Nghiêm Xuân Thịnh

Nghiêm Xuân Thịnh Cuộc sống khó lường tôi cũng đã từng bị k tuyến giáp, nhưng thực dưỡng đã khiến cuộc sống tôi trở lại tươi đẹp

Chuyên gia thực dưỡng có 3 năm làm việc và du học tại Nhật Bản

website: http://chayplus.com.vn

20/03/2025

📢 Bệnh K xảy ra không chỉ ngày 1 ngày 2
10 biểu hiện cho thấy bạn đang có khối u ác tính!! Đọc ngay để nhận biết
👇👇👇

11/03/2025

Hiểu được vòng đời tế bào K
Chính là bí quyết thoát khỏi "bóng ma sức khoẻ” tuổi trung niên
👇👇👇

10/03/2025

Cách Thải Độc Cơ Thể Tự Nhiên Ngay Tại Nhà – Đơn Giản Nhưng Hiệu Quả Bất Ngờ!

Hành trình chữa khỏi bệnh tuyến giáp – Niềm tin và sức mạnh từ thiên nhiênCó những căn bệnh tưởng chừng nhỏ bé nhưng lại...
07/03/2025

Hành trình chữa khỏi bệnh tuyến giáp – Niềm tin và sức mạnh từ thiên nhiên
Có những căn bệnh tưởng chừng nhỏ bé nhưng lại làm thay đổi hoàn toàn cuộc sống của chúng ta. Thịnh đã từng là một người như vậy – một người từng mắc bệnh tuyến giáp, sống chung với mệt mỏi, lo âu và những cơn đau âm ỉ mỗi ngày.
Nhưng chính trong hành trình ấy, Thịnh nhận ra rằng đôi khi giải pháp không phải là những viên thuốc đắt tiền hay những phác đồ điều trị dài đằng đẵng... mà chính là sự trở về với thiên nhiên, với những liệu pháp giản đơn nhưng đầy hiệu quả.
Tự chữa lành từ bên trong
Thịnh đã bắt đầu hành trình bằng việc thay đổi chế độ ăn uống:
Cắt giảm hoàn toàn thực phẩm chế biến sẵn
Tăng cường các loại rau xanh, hạt dinh dưỡng và ngũ cốc nguyên cám
Sử dụng các loại thảo dược như lá neem, tảo xoắn và nghệ vàng
Điều kỳ diệu là chỉ sau vài tháng kiên trì, những triệu chứng mệt mỏi, tim đập nhanh hay rụng tóc dần biến mất. Cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn, tinh thần cũng nhẹ nhàng và an nhiên hơn bao giờ hết.
Có thể bạn đang cảm thấy tuyệt vọng vì bệnh tật, nhưng hãy tin rằng cơ thể mình có khả năng tự chữa lành nếu ta biết lắng nghe và nâng niu nó. Mỗi bữa ăn là một bài thuốc, mỗi suy nghĩ tích cực là một viên thuốc tinh thần giúp ta khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Nếu Thịnh làm được, bạn cũng có thể làm được!

Bạn có tin rằng thiên nhiên có thể chữa lành không? Hãy chia sẻ câu chuyện của bạn hoặc để lại một lời động viên cho những ai đang trên hành trình tìm lại sức khỏe nhé!

TÌM 100 NGƯỜI GAN KÉM, THẢI ĐỘC KÉM !!!!!Làm sạch gan từ thảo dược thiên nhiên - Khởi nguồn cho sức khỏe toàn diệnGan là...
07/03/2025

TÌM 100 NGƯỜI GAN KÉM, THẢI ĐỘC KÉM !!!!!
Làm sạch gan từ thảo dược thiên nhiên - Khởi nguồn cho sức khỏe toàn diện

