05/07/2025
HIỂU VỀ CHẤT DIỆP LỤC- GIẢI NOBEL KHOA HỌC VÀ DIỆP LỤC UNICITY
✅️💥 Diệp lục (Chlorophyll) – là sắc tố màu xanh có trong lá cây, đóng vai trò quan trọng trong quang hợp. Trong lĩnh vực sức khỏe và dinh dưỡng, diệp lục (dạng chiết xuất hoặc thực phẩm giàu diệp lục) được cho là có nhiều lợi ích đáng chú ý, đặc biệt với thải độc, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp.
---
🌿 Tác dụng chính của Diệp lục đối với sức khỏe:
✅ 1. Hỗ trợ thải độc cơ thể (detox nhẹ nhàng)
Diệp lục giúp loại bỏ kim loại nặng, độc tố ra khỏi cơ thể thông qua gan và ruột.
Một số nghiên cứu cho thấy diệp lụcin (chlorophyllin) có thể giúp ngăn chất độc chuyển hóa thành chất gây ung thư.
👉 Phù hợp với người thường ăn thịt đỏ, ít rau, táo bón, hoặc hay nổi mụn.
---
✅ 2. Cải thiện tiêu hóa & giảm mùi hôi cơ thể
Diệp lục giúp cân bằng vi sinh đường ruột, cải thiện tình trạng đầy hơi, táo bón.
Đồng thời, nó còn giúp khử mùi hôi miệng, mùi cơ thể, mùi phân nhờ tính chất kháng khuẩn nhẹ.
---
✅ 3. Chống oxy hóa – làm chậm lão hóa
Diệp lục chứa vitamin A, C, E và kẽm → giúp trung hòa gốc tự do, bảo vệ tế bào khỏi hư tổn.
Hỗ trợ làm sáng da, giảm mụn, giảm viêm da ở mức độ nhẹ.
---
✅ 4. Hỗ trợ kiểm soát cân nặng
Một số nghiên cứu nhỏ cho thấy diệp lục giúp giảm cảm giác thèm ăn, đặc biệt là thèm đồ ngọt.
Có thể hỗ trợ giảm mỡ nhẹ nếu kết hợp với ăn uống lành mạnh.
---
✅ 5. Giúp tăng hồng cầu (tương tự cấu trúc hemoglobin)
Diệp lục có cấu trúc gần giống huyết sắc tố trong máu → giúp tăng cường tạo máu, chống thiếu máu nhẹ.
---
🍃 Các nguồn thực phẩm giàu diệp lục tự nhiên:
Thực phẩm Gợi ý
👉Rau bina (cải bó xôi) Xào hoặc nấu canh
👉Cải xoăn (kale) Sinh tố hoặc hấp
Rau diếp, xà lách Ăn sống hoặc cuốn
👉Tảo xoắn, tảo lục Dạng bột, viên
Cần tây, dưa leo Uống ép .
👉Cỏ Linh lăng
DIỆP LỤC UNICITY CHIẾT XUẤT TỪ CỎ LINH LĂNG
CỎ LINH LĂNG (*alfalfa – Medicago sativa), bao gồm vai trò, lợi ích sức khỏe và những điều cần lưu ý:
---
🌱 1. Thành phần dinh dưỡng
Chứa nhiều vitamin & khoáng chất: A, C, E, K, folate, sắt, canxi, kali…
**Giàu chất xơ, protein thực vật nhẹ (~1 g/33 g mầm)**
**Chứa saponin, phytoestrogen, flavonoid, L‑canavanine…**
---
✅ 2. Những lợi ích nổi bật
• Giảm cholesterol máu
– Saponin trong cỏ linh lăng giúp hạ LDL (cholesterol xấu) – giảm ~18% chỉ sau 2 tháng dùng đều đặn .
• Ổn định đường huyết
– Hỗ trợ tăng giải phóng insulin, cân bằng đường trong máu, có thể giảm nguy cơ tiểu đường .
• Giảm triệu chứng mãn kinh / tiền kinh nguyệt
– Phytoestrogen trong mầm giúp hỗ trợ cân bằng hormone ở tuổi mãn kinh .
• Chống oxy hóa, chống viêm
– Giúp chống gốc tự do, bảo vệ tế bào; hỗ trợ giảm viêm, đau khớp, viêm xoang .
• Lợi tiểu & hỗ trợ đường tiết niệu
– Có tác dụng lợi tiểu, giúp loại bỏ nước dư thừa, hỗ trợ hỗ trợ điều trị sỏi thận và nhiễm trùng đường tiểu nhẹ .
• Hỗ trợ tiêu hóa & khử mùi
– Chất xơ giúp ruột hoạt động, giảm táo bón; diệp lục khử mùi miệng, cơ thể .
• Cải thiện làm đẹp da – tóc
– Diệp lục cùng vitamin & silica giúp da sáng, tóc khỏe chống rụng .
• Hỗ trợ tạo máu
– Vitamin K và sắt hỗ trợ huyết tạo tế bào máu, cải thiện tình trạng thiếu máu nhẹ .
---
📝 3. Dạng dùng và liều dùng phổ biến
Dạng dùng: mầm tươi, bột, viên nang, trà, viên nén .
Liều thường dùng: khoảng 5–10 g cỏ linh lăng tươi/ngày, chia 2–3 lần, hoặc uống trà cùng liều tương ứng .
---
✅ 4. Kết luận
Ưu điểm: hỗ trợ giảm cholesterol, ổn định đường huyết, chống viêm – oxy hóa, lợi tiểu, đẹp da/tóc – hỗ trợ tiêu hóa.
BẤY NHIÊU ĐÓ ĐỦ THẤY TỐT THẾ NÀO RỒI
NHỚ NGÀY 2 LÍT NƯỚC DIỆP LỤC NHÀ MÌNH NHA
0️⃣3️⃣6️⃣4️⃣8️⃣2️⃣2️⃣2️⃣6️⃣6️⃣