Trung tâm phục hồi chức năng Healthcare

18/05/2026

🍀👣🍀👣🍀PH các bé Hoàng, Trang, Lan, Kim Anh, Phương Chi, Trường, Hải, Linh Đan, Quốc liên hệ với Bác nhận giầy dép hỗ trợ BÀN CHÂN BẸT cho con hộ Bác nhé

17/05/2026

🍀PHÂN BIỆT BÀN CHÂN BẸT MỀM & BÀN CHÂN BẸT CỨNG 👣🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑👣
BẸT Mềm: đứng mới sụp, nhấc lên thì hồi
BẸT Cứng: sụp vĩnh viễn, không đổi tư thế

🎗1. BÀN CHÂN BẸT MỀM (Flexible flatfoot)
(KHI KHÔNG CHỊU LỰC)--> Vòm xuất hiện
(KHI ĐỨNG CHỊU LỰC)--> sụp vòm
* Đặc điểm:
X-quang có thể cải thiện khi không chịu lực
Trục xương chỉ lệch khi đứng
Dây chằng còn đàn hồi
Gân cơ (đặc biệt cơ chày sau) còn hoạt động

🎗 2. BÀN CHÂN BẸT CỨNG (Rigid flatfoot)
(KHÔNG CHỊU LỰC)-->vẫn xẹp
(ĐỨNG CHỊU LỰC)-->không thay đổi
→ Vòm mất cố định
🔑 Đặc điểm:
Không tạo lại vòm khi kiễng chân
Biến dạng cố định
Thường do:
Dị tật xương (coalition)
Tổn thương gân chày sau nặng
Thoái hóa

17/05/2026

14/05/2026

⛔️ Khi trẻ bị NGẠT MŨI kéo dài, rửa mũi không cải thiện, hoặc HO kèm tiếng KHÒ KHÈ, đó có thể là dấu hiệu đường thở đang ứ đọng đờm nhớt. Nếu tình trạng này kéo dài, trẻ rất dễ phải dùng kháng sinh liều cao hoặc tái phát nhiều lần.
👉Vật lý trị liệu (VLTL) hô hấp là phương pháp hỗ trợ hiệu quả giúp:
Làm sạch đờm nhớt trong đường thở
Giảm khò khè, khó thở
Cải thiện thông khí phổi
Hạn chế lạm dụng kháng sinh
✅️Ba mẹ nên cho trẻ can thiệp sớm để con hồi phục nhẹ nhàng hơn và tránh biến chứng hô hấp về sau. Liên hệ để được tư vấn tình trạng cụ thể của bé.”

🎗Lưu ý: Để hiệu quả & tránh tai biến. “Phương pháp thực hiện bởi chuyên viên được đào tạo chuyên sâu về phục hồi chức năng hô hấp cho trẻ em.”

Mom vào trang Page xem trước👇
🌿
https://phuchoichucnanghealthcare.com
🌿https://www.facebook.com/trungtamphuchoichucnangecohealth?mibextid=ZbWKwL

12/05/2026

🍀Bàn chân bẹt (Flat feet) là tình trạng vòm gan chân thấp hoặc mất vòm khi đứng chịu lực. 👣👭👣👯‍♀️

✅️1. Nguyên nhân bàn chân bẹt
🎗Bẩm sinh – phát triển
Dây chằng lỏng (ligament laxity)
Cấu trúc xương bàn chân chưa phát triển hoàn chỉnh ở trẻ nhỏ
Di truyền gia đình
🎗 Mắc phải (thứ phát)🦶
Thừa cân, béo phì → tăng tải lên vòm bàn chân
Đứng lâu, đi lại nhiều trên nền cứng
Mang giày không nâng đỡ vòm (giày bệt hoàn toàn)
Cơ chày sau yếu → mất lực nâng chính
Cơ nội tại yếu → mất ổn định nhỏ
* Mất kiểm soát ...
Cổ chân xoay vào trong khi đứng/đi
Xương ghe trượt xuống
Dây chằng bị kéo giãn
Dây chằng gan chân bị “quá tải kéo dài”
Không còn giữ được vòm thụ động
Sụp vòm cố định
Bàn chân chuyển sang trạng thái bẹt khi đứng
Lâu ngày có thể thành cố định
🎗 Bệnh lý – tổn thương
Tổn thương gân chày sau
Chấn thương cổ chân
Viêm khớp, thoái hóa khớp bàn chân

