Nghiêm Xuân Thịnh

Nghiêm Xuân Thịnh Cuộc sống khó lường tôi cũng đã từng bị k tuyến giáp, nhưng thực dưỡng đã khiến cuộc sống tôi trở lại tươi đẹp

Chuyên gia thực dưỡng có 3 năm làm việc và du học tại Nhật Bản

website: http://chayplus.com.vn

20/08/2025

👍1.000đ cho 1 ấm trà liệu thơm ngon bổ dưỡng có đáng để thử không?
HOTLINE: 079.502.8886

20/08/2025

🥳CHỈ 8.000Đ CHO 1 BỮA SÁNG HOÀN HẢO VÀ TIỆN LỢI.
✨ Sản phẩm kết hợp 5 thành phần quý từ thiên nhiên ✨
Bột gạo lứt, táo đỏ, linh chi, cần tây và chè vằng mang đến giải pháp chăm sóc sức khỏe và thanh lọc cơ thể một cách an toàn và hiệu quả.
HOTLINE: 079.502.8886

18/08/2025

🔥TÁC DỤNG CỦA GẠO LỨT SẼ KHIẾN BẠN PHẢI KINH NGẠC.
135K Có đáng để thử không ạ?
✨ Sản phẩm kết hợp 5 thành phần quý từ thiên nhiên ✨
Bột gạo lứt, táo đỏ, linh chi, cần tây và chè vằng mang đến giải pháp chăm sóc sức khỏe và thanh lọc cơ thể một cách an toàn và hiệu quả.
HOTLINE: 079.502.8886

18/08/2025

Trung bình, mỗi ngày Việt Nam có hơn 500 người được chẩn đoán ung thư và hơn 330 người tử vong vì căn bệnh này

🪷Trà Sen Gạo Lứt Linh Chi Mộc Tâm – Tinh túy từ thiên nhiên, dịu nhẹ mỗi ngày (Hộp 60 túi lọc)🍵 Thức uống thư giãn – tha...
18/08/2025

🪷Trà Sen Gạo Lứt Linh Chi Mộc Tâm – Tinh túy từ thiên nhiên, dịu nhẹ mỗi ngày (Hộp 60 túi lọc)
🍵 Thức uống thư giãn – thanh lọc cơ thể – hỗ trợ giấc ngủ ngon

✨ Thành phần
Được kết hợp từ lá sen, tâm sen, gạo lứt, nấm linh chi, sơn mật, cỏ ngọt, đây là loại trà thảo mộc nhẹ nhàng giúp tái tạo năng lượng, hỗ trợ thư giãn và chăm sóc sức khỏe toàn diện.

✨ Công dụng nổi bật:
✅ Thư giãn tinh thần – hỗ trợ giấc ngủ sâu, ngủ ngon.
✅ Thanh lọc cơ thể – hỗ trợ giải độc gan, mát gan.
✅ Hỗ trợ tiêu hóa – giảm đầy bụng, khó tiêu.
✅ Tăng cường đề kháng – nâng cao thể trạng, dẻo dai.
✅ Hỗ trợ tuần hoàn máu – điều hòa huyết áp, tốt cho tim mạch.

👤 Phù hợp với:
- Người mất ngủ, căng thẳng, dễ mệt mỏi.
- Người muốn thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giữ vóc dáng.
- Người cần một thức uống thảo mộc an toàn mỗi ngày.

📌 Hướng dẫn sử dụng:
- Pha 1 túi với 200–250ml nước sôi (95–100°C).
- Ngâm 5–7 phút, có thể dùng nóng hoặc lạnh tùy thích.
- Uống 1–2 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

17/08/2025

🔥TÁC DỤNG CỦA GẠO LỨT SẼ KHIẾN BẠN PHẢI KINH NGẠC.
59K Có đáng để thử không ạ?

20/03/2025

📢 Bệnh K xảy ra không chỉ ngày 1 ngày 2
10 biểu hiện cho thấy bạn đang có khối u ác tính!! Đọc ngay để nhận biết
👇👇👇

11/03/2025

Hiểu được vòng đời tế bào K
Chính là bí quyết thoát khỏi "bóng ma sức khoẻ” tuổi trung niên
👇👇👇

10/03/2025

Cách Thải Độc Cơ Thể Tự Nhiên Ngay Tại Nhà – Đơn Giản Nhưng Hiệu Quả Bất Ngờ!