Gan là bộ phận quan trọng giúp cơ thể thanh lọc độc tố và chuyển hóa dinh dưỡng. Nhưng bạn có biết rằng, gan cũng là cơ quan dễ bị tổn thương nhất bởi thói quen ăn uống không lành mạnh, stress và môi trường ô nhiễm? Khi gan hoạt động kém hiệu quả, cơ thể sẽ mệt mỏi, da xỉn màu, và hệ tiêu hóa cũng bị ảnh hưởng.
Thịnh xin chia sẻ những cách làm sạch gan từ thảo dược thiên nhiên giúp bạn hồi phục sức khỏe từ bên trong, nhẹ nhàng mà hiệu quả.
1. Trà atiso – Người bạn thân của gan
Atiso là một trong những thảo dược nổi tiếng giúp giải độc gan. Chỉ cần hãm 1-2 bông atiso trong nước sôi 10 phút, ly trà thơm mát không chỉ giúp gan thải độc mà còn làm đẹp da và cải thiện tiêu hóa.
👉 Uống trà atiso ấm mỗi sáng sẽ giúp cơ thể được thanh lọc, nhẹ nhàng bắt đầu ngày mới.
2. Nước chanh ấm – Thức uống thanh lọc
Một ly nước chanh ấm vào buổi sáng giúp kích thích gan hoạt động và đào thải độc tố. Vắt nửa quả chanh vào 300ml nước ấm, có thể thêm chút mật ong để tăng hương vị.
👉 Duy trì thói quen này trong 7 ngày, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi tích cực từ làn da đến hệ tiêu hóa.
3. Cà g*i leo – Bảo vệ gan lâu dài
Cà g*i leo là loại thảo dược được biết đến với khả năng hỗ trợ giải độc và phục hồi chức năng gan. Hãm 10g cà g*i leo trong nước sôi uống thay nước hàng ngày giúp gan hoạt động khỏe mạnh và giảm mỡ gan.
👉 Chỉ cần kiên trì, cơ thể sẽ cảm nhận được sự hồi phục nhẹ nhàng qua từng ngày.

Bạn đã từng thử phương pháp làm sạch gan nào trong những cách trên chưa?Hãy để lại bình luận bên dưới và lan tỏa những bí quyết chăm sóc sức khỏe tự nhiên nhé!

TÌM 100 NGƯỜI MẤT NGỦ KINH NIÊN!Chữa mất ngủ bằng liệu pháp thiên nhiên - Giấc ngủ an nhiên từ trong tâmCó bao giờ bạn t...
06/03/2025

TÌM 100 NGƯỜI MẤT NGỦ KINH NIÊN!
Chữa mất ngủ bằng liệu pháp thiên nhiên - Giấc ngủ an nhiên từ trong tâm

Có bao giờ bạn trằn trọc giữa đêm, đôi mắt mở to trong bóng tối, lòng đầy suy tư mà không thể chìm vào giấc ngủ? Giấc ngủ không chỉ là sự nghỉ ngơi, mà còn là hành trình chữa lành từ sâu bên trong, nơi tâm trí và cơ thể được phục hồi một cách tự nhiên nhất.

Cuộc sống hiện đại với áp lực công việc, lo âu và căng thẳng vô tình lấy đi những giấc ngủ ngon lành. Nhưng thiên nhiên vẫn luôn có cách riêng để đưa con người trở về với sự an nhiên. Thịnh xin chia sẻ những liệu pháp đơn giản nhưng hiệu quả, giúp bạn tìm lại giấc ngủ bình yên.

1. Trà tâm sen – Thức uống của sự tĩnh lặng

Từ ngàn đời nay, tâm sen đã được biết đến như một vị thuốc quý giúp an thần, thanh lọc tâm trí. Chỉ cần 3-5g tâm sen hãm trong nước sôi 10 phút, tách trà ấm nhẹ mang hương vị thanh đắng sẽ giúp bạn thư thái, dễ dàng chìm vào giấc ngủ.

👉 Khi uống trà, hãy nhắm mắt lại, hít thở chậm rãi và để từng ngụm trà len lỏi vào cơ thể, cuốn đi những mệt mỏi và lo âu.

2. Hương thơm lavender – Lời ru của thiên nhiên

Tinh dầu lavender từ lâu đã được biết đến với công dụng thư giãn và giúp dễ ngủ. Chỉ cần vài giọt tinh dầu nhỏ lên gối hoặc xông trong phòng ngủ, hương thơm dịu nhẹ sẽ vỗ về tâm trí bạn, giúp giấc ngủ đến nhẹ nhàng hơn.

👉 Một chút mùi hương thiên nhiên có thể là bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả để mang giấc ngủ trở về.

3. Thiền nhẹ trước khi ngủ – Lắng nghe tiếng lòng

10 phút thiền nhẹ trước khi ngủ là cách giúp tâm trí được thả lỏng và buông bỏ mọi suy nghĩ. Hãy ngồi trong tư thế thoải mái, nhắm mắt lại, tập trung vào hơi thở và cảm nhận từng giây phút hiện tại. Khi tâm an, giấc ngủ sẽ tự khắc tìm về.

👉 Mỗi hơi thở chậm rãi là một bước đưa bạn trở về trạng thái bình yên bên trong.

Hãy cùng chia sẻ!