✅️2. Hậu quả bàn chân bẹt
🎗Triệu chứng cơ năng
Đau gan bàn chân khi đứng/đi lâu
Nhanh mỏi chân
Cảm giác “nặng chân”
🎗 Biến dạng – cơ xương khớp
Sụp vòm bàn chân khi chịu lực
Lệch trục chi dưới (xoay trong bàn chân)
Có thể dẫn tới đau gối, đau hông, đau lưng
🎗 Vận động – lâu dài
Giảm hiệu suất chạy nhảy
Tăng nguy cơ thoái hóa khớp sớm
Dễ chấn thương cổ chân hơn

✅️3. Tiêu chuẩn chẩn đoán bàn chân bẹt
Chẩn đoán dựa vào ls + nghiệm pháp + cận lâm sàng:

🌱👣 A. Khám lâm sàng
1. Quan sát khi đứng
Vòm gan chân giảm hoặc mất khi chịu lực
Gót chân có thể lệch valgus (nghiêng vào trong)
2. Quan sát khi kiễng chân
Nếu vòm xuất hiện lại → bàn chân bẹt mềm (flexible flatfoot)
Nếu không tạo vòm → bàn chân bẹt cứng (rigid flatfoot)

🌱👣 B. Test dấu chân (wet footprint test)
In dấu chân trên mặt phẳng
Nếu vùng giữa bàn chân chạm đất gần như toàn bộ → nghi bàn chân bẹt

🌱👣 C. Chỉ số hình thái
Độ sụp xương ghe (navicular)
10 mm thg gợi ý bàn chân bẹt mềm

✅️ X-quang bàn chân
Các góc quan trọng:
Góc bị gãy đường thẳng
Góc vòm dọc trong giảm
Sụp vòm trên

12/05/2026

🍀 TẬP NẮN CHỈNH CHÂN VÒNG KIỀNG ( CHÂN CHỮ O)
✨️Mẹ: Bác ơi, bé nhà em 18 tháng đi như vậy có phải bị vòng kiềng không a?
✨️Bác: Chân vòng kiềng là tình trạng hai chân cong ra ngoài, khiến khi đứng thẳng thì hai đầu gối không chạm vào nhau, nhưng mắt cá chân lại gần hoặc chạm nhau
👉Nguyên nhân thường gặp
Sinh lý (bình thường ở trẻ nhỏ): Trẻ dưới 2–3 tuổi thường có chân vòng kiềng nhẹ, sẽ tự hết khi lớn (nếu nhẹ)
Thiếu vitamin D / còi xương
Di truyền
Chấn thương hoặc bệnh lý xương khớp
Thói quen xấu: ngồi sai tư thế, đứng dồn lực lệch lâu ngày
💢Có nguy hiểm không?
Nhẹ: thường chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ
Nặng: có thể gây
Đau khớp gối
Lệch trục chân → đi đứng khó
Thoái hóa khớp sớm
♻️ Cách cải thiện
Tập luyện VLTL: bài tập chỉnh trục chân, tăng cơ đùi – hông
Bổ sung dinh dưỡng (canxi, vitamin D) nếu thiếu
🤣
Phẫu thuật chỉnh trục xương (chỉ áp dụng khi nặng)

