What are the opening hours?

Tuesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 17:00 Sunday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/113539246690554/

Bs Trần Ngọc Đính Bệnh viện PSHN, Số 26 Ngõ 104 Nguyễn Phúc Lai, Hanoi (2026)

24/02/2022

Việc tiêm phòng cho mẹ bầu bằng vaccine Pfizer-BioNTech COVID-19 trong thai kỳ là an toàn và không gây ra tác dụng phụ có hại cho con, theo một nghiên cứu được công bố trực tuyến vào ngày 10 tháng 2 trên tạp chí JAMA Pediatrics .

Tiến sĩ Inbal Goldshtein đến từ Maccabi Healthcare Services ở Tel-Aviv, Israel và các đồng nghiệp đã nghiên cứu về vấn đề tiêm vaccine BNT162b2 mRNA trong thời kỳ mang thai có ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh hay không. Nghiên cứu được tiến hành trên 24288 em bé được sinh từ tháng 3 đến tháng 9 tại các cơ sở Y tế đạt chuẩn (trong đó 16.697 em bé có mẹ được tiêm vaccine khi mang thai).

Các nhà nghiên cứu đã quan sát thấy sự khác biệt đáng kể về tỷ lệ sinh non, nhẹ cân giữa trẻ sơ sinh có tiếp xúc và không tiếp xúc với vaccine. Cũng không có sự khác biệt đáng kể về tỷ lệ nhập viện sơ sinh, nhập viện sau sinh, dị tật bẩm sinh, hoặc tử vong ở trẻ sơ sinh.

Các tác giả viết: “Những phát hiện này đóng góp vào bằng chứng hiện tại về sự an toàn của BNT162b2 khi tiêm cho phụ nữ mang thai và có thể được sử dụng để thông báo cho phụ nữ mang thai, các cặp vợ chồng đang lên kế hoạch mang thai và các bác sĩ”

23/02/2022

THAI NHI NẤC NHIỀU TRONG BỤNG MẸ CÓ NGUY HIỂM KHÔNG❓

Theo nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học cho rằng, nấc được được gây ra lúc thai nhi chưa cân gằng được nhịp nuốt và thở. Khi nuốt (hay thở), thai nhi hít vào (hoặc đẩy ra) một ít nước ối. Quá trình này khiến cơ hoành co thắt, dẫn tới nấc.

👉👉 Phân biệt thai nhi bị nấc và thai máy

✅Bé bị nấc: mẹ cảm nhận được chuyển động của bé đều đặn nhịp nhàng giống như nhịp tim đang đập vậy. Thời gian nấc ở bé mỗi lần kéo dài khoảng 3-15 phút, mỗi ngày bé có thể nấc vài ba lần.
✅Nếu là thai máy thì những chuyển động ở bé không được đều đặn và kéo dài như khi bé bị nấc.

👉👉 Cách xử trí khi thai nhi bị nấc nhiều quá

✅Giữ tinh thần thoải mái,bạn chỉ cần thư giãn và coi dấu hiệu bé bị nấc như khi bé đạp mẹ.
✅Không nhất thiết phải đi khám bác sĩ ngay nếu bé nấc nhiều, trừ khi bạn có những trục trặc sức khỏe khác.
✅Nếu tần suất nấc ở bé tăng lên, bạn thử thay đổi tư thế; ví dụ, bạn đang nằm nghiêng bên trái thì quay sang bên phải, đang ngồi làm việc thì thử đứng dậy đi lại một chút. Thay đổi vị trí sẽ khiến bé dễ chịu hơn nên cũng giảm thiểu được những cơn nấc.

‍👉👉 👉Thai nhi bị nấc trong bụng mẹ có sao không?

Bạn hãy yên tâm, hiện tượng thai nhi bị nấc trong bụng mẹ là hoàn toàn bình thường cũng giống như hiện tượng thai máy. Nấc không đều cũng không phải điều đáng lo. Nấc nhiều cũng không đáng ngại vì thực tế, một số bé sơ sinh có khá nhiều cơn nấc mỗi ngày.

⚠️⚠️Khi nào nên lo lắng
Phần lớn các trường hợp thai nhi nấc trong bụng mẹ thường không phải vấn đề lớn. Thậm chí, dù bé nấc nhiều lần trong ngày, bầu cũng không cần lo. Tuy nhiên, với những trường hợp nấc cụt có sự gia tăng đột biến về tần suất cung như mức độ, mẹ nên đi khám ngay để được kiểm tra và tư vấn kịp thời. Không quá phổ biến, nhưng trong một vài trường hợp, dây rốn quấn quá chặt, khiến thai nhi không đủ không khí cũng có thể khiến thai nhi bị nấc cụt.

