14/10/2024
PHÒNG CHỐNG ĐỘT QUỴ Ở TRẺ NHỎ VÀ NGƯỜI LỚN
Độ rồi có em bé 3 tuổi tử vong nghi ngờ do đột quỵ, rồi nhiều người trẻ hiện nay bị đột quỵ não hoặc "đột quỵ tim" gây tử vong kèm nhiều hậu biến chứng dẫu cho là chữa khỏi.
Để không xảy ra tình trạng như vậy thì cần nhất quyết nêu cao tinh thần lối sống chữa lành phòng bệnh bằng cách:
1> Trong các tài liệu chuyên khoa y học đều khẳng định một điều là có những chất hóa học vào máu, hoặc thuốc tăng nguy cơ tạo huyết khối gây tắc nghẽn mạch máu não... Vì vậy, nên HẠN CHẾ SỬ DỤNG TỐI ĐA CÁC CHẤT HÓA HỌC, HÓA DƯỢC được tổng hợp nhân tạo vì dù sao con người cũng chưa thể lường hết được tuyệt đối các khả năng khi thực hiện các thí nghiệm dẫu cho là khoa học. Khoa học dẫu sao cũng chỉ là trên nền tảng 1 lượng mẫu thử đủ lớn, nhưng cái "đủ lớn" đó không bao giờ bao quát được hết tất thảy. Thay vào đó nên ứng dụng nhiều những liệu pháp thảo dược tự nhiên ngay trong các bữa ăn hàng ngày. NÊN NHỚ: HÓA DƯỢC TỔNG HỢP NHÂN TẠO HẦU NHƯ ĐỀU KÈM TÁC DỤNG PHỤ BẤT KỂ NÓ ĐƯỢC TRUYỀN THÔNG ĐẸP ĐẼ NHƯ THẾ NÀO!
Bẩm sinh cơ thể có khả năng tự chữa lành khi được cung cấp đầy đủ nguyên liệu cũng như có thói quen lối sống đúng, nên không cấp quá thì cứ điều chỉnh lại thức ăn lối sống ắt khỏe mạnh, chẳng việc gì cứ quất thuốc độc vào người.
2> Vận động vừa phải trong ngưỡng huyết áp của mình, không quá cực đoan đu trend theo các phong trào marathon hay kéo tạ..., tùy sức mà chọn môn mà tập. Miễn sao khi tập cảm thấy khoan khoái, vui vẻ, vừa sức, vừa lưu thông máu huyết đổ mồ hôi là được. Tránh nghe mấy lão truyền động lực gì gì đó đột phá chính mình abc rồi cứ cố quá sức thì thành ra đứt dây đàn. Cố quá khi tập luyện, làm mất mồ hôi, mất máu, mất điện giải và có thể tạo nền tảng cho đột quỵ dễ diễn ra. Chưa kể cố quá còn dễ làm đứt gân vỡ mạch, cho nên cứ thong thả điều hòa mà tập.
Trẻ con nhỏ thì bố mẹ hỗ trợ vận động, tắm khô cho con đều đặn mỗi ngày từ đầu đến đít, kéo ép gối lên bụng tạo hơi ấm cho dạ dày tuyến tụy gan mật co bóp điều hòa là ổn.
Dù người lớn hay trẻ con thì cũng nên có các động tác vuốt hai bên tai (2 động mạch cảnh mang máu lên não), cào đầu, vuốt cổ, xoa mặt, vỗ xoa ngực tim để lưu thông máu tránh ách tắc gây đột quỵ.
3> Mỗi tuần nên bổ sung một vài ly chanh đường vàng hoặc nước mía, thêm ít gừng sả cho ôn ấm và giảm huyết khối. Những thực phẩm có tác dụng giảm huyết khối, tăng lưu thông máu như chanh, hành tây, gừng, nước ấm, nước mía ấm, tỏi, hành, sả, nghệ... có thể nên được dùng thường xuyên hàng tuần. Tất nhiên cái gì dùng cũng nên điều hòa, không kiêng khem quá mà cũng không thái quá. Nhiều quá cũng có hại, ít quá cũng không tốt.
4> Thấp huyết áp cũng có thể gây đột quỵ, cao huyết áp quá cũng tai biến mạch máu não vỡ ra mà đột quỵ, đủ các thể loại. Vì vậy, luôn ăn uống để đưa huyết áp về tiêu chuẩn chứ không nên ăn theo đám đông. Mỗi người một thể trạng, thấp thì nên bổ máu bằng các thực phẩm bổ máu, cao thì nên giảm ăn, tăng thiền, tăng điều hòa tâm lý và vận động điều hòa để đưa huyết áp lại ngưỡng bình thường. Nên chế độ ăn từ đó cũng khác nhau tùy theo riêng mình, chứ không nên nghe theo thiên hạ cái này tốt cái kia tốt, tốt với thể trạng người ta chứ chẳng phải mình, cho nên phải quan sát mình để biết thể trạng mình như thế nào mà điều chỉnh chế độ ăn theo đó. Mấy cái thực phẩm đóng gói đóng bao chế biến sẵn thường đều kèm độc tố, nên hạn chế lối sống tiêu thụ mấy cái đó.
5> Sách y khoa chính thống cũng khẳng định STRESS LO LẮNG SỢ HÃI DÀI NGÀY làm tăng rối loạn đông máu trong cơ thể, rối loạn nhiều chức năng khác nữa nên là chịu khó tập hít thở sâu, thiền động thiền tĩnh theo khả năng, biết ơn hiện tại, sống dưới mức thu nhập dẫu cho phải chi li, cảm ơn đời mỗi sớm.mai thức dậy ta lại có thêm một ngày để hít thở và lướt mạng xã hội đọc những dòng tus này 🤣
Trong ĐÔNG Y mỗi một tạng đều chịu ảnh hưởng bởi tình chí con người, BUỒN VUI LO GIẬN SỢ ƯU TƯ... thái quá đều làm cho lập trình ngũ tạng bị sai lệch. CAN NỘ XUNG THIÊN, giận quá vỡ mạch máu não gây đột quỵ, buồn quá trầm uất lâu ngày quá cũng gây nên đột quỵ... nên cần chú ý điều hòa tâm lý tình chí mỗi ngày. Nên điều hòa tâm bằng các bài tập hít thở sâu đều đặn rất hiệu quả.
Nói chung nếu biết tự ám thị thì luôn tìm được niềm vui dù ít dù nhiều trong cuộc sống, nên huấn luyện não bộ tập trung nhiều hơn vào đó. Như câu chuyện của một người lạc ngoài biển được cứu về, ông nói: "Sau trải nghiệm vừa rồi, tôi thấy rằng, một người có oxy để hít thở, có nước ngọt để uống, có thực phẩm để ăn đã thực sự là một người vô cùng hạnh phúc trên thế gian!"
Nhìn lên thấy chẳng bằng ai, nhìn xuống thì cũng chẳng ai bằng mình 😆 Này cứ học thần số chữa lành sau tôi hướng dẫn cho đủ câu ám thị tiềm thức về niệm mỗi ngày đều vững vàng nhìn đời 😂
6> Toàn bộ hàng tỷ phản ứng trong cơ thể một con người, những phản ứng đào thải độc tố, phản ứng điều hòa máu, điều hòa nội tiết tố, chữa lành vết thương... được quản lý bằng hệ thống điều hòa thần kinh và thể dịch, được cài đặt trong bản năng sinh tồn của mỗi người. Mà hệ thống này CẦN ĐƯỢC BẢO TRÌ HÀNG NGÀY ĐỂ LUÔN VẬN HÀNH CHÍNH XÁC. Nếu không được bảo trì thì ngay lập tức nó sẽ rối loạn và tạo ra ty tỷ các loại bệnh khác nhau trong đó có đột quỵ. Và thói quen quan trọng nhất để bảo trì hệ thống này chính là ĐI NGỦ SỚM TRƯỚC 22H30 - 23H. Cứ thử mất ngủ 1 ngày bạn sẽ thấy thật khủng khiếp. 23h đến 3h sáng là thời điểm máu dồn về gan để thải bỏ độc tố cũng như gan phải điều hòa lại máu theo lập trình giúp cơ thể khỏe mạnh, bên cạnh đó là hệ thống thần kinh đủ thể loại tập trung bảo trì bảo dưỡng. Sự kỳ diệu trong việc điều hòa này là yếu tố mà thượng đế ban cho muôn loài. Nên nếu không muốn chết sớm, nếu muốn sống thọ thì chắc chắn phải ngủ sớm, éo cái thói quen dưỡng sinh hay thức ăn bổ béo nào, mỹ phẩm tiền tỷ nào tốt bằng thói quen này.
Có mấy mợ cứ quảng bá mỹ phẩm này mỹ phẩm kia, thuốc này thuốc kia trẻ hóa làn da mà vẫn đi đêm quẩy bar, la cà quán cafe riết đêm suốt sáng,... thì không khác gì làm đẹp xác ướp.
7> Trong cái thế giới âm dương lẫn lộn này, bên cạnh những thứ mắt thường thấy được thì cũng có vô vàn thứ mắt thường không thấy được. Nên sống ở đời thì "bớt chọc chó" 😂, tức là bớt tạo ác nghiệp mà đủ loại oan gia trái chủ nó đến âm thầm, túm lại mắt thường đếch thấy được. Nên thường sám hối, sống tu thiện, ít khẩu nghiệp, ít chửi oánh mắng thiên hạ, hạn chế tối đa hại người hại vật thì tự nhiên mọi thứ đến cũng êm xuôi. Nhân quả tuần hoàn công bằng không lệch nên gieo nhân nào gặt quả ấy.
8> Điều quan trọng không phải là được vài ngày sống đúng chuẩn mà phải là thói quen, phải là chuyển cả lối sống của mình thành lối sống khỏe mạnh, lối sống chữa lành thì mới mong khỏe mạnh trường thọ. Những việc tích cực dù nhỏ những được lặp đi lặp lại cả cuộc đời.
Còn nhiều thứ muốn chia sẻ nữa cơ mà tus này dài quá rồi, có người đọc kiên trì đến dòng này thì chắc cũng lác đác vài người 😂 Như vậy cũng tốt rồi 🥰
✅️ Nhớ SHARE cho người khác cùng đọc!