Bạn đã từng thử qua những liệu pháp này chưa?
Hay có mẹo chữa mất ngủ nào từ thiên nhiên mà bạn muốn chia sẻ?
Hãy để lại bình luận bên dưới để lan tỏa những điều hữu ích và cùng nhau tìm lại giấc ngủ an nhiên nhé!

🔥🔥 Xin chia sẻ phương pháp phòng_chống c.úm trước diễn biến phức tạp của d.ịch đang bùng phát, đặc biệt, phòng và Trị_b....
18/02/2025

🔥🔥 Xin chia sẻ phương pháp phòng_chống c.úm trước diễn biến phức tạp của d.ịch đang bùng phát, đặc biệt, phòng và Trị_b.ệnh cảm c.úm vi_rút hiệu quả, người đang b.ệnh, mệt mỏi, suy_nhược cơ thể...
Rất nhiều người hỏi cách pha trà bình minh, thế nên hôm nay bps xin chia sẻ cách pha trà bình minh vô cùng tuyệt vời đối với sức_khoẻ dành cho mọi người.
👉 TRÀ BÌNH MINH THEO P. PHÁP OHSAWA
🌺🌺Thành phần 5v
1.🌿 10gr bột sắn dây = 1 muỗng canh
2.🌿 300ml nước trà bancha
3.🌿 1 muỗng cf nước tương tamari
4.🌿 1/2- 1 quả mơ muối lâu năm (tùy chọn)
5.🌿 10 giọt nước cốt gừng hoặc 1-2 lát gừng nướng nguyên vỏ
💝 Cách nấu:
- Nấu lá trà già bancha + bột sắn khuấy đều lên bột trong là chín.
- Tắt bếp cho vào nước cốt gừng ( gừng nướng) + tamari + mơ muối.
😋 Dùng ngay khi đang còn nóng:
👉👉👉 Lưu ý:
👉 Dùng trước bữa ăn sáng từ 20-30 phút. 🥃
👉 Mặc áo ấm, trùm chăn cho ra mồ hôi rồi dùng khăn thấm nhẹ mồ hôi chứ không lau như sau khi tắm.
👉 Tránh gió, tránh nước, tránh máy lạnh trong khoảng ít nhất 30p đến 1h để tránh việc mồ hôi thấm ngược trở lại vào cơ thể, khiến cơ thể nhiễm lạnh.
📌️ Tác dụng: ✅✅✅
- Tạo môi trường dương trong cơ thể.
- Tăng sức đề kháng nội sinh.
- Điều hoà huyết áp, bao gồm cao/ hạ huyết áp.
- Cải thiện hệ tiêu hoá yếu kém, tái tạo mao trạng ruột, viêm đường ruột, lao ruột, tiêu chảy/ táo bón trường niên.
- Thải độc tố gây hại cho cơ thể như bị ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy, buồn nôn, say rượu,…
- Trung hoà axit trong dạ dày khi bị đau, ợ chua, đầy hơi, viêm loét,…
- Giải cảm cúm, nhiễm lạnh, tống vi.rut, tai biến...
- Uống trà bình minh thay bữa ăn sáng giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm cân.........
♻️ Bệnh không phải là kẻ thù,
♻️ mà là bạn,
♻️ người thầy,
♻️ là hàng xóm,
♻️ người giám sát...
♻️ là sứ giả của Thượng Đế, đến để báo động, cảnh tỉnh cho loài người tỉnh ngộ, tự xét lại mình, tìm cách phục hồi lại cân bằng giữa cơ thể với môi trường sống.

12/02/2025

6 thói quen ăn uống đang gặm nhấm tế bào não, bạn cần lưu ý ngay
👇👇👇

Nam mô a di đà phật. Muốn có..... SỨC KHỎE THÌ TÂM PHẢI THẬT TỊNH
11/02/2025

Nam mô a di đà phật.
Muốn có..... SỨC KHỎE THÌ TÂM PHẢI THẬT TỊNH

NĂM MỚI CÙNG RÚT QUẺ ĐẦU NĂM
08/02/2025

NĂM MỚI CÙNG RÚT QUẺ ĐẦU NĂM

08/02/2025

Cao điểm cúm mùa, ăn 5 thực phẩm sau để tăng đề kháng đẩy lùi bệnh tật
👇👇👇

08/02/2025

Cúm A có gì khác với cúm thông thường? Nhóm người nào dễ biến chứng nặng khi mắc bệnh?
👇👇👇

Address

Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nghiêm Xuân Thịnh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nghiêm Xuân Thịnh:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category