Chúc mẹ thai kỳ khỏe mạnh!

18/02/2022

BÀ BẦU PHÙ CHÂN CÓ NÊN ĐI BỘ?

Phù chân làm mẹ bầu không tiện đi lại, mẹ chỉ thích ngồi hoặc nằm một chỗ. Nhiều mẹ bầu còn cho rằng, đi bộ sẽ làm cho mình bị phù nặng hơn.
Theo lời khuyên của các chuyên gia thai kỳ, câu trả lời là NÊN đi lại.

Đúng là vận động quá nhiều hoặc đứng quá lâu sẽ làm cho mẹ bị phù nặng hơn. Nhưng điều đó không có nghĩa là mẹ nên ngồi một chỗ và không được vận động.
Thực tế, vận động nhẹ nhàng giúp máu lưu thông tốt hơn, từ đó giảm được các triệu chứng như phù nề, đau mỏi khi mang thai. Đặc biệt, đi bộ là hoạt động được khuyến khích đối với các mẹ bầu. Bà bầu bị phù chân nên đi bộ để cải thiện tuần hoàn máu.

Chúc mẹ bầu thai kỳ khỏe mạnh!

14/02/2022

9 DẤU HIỆU CẢNH BÁO NGÀY SINH NỞ ĐANG ĐẾN RẤT GẦN

1. Em bé tụt sâu xuống phía dưới
Em bé tụt sâu xuống bên dưới vùng xương chậu là một trong những dấu hiệu mẹ sắp sinh nở. Với dấu hiệu này, mẹ sẽ cảm nhận thấy đầu bé rơi xuống vùng xương chậu khiến việc đi lại của mẹ khó khăn hơn. Hiện tượng này thường xảy ra từ khoảng 2 tuần trước ngày sinh nở nếu là con đầu lòng. Với những em bé tiếp theo thì thời gian này sẽ rút ngắn hơn.

2. Đau thắt lưng
Nếu mẹ nhận tháy hiện tượng đau thắt lưng kèm những cơn co thắt xảy ra thường xuyên thì rất có thể đây chính là dấu hiệu em bé đang muốn ra với thế giới này. Tuy nhiên, trong suốt thai kỳ, với sự thay đổi nội tiết tố, tách cơ và thậm chí căng thẳng cũng khiến chị em nhận thấy những cơn đau này.

3. Khớp xương lỏng lẻo
Nội tiết tố của mẹ bầu có thể tác động đến cơ và khớp. Hai hormone relaxin và progesterone giúp nới lỏng dây chằng và khớp. Khi đến giai đoạn cuối thai kỳ, cơ bụng trực tràng có thể tách ra khiến mẹ có cảm giác các khớp xương trở nên lỏng lẻo. Đây cũng có thể là một trong những dấu hiệu mẹ sắp lâm bồn.

4. Tiêu chảy
Trong tháng cuối thai kỳ, nếu người mẹ bất ngờ nhận thấy dấu hiệu bị tiêu chảy thì rất có thể đây là việc cơ thể đang chuẩn bị sẵn sàng cho ca sinh nở sắp đến.

5. Dừng tăng cân
Suốt thời gian mang thai, tăng cân là việc cần thiết chứng tỏ thai kỳ phát triển tốt. Tuy nhiên ở những tuần cuối thai kỳ, nếu mẹ nhận thấy hiện tượng cân nặng không tăng, thậm chí còn có thể giảm thì đây chính là dấu hiệu cơ thể đang giảm dần mức nước ối và các chất lỏng khác

6. Bản năng làm tổ
Vào những tuần cuối thai kỳ, bản năng làm tổ có thể khiến mẹ bỗng dưng muốn dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, đi chợ mua đồ cất trữ, trang trí phòng ốc cho con… Mặc dù giai đoạn này các mẹ đã khá mệt mỏi vì bụng bầu rất lớn nhưng vẫn muốn tự tay làm những việc này để sẵn sàng đón con yêu.

