng bất thường, thời điểm thuốc uống trong ngày. Đưa sổ này cho bác sĩ điều trị mỗi lần tái khám.
– Khi có những triệu chứng bất thường như:
Đau thắt ngực hoặc cảm giác khó chịu vùng ngực: Cảm giác giống như bị đè nặng, bóp nghẹt, đầy tức hoặc đau… kéo dài vài phút đến vài chục phút. Cơn đau thường xuất hiện khi gắng sức, đỡ khi nghỉ, cũng có thể đau hoặc tức lan ra 1 hay 2 bên cánh tay, hướng ra sau lưng, lên cổ, hàm thậm chí ở vùng dạ dày.
Khó thở: có thể xảy ra kèm hoặc không kèm với tức ngực.
Các dấu hiệu khác: vã mồ hôi, buồn nôn hay đau đầu, chóng mặt…
Người bệnh cần nằm tại chỗ và được đo lại huyết áp. Nếu huyết áp trên 140/90 mmHg phải mời bác sĩ đến khám ngay hay phải đưa người bệnh đến cơ sở y tế chuyên khoa nhanh nhất có thể, đặc biệt không được di chuyển người bệnh một cách vội vã, tránh mọi vận động gắng sức của bệnh nhân tại thời điểm đó.
– Duy trì chế độ ăn uống, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý, từ bỏ các thói quen xấu trong sinh hoạt dễ làm tăng huyết áp.
-Sử dụng Vòng huyết áp Nhật bản để điều hòa lượng máu đi trong cơ thể và cân bằng ổn định huyết áp!
Tuân thủ các quy tắc trên sẽ giúp người có vấn đề huyết áp cải thiện rõ rệt>> vui và khỏe với con cháu và tập trung vào công việc hơn🥰🥰