Chạm Chữa lành

19/05/2023

Nhân tháng sinh nhật mừng Chạm tròn 1 tuổi, Chạm thân tặng 10 suất khám/trị liệu miễn phí cho các bác trên 60 tuổi và các bé dưới 15 tuổi nhé ạ 💚

Mọi người vui lòng điền thông tin theo link sau ạ:

https://forms.gle/RvXY7ygKxs3XaqRLA

28/02/2023

22/02/2023

21g tối nay bạn Ốc mở zoom chia sẻ và dẫn thiền chữa lành cảm xúc, tính nữ thiêng liêng, "đứa trẻ bên trong" và ảnh hưởng của mối quan hệ mẹ - con đến sự phát triển con người tinh thần nhé.

Vì sức khỏe tinh thần lành mạnh cho những thế hệ tương lai, chúng mình cùng cố gắng nhé 💚💚💚
Mọi người quan tâm có thể inbox mình hoặc Thu để nhận link zoom ạ 💚💚💚

Yêu và Ôm,
ThuOc và Chạm Chữa lành

17/02/2023

Nỗ lực hay buông bỏ..
Cố gắng hay tạm dừng..
Chiến đấu hay rút lui..

Rất nhiều lời khuyên, rất nhiều tiếng nói lao xao bên ngoài bảo rằng bạn cần điều này, bạn cần thứ kia...để được bình an hơn, để được thành công hơn, để được đủ đầy hơn.

Sự thật là, chỉ có tiếng nói sâu thẳm bên trong bạn, một tiếng nói rất thanh và rất khẽ mới là tiếng nói mang thông điệp phù hợp cho bạn.

Làm cách nào để chạm được vào tiếng nói thông thái, tràn đầy yêu thương và có sức mạnh chuyển hóa đó, câu trả lời sẽ có trong Khóa Thiền Mùa Xuân cùng lành Chữa Chạm nhé các bạn.

Yêu và Ôm,
Thu Ốc 💙💙💙

14/02/2023

"Happiness can be found, even in the darkest time"

14/02/2023

💙💙💙

14/02/2023

Càng căng thẳng, bạn càng dễ bị kích động và tạo tác những hành vi tiêu cực không mong muốn, gây tổn thương chính mình và cho cả những người khác.

Mức độ thư giãn tỉ lệ thuận với sự mở rộng nhận thức của bạn, từ đó giúp bạn đưa ra những quyết định khôn ngoan sáng suốt và tử tế nhân ái hơn.

Khóa thiền thư giãn-trị liệu được Thu Ốc thiết kế đặc biệt dành cho các bạn ở những thành phố lớn - nơi mà con người sống trong mức độ căng thẳng cao và liên tục mỗi ngày trong khi lượng thư giãn nghỉ ngơi thì lại quá thấp so với yêu cầu của sức khỏe.

Ốc cần 5 bạn đăng kí để mở khóa này nhé.

Thời gian: 21g tối thứ 4 hàng tuần trong tháng 3 này.

Học phí: 1.500.000đ

Ưu đãi: giảm 10% cho đăng kí theo nhóm 3 người.

Chúc các bạn an và vui.
Yêu và Ôm, Thu Ốc💙💙💙

09/02/2023

Có cảm xúc là đúng, cảm nhận cảm xúc và hiện diện cùng nó cũng là đúng, nhưng để bị nhấn chìm bởi cảm xúc dẫn đến ảnh hưởng tới hành vi và đời sống thì cần phải điều chỉnh lại - đặc biệt là bạn đang ở trong những mối quan hệ với người khác. Và thông thường thì người ta chọn cách đè nén hoặc bỏ mặc chúng cho đến một ngày quả bóng cảm xúc đó vỡ òa như một trái bom nguyên tử hay một trận động đất, gây ra bao nhiêu tổn thất tinh thần cho không chỉ chính mình mà còn những người thân xung quanh. Nhưng khi học được cách điều chỉnh cảm xúc, điều gì nên giữ và điều gì nên từ bỏ thì sẽ giúp bản thân được trở nên cân bằng hơn, bình an hơn, đời sống cũng trở nên bình an hơn.

Tháng 3 mình mở khóa học Thiền thư giãn- trị liệu để hướng dẫn các bạn sử dụng năng lượng để làm việc với cảm xúc một cách hiệu quả và phù hợp với tiến trình mỗi cá nhân nhé.

Hình thức: Online

Thời gian: 21g tối T4 hàng tuần (5 buổi: 1, 8, 15, 22, 29/4)

Học phí: 1.500.000đ

Ưu đãi đăng kí theo nhóm từ 3 người trở lên: 10%
Tối thiểu 5 học viên sẽ mở lớp.

05/02/2023

"Tất cả chúng ta đều đánh giá thấp sức mạnh của một cái ôm, một cái chạm tay, một nụ cười, một lời tốt đẹp, một đôi tai biết lắng nghe, một lời khen ngợi thật lòng hoặc một cử chỉ quan tâm dù là nhỏ nhặt nhất.

Tất cả những điều bình thường đó có khả năng làm thay đổi cả cuộc đời của một con người."

- Leo Buscaglia

02/02/2023

Ai cũng có câu chuyện của riêng mình nhưng một số người sẽ chọn cách lặng im.

Ai cũng có những góc khuất của bản thân không thể giãi bày nhưng họ chọn che giấu.

Ai cũng có những nỗi đau trong lòng khó bày tỏ nên họ chọn cất đi .

Ai cũng có những khó khăn nhưng họ chẳng thở than bởi không cần lòng thương hại.

Mỗi người sinh ra không có mấy ai hoàn hảo, không mấy ai vẹn đầy, không mấy ai hạnh phúc. Chẳng qua họ không muốn kể than, không muốn người khác lo lắng bận tâm và có thể là xát muối vào điều đó.

Nhìn bề ngoài chỉ có thể thấy được những điều đẹp đẽ, tươi vui hoặc một phần tính cách của một ai đó chứ không thể nhìn thấy được quá trình cố gắng, nội tâm trăn trở , góc khuất đau lòng mà họ đang cố cất đi.

Thế nên, đừng vội vàng đánh giá suy xét ai khi mình không sống cuộc đời của họ.

-st-