7. Các cơn co thắt mạnh
Từ tháng thứ 6-7 thai kỳ, mẹ bầu đã có thể nhận thấy những cơn co thắt xuất hiện nhưng tần suất không thường xuyên.
Tuy nhiên đến giai đoạn cuối sắp sinh nở, nếu những cơn co thắt xuất hiện liên tục và mạnh thì rất có thể đây là dấu hiệu sắp sinh con. Đặc biệt là khi những cơn đau này không có dấu hiệu thuyên giảm dù mẹ có đứng lên, ngồi xuống hoặc thay đổi tư thế.

8. Dịch â.m đ.ạo thay đổi màu sắc
Nếu bất ngờ mẹ nhận thấy có xuất hiện dịch nhày màu hồng ở cổ t.ử cu.ng thì rất có thể đây là máu báo mẹ chuẩn bị sinh nở. Lúc này, ca sinh có thể sẽ diễn ra trong vòng 24 giờ hoặc có thể là 5-7 ngày tùy từng bà bầu. Tuy nhiên đây là dấu hiệu báo ca sinh đang đến rất gần

9. Vỡ nước ối
Chỉ có khoảng 15% mẹ bầu nhận thấy dấu hiệu vỡ nước ối. Khi nhận thấy dấu hiệu này, mẹ bầu cần đến bệnh viện ngay lập tức vì rất có thể em bé sẽ chào đời trong khoảng 12 giờ tới

Chúc mẹ có thai kỳ khỏe mạnh

27/01/2022

NHIỀU SẢN PHỤ F0 CHƯA TIÊM VACCINE TRỞ NẶNG

Bệnh viện Phụ sản Hà Nội cơ sở Cảm Hội hiện là đơn vị thu dung, điều trị các sản phụ F0 trên địa bàn Thủ đô. Bệnh viện Phụ sản Hà Nội đang điều trị cho hơn 100 sản phụ F0. Trước tình hình dịch bệnh đang có diễn biến phức tạp và lây lan nhanh trong cộng đồng, số lượng thai phụ mắc Covid-19 nhập viện ngày càng tăng cao

Chị P.H., sinh năm 1984, địa chỉ tại Hoàng Mai mắc Covid-19 khi đang mang thai, trước đó chưa được tiêm vaccine Covid-19. Do có tình trạng suy hô hấp tiến triển, các bác sĩ Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội chỉ định kết thúc thai kì ở tuần 30. Tuy nhiên, vài ngày sau ca mổ, tình trạng suy hô hấp của bệnh nhân vẫn diễn tiến nặng lên. Bệnh nhân nhanh chóng được chuyển sang Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương.

Theo TS.BS Nguyễn Thị Thu Hà, Phó Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, tỷ lệ sản phụ F0 không tiêm vaccine Covid-19 mà cơ sở này tiếp nhận chiếm đến 70%. Đáng chú ý, phần lớn các sản phụ chuyển nặng phải kết thúc thai kì sớm là trường hợp chưa tiêm vaccine Covid-19 hoặc tiêm chưa đủ liều.

"Có thể một phần nguyên nhân là do tâm lý còn hoang mang và chưa nhận thức đúng đắn về vaccine của các sản phụ và cả gia đình, nên số lượng sản phụ chưa tiếp cận vaccine Covid-19 tương đối nhiều", BS Hà phân tích.

Tại Khoa Hồi sức tích cực, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương, nơi điều trị cho các F0 nặng nhất, đa phần các bệnh nhân trẻ tuổi là các sản phụ chưa tiêm vaccine Covid-19.

Theo Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, so với người bình thường, hệ thống miễn dịch của phụ nữ mang thai dễ bị tổn thương hơn nếu nhiễm phải virus đường hô hấp. Phụ nữ mang thai mắc Covid-19 dễ chuyển biến nặng hơn so với phụ nữ không mang thai, tăng nguy cơ cao phải thở máy, dùng kháng sinh liều cao, thai nhi có nguy cơ bị sinh non, nguy cơ lây nhiễm,… thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng.

Để có thai kỳ an toàn, mẹ nên tiếp cận tiêm vaccine sớm nhất có thể, theo khuyến cáo của nhân viên y tế cũng như bổ sung các dưỡng chất để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Nguồn: VTV

26/01/2022

🌟BÀ BẦU NÊN TIÊM NHỮNG LOẠI VACCINE NÀO?🌟

1. Những loại vaccine CẦN tiêm phòng khi mang thai

🌷Vắc-xin cúm:
Cúm là một trong những bệnh thường gặp khi thời tiết chuyển mùa. Nếu không may trong quá trình mang thai người mẹ nhiễm cúm thì có thể ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ của thai nhi.

🌷Vắc-xin Uốn ván - Bạch hầu - Ho gà (Tdap, Td):
Phụ nữ mang thai đều cần tiêm một liều vắc-xin ho gà Tdap trong mỗi lần mang thai, tốt nhất là nên tiêm vào giai đoạn đầu của ba tháng cuối của thai kỳ.

2. Những loại vắc-xin CÓ THỂ tiêm phòng khi mang thai

🌷Vắc-xin viêm gan A:
Có thể mẹ bầu sẽ cần tiêm vắc-xin này nếu chẩn đoán thấy yếu tố nguy cơ lây nhiễm đối với bệnh viêm gan A.

🌷Vắc-xin viêm gan B:
Có thể mẹ bầu sẽ cần tiêm vắc-xin này nếu chẩn đoán thấy yếu tố nguy cơ lây nhiễm đối với bệnh viêm gan B.

🌷Vắc-xin phế cầu khuẩn:
Nếu thai phụ đang mắc một loại bệnh mạn tính nào đó bác sĩ có thể đề nghị tiêm vắc-xin phòng phế cầu khuẩn để bảo vệ thai phụ.

🌷Vắc-xin viêm màng não mủ HiB (Haemophilus influenzae tuýp B):
Đối với một số trường hợp, nếu thai phụ có lách không hoạt động hoặc mất chức năng thì cần thực hiện chủng ngừa HiB.
Vắc-xin phòng viêm màng não mô cầu Meningococcal được khuyến khích tiêm cho những người có nguy cơ cao

19/01/2022

DÂY RỐN QUẤN CỔ BÉ - MẸ NÊN LÀM GÌ?

Hiện tượng dây rốn quấn cổ hay còn được gọi theo cách gọi dân gian đó là tràng hoa quấn cổ, xảy ra khi thai nhi bị dây rốn quấn quanh cổ.

Đầu tiên mẹ cần biết là tình trạng này không nguy hiểm như mẹ nghĩ nên không cần quá lo lắng. Đây là hiện tượng khá phổ biến, khoảng 1/3 bé gặp tình trạng này. Dây rốn quấn cổ thai nhi được xem như là sinh lý bình thường, và cần đánh giá khi khám thai định kì, không xử trí gì cả.

Thực tế có khá nhiều bé tự tháo được dây rốn quấn cổ khi ở tuần thai thứ 18-25. Nếu trong trường hợp, bé bị quấn cổ khi đã lớn sẽ không có phương pháp nào để tháo gỡ được thì việc mẹ cần làm đó là khám thai theo đúng lịch định kỳ của bác sĩ và thường xuyên theo dõi thai máy. Khi thấy bé đạp quá ít hoặc quá nhiều thì cần đến bệnh viện kiểm tra ngay.

Cuối cùng, hầu hết những thai nhi chỉ bị dây rốn quấn một vòng đều có thể sinh thường khỏe mạnh, nếu quấn 2 - 3 vòng thì tùy đánh giá của bác sĩ mà vẫn có thể sinh thường.

Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh!

14/01/2022

👉👉 Ợ nóng khi mang thai có nguy hiểm?

Ợ nóng, ợ chua hay cảm giác đầy bụng và nóng rát sau xương ức là một trong những biểu hiện thường thấy ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là những tháng cuối thai kỳ

1. Nhận biết dấu hiệu ợ nóng khi mang thai

Ợ nóng là biểu hiện của tình trạng khó tiêu và trào ngược dạ dày thực quản. Người bệnh thường cảm thấy đầy bụng, chướng bụng, muốn ợ hơi và cảm thấy dễ chịu sau đó. Triệu chứng ợ nóng ít khi xuất hiện đơn độc mà thường kèm theo các dấu hiệu khác như:
- Cảm giác bỏng rát ở phía sau xương ức hoặc đau ngực râm ran;
- Đầy bụng, khó chịu;
- Ợ hơi nóng hoặc hơi có mùi chua;
- Chán ăn;
- Toàn thân mệt mỏi.
Các triệu chứng có thể xuất hiện ngay sau khi ăn hoặc uống nhưng cũng có thể xuất hiện muộn sau ăn một khoảng thời gian. Phụ nữ có thể bị ợ nóng vào bất kỳ tháng nào của thai kỳ

2. Nguyên nhân khiến phụ nữ bị ợ nóng khi mang thai

Phụ nữ mang thai là đối tượng dễ gặp phải tình trạng ợ nóng do khó tiêu hơn những người khác. Một số lý do giải thích cho hiện tượng này bao gồm:
Sự thay đổi hóc môn trong thai kỳ;
Sự lớn lên của thai nhi gây tăng áp lực trong ổ bụng và chèn ép lên dạ dày;..