04/05/2026

🍀👣🧑‍🤝‍🧑👣👯‍♀️👣Giầy, Dép, Lót Giầy, dép hỗ trợ👉 Bàn chân bẹt ,Chân O, X, ưỡn gối, Bàn chân Khèo, Vẹo, cao thấp, kiễng gót, Cong vẹo cột sống, méo, bẹt đầu phẳng....có nhận đặt giầy, dép - nẹp or lót giầy hỗ trợ. HD đo chân cho BN ở xa

27/04/2026

https://www.facebook.com/share/1CqdGdkwFj/

21/04/2026

Ba mẹ quan sát hình ảnh TIỂU PHẾ QUẢN khi con Viêm ntn...
PHÁC ĐỒ VLTL – Viêm TPQ ( Mức độ vừa)
👉 Mục tiêu
Giảm tắc nghẽn tiểu phế quản
Tăng thông khí
Giảm công thở
👉Can thiệp chính
Rửa + hút mũi tích cực
Theo dõi SpO₂
Có thể phối hợp khí dung (theo y lệnh)
✅️ Kỹ thuật VLTL khuyến nghị
AFE (Augmentation du Flux Expiratoire)
Tăng lưu lượng thở ra chậm – nhẹ – kiểm soát
👉 Kỹ thuật này giúp làm sạch đường thở ở trẻ viêm tiểu phế quản.....................
Tiểu phế quản là những nhánh nhỏ của hệ thống đường dẫn khí trong phổi.
🔬 Đặc điểm:
Là các ống dẫn khí có đường kính nhỏ (< 1 mm)
Nối tiếp từ phế quản và dẫn khí đến phế nang (nơi trao đổi khí)
Thành tiểu phế quản:
Không có sụn (khác với phế quản)
Có lớp cơ trơn → có thể co thắt
📌 Phân loại:
Tiểu phế quản dẫn khí: chỉ dẫn khí, chưa trao đổi khí
Tiểu phế quản hô hấp: bắt đầu có phế nang → tham gia trao đổi khí
⚠️ Ý nghĩa lâm sàng:
Dễ bị ảnh hưởng trong các bệnh như:
Hen phế quản (co thắt cơ trơn)
Viêm tiểu phế quản (thường gặp ở trẻ nhỏ)...

17/04/2026

✨️Mẹ: Bác ơi, bé nhà em 18 tháng đi như vậy có phải bị vòng kiềng không a?
✨️Bác: Chân vòng kiềng là tình trạng hai chân cong ra ngoài, khiến khi đứng thẳng thì hai đầu gối không chạm vào nhau, nhưng mắt cá chân lại gần hoặc chạm nhau
👉Nguyên nhân thường gặp
Sinh lý (bình thường ở trẻ nhỏ): Trẻ dưới 2–3 tuổi thường có chân vòng kiềng nhẹ, sẽ tự hết khi lớn.
Thiếu vitamin D / còi xương
Di truyền
Chấn thương hoặc bệnh lý xương khớp
Thói quen xấu: ngồi sai tư thế, đứng dồn lực lệch lâu ngày
💢Có nguy hiểm không?
Nhẹ: thường chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ
Nặng: có thể gây
Đau khớp gối
Lệch trục chân → đi đứng khó
Thoái hóa khớp sớm
♻️ Cách cải thiện
Tập luyện VLTL: bài tập chỉnh trục chân, tăng cơ đùi – hông
Bổ sung dinh dưỡng (canxi, vitamin D) nếu thiếu
🤣
Phẫu thuật chỉnh trục xương (chỉ áp dụng khi nặng)

17/04/2026

Với trẻ gần 3 tuổi, bàn chân bẹt & gót vẹo (thường là bàn chân bẹt mềm kèm valgus gót) khá thường gặp và chưa vội coi là bệnh. Nhưng việc xử trí không chỉ đơn giản là “đi giày”.
👉 NÊN tập VLTL (vật lý trị liệu) sớm nếu có gót vẹo rõ
👉 Giày chỉ là hỗ trợ, không thay thế tập
Trẻ