Hành trình chữa khỏi bệnh tuyến giáp – Niềm tin và sức mạnh từ thiên nhiênCó những căn bệnh tưởng chừng nhỏ bé nhưng lại...
07/03/2025

Hành trình chữa khỏi bệnh tuyến giáp – Niềm tin và sức mạnh từ thiên nhiên
Có những căn bệnh tưởng chừng nhỏ bé nhưng lại làm thay đổi hoàn toàn cuộc sống của chúng ta. Thịnh đã từng là một người như vậy – một người từng mắc bệnh tuyến giáp, sống chung với mệt mỏi, lo âu và những cơn đau âm ỉ mỗi ngày.
Nhưng chính trong hành trình ấy, Thịnh nhận ra rằng đôi khi giải pháp không phải là những viên thuốc đắt tiền hay những phác đồ điều trị dài đằng đẵng... mà chính là sự trở về với thiên nhiên, với những liệu pháp giản đơn nhưng đầy hiệu quả.
Tự chữa lành từ bên trong
Thịnh đã bắt đầu hành trình bằng việc thay đổi chế độ ăn uống:
Cắt giảm hoàn toàn thực phẩm chế biến sẵn
Tăng cường các loại rau xanh, hạt dinh dưỡng và ngũ cốc nguyên cám
Sử dụng các loại thảo dược như lá neem, tảo xoắn và nghệ vàng
Điều kỳ diệu là chỉ sau vài tháng kiên trì, những triệu chứng mệt mỏi, tim đập nhanh hay rụng tóc dần biến mất. Cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn, tinh thần cũng nhẹ nhàng và an nhiên hơn bao giờ hết.
Có thể bạn đang cảm thấy tuyệt vọng vì bệnh tật, nhưng hãy tin rằng cơ thể mình có khả năng tự chữa lành nếu ta biết lắng nghe và nâng niu nó. Mỗi bữa ăn là một bài thuốc, mỗi suy nghĩ tích cực là một viên thuốc tinh thần giúp ta khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Nếu Thịnh làm được, bạn cũng có thể làm được!

Bạn có tin rằng thiên nhiên có thể chữa lành không? Hãy chia sẻ câu chuyện của bạn hoặc để lại một lời động viên cho những ai đang trên hành trình tìm lại sức khỏe nhé!

TÌM 100 NGƯỜI GAN KÉM, THẢI ĐỘC KÉM !!!!!Làm sạch gan từ thảo dược thiên nhiên - Khởi nguồn cho sức khỏe toàn diệnGan là...
07/03/2025

TÌM 100 NGƯỜI GAN KÉM, THẢI ĐỘC KÉM !!!!!
Làm sạch gan từ thảo dược thiên nhiên - Khởi nguồn cho sức khỏe toàn diện

Gan là bộ phận quan trọng giúp cơ thể thanh lọc độc tố và chuyển hóa dinh dưỡng. Nhưng bạn có biết rằng, gan cũng là cơ quan dễ bị tổn thương nhất bởi thói quen ăn uống không lành mạnh, stress và môi trường ô nhiễm? Khi gan hoạt động kém hiệu quả, cơ thể sẽ mệt mỏi, da xỉn màu, và hệ tiêu hóa cũng bị ảnh hưởng.
Thịnh xin chia sẻ những cách làm sạch gan từ thảo dược thiên nhiên giúp bạn hồi phục sức khỏe từ bên trong, nhẹ nhàng mà hiệu quả.
1. Trà atiso – Người bạn thân của gan
Atiso là một trong những thảo dược nổi tiếng giúp giải độc gan. Chỉ cần hãm 1-2 bông atiso trong nước sôi 10 phút, ly trà thơm mát không chỉ giúp gan thải độc mà còn làm đẹp da và cải thiện tiêu hóa.
👉 Uống trà atiso ấm mỗi sáng sẽ giúp cơ thể được thanh lọc, nhẹ nhàng bắt đầu ngày mới.
2. Nước chanh ấm – Thức uống thanh lọc
Một ly nước chanh ấm vào buổi sáng giúp kích thích gan hoạt động và đào thải độc tố. Vắt nửa quả chanh vào 300ml nước ấm, có thể thêm chút mật ong để tăng hương vị.
👉 Duy trì thói quen này trong 7 ngày, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi tích cực từ làn da đến hệ tiêu hóa.
3. Cà g*i leo – Bảo vệ gan lâu dài
Cà g*i leo là loại thảo dược được biết đến với khả năng hỗ trợ giải độc và phục hồi chức năng gan. Hãm 10g cà g*i leo trong nước sôi uống thay nước hàng ngày giúp gan hoạt động khỏe mạnh và giảm mỡ gan.
👉 Chỉ cần kiên trì, cơ thể sẽ cảm nhận được sự hồi phục nhẹ nhàng qua từng ngày.