3. Một số biện pháp giúp giảm nhẹ chứng ợ nóng khi mang thai

- Ăn uống khoa học
Chứng khó tiêu ợ nóng thường được ghi nhận xuất hiện khi ăn no. Vì thế, khi mang thai, các bà bầu nên ăn uống khoa học dù cho cảm giác thèm ăn có thể xuất hiện khá phổ biến trong thai kỳ.

- Thay đổi thói quen ăn uống
Phụ nữ mang thai nên ăn nhiều bữa nhỏ và ăn bữa tối trước thời điểm đi ngủ ít nhất 3 giờ. Hạn chế các loại thức uống có chứa cafein và tránh các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ hoặc cay để làm giảm nhẹ triệu chứng.

- Ngồi thẳng
Phụ nữ mang thai nên ngồi thẳng khi ăn để giúp giảm áp lực đè nặng lên dạ dày. Ngoài ra, giữ đầu và vai thẳng trong tư thế nằm ngủ cũng có tác dụng ngăn axit dạ dày trào ngược.

- Bỏ hút thuốc lá
- Hạn chế thức uống có cồn

Nếu tình trạng ợ nóng nghiêm trọng, mẹ bầu nên đi khám để được chỉ định thuốc phù hợp

❤ Chúc mẹ có thai kỳ khỏe mạnh!

12/01/2022

CÁC MỐC KHÁM THAI QUAN TRỌNG MẸ CẦN NHỚ

Mẹ nên chú ý tránh bỏ lỡ những mốc dưới đây nhé

1. Thử que 2 vạch (chậm kinh 7 - 10 ngày là chính xác nhất). Đi siêu âm kiểm tra xem thai vào buồng tử cung hay chưa, loại bỏ chửa ngoài tử cung

2. Tuần > 6: siêu âm tim thai, mốc này sau 2 tuần là kiểm tra tim thai 1 lần

3. Tuần 12: Siêu âm 5D đo độ mờ da gáy (biết được các dị tật bẩm sinh) và làm double test sàng lọc dị tật

4. Tuấn 15: Siêu âm kiểm tra sự phát triển của thai.

5.Tuần 18: kiểm tra mặt mũi chân tay xem có bất thường hay không và làm Triple test.

6. Tuần 22: siêu âm 5D, hình thái học kiểm tra dị tật tim bẩm sinh (mốc này rất quan trọng) .Tiêm uốn ván mũi 1 từ 22 - 26 tuần, mũi 2 cách mũi 1 - 1 tháng.

7. Tuần 26: Siêu âm đánh giá trọng lượng thai và ối

8. Tuần 28: xét nghiệm tiểu đường thai kỳ (lấy máu 3 lần), tiêm uốn ván mũi 2

9. Tuần 32: xem ngôi thai rau ối, sau đó 2 tuần kiểm tra 1 lần
Từ tuần 36 - 38 đi siêu âm 1 tuần 1 lần.
Từ tuần 38 - 40 siêu âm tuần 5 - 7 ngày để kiểm tra tim thai, lượng nước ối.

Chúc mẹ có thai kỳ khỏe mạnh!

29/12/2021

🌟🌟11 THỰC PHẨM MẸ BẦU NÊN TRÁNH🌟🌟

🌷Ăn uống đủ chất là cần thiết, nhưng mẹ bầu nên chú ý tránh những loại thực phẩm sau đây nhé

1. Cá có hàm lượng thủy ngân cao
Một số loại có hàm lượng thủy ngân cao mà mẹ bầu nên chú ý như: cá mập, cá ngừ (cá ngừ mắt to), cá kiếm, cá thu…

2. Thịt sống hoặc chưa nấu chín

3. Trứng sống
Trong chứng sống có thể chứa vi khuẩn Salmonella. Khi bị nhiễm khuẩn salmonella sẽ xuất hiện một số triệu chứng như: sốt, buồn nôn, nôn, co thắt dạ dày và tiêu chảy… Một số trường hợp nghiêm trọng có thể gây ra cơn co thắt ở tử cung dẫn đến trường hợp sinh non hoặc thai chết lưu thai.

