01/06/2024
RONG KINH NÊN LÀM GÌ?
🩸Rong kinh là hiện tượng kỳ kinh kéo dài trên 7 ngày, mất nhiều máu, gây ảnh hưởng nhiều tới tâm sinh lý của phái đẹp. Rong kinh nếu không kịp thời điều trị, còn có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí là gây vô sinh.
🔜Khi bị rong kinh, chị em nên thực hiện theo hướng dẫn dưới đây:
💥Đến cơ sở y tế phụ khoa uy tín chất lượng để bác sĩ thăm khám
💥Nằm nghỉ nếu bị ra máu quá nhiều
💥Xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi điều độ, tập thể dục thường xuyên, tránh căng thẳng, mệt mỏi kéo dài
💥Duy trì chế độ ăn uống ít thịt đỏ và chất béo, bổ sung thêm thực phẩm giàu magie, kẽm, sắt, vitamin B1, B6 và vitamin E.
💥Kiêng sử dụng các chất kích thích như cà phê, rượu và một số gia vị cay trong kỳ kinh nguyệt
💥Tránh quan hệ tình dục trong những ngày bị kinh nguyệt.
—------------------------------------------------
👉Nếu bạn cần tư vấn cụ thể, bạn có thể:
📩Để lại hoặc trực tiếp tại đây với BS tư vấn Khoa Quốc Tế Hà Nội sẽ kết nối với bạn!
🎁Phòng khám Đa khoa quốc tế Hà Nội – Địa chỉ chăm sóc sức khỏe sinh sản số 1 tại Hà Nội
🏥Địa chỉ: Số 152 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội
☎Tổng đài: 0969 668 152– 02437.152.152
⏰Phòng khám làm việc từ 8h - 20h30 tất cả các ngày trong tuần