Bạn đã từng thử phương pháp làm sạch gan nào trong những cách trên chưa?Hãy để lại bình luận bên dưới và lan tỏa những bí quyết chăm sóc sức khỏe tự nhiên nhé!

TÌM 100 NGƯỜI MẤT NGỦ KINH NIÊN!Chữa mất ngủ bằng liệu pháp thiên nhiên - Giấc ngủ an nhiên từ trong tâmCó bao giờ bạn t...
06/03/2025

TÌM 100 NGƯỜI MẤT NGỦ KINH NIÊN!
Chữa mất ngủ bằng liệu pháp thiên nhiên - Giấc ngủ an nhiên từ trong tâm

Có bao giờ bạn trằn trọc giữa đêm, đôi mắt mở to trong bóng tối, lòng đầy suy tư mà không thể chìm vào giấc ngủ? Giấc ngủ không chỉ là sự nghỉ ngơi, mà còn là hành trình chữa lành từ sâu bên trong, nơi tâm trí và cơ thể được phục hồi một cách tự nhiên nhất.

Cuộc sống hiện đại với áp lực công việc, lo âu và căng thẳng vô tình lấy đi những giấc ngủ ngon lành. Nhưng thiên nhiên vẫn luôn có cách riêng để đưa con người trở về với sự an nhiên. Thịnh xin chia sẻ những liệu pháp đơn giản nhưng hiệu quả, giúp bạn tìm lại giấc ngủ bình yên.

1. Trà tâm sen – Thức uống của sự tĩnh lặng

Từ ngàn đời nay, tâm sen đã được biết đến như một vị thuốc quý giúp an thần, thanh lọc tâm trí. Chỉ cần 3-5g tâm sen hãm trong nước sôi 10 phút, tách trà ấm nhẹ mang hương vị thanh đắng sẽ giúp bạn thư thái, dễ dàng chìm vào giấc ngủ.

👉 Khi uống trà, hãy nhắm mắt lại, hít thở chậm rãi và để từng ngụm trà len lỏi vào cơ thể, cuốn đi những mệt mỏi và lo âu.

2. Hương thơm lavender – Lời ru của thiên nhiên

Tinh dầu lavender từ lâu đã được biết đến với công dụng thư giãn và giúp dễ ngủ. Chỉ cần vài giọt tinh dầu nhỏ lên gối hoặc xông trong phòng ngủ, hương thơm dịu nhẹ sẽ vỗ về tâm trí bạn, giúp giấc ngủ đến nhẹ nhàng hơn.

👉 Một chút mùi hương thiên nhiên có thể là bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả để mang giấc ngủ trở về.

3. Thiền nhẹ trước khi ngủ – Lắng nghe tiếng lòng

10 phút thiền nhẹ trước khi ngủ là cách giúp tâm trí được thả lỏng và buông bỏ mọi suy nghĩ. Hãy ngồi trong tư thế thoải mái, nhắm mắt lại, tập trung vào hơi thở và cảm nhận từng giây phút hiện tại. Khi tâm an, giấc ngủ sẽ tự khắc tìm về.

👉 Mỗi hơi thở chậm rãi là một bước đưa bạn trở về trạng thái bình yên bên trong.

Hãy cùng chia sẻ!

Bạn đã từng thử qua những liệu pháp này chưa?
Hay có mẹo chữa mất ngủ nào từ thiên nhiên mà bạn muốn chia sẻ?
Hãy để lại bình luận bên dưới để lan tỏa những điều hữu ích và cùng nhau tìm lại giấc ngủ an nhiên nhé!

Address

Hanoi
10000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nghiêm Xuân Thịnh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nghiêm Xuân Thịnh:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category