4. Caffeine
Hầu hết các nghiên cứu cho biết caffeine được tiêu thụ ở mức độ vừa phải không gây ảnh hưởng đến cơ thể, tuy nhiên mối quan hệ giữa lượng caffeine và sảy thai là rất cao. Hiệp Hội Phụ nữ mang thai Hoa Kì khuyến cáo bạn nên tránh caffeine trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ để giảm khả năng bị sảy thai và theo nguyên tắc chung, không nên uống quá 200mg caffeine mỗi ngày trong thời gian mang thai.

5. Dứa
Đối với các bà bầu mới mang thai 3 tháng đầu nên cẩn thận không nên ăn loại thực phẩm này. Phụ nữ mang thai chỉ nên ăn dứa trong thời gian cuối thai kỳ hoặc đã quá ngày sinh.

6. Nhãn
Mẹ bầu ăn nhiều sẽ gây nóng dễ dẫn đến tình trạng động thai, đau tức bụng dưới, ra huyết, đau bụng thậm chí tổn thương thai khí và có thể gây sảy thai.

7. Đu đủ
Đu đủ chính là thực phẩm gây sảy thai phổ biến và nguy hiểm nhất. Trong đu đủ xanh chứa rất nhiều enzyme có thể gây nên sự co thắt tử cung với hậu quả là gây sảy thai.

8. Khoai tây mọc mầm xanh
Loại thực phẩm này có chất solanin, gây ảnh hưởng xấu đến quá trình phát triển của thai nhi và làm tăng nguy cơ gây sảy thai cho mẹ bầu.

9. Rau sam
Bà bầu trong 3 tháng đầu thì nên tránh loại quả này bởi nó có thể gây kích thích mạnh đến tử cung và gia tăng tần suất co bóp, làm tăng nguy cơ gây sảy thai và nhiều tác hại nguy hiểm cho sức khỏe của phụ nữ.

10. Rau răm
Trong rau răm có chứa chất làm cho cơ thể bà bầu mất máu dẫn đến co bóp tử cung, thậm chí sảy thai, thai nhi phát triển không bình thường.

11. Mướp đắng (khổ qua)
Vị đắng của mướp đắng gây kích thích dẫn đến co bóp tử cung và dạ dày. Hậu quả có thể gây sảy thai ở những người có tử cung ngả sau. Tử cung có sẹo hoặc đã qua nạo phá nhiều lần. Ngoài ra, ăn quá nhiều mướp đắng cũng gây ra tiêu chảy, đau bụng và rối loạn tiêu hóa.

20/12/2021

🌟Bật mí bí kíp giảm nghén cho mẹ bầu🌟

🌷Với 70% phụ nữ bị nghén trong thời kì đầu mang thai, nghén được coi là dấu hiệu báo tin mừng nhưng đồng thời cũng trở thành nỗi ám ảnh với mẹ bầu.

Sau đây là một số mẹo giảm nghén mẹ có thể thử:

👉Tránh thực phẩm và mùi gây buồn nôn, nên tránh những đồ cay, nóng, nên chọn những thực phẩm có lượng protein cao.
👉Giữ bánh quy trên giường và ăn một ít trước khi rời khỏi giường. 👉Dành một chút thời gian cho tiêu hóa, và hoạt động từ từ khi bạn đã sẵn sàng.
👉Ăn các bữa ăn nhỏ thường xuyên hơn trong suốt cả ngày thay vì ba bữa ăn lớn.
👉Ăn nhiều thực phẩm khô, đơn giản như gạo trắng, bánh mì nướng khô hoặc khoai tây nướng,... cũng giúp giảm nghén khi mang thai.
👉Mút kẹo cứng.
👉Cố gắng uống ít nhất 2 lít chất lỏng hàng ngày (bao gồm cả nước, đồ uống, canh, v.v...) với số lượng nhỏ uống thường xuyên
👉Giữ phòng thông thoáng hoặc có quạt ở gần để thở dễ dàng hơn.
👉Ngửi gừng hoặc chanh, hoặc uống rượu gừng hoặc nước chanh, có thể giúp giảm cảm giác buồn nôn.

Chúc mẹ một thai kỳ khỏe mạnh!

Bs Trần Ngọc Đính Bệnh viện PSHN

24/02/2022

23/02/2022

18/02/2022

14/02/2022

27/01/2022

26/01/2022

19/01/2022

14/01/2022

12/01/2022

29/12/2021

20/12/2021

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Tuesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 17:00
Sunday	09:00 